Наталья Гулаженко - Любовь к себе

Любовь к себе
Название: Любовь к себе
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Любовь к себе"

Если ты обладательница данной книги, то ты уже на шаг впереди к пониманию себя и любви к себе! На данном этапе твоей жизни, открывается путь, который легко пройти, он будет служить тебе долгие годы.Открывая данную книгу, будь готова к новой себе! Удачи!

Бесплатно читать онлайн Любовь к себе


Глава 1

Пламя любви жаждит разгорется внутри тебя…

Дорогая моя, любимая, самая лучшая!

Эта книга именно для тебя!


Я рада, что ты решила открыть именно эту книгу, среди множества других, и это значит, что твоё пламя любви к себе вот вот разгорится!


Начинаем путешествие к истинной тебе!


Ты держишь эту книгу не просто так, если она у тебя, это ключ к себе, это познание себя, это истинная любовь, которая только может быть!


Самое главное, внимательно читай, анализируй, применяй все полученные знания, делай практики и в конце книги, ты будешь новым человеком, который любит себя, принимает себя и относится к себе, как к самому уникальному и нежному цветку, который нужно беречь.


Итак, давай знакомится, меня зовут Наталья Гулаженко, мне 33 года, замужем 10 лет, у меня 2-ое детишек, я раньше жила только этим миром муж, дети, семья, а где здесь лично Я? Расстворяясь в семье и в заботе о ней, я теряла себя.

Но Мир намного шире, чем наша семья. Я хотела реализации своего потенциала, хотела быть личностью, а не только быть в роли мамы, жены, работника и пр. У меня есть свои потребности, свои интересы!

Еще, всю жизнь я мечтала писать книги, но не понимала, о чем могу писать, полезном и нужном миру?! И недавно, ко мне пришла идея, я хочу минимум 1000 женщин сделать счастливыми, помочь им обрести внутреннюю уверенность, любовь и тотальноепринятие себя!!! Но, как мне это сделать? Через что я смогу это исполнить?

И снова пришла идея – написать книгу о "Любви к Себе"!!!



В этой книге наше кредо будет – "Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ!!!", пишу эту фразу, а у меня слезы счастья наворачиваются.


И уже буквально через час, решила её начать писать! Думаю, ну хорошо, хотя бы начну.

Открыла заметку в телефоне и слова сами полились рекой…

Через 2 часа книга была готова! Она небольшая, но написана от сердца.


Можешь уловить сейчас весь смысл этой книги, он будет красной нитью переплетаться на каждой главе (главный посыл/смысл – Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ!), т.е. даже сейчас Я, начав писать эту книгу – Я выбираю себя, Я делаю это из любви в первую очередь к Себе!


Всем думаю известно, как действуют книги, какой терапевтичный эффект они имеют.


Так вот, что я предлагаю тебе:

* начни узнавать себя;

* начни думать о себе в приоритете;

* начни выбирать, то, что хочешь именно ты!


Эта книга, твой проводник.


Тема личной трансформации, для меня актуальна и по сей день. Для меня, прошедшей уже достаточно много курсов, потратившей много времени, сил и денег на свой рост и развитие, до сих пор очень тема имеет большой отклик!

Все полученные знания от этих курсов, тренингов, обучений, мастер классов я постараюсь уместить и передать тебе главную мысль, эта книга не будет на 300-500 страниц, где рассказано как полюбить себя, эта книга короткий курс, краткая выжимка, главный смысл всех трансформаций – простым и понятным языком!!!


Думаю, если ты дочитала до этого момента, то уже понимаешь, что ты сделала правильный выбор!!!

Глава 2

Моя история

Итак, ещё немного о себе, моя самая главная проблема и проработка – это принять себя, полюбить себя со всеми нюансами и недостатками, полюбить даже свои недостатки (это высший пилотаж!).


Мне сложно сказать на сколько я была неуверенной в себе, как я раньше старалась быть удобной для всех, была "забитым" ребёнком, которому ничего и никогда нельзя. Только когда я оставалась наедине с собой, я знакомилась с собой, пыталась принять себя, хотела как-то помочь себе, но не было понимания – что, как, зачем?!…


Из-за того, что я была очень стеснительной, и делала вид, что я совершенно другой человек. Я пыталась всеми своими навыками прочувствовать настроение человека и "подстроиться" под него, чтобы ему было со мной комфортно общаться, принимала сторону человека, принимала разные его идеи, и глушила в себе всё, что мне не нравилось – в идеях, в самом человеке, лишь бы со мной общались и дружили и выбирали меня…

P.S. Расскрывать такие темы оказывается очень тяжело, уязвимо себя чувствую написав всё это.


Продолжаем. Путь был долгий, трансформации бесконечные, до сих пор что-то раскрывается и распаковывается. Но суть лишь в том, что за этим всем скрывалась я настоящая, которую я боялась выпускать, что от меня отвернуться, что со мной не будут общаться.

Хотя когда я раскрылась и приняла себя такой какая я есть, произошло неожиданное для меня – наоборот, люди вообще с другой стороны раскрылись мне(!), общение стало ярче, позитивнее, искреннее, это было что-то…

И я такая – "Что???". А что так можно было? Можно было не прятаться, не стесняться себя??? Можно проявляться, так как я хочу??? Можно быть собой????Можно выбирать себя????Можно быть неудобной??? Можно говорить нет, тому что я не хочу???


Офигеть, это новая жизнь, это тотальная свобода, быть собой и выбирать себя – это офигенно!!!


Ну что, я думаю, ты уже хочешь понять, ну как же, как же принять себя, как полюбить себя???


С этой книгой читают
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведан
Как показывает статистика, большинство мужчин во всем мире не умеют делать куннилингус. Им недоступна тайна женского удовлетворения. Оральный секс – не просто формальность, это лучший способ довести женщину до состояния возбуждения. Веселое и информативное пособие, в котором детально описан опыт порноактрисы, позволяющий постоянно удовлетворять женщину обеспечивая ей регулярное наслаждение.
Мир со странным названием – Арли, в котором давным-давно живут люди, эльфы, гномы и другие расы. Мир, где над всеми господствует Церковь. Мир, в который раз в две тысячи лет приходит Убийца, чтобы уничтожить сложившийся порядок, покарать достойных и недостойных, спалить его в горниле войны. Продолжение приключений Александра, волею судеб попавшего в тело нищего подростка из катакомб, которому суждено стать новым Убийцей. Но хочет ли он того?
Двое путешественников попадают под землю, здесь они встречают новый мир людей арий, влюбляются в двух девушек-Богинь, пробуют выбраться наверх, на землю, но попадают в прошлое, в Золотой век Екатерины, где создают две семьи и на свет появляются дети, которые вырастают соединяют свои судьбы. От их брака рождается девочка Богиня, которую могут обидеть в этом мире, поэтому бабушки и дедушки уходят с ней снова под землю, и попадают в иной мир, где де
Бывает так: едешь в метро и встречаешь парня своей мечты. А потом попадаешь на свадьбу, не в качестве гостьи, но в виде десерта. Лучшая подруга тебя предает, кромешники защищают. А за спиной и в душе прорастает волшебная башня, и тебя называют Седьмой сестрой…А парень? Что парень, он монстр и чудовище. Разве бывает иначе?Кто из нас верит в глупые сказки?А все-таки, нет, ну все-таки… Вдруг?!Ведь в Москве появился дракон, черный, жаждущий мести, го