Ирина Прачёва - Мечтай и действуй! Твои желания реальны

Мечтай и действуй! Твои желания реальны
Название: Мечтай и действуй! Твои желания реальны
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Мечтай и действуй! Твои желания реальны"

Слышали ли вы об «искусстве маленьких шагов»? О том, как важно не отчаиваться и каждый день делать пусть совсем маленький, но шажок по направлению к своим мечтам? Однако мало кто знает, с чего же начать этот путь и как поставить перед собой цель так, чтобы точно ее достичь.

Пройдя сложный путь к жизни своей мечты, экс-топ-менеджер Ирина Прачёва стала профессиональным женским коучем и бизнесвумен. А еще – по-настоящему счастливой женой и мамой. Собрав воедино свои знания и опыт, она разработала авторский метод достижения желаемого и соединила его в понятную формулу. При помощи самых простых действий вы придете к исполнению любых, даже самых смелых мечтаний.

В этой книге вы найдете много личных историй, ценных практик, выполнение которых приведет вас к лучшей жизни. С их помощью вы ближе познакомитесь с собой, избавитесь от ограничивающих убеждений, преодолеете собственные страхи и научитесь правильно формулировать запрос во Вселенную.

Начните путь туда, где между вами и мечтой не будет никаких преград!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бесплатно читать онлайн Мечтай и действуй! Твои желания реальны


© Ирина Прачёва, текст, 2021

© ООО «Издательство АСТ», оформление, 2021

Вступление

«Каждая мечта дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако тебе, возможно, придется ради этого потрудиться».

Ричард Бах

Я очень люблю эту цитату и именно с нее хочу начать эту книгу. Когда ты прочтешь ее и выполнишь задания, ты сделаешь большие шаги на пути к своим мечтам и целям; ты проделаешь внутреннюю работу и впустишь волшебство в свою жизнь. Когда тебе будет лень осмысливать прочитанное или делать практику, вспоминай эту цитату, пусть она будет твоей путеводной звездой.

В своих программах я сразу перехожу со своими ученицами на «ты», что позволяет сразу перейти в более душевный, близкий и дружеский формат, убирает лишние границы. Дорогой читатель, в этой книге я тоже буду обращаться к тебе на «ты». Надеюсь, что ты сможешь это пережить и не расстроиться (мой уровень уважения при этом никак не снижается).

В начале книги расскажу про структуру: книга состоит из моих знаний, личных историй и историй моих клиенток (специально не привожу имена, чтобы никого не ранить), практик, которые нужно выполнять (иначе они останутся на уровне информации, а не знаний, и никак не приведут тебя к жизни твоей мечты).

В конце каждой главы есть два раздела: воспитание детей (что из этого можно и стоит учитывать при воспитании детей) и бизнес (да, все, что написано в этой книге, можно применять в бизнесе).

Также в каждой главе есть цитаты великих людей, которые можно выписать отдельно и использовать для самопознания или в качестве аффирмаций для ежедневной работы над собой, чтобы перезаписать нейронные связи и поменять свои ментальные программы. Об этом мы поговорим отдельно.

Я очень люблю советскую систему образования, в основе которой лежит принцип «повторение – мать учения», поэтому дополнительно в конце каждой главы добавлен раздел «резюме», где я собираю выводы и главные мысли по главе. Я бы хотела, чтобы они были в твоем багаже знаний. Однако не рекомендую читать только эти разделы, потому что можно пропустить главные сокровища (инсайты и озарения), которые могут посетить при прочтении моих личных историй или кейсов моих клиентов.


Как лучше взаимодействовать с книгой?

Есть два варианта:

1) сначала прочитать до конца, а после этого вернуться и сделать все практики;

2) читать и делать практики по мере прочтения книги.

Оба варианта являются рабочими, выбирай любой на свой вкус, главное – делать. Вспоминаем цитату в начале. Не рекомендую менять последовательность прочтения глав, потому что они расположены в соответствии с моим методом, который позволяет облегчить и ускорить путь к мечтам и целям. Если читать книгу хаотично, перескакивая из главы в главу, то это снизит эффективность приведенных в ней инструментов и знаний.

Данная книга является дополнением к моим программам «Мечты сбываются, цели достигаются» и «Как встретить мужчину своей мечты?» и не содержит и 20 % тех знаний, которые я там даю. Но она может использоваться для индивидуальной работы и личной трансформации и без прохождения программ. Это отдельный и самостоятельный инструмент, построенный на моем методе и моей системе.

В добрый путь к своим мечтам, дорогой читатель! Мечты сбываются!

Глава 1

Вера

Рим. Чудесное февральское утро. Ласковое солнце уже начинает греть, за окном прохожие идут неспешной, размеренной походкой. Рим не терпит суеты. Он величествен, его ритм не меняется тысячелетиями. А я воплощаю свою мечту в реальность: пишу книгу в вечном городе, вдыхая аромат итальянского эспрессо. Если бы мне рассказали об этом пять или десять лет назад, я бы не поверила, что это станет возможным так быстро, что моя жизнь сложится таким волшебным образом и я смогу делиться знаниями не из нужды или по каким-то другим причинам, а из большого желания и с удовольствием.

Начну я свою книгу про мечты с истории своего детства, чтобы, во-первых, отсеять все твои сомнения и возможные отговорки, что я родилась в богатой семье, со связями или тому подобное. Эти фразы я слышу на протяжении всей жизни: когда училась в МГИМО, работала в ВТБ или продвигалась по карьерной лестнице. Во-вторых – вдохновить, чтобы у тебя укрепилась идея, что мечты сбываются. В-третьих, чтобы раскрыть одну из граней веры – темы этой главы.

Я родилась в Ленинграде (так назывался Санкт-Петербург в советское время) в семье молодых людей с Урала, которые мечтали о том, что у них будет другая жизнь, не такая, как у их родителей.

Папа вырос в семье учителей в маленьком поселке под Курганом и пошел по стопам своего старшего брата – поступил в военное училище в Ленинграде. Догадываюсь, что не все читатели знают, что раньше быть военнослужащим было очень престижно. Начало службы фактически сразу прокладывало определенный путь успеха и карьеры, так как означало, что у тебя будет высокая и стабильная зарплата, жилье и достаточно внушительный по сегодняшним меркам социальный пакет (и отдельная поликлиника, и санатории, и пансионаты). Если рассматривать этот выбор с точки зрения современного человека, то поступление в определенный вуз являлось стратегической задачей, после которого весь твой жизненный путь до самой пенсии был предопределен. Можно было с высокой долей вероятности предсказать, что и в какой период времени у этого человека будет происходить.

Уверена, что сегодня мы имеем отголоски того времени, потому что многие родители до сих пор сильно стрессуют от того, куда их детям лучше поступить, еще и вселяют эту панику своим детям. У детей возникает ощущение, что если они ошибутся с выбором дела своей жизни, не поймут своего предназначения, то вся их жизнь пойдет насмарку. Причем определяться нужно уже в четырнадцать лет, потому что, если ты хочешь поступить в элитный университет, тебе нужно начать готовиться минимум за полтора-два года. Далее мы будем много говорить про ментальные программы и наше мировоззрение. Например, такой образ мыслей абсолютно не знаком американским детям. Они знают, что мир в этом плане полон возможностей (это тоже ментальная установка), поэтому, если им не понравится какой-то колледж, они могут перейти в другой. И если даже в тридцать лет они осознают, что занимаются не своим делом, то легко пойдут переучатся и откроют новое дело. Я очень нервничала при выборе института, и да, я наивно полагала, что от этого выбора будет зависеть вся моя жизнь.

Поэтому, когда мой папа поступал в ВВМУРЭ имени А. С. Попова, а моя мама выбирала среди трех своих поклонников, чье предложение руки и сердца принять, предполагалось, что линия их судьбы уже ярко прочерчена, самые важные решения в своей жизни они уже приняли и дальше будут просто плыть по течению. В 1977 году никто не мог даже предположить, что рухнет Советский Союз, а вместе с ним расплетутся клубки с нитями судеб людей, что люди столкнутся с неопределенностью и эта неопределенность станет частью их обыденной жизни. Сейчас, когда мы живем в условиях неопределенности, я с каждым годом своей жизни, с каждым новым ее этапом все более убеждаюсь, что неопределенность – это дар нашего поколения, это наши возможности и наше преимущество.


С этой книгой читают
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
Мужчина в классическом костюмеВ книге «Последний Год: Мысли, Которые Не Умрут» автор, с присущей ему иронией и сарказмом, приглашает вас в захватывающее путешествие к пониманию себя и окружающего мира в условиях строго ограниченного времени. Если бы вы узнали, что у вас остался год, как бы вы использовали каждый день? Эта книга – провокационный ответ на вопрос, что действительно имеет значение. Смешивая остроумные наблюдения и личные открытия, ав
Жизнь – это путешествие, и зрелые годы открывают перед нами уникальные возможности для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практичный взгляд на то, как сделать этот этап жизни самым наполненным, гармоничным и радостным.Каждая глава раскрывает важные аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до освоения осознанности, укрепления отношений
В центре этой вдохновляющей истории – Лена, одаренный художник, который находит свой путь в мире искусства. После серии успешных выставок и семинаров, посвященных эмоциональному самовыражению, она решает создать арт-центр, который объединяет людей посредством искусства и терапии. Пройдя через свои внутренние переживания, Лена открывает, как творчество может стать проводником для исцеления и понимания себя.В книге читатели узнают о том, как искусс
В сборник вошли повесть и рассказы о любви, исканиях, стремлениях наших современников. Трагизм событий уравновешивается дружбой, взаимопомощью и пониманием людей разных поколений. События во всех произведениях происходили в действительности – сама жизнь двигала моими героями. Судьба некоторых героев удивляет, других – разочаровывает. Но автор искренне верит, что Зло и Рок не сумеют победить и последнее слово всегда останется за Добром и Любовью.
В книге собраны рассказы разных жанров: фэнтези, любовная лирика, полуавтобиографическая новелла. Автор – мастер создать настроение. Герои его рассказов живут в одно время с читателями, он повествует о вещах, присущих человеческой природе, и рассказывает о них так, что читатель невольно примеряет все описанные ситуации и состояния на себя. Книга содержит нецензурную брань.
«Истинный дар Евтушенко – пронизанные некрасовской музыкой зарисовки с натуры: тягловая «серединная Россия», кочующая по стране в поездах, на пароходах и пёхом. Наблюдательность и неистощимость изумительны! В этом смысле стихи и поэмы Евтушенко – действительно фреска жизни страны в советское время, и подлинна эта картина не только потому, что точны и красочны ее детали, а потому, что включена фактура в душевную драму поэта, который готов раствори
«Поэт – человек, который слышит слово. Слово – это то, что отличает нас от животных. А с другой стороны, поэт – одно из самых древних животных со времен гибели динозавров. Поэт – маленький зверек. В сущности – крыса. Поэт – мелкий хвостатый зверек, который первым чувствует приближение катастрофы. Только бежать с корабля ему некуда. Пусть не будет катастроф. С остальным мы справимся». Дмитрий Воденников В книгу включены объективно лучшие стихотвор