Романова Виктория - Маффины на завтрак: 20 сытных рецептов для отличного начала дня

Маффины на завтрак: 20 сытных рецептов для отличного начала дня
Название: Маффины на завтрак: 20 сытных рецептов для отличного начала дня
Автор:
Жанр: Кулинария
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Маффины на завтрак: 20 сытных рецептов для отличного начала дня"

Завтрак – самый важный приём пищи за день. Он заряжает нас энергией и настроением для новых достижений. Маффины – идеальный вариант для завтрака: их легко приготовить, удобно взять с собой, а разнообразие рецептов удовлетворит любые вкусы. В этой книге мы собрали 20 сытных и вкусных рецептов маффинов, которые станут отличным началом вашего дня.

Бесплатно читать онлайн Маффины на завтрак: 20 сытных рецептов для отличного начала дня


Рецепт 1: Яичные маффины с беконом и сыром

Ингредиенты:

6 яиц

100 г бекона, нарезанного кубиками

100 г тёртого сыра чеддер

1 красный сладкий перец, мелко нарезанный

1 зелёный лук, мелко нарезанный

Соль и чёрный перец по вкусу

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для маффинов маслом.

Обжарьте бекон до хрустящей корочки. Выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.

В миске взбейте яйца. Добавьте сыр, перец, зелёный лук, бекон, соль и перец. Перемешайте.

Разлейте смесь по формочкам, заполняя их на 3/4.

Выпекайте 20–25 минут до полного приготовления.

Подавайте горячими или охлаждёнными.

Рецепт 2: Банановые маффины с овсянкой и мёдом

Ингредиенты:

2 спелых банана

150 г овсяных хлопьев

200 г пшеничной муки

100 мл молока

2 яйца

100 г мёда

50 мл растительного масла

1 ч. л. разрыхлителя

Щепотка соли

Приготовление:

Разомните бананы в пюре.

В большой миске смешайте банановое пюре, мёд, яйца, молоко и масло.

Добавьте муку, овсянку, разрыхлитель и соль. Перемешайте до однородности.

Разогрейте духовку до 180°C. Разложите тесто по формочкам.

Выпекайте 25–30 минут до золотистой корочки.

Дайте остыть и подавайте с чашкой чая или кофе.

Рецепт 3: Кукурузные маффины с сыром и зеленью

Ингредиенты:

200 г кукурузной муки

100 г пшеничной муки

150 г тёртого сыра

2 яйца

150 мл кефира или йогурта

50 мл растительного масла

Пучок свежей зелени (петрушка, укроп)

1 ч. л. разрыхлителя

Соль по вкусу

Приготовление:

Смешайте кукурузную и пшеничную муку, разрыхлитель и соль.

В отдельной миске взбейте яйца с кефиром и маслом.

Соедините сухие и влажные ингредиенты, добавьте сыр и мелко нарезанную зелень.

Разогрейте духовку до 180°C. Разложите тесто по формочкам.

Выпекайте 20–25 минут до готовности.

Подавайте тёплыми с маслом или сметаной.

Рецепт 4: Яблочные маффины с корицей

Ингредиенты:

2 крупных яблока

200 г пшеничной муки

100 г сахара

2 яйца

100 мл молока

50 мл растительного масла

1 ч. л. корицы

1 ч. л. разрыхлителя

Щепотка соли

Приготовление:

Очистите яблоки и нарежьте мелкими кубиками.

Смешайте муку, сахар, корицу, разрыхлитель и соль.

В отдельной миске взбейте яйца, добавьте молоко и масло.

Соедините сухие и влажные ингредиенты, добавьте яблоки.

Разогрейте духовку до 180°C. Разложите тесто по формочкам.

Выпекайте 25–30 минут до золотистого цвета.

Охладите и наслаждайтесь ароматными маффинами.

Рецепт 5: Шпинатные маффины с фетой

Ингредиенты:

200 г свежего шпината

150 г пшеничной муки

100 г сыра фета

2 яйца

100 мл молока

50 мл оливкового масла

1 ч. л. разрыхлителя

Соль и перец по вкусу

Приготовление:

Бланшируйте шпинат в кипящей воде 1 минуту, отожмите лишнюю жидкость и мелко нарежьте.

Смешайте муку, разрыхлитель, соль и перец.

В другой миске взбейте яйца, добавьте молоко и масло.

Соедините сухие и влажные ингредиенты, добавьте шпинат и раскрошенную фету.


С этой книгой читают
Гадания – это древнее искусство, которое помогает людям заглянуть в будущее, получить ответы на волнующие вопросы и направить свою жизнь на правильный путь. Среди множества способов гадания особое место занимают гадания на воске и воде. Эти методы просты в исполнении, но требуют интуиции, внимательности и некоторой подготовки. В этой книге мы разберем не только сами обряды, но и ритуалы подготовки, советы по интерпретации символов и рецепты, кото
Каждый дом впитывает в себя энергию тех, кто в нем живет. Положительная энергия создает уют и гармонию, а отрицательная – хаос и напряжение. Поэтому время от времени важно проводить очищение дома, чтобы освободить пространство от негативных вибраций и восстановить баланс. В этой книге мы рассмотрим различные обряды и рецепты для очищения вашего жилища от негативной энергии и привлечения света и покоя.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни загадывал желание, надеясь на его скорейшее исполнение. В этой книге собраны 30 обрядов, которые помогут вам приблизить исполнение ваших самых заветных мечт. Обряды просты в исполнении и не требуют специальных навыков или редких ингредиентов. Главное – верить в свою мечту и следовать инструкциям с открытым сердцем.
В современном мире, где время становится все более ценным ресурсом, многие из нас ищут способы приготовить вкусный и питательный ужин без долгого пребывания на кухне. Эта книга предлагает 25 быстрых и легких рецептов, которые помогут вам сэкономить время и разнообразить ваше меню. Все блюда можно приготовить за 30 минут или меньше, используя доступные ингредиенты и простые техники приготовления.
Приготовить вкусное и сытное блюдо без больших материальных затрат и на скорую руку – это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Перед вами книга, которая станет вашим надежным проводником в огромном и многообразном мире кулинарии.
Быстро, просто и вкусно вы приготовите блюда к праздничному столу, воспользовавшись приведенными рецептами. Каждое блюдо может приготовить без особых хлопот даже начинающая хозяйка и из того, что есть в холодильнике!
В данной книге собраны лучшие рецепты мясных кушаний. Помимо способов приготовления повседневных блюд, читатель найдет на страницах этой книги рецепты изысканных яств, которые могут стать настоящим украшением праздничного стола и удовлетворить кулинарные запросы любого гурмана.
«Рецепты для мультиварки» – это руководство для всех, кто хочет готовить вкусные и полезные блюда со значительными усилиями.Каждый рецепт разработан так, чтобы раскрыть все возможности мультиварки, помочь сохранить время и улучшить вкус привычных блюд. Благодаря простому и смелому шагу вам не нужно быть шеф-поваром, чтобы удивить своих близких. Здесь вы найдете как традиционные, так и оригинальные рецепты с традиционными ингредиентами.
Ника неожиданно узнает от бабушки, что является потомком древнего рода белых ведьм. Она решает посвятить свою жизнь служению людям, но пытаясь бороться со злом, сама начинает превращаться в чудовище.
На тринадцатом этаже Москва-Сити встречаются две молодые женщины. Нумеролог Кристина верит, что судьба каждого предопределена датой рождения. Бизнесвумен Ясмина, напротив, всю жизнь борется за свою свободу. Ей, разведенке с прицепом и кавказскими корнями, в Москве пророчили лишь разносить обеды по офисам. Но она добивается всего: ученой степени, карьерных высот, успехов в бизнесе и, кажется, уже перехитрила саму судьбу. Вот только Кристина ясно в
Лучший лесной поисковик-спасатель с позывным "Кошка" внезапно понимает, что её умения – это не везение и опыт, а нечто большее. Став свидетелем убийства, она оказывается в эпицентре противостояния, между разумными созданиями леса и спецслужбами. Чью сторону принять? Кто в этом мире нам друг, а кто враг?Кошке предстоит нелёгкая задача – стать зверем, чтобы сохранить свою человечность.
Света и представить не могла, что ее жизнь круто изменится за одну ночь. Свадебные приготовления, которые должны были стать началом новой жизни, обернулись предательством, когда ее лучшая подруга соблазнила жениха.В отчаянии и безнадежности она встречает за гаражами случайного парня на одну ночь, Андрея – обаятельного и простого, которого судьба словно подкинула ей в самый нужный момент. Вместе они решаются на безумный шаг – импульсивную свадьбу,