Александр Майборода - Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть

Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть
Название: Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть
Автор:
Жанры: Военное дело | Документальная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть"

Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бесплатно читать онлайн Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть


Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок

Жизнь в зрелом возрасте, когда тебе за 50,

это великое счастье: дети выросли, можно

свою жизнь посвятить творчеству и тому,

на что раньше не хватало времени и сил.

Александр Майборода

Предисловие

Испытание на прочность

В каком возрасте лучше всего начинать заниматься Каратэ? Часто приходится слышать такой вопрос, но на него нет однозначного ответа. Каждый человек индивидуален. Кому-то в четыре года рано приобщаться к Боевым Искусствам, а некоторым детям самое время. Кто-то считает, что в пятьдесят лет уже поздно заниматься Каратэ, а кто-то в пятьдесят пять впервые переступает порог Додзё и доходит до чёрного пояса.

В Школе Каратэ «Тэнсин» Дима Рыбаков начал тренироваться в четыре года, а в восьмилетнем возрасте стал обладателем чёрного пояса. Синдзи Танака тоже начал заниматься Каратэ с 4-х лет, а Сёнсэй Хирокадзу Канадзава приобщился к тренировкам только в университетские годы, что по понятиям японцев, считается несколько поздновато.

В мировой практике был случай, когда на Каратэ-До пришла женщина в возрасте старше 50-ти лет, будучи парализованной на правую сторону. Она не только излечилась от своего недуга, но и получила мастерскую ступень, продолжая активно выступать на соревнованиях мирового уровня даже в преклонном возрасте: ей было более 80-ти лет.

Мне доводилось лично видеть эту бабушку на соревнованиях, поражаясь её способности активно двигаться в Ката, соблюдая хорошую устойчивость, динамику и координацию движений. В Индонезии, на Чемпионате Мира по Сётокан эта женщина выступала, когда ей было уже за девяносто лет. В любом случае, сколько бы Вам не было лет, Каратэ – это испытание на прочность, закалка тела и духа для выживания в суровом Мире Эволюции.

Самое главное достояние любого человека – это сама жизнь. Способность выжить – главное качество любого живого существа. Мы долгие годы изучали теорию великого Дарвина, которая существует по сегодняшний день, как наука об Эволюции всего живого на Земле. Жизнь есть испытание на прочность. Новорожденное существо должно радоваться жизни, улыбаться, смеяться, но ребёнок почему-то плачет. Почему так происходит?

Причина в том, что рождение – это первое серьёзное испытание человека, его приход в суровый Мир, боль, страх, ужас перед наступившей неизвестностью. Это весть о том, что появился новый человек, о котором надо заботиться на первом этапе его беспомощности и беззащитности. Новоявленный маленький человек ещё не сделал ничего хорошего, не совершил ничего плохого, но, тем не менее, судьба наделила многих из детей опасными генетическими врождёнными заболеваниями. Некоторым Господь отвёл всего несколько минут пребывания на Земле. Тем, кому удалось выжить, предстоит суровая борьба за жизнь. Это не только борьба за жизнь, но и непомерный груз исправления грехов всех родовых предшественников: бабушек, дедушек, родителей, а иногда и более старших поколений.

О счастье ребёнка необходимо думать ещё до его рождения, а не тогда, когда многое уже невозможно исправить. Брак является общественным институтом продолжения рода и достижения гармонии в семье.

Мужчина – это опора, кормилец и защитник семьи. Он должен быть воином, мудрым, сильным и заботливым. Женщина – хранительница очага, помощница мужчины. Всё так просто. Почему же тогда нет этой гармонии в современном обществе? Почему женщина позабыла о преданности и верности единственному возлюбленному? Где прячутся стыд и совесть современной девушки? Почему современная женщина стала товаром и предметом торговли? Почему семья перестала быть ячейкой и опорой современного общества? Почему матери бросают новорожденных детей в мусорные баки? Почему женщины стали безответственно рожать больных детей и перестают заботиться о здоровых детях? Ответ очень прост: «Исчезли настоящие мужчины».

Занимаясь Боевыми Искусствами, человек начинает глубоко вникать в вопросы философии жизни, понимать законы развития общества, человеческих взаимоотношений.

Какие тенденции начинают развиваться в современном обществе:

Идёт процесс недостаточного уровня воспитания девочек, девушек, как будущих мам, от которых напрямую зависит нравственное и физическое здоровье будущих детей. В вопросах знания физиологии, среди молодых людей процветает полное невежество, которое приводит к пагубным последствиям.

Отсутствие нравственного воспитания женской половины общества. Нравственность, прежде всего, должна исходить от женщины. Именно им поэты, художники и композиторы посвящали свои творения. Мужчины редко становятся источником нравственности: природа наделила их другими функциями, более связанными с жестокостью и насилием, вынудила взять в руки оружие, во имя защиты семьи, детей и отечества. Мужчина чаще становится исполнителем законов нравственности, нежели её автором.

Культура перестала в полной мере исполнять свои функции: превратилась из средства морально эстетического воспитания, в предмет бизнеса и торговли. Литературу затмили обложки глянцевых журналов, живопись стала предметом выгодного бизнеса, классическая музыка уходит в забвение под прожекторами попсы, рока и прочих модных течений. Современное кино не мыслит себя без пошлых сцен обнажённых тел. Куда подевалась скромность и моральный облик кинематографа? Телевизионные ШОУ пропагандируют воспитание самых низменных качеств: тщеславие, корысть, лицемерие, дух нездорового соперничества.

Семья перестала быть ячейкой воспитания высоконравственной личности, будущего полноценного члена общества. Количество больных неполноценных детей превысило все разумные пределы, грядёт демографическая катастрофа. Дети выброшены из семьи на откуп различным государственным учреждениям, клубам, секциям, кружкам, предприимчивым людям, которые зарабатывают на этом.

Монополии по производству лекарственных средств захватили Мир. Люди начинают превращаться в рабов медикаментов, жить не ради жизни, а ради того, чтобы лечиться от десятка недугов, которые выдумывают сами врачи, чтобы заработать деньги. Благодаря Каратэ, я уже более 20 лет не обращаюсь к врачам. Единственный специалист, которого я не избегаю – это стоматолог. Врачи всё меньше и меньше становятся заинтересованными в выздоровлении людей: это им невыгодно. Реклама лекарственных средств заполонила экраны телевизоров и граничит иногда с безумием. Мамы кормят детей таблетками для ума, а между здоровьем и лекарственными средствами, ставят знак равенства. Опасность состоит в том, что детей приучают к лекарствам с раннего возраста. Люди забыли и перестали понимать такую простую вещь, как здоровый образ жизни. Это ёмкое понятие свели к самым элементарным вещам: не курить, не употреблять наркотики, не злоупотреблять алкоголем, меньше кушать и как можно больше спать. Здоровый образ жизни – это более глубокое понятие, включающее в себя физическую культуру, образование, повышение морального уровня, духовное и интеллектуальное развитие, правильное питание, правильный активный отдых.


С этой книгой читают
Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сборник состоит из шести книг, написанных ранее и поднимает такой важный вопрос, как роль учителя в современном обществе не только носителя знаний, но и педагога-воспитателя. Автор делится с читателями личным педагогическим опытом, полученным в течение более 40 лет! Книга рассказывает о посланиях Учителей Тибета, Мудрецов Учения Дао, содержит рассказы и поэзию об учителях единоборств, о трудном ученическом пути. Наставления учителей древности акт
Сборник философской и лирической поэзии, позволяющий увидеть этот мир таким какой он есть. Размышления о Вселенной, о любви и человеческих взаимоотношениях. Книга будет интересна читателям от 14 лет и старше.
Сборник состоит из шести книг, написанных ранее, и поднимает такой важный вопрос, как роль учителя в современном обществе не только носителя знаний, но и педагога-воспитателя. Автор делится с читателями личным педагогическим опытом, полученным в течение более 40 лет! Книга рассказывает о посланиях учителей Тибета, мудрецов учения Дао, содержит рассказы и поэзию об учителях единоборств, о трудном ученическом пути. Наставления учителей древности ак
Русские войска вошли в австрийский Львов в августе 1914 года, меньше чем через месяц после начала Великой войны. Невероятный успех русского оружия стал возможен благодаря целому ряду факторов, которые позволили одержать победу в одном из величайших сражений Первой мировой.Галицийская битва сегодня практически забыта, чему есть понятные причины политического характера. В ходе этого сражения Россия впервые включила в состав страны территорию Восточ
Эта книга-версия – плод изучения и сопоставления материалов, полученных в ходе ознакомления с воспоминаниями очевидцев катынской трагедии, публицистическими статьями и книгами разных лет, сведениями комиссий, исследовавших обе версии, и рассекреченными архивными данными. Возникшие сомнения в хрущевско-горбачевскоельцинских трактовках событий на Смоленщине с расстрелом польских офицеров не гитлеровцами, а сотрудниками органов НКВД заставили автора
Чем дальше от нас уходит «революция 1991 года», тем важнее дать правдивую оценку событиям тех лет, действиям бездарного или сверхдоверчивого ГКЧП (?), трагедиям Баку, Вильнюса, Еревана, Тбилиси, героической защите Белого дома, определить, пока еще живы свидетели, побудительные мотивы и результаты действий той и другой стороны.Умные стараются учиться на чужих ошибках!Кто они? Ельцин, Горбачев, деятели Межрегиональной депутатской группы, Гайдар, Чу
В 2002 г. генерал армии В.Варенников назвал работы автора по военно-политической истории Отечественных войн 1812 и 1941-45 гг., ставшими содержанием книги Русская Война: Дилемма Кутузова-Сталина,"новым словом в историографии". Но главный вывод историка: Россия – Историческое осуществление Евразии в Новое Время являет собой качественно иное пространство исторического, не сводимое ни к какой иной реалии всемирного исторического процесса; рождающий
Когда кажется, что в мире не осталось больше света, любви и радости, когда кажется, что вокруг только тревоги, вражда и страдания, – откройте книгу волшебницы Эльфики. Погрузитесь в реальность ее удивительных сказок, и вы увидите, что мир полон жизни и надежды, что тьма и страхи – это лишь видимость и у каждого из нас есть силы, чтобы идти вперед и менять и свою жизнь, и мир вокруг себя к лучшему.
Казалось бы – всё, жизненный путь определен и нет никакой возможности его изменить. Остается только смириться и жить дальше. Но как вскоре оказывается, провидение имеет на тебя свои планы, и простое желание начать все сначала совершенно неожиданно воплощается наяву. Правда, в несколько оригинальном виде. Авантюрист, мошенник и карточный катала, Александр Говоров волей случая оказывается в теле капитана российской лейб-гвардии, барона фон Нотбека,
Люк Бреннер звезда. Или почти звезда. Его светлые волосы, голубые глаза и баритон заставляют девчонок растекаться лужей у его ног. Однако Джеки Айеро всё ещё помнит, каким паршивцем он был в тринадцать. Разве можно относиться к нему серьезно? Но Люк единственный, кто может помочь Джеки в её непростом, щекотливом деле…Вот только не стоило его при этом целовать. Да. Определенно, это было лишним.
Прошлое должно оставаться в прошлом с теми, кто его создал. Но что делать, если забыть о нём не получится? Прошлое не твоё, а преследующие тени вовлекают в опасную игру, правила которой тебе не известны. И если тебе кажется, что на кону лишь разбитое сердце и мечты о том, кто никогда не станет твоим, ошибаешься. Потому что бороться придётся за нечто большее, а выбирать между любовью и жизнью.