Елена Поцелуева - Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак

Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак
Название: Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак"

В этой книге, описан мой личный опыт избавления от панических атак.Возможно – это издание, для кого то станет настоящим спасением.

Бесплатно читать онлайн Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак


Перед применением рекомендаций требуется консультация врача


Дизайнер обложки Юлия Васильевна Янченко


© Елена Александровна Поцелуева, 2024

© Юлия Васильевна Янченко, дизайн обложки, 2024


ISBN 978-5-0062-4009-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«МОЯ ТАЙНАЯ ИСПОВЕДЬ»

как я избавилась от панических атак

(болезни желчного пузыря)


Данное издание не является методикой по оздоровлению, в этой книге я описываю личный опыт, как я избавилась от панических атак, приступов близких к эпилепсии, через какие очистительные и оздоровительные кризисы я проходила во время очищения организма.

Спросите, как я докатилась до такого состояния – дорожка одна, отвечу я Вам!

Нервный срыв и предшествующее ему долгое психоэмоциональное напряжение стало причиной моей первой панической атаки. Пять лет прошло, но я как сейчас помню свою первую паническую атаку, и все психологические и физиологические симптомы, спровоцировавшие тот приступ:

Сильная головная боль, тяжесть и шипящий шум в голове, резь в глазах (песок), заторможенная реакция, в голове каша, мандраж, нарастающее раздражение, непонятная агрессия, обида, плаксивость, тремор рук, сердцебиение учащается, далее скачок кровяного давления со 110 до 160, скованность всего тела, онемение тела, онемение лица, всё лицо колет иголочками, онемение рта, напряжение и жжение в шейном отделе позвоночника, жжение в затылочной части головы, помутнение сознания, внезапный безосновательный приступ страха, что у меня произойдёт инсульт и я умру, дрожь во всём теле, руках, ноги от страха как ватные, пытаюсь идти, но земля уходит из под ног, ложусь на кровать перед глазами космос – страшное ощущение будто проваливаешься в невидимую яму, ты один на один с этой болезнью, головокружение, тошнота, дискомфорт в животе (вздутие), самопроизвольно дёргаются ноги, руки, тело.

Психиатр мне сразу сказал, вы девушка не наш клиент, прописал лёгкие успокаивающие таблетки на травах и отправил к неврологу.

Обследование у невролога, показало остеохондроз шейного отдела позвоночника и всё.

Так что же со мной? Неужели у всех больных с остеохондрозом шейного отдела такие приступы?

Второй приступ панической атаки накрыл меня уже на работе, симптомы были те же самые, описанные выше, но добавился ещё один симптом – потеря координации. В тот день я работала на кассе, было лёгкое тревожное ощущение, почувствовала раздражение. Тревога нарастала и за считанные секунды перешла в приступ панической атаки. Клиентка для оплаты товара протянула мне денежную купюру, а я не смогла положить купюру в ячейку кассы, было ощущение резкого помутнения в голове, мышление заторможенное, руки дрожали не слушались меня, раз за разом промахиваясь мимо ячейки, я с большим трудом положила купюру в кассу, мне было стыдно перед коллегами, и я приняла решение уволиться с работы.

Приступы панической атаки настегали меня везде, особенно в помещениях, мне казалось, что выбежав, на свежий воздух мне становится легче. Приступы настегали меня в троллейбусах, автобусах, маршрутках, я выскакивала на остановках, чтобы переждать приступ на свежем воздухе и когда меня отпускало я продолжала поездку дальше, мне казалось, что я схожу с ума, страх стал навязчивым, очередная паническая атака, всё больше и больше разрушала мою психику.

У меня пропал аппетит, я таяла на глазах, было чувство усталости, я была обессилена и разбита, мучала бессонница, а если проваливалась в сон, мне снились кошмары. Начались проблемы с памятью, стала забывать элементарные имена людей, которых я знала тысячу лет. Я старалась не смотреть по телевизору фильмы, новости, там могли демонстрироваться сцены насилия, которые могли по щелчку запустить в моей вегетативной системе новую паническую атаку, отдавала предпочтение детским каналам, православным.


С этой книгой читают
«Грудное молоко – самое главное, что необходимо новорожденному. Молоку матери нет ни естественных, ни искусственных аналогов. Оно отвечает потребностям ребенка и содержит все необходимое для его успешного развития. Молоко матери содержит все необходимые младенцу микроэлементы, лишнего в грудном молоке нет…»
К появлению на свет малыша необходимо готовится задолго до этого счастливого момента, причем не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу и уже за три месяца до зачатия возле будущей мамы следует формировать сильное и доброе биополе.В этой книге вы можете прочитать о всех этапах беременности, перестройке организма мамы. Вы научитесь справляться с недомоганиями, возникающими в этот период, а также с мнимыми страхами которые время от врем
Примерно у 90 % взрослых нарушена микрофлора кишечника. Дисбактериоз – это слово все мы знаем не понаслышке. Антибиотики, неправильное питание, стресс не только нарушают пищеварение – вслед за ним ухудшается обмен веществ и иммунитет.Аллергии и боли, дискомфорт и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта больше не будут беспокоить вас. Эта книга – прямой путь к здоровью ЖКТ. Вы узнаете, как восстановить баланс умных бактерий с помощью ме
Книга «Легко родить легко» меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка.Что он чувствует? Как ему помочь?Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из поколения в поколение? Помогают ей в этом и других вопросах опытные врачи, акушерки, психологи, диетологи и иные специалисты. Книга содержит в себе исторические и научны
Попытки реального конструирования будущего России – это необходимое условие сохранения ее жизни. Задача не в том, чтобы построить еще одну модель для понимания, задача – создать средства управления историей более мощные, чем те силы, которые управляют историей до сих пор.Россия должна продолжить свое историческое существование как самостоятельная цивилизация. Для этого необходим сверхпроект, выходящий за пределы пространства ранее реализованных п
Когда годики напоминают о себе уже ни самыми радостными эмоциями, а успехи и достижения в жизни весьма посредственны, то внутренний возрастной кризис подчас может закончиться трагически. НО! Что если два таких героя на пороге своих крайностей в переживаниях вдруг столкнуться на границе решений?
Москва. Обычный день превращается в кошмар, когда таинственная эпидемия захватывает город. Дмитрий, Анастасия, Катя и Сергей – четверо друзей, чья привычная жизнь рушится в одночасье. Дмитрий, прагматичный и решительный, готов на все ради близких. Анастасия, эмоциональная и сострадательная, всегда стремится помочь другим. Катя, находчивая и рассудительная, и Сергей, отчаянный и храбрый, готовы защитить своих товарищей любой ценой.Когда люди начин
Психолог, специалист по life -терапии по авторской методике.Книга открывает секреты на фундаментальные вопросы жизни и о счастье. Автор делиться своим опытом и сакральными знаниями собранными на основе духовного опыта поколений. Порой, чтобы сделать резкий скачок в жизни нужно, чтобы кто -то открыл четко, поэтапно эти истины.Может служить полным курсом для понимания простых принципов жизни, смысла и как ее улучшить.