Безработицу по шкале оценке стресса Холмса-Раге приравнивают к потере близкого человека, к узничеству, тюрьме, утрате статуса, разводу.
Дело в том, что безработный находится не только в стесненных финансовых и психологических условиях. Он не знает, когда это закончится. Неопределенность держит человека в подвешенном состоянии, доводит до депрессии, даже до самоубийства.
Я теряла работу несколько раз. И каждый раз, уже имея такой опыт, испытывала страх, неудовлетворенность, тревогу. Меня преследовали панические атаки и неврозы. Бессонница. И самая настоящая тоска, от которой хотелось умереть.
Чувство собственного достоинства и ценности себя как личности стиралось. И постепенно утрачивалось.
Этому способствовали еще и сотрудники кадровых служб, которые проводили бесконечные собеседования, делая всякий раз попытку меня унизить.
Эйчары – это обычные шестеренки во всей системе работодатель и подчиненный, которые, получив мелкую власть наместника, используют ее по полной программе с паталогической жестокостью.
Со мной часто проворачивали провокации или хамили мне. Поначалу меня это выбивало из колеи. Угнетало. Мне и правда начинало казаться, что я – полное ничтожество, раз так долго нахожусь в унизительном статусе почти иждивенки.
С возрастом я обросла толстой броней, которая должна была защитить меня от нападок некомпетентных специалистов и просто теток, обиженных жизнью, которые мне завидовали.
Я могла не работать и все равно выглядела лучше, чем те люди, которые брали у меня интервью и старались втоптать меня в грязь.
Если и с вами пытаются провернуть нечто подобное, не поддавайтесь на провокации. С вами все в порядке. И ваша безработица – это, разумеется, ваша проблема на некоторое время.
Но она решаема. А вот то, как вы будете к этому относиться, может стать еще одной трудностью для вас или новым опытом.
Абсолютное большинство людей в этом мире носили ярлык неудачника. В этом признавались даже самые успешные и знаменитые личности.
Потому, помните, с вами все в порядке.
Несмотря на то, что внутри меня творился настоящий кошмар из самых разных чувств, я заставляла себя каждый раз надевать белую блузку и выглядеть опрятно. Мыть голову. Наносить макияж. Приводить себя в порядок.
Это обезоруживает всегда тех, кто на вас нападает.
Я всегда делала упор на свой внешний вид. Хотя часто мне это стоило огромных усилий. Разве будет человек, который находится в отчаянии, уделять своему внешнему виду столько внимания?
Наступает такой момент, когда не хочется просто вставать с дивана. Но нужно встать и идти. Отвечать на дурацкие вопросы. Снова вступать в борьбу с судьбой. Раз она бросает вызов.
Эйчары рассматривали меня под лупой, оценивая тот момент, сколько я могу стоить. Это классика – вас всегда встречают по одежке.
Как бы мы ни хотели себя убедить в том, что ценят наши знания и умения, нет, определяют по внешнему виду, свой ты или чужой. Это прискорбно, но получают заветную должность не те, кто обладает соответствующим опытом. Или необходимыми навыками, а те, кто удобно встраивается в ту систему, которая проводит этот жестокий отбор.
Я встречала далеко не самых умных карьеристов, которым благоволил успех. Они умели пользоваться теми ресурсами, которые двигали их к успеху.
Наверное, их методы были не самыми экологичными, но каждый всегда выбирает, что ему дороже, принципы или свое благополучие.
Так вот, то, как вы и во что одеты, тоже важно. Именно столько, сколько стоит ваш костюм, стоите и вы. Это печально признать, но нужно.
Вы можете быть высококвалифицированным специалистом и вам не будет равных в своей области, но если на вас стоптанные туфли или дешевая одежда, то на высокооплачиваемую работу надеяться точно не стоит.
Это нужно написать на золотых скрижалях – опрятность, некоторый лоск – неотъемлемые нюансы успеха.
Наряду с умением держать лицо.
В жизни может происходить всякое. От депрессии до просто неудачного дня, но никто и никогда не узнает причин того, почему вы так выглядите. Не просто не узнает – не захочет вдаваться в эти подробности.
Уверенность – основное качество в поисках нужной работы. Но именно ее и нет у человека, который так долго ищет свою нишу, свое место профессионала в этом суровом мире.
Я была раздавлена каждый раз, когда пыталась найти работу. А это мгновенно считывают потенциальные работодатели. Или обычные люди, которые с вами общаются.
Мы транслируем миру свою неустроенность или неуверенность в завтрашнем дне. И, разумеется, нам не могут ничего предложить, кроме как самый низкий оклад и ту работу, которая отнимет все наше здоровье.
Сложно быть уверенным в себе, когда кажется, что весь мир рухнул. И что нет никакой надежды.
Будучи безработной, я испытывала все те же чувства, какие присущи людям, находящимся в перманентном стрессе. Страх, неуверенность в себе, нервозность.
Но мне помогли психологи, которые консультировали бесплатно в центре занятости населения. Практической пользы от них было мало, но они разговаривали со мной и немного рассеивали мои сомнения, относительно будущего.
Но меня никто не поддерживал морально. Финансово я зависела от отца или вообще находилась на грани, когда приходилось голодать. Или от мужа, что выглядит естественно. Ведь в супружеской паре партнеры должны оказывать подержку друг другу.
Но бывают ситуации, когда близкие люди не просто не помогают вам пережить этот печальный период в вашей жизни, а, наоборот, добавляют вам стресса вечными попреками. А то и вовсе могут выставить вас за дверь.
Я это тоже проходила. И не раз.
На кого опереться? На свой внутренний ресурс. И только. На Бога. И на того, кто хоть немного в вас верит. Если хоть кто-то в этот момент сможет сказать вам доброе слово, это уже хорошо.
Если нет, то я сама вынуждена вам сказать это – у вас все наладится.
А пока вы в поиске той самой работы, есть смысл встать на учет в центре занятости в качестве безработного.
К слову, о центрах занятости.
Про центры занятости населения
Каждый раз, теряя работу, я шла в центр занятости населения, чтобы получить статус безработной. Пособие платили копеечное. Но оно не для того, чтобы человек расслабился и стал просто наслаждаться жизнью. Это – временная мера поддержки, которая должна заставить нас все-таки работу искать.
Я видела, как многие безработные ничего не ищут и сочиняют всякие уловки, чтобы подольше получать пособие. Зачем?
У некоторых есть тот, кто их содержит, у других – работа без трудовой книжки и налоговых отчислений. Пока платят пособие, идет стаж. Почему нет?
И все-таки – нет! Миллион раз – нет!
Статус человека, который выпал из обоймы социума как профессионал, унижает, лишает уверенности в себе.
