Валентина Кляйн - Кредиты и долги. Серия «Деньги». Ступень №3. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

Кредиты и долги. Серия «Деньги». Ступень №3. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ
Название: Кредиты и долги. Серия «Деньги». Ступень №3. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ
Автор:
Жанры: Личные финансы | Работа с долгами | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Кредиты и долги. Серия «Деньги». Ступень №3. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ"

Взять сейчас кредит и сделать рывок в развитии или всё-таки не стоит? Цель книги: навести порядок в душе и избавиться от эмоционального мусора именно в теме долгов и кредитов.

Данная книга является ступенью № 3 серии «Деньги» марафона «Сам себе психолог». (ступень № 2 «Иммунитет к критике», № 1 – «Деньги фрилансера»).

Здесь в виде диалогов между психологом и клиентом приведены истории о кредитах, финансах. Описаны феномен шопоголизма (ониомания) с психологического, юридического и психиатрического ракурсов, а также финансовые, психологические ловушки, особенности долгов между родственниками.

Основные, описанные в книге рабочие инструменты: ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз, Френсин Шапиро), метод «Пустого стула» конкретно для тем долгов, кредитов, кредитных карт, займов.

Книга подходит как заёмщикам, так и кредиторам, нынешним и бывшим, а также всем, кому интересны темы личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, психологии денег.

Бесплатно читать онлайн Кредиты и долги. Серия «Деньги». Ступень №3. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ



Введение

Взять сейчас кредит и сделать рывок в развитии, или всё-таки не стоит? Цель книги: навести порядок в душе и избавиться от эмоционального мусора именно в теме долгов и кредитов.

Данная книга является ступенью № 3 серии «Деньги» марафона «Сам себе психолог» (ступень № 2 «Иммунитет к критике», № 1 – «Деньги фрилансера»).


Здесь в виде диалогов между психологом и клиентом приведены истории о кредитах, финансах. Описаны феномен шопоголизма (ониомания) с психологического, юридического и психиатрического ракурсов, а также финансовые психологические ловушки, особенности долгов между родственниками.

Основные описанные в книге рабочие инструменты: ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз, Френсин Шапиро), метод «Пустого стула» конкретно для тем долгов, кредитов, кредитных карт, займов.

Книга подходит как заёмщикам, так и кредиторам, нынешним и бывшим, а также всем, кому интересны темы личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, психологии денег.


Также оформлены две рабочие тетради: «Обнуляем эмоции о долгах» и «Считаем долги и бюджет», которые продаются отдельно.


Все имена и цифры изменены.

Глава 1. Определяем, на каком финансовом уровне мы сейчас находимся: яма, ноль или подушка

1.1. История Тимура

Тимур: Я смотрел много ваших видеороликов на «Ютюбе» и решил обратиться за консультацией. И ещё вы несколько лет назад покупали в моём магазине межкомнатные двери, хотя, наверное, вы сами этого не помните.

Валентина: Про двери – кажется, припоминаю. Хорошо, Тимур. Мне обращаться на «ты» или на «вы»?

Тимур: Можно на «ты».

Валентина: Отлично. Меня тоже желательно на «ты». Есть идеи, как начать консультацию? Ты бы хотел, чтобы я начала разговор, или же ты начнёшь?

Тимур: Да, я думал об этом несколько дней, что именно я буду рассказывать на консультации. Так сказать, репетировал свою речь.

Тимур ухмыльнулся, словно пытаясь за улыбкой скрыть своё смущение.

Валентина: Да, все люди так обычно делают: прокручивают свой будущий диалог внутри себя круг за кругом. И не только будущие, но и прошлые диалоги тоже.

Я тебя слушаю. Почему ты решил обратиться к психологу?

Тимур: Да я сам толком не могу чётко сформулировать. Я словно топчусь на месте. Хочу двигаться вперёд, но не получается. Вроде бы всё в порядке. А иногда кажется, что всё достало и все идёт не так, как надо. Я не могу выделить какого-то одного конкретного вопроса.

Валентина: Да, Тимур. Это нормально. Когда сам в себе варишься, то действительно не удаётся разложить по полочкам, в чём проблема.

Давай я задам для начала поверхностное социальные вопросы, чтобы мне примерно понимать основные координаты твоей жизни?

Сколько тебе лет? Есть ли у тебя семья? Или встречаешься ли ты с кем-либо? С кем ты живёшь? Работаешь? Чем именно занимаешься?

Тимур: Мне 37 лет. Я не женат, детей нет. Живём мы с братом и сестрой, а также с родителями. У меня бизнес: свой магазин дверей. Я встречаюсь иногда с женщинами. Но постоянных отношений на данный момент нет.

Валентина: Хорошо. Представь, что у тебя есть пять рюкзаков на спине. Взвесь сейчас, какой из них самый тяжёлый? Какой на тебя давит эмоционально сильнее всего?



Один рюкзак называется «я не женат, и у меня нет на данный момент постоянных отношений».

Второй рюкзак называется «нет детей». Третий рюкзак называется «я живу с братом и сестрой». Четвёртый – «я живу с родителями». Пятый – «у меня свой бизнес, магазин дверей».

Какой из этих рюкзаков не даёт тебе развиваться, не даёт двигаться вперёд, давит на тебя, и ты топчешься на месте?

Тимур: Мы постоянно ругаемся с отцом. Он вечно ко мне придирается. Регулярно возникают какие-то скандалы из-за ничего.

Валентина: На какую тему обычно эти скандалы с отцом?

Тимур: Да на любую. Иногда мне кажется, что мы уже ненавидим друг друга.

Валентина: Хорошо, понимаю. А как случилось, что ты сейчас в 37 лет живёшь с отцом?

Тимур: У меня нет другого жилья, поэтому я живу с ним.

Валентина: Представь, что есть гнездо и в нём живут птички. Когда птенец вырастает, а уж тем более если взрослых птенцов трое, то они становятся настолько крупными, что просто вываливаются из этого гнезда. И старшие птички не просто должны, а ОБЯЗАНЫ выпихнуть из него младших подросших птенцов.



Иначе гнездо развалится на части.

Это нормально, что твой отец пытается тебя вытеснить из его собственного дома. Что ты об этом думаешь?

Тимур: Я бы, конечно, может, и хотел жить отдельно. Но где?

Валентина: Тогда основной акцент проблем переключается с отношений с отцом на отсутствие собственного жилья, то есть денег? Правильно я тебя понимаю или нет?

Тимур: Да нет, у меня нет проблем с деньгами. У меня свой бизнес, много клиентов. Я могу себе позволить делать женщинам дорогие подарки. Из-за этого, кстати, с отцом мы тоже часто ругаемся.

Валентина: Хорошо, у тебя нет проблем с деньгами, я тебя услышала. Давай пойдём с другой стороны. Определи сейчас по схеме, где ты находишься.

Представь, что есть три уровня финансового положения.




 уровень – яма. Когда у человека есть хотя бы один любой долг, кредит, задолженность, займ, рассрочка, непогашенные исполнительные листы, вытащены деньги с кредитной карты и тому подобное. У этого человека ЕСТЬ финансовые проблемы, и они серьёзные!

 уровень – ноль. Долгов уже нет никаких. Но и собственного имущества, накоплений тоже пока нет. Этот человек уже сидит не в яме, уже на ровном уровне земли. У такого человека нет особых финансовых катастроф, но состояние очень зыбкое, неустойчивое, шаткое. Только ветер дунет – и может свалиться в яму.

 уровень – подушка безопасности. Есть своё жильё, возможно, собственное средство передвижения. И точно есть неприкосновенный финансовый запас, хотя бы на полгода. Высоко сижу, далеко гляжу. Это хорошее устойчивое финансовое положение.

Где ты сейчас находишься, на каком финансовом уровне? Есть ли у тебя долги, кредиты и тому подобное?

Тимур: Да, я должен людям за их двери авансы. Я беру предоплату, потом заказываю двери у разных поставщиков по России и через несколько недель отдаю клиентам их товар. Беспрерывно крутятся сотни дверей. И все они на разных стадиях цикла доставки. У меня постоянно возникает ситуация, что я истратил деньги и могу заказать у поставщика, только если придёт новый покупатель и внесёт аванс.

И только на этот аванс я могу купить предыдущему покупателю его дверь. Иногда мне приходится перезанимать деньги на закупку товара у родственников или друзей, если кто-то из покупателей уже начинает агрессивно требовать свои двери.

Валентина: Как долго это продолжается? Есть ли у тебя бухгалтер? Или, может быть, ты сам ведёшь все цифры? Знаешь ли ты сумму своих долгов?


С этой книгой читают
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, – это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоми
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых ст
Фрилансер – специалист, ведущий частную практику: массажист, фотограф, юрист, дизайнер, репетитор, остеопат, тренер, астролог, психолог, риелтор, логопед, маркетолог, специалист по настройке рекламы, мастер по маникюру, страховой агент, стилист, косметолог и так далее.Книга «Я стою дорого» является начальной ступенью №1 в серии «Деньги фрилансера».В ней в виде диалогов приведены дословные клиентские истории, которые покажут, как фрилансеру психол
У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула – это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены дословные истории психотерапии 26 клиентских случаев, находящихся в длительной терапии. Зная цифры о человеке, а именно, его возраст, длительность супружества, возраст детей и так далее, можно высчитать по формулам и расчертить рисунок матрицы всех первоп
В условиях быстро меняющегося мира, когда экономическая нестабильность становится неотъемлемой частью нашего бытия, книга "Кризис или возможность: Как зарабатывать в нестабильное время" предлагает уникальный взгляд на кризисы как на точки потенциального роста. Исследуя исторический контекст и психологические аспекты восприятия трудностей, автор демонстрирует, как кризисные ситуации могут стать трамплином для финансового благополучия и личностного
"Онлайн-платформы для самозанятых: Как находить заказы и клиентов" – это ваш путеводитель в мире фриланса и самозанятости, предлагающий всесторонний взгляд на то, как в полной мере воспользоваться возможностями цифровой эпохи. Книга тщательно исследует все аспекты онлайн-работы: от выбора платформы до создания вашего уникального бренда, от поиска клиентов до управления проектами.Проанализировав как известные, так и специализированные платформы, а
Книга "Финансовое планирование для бизнеса. Как правильно распределять ресурсы и достигать устойчивого роста" – это практическое руководство для предпринимателей, менеджеров и финансовых специалистов, стремящихся оптимизировать финансовые процессы и обеспечить долгосрочную стабильность своего бизнеса. В книге детально рассматриваются ключевые аспекты финансового планирования, от составления бюджетов и управления денежными потоками до привлечения
В этой не большой книги я расскажу как постепенно выйти из долгов, структурировать семейный бюджет и даже начать зарабатывать деньги.
Почему нам нравится бояться? Страх делает наш внутренний мир и жизнь более яркой и насыщенной смыслом. Страхи подпитывают в нас жажду жизни и желание быть лучше, чем мы есть на данный момент.Испытывая страх, мы выходим из зоны собственного комфорта, пытаясь преодолеть источник этого неприятного, но одновременно и мотивирующего чувства. Ты можешь бояться змей или одиночества, замкнутого пространства или отсутствия секса в твоей жизни. Так или инач
Комедийный рассказ про университетских друзей. Двое университетских друзей мечтают о веселом отдыхе в месте, где смогут почувствовать себя по настоящему свободными, поэтому решают отправиться к третьему другу, живущему в столице. Герои и представить себе не могли, что их невинное, казалось бы желание отдохнуть превратится в настоящий кошмар.
Слишком фантастичная версия, что в городе орудует некий маньяк, создающий призраков-убийц, конечно, не подтвердилась. Но ребята из клуба призрачных расследований все же уверены, преступник существует. Он не создает привидений, он просто использует некоторых из них в своих целях. Теперь задача друзей понять, кто этот странный убийца, а заодно – какова его цель. Дело оказывается намного опаснее, чем ставшая привычной охота на призраков.Последняя ча
Сказка о стойкости и отваге, о драме и радости, о чёрных днях и любви к живописи, о победе и поражении, обо всём том, что несёт в себе война со всеми её ужасами и неслыханном проявление героизма. Действие происходит в Париже в первые моменты окончания великой войны. Трудно предсказать, что ожидать на улицах города: восторга от победы или горечи от утрат, счастливых улыбок или грустных от слёз глаз, – всё переплелось в это неспокойное время. Но да