Анна Спратто - Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать

Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать
Название: Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать"

У вас хорошая память и вы держите у себя в голове все обиды? Не отчаивайтесь! Прощать можно научиться. А вот улучшить память бывает не так-то просто. Поэтому вам всего лишь нужно научиться использовать свою сильную память исключительно в мирных целях. Как это сделать? В данной методичке вы найдете рекомендации, которые сразу же сможете применять в жизни!

Бесплатно читать онлайн Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать


Итак, у вас хорошая память. А значит, время от времени в вашем поведении может появляться такая черта, как обидчивость и нежелание прощать. Хорошо это или плохо? Давайте не будем давать оценку этой черте характера. Просто она у вас есть. И с ней необходимо поработать. Только и всего.


На самом деле, сильная Память это дар свыше. Это очень крутая особенность человеческой природы! И вот что она дает своему носителю:


● 

способность воспринимать и запоминать информацию

● 

возможность раскладывать имеющуюся информацию по полочкам

● 

способность хранить информацию на протяжении долгого времени

● 

эрудированность

● 

обучаемость

● 

адаптивность


И это лишь малая доля того, какие преимущества дает вам сильная память.


Определенно, в вашей жизни есть сферы, в которых сильная память может сыграть вам на руку.


И вот некоторые из них:


● 

работа

● 

учеба

● 

организация быта

● 

адаптация к новым жизненным условиям

● 

путешествия


Но есть один нюанс. Если вы помните информацию, которую используете в жизни и работе, вы также можете помнить обиды, которые вам нанесли близкие. Ситуации, в которых вам было больно и неприятно. Вы можете помнить их вплоть до мельчайших подробностей. Периодически прокручивать в своей голове сцены из прошлого и вспоминать, что вы испытали в тот момент. Как вам было неприятно и как бы вы хотели это забыть… Но забыть, увы, не получается.


В связи с этим у меня есть для вас две новости.


Плохая: вы можете помнить все обиды и неприятности, которые с вами случились, до глубокой старости и унести их с собой в следующую жизнь. И тогда с ними придется разбираться вашим следующим воплощениям.


Хорошая: у вас есть шанс исправить эту ситуацию. И сразу оговорюсь: для того, чтобы опустить все, что прочно засело в вашей памяти и не дает вам покоя, вам не нужно ничего забывать. Вам нужно просто научиться прощать. Найти у себя в голове объяснение тому, что произошло и оставить эту ситуацию в покое. Сложно? Отнюдь нет. Конечно, на это уйдет время. Но это не значит, что это недостижимо.


Предлагаю начать прямо сейчас. Сделаем небольшое упражнение.


NB. Желательно после выполнения упражнения хотя бы пару часов ни с кем не контактировать. Даже удаленно. Посвятите себе эти несколько часов. И не впускайте никого в свое пространство. Иначе вы можете невольно на ком-нибудь сорваться, а нам это совсем не нужно.


С этой книгой читают
В маленькой сонной деревушке, затерянной где-то в Норвегии, начинают происходить странные и порой жуткие события. Местные жители то и дело замечают на улице загадочных животных с янтарными глазами. Происходит ряд необъяснимых смертей, а нелюдимая и забитая тихоня, девятилетняя Аврора знакомится с таинственным незнакомцем что обещает ей исполнение заветной мечты, стать музыкантом. Кто он такой и какие цели преследует девочка не знает, но решается
Сара Чемберс переживала не лучшие времена. Не в силах оправиться после тяжелого развода, она совершенно разучилась радоваться обычным вещам. Ее не радовало ни творчество, ни дети, ни дружеские посиделки. Она даже забыла украсить дом к Рождеству. И вот однажды, будучи на грани нервного срыва, она попала под машину и очнулась где-то между реальным и загробным миром – в месте, где нет ни временных, ни пространственных ограничений, под сенью зефирных
Париж, 1960-ый год. Вивьен живет в Латинском квартале, выращивает цветы и оплакивает исчезновение своего жениха. Бернар пропал сразу после того, как сделал ей предложение. Однажды в гости к Вивьен приходит Камилла, сестра Бернара. Она раскрывает Вивьен страшную тайну. Оказывается, они с Бернаром прибыли из будущего, но ее брат внезапно исчез. Камилла решает отправить Вивьен в свое время, куда, скорее всего, был вынужден вернуться Бернар. Вивьен о
Банвиль, 2009. После очередного развода Мадлен решает оставить шумную жизнь в Филадельфии и переехать в глухую провинцию, в городок под названием Банвиль. Там она открывает собственную пекарню, а в своем новом доме обнаруживает кулинарную книгу с одним-единственным рецептом. Автор книги Гвендолин Стоун оказывается заклятым врагом лучшего кулинара Банвиля Роуз Робертс, которая к тому же является матерью Итана – мужчины, живущего прямо напротив Мад
Методическое пособие для руководителей образовательных учреждений, заместителей директоров по НИР, учебной работе, организаторов и руководителей НИР учащихся. Рассматриваются вопросы организации научных обществ учащихся, содержания и руководства научно-исследовательской деятельностью школьников.
Нужна ли кому-то пятнадцатилетняя сирота? И кто нужен ей? Кто сделает ее счастливой? Кого она может сделать счастливым?!
Лучшая книга, отвечающая на вопрос «что значит быть актером?». Дмитрий Долгаймер, предприниматель. Книга не дает готовых рецептов, не рассказывает о воздушных замках. Она просто дает хороший пинок, сбрасывает с небес на землю, и ставит читателя перед суровыми реалиями профессии Актера, о которых вам не расскажут ни в одном ВУЗе. Книга обязательна к прочтению как новичкам, так и уже состоявшимся в данной профессии. И тем, кто только задумывается о
Название как нельзя лучше отражает общую тему книги – осознание ценности жизни через яркие моменты. Каждое стихотворение, каждое эссе и размышление как будто говорит: «Живите сегодняшними моментами! Радость, любовь, восторг, красота – они вокруг. И когда мы замечаем и переживаем их, мы словно добавляем кирпичик в строительство своего собственного мира. Каким он будет, зависит исключительно от нас!»
Выдали замуж против воли? Не отчаивайся! Если в сердце живет любовь, ты справишься с любыми проблемами! Правда, никто не обещал, что это правило распространяется и на злодеек…В книге присутствует нецензурная брань!
Танец – это жизнь. Танец – это страсть. Ступни горят, кровь бурлит, а ты отдаешься музыке полностью, врываясь вместе с ней в сердца тех, кто жаждет убить тебя. Веками люди гасили в себе магию, считая, что не нуждаются в ней. Однако за каждую глупость рано или поздно приходится расплачиваться. Я – порождение магии. Я – лакомый кусочек для иллитов. Я – Дженифер Стак, и я буду танцевать, даже если за этим последует смерть.
Приближается новый 2024 год – год Зеленого Дракона! И как не сейчас очень актуально научится вязать милых дракончиков в технике амигуруми. В этой книге я подробно описываю процесс вязания дракона крючком из плюшевой пряжи. Дракончик вяжется очень просто, схема не носит сложного описания. В ней разберется человек, который совсем недавно взял в руки крючок.Приглашаю вас в удивительный и захватывающий мир вязаных игрушек и гарантирую удовольствие от
Сложный 2021 год принёс всем столько испытаний; этот дневник в стихах передает те чувства и переживания автора, которые родились в этот непростой период совершенно спонтанно…