Елена Поцелуева - Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак

Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак
Название: Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак"

В этой книге, описан мой личный опыт избавления от панических атак.Возможно – это издание, для кого то станет настоящим спасением.

Бесплатно читать онлайн Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак


Перед применением рекомендаций требуется консультация врача


Дизайнер обложки Юлия Васильевна Янченко


© Елена Александровна Поцелуева, 2024

© Юлия Васильевна Янченко, дизайн обложки, 2024


ISBN 978-5-0062-4009-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«МОЯ ТАЙНАЯ ИСПОВЕДЬ»

как я избавилась от панических атак

(болезни желчного пузыря)


Данное издание не является методикой по оздоровлению, в этой книге я описываю личный опыт, как я избавилась от панических атак, приступов близких к эпилепсии, через какие очистительные и оздоровительные кризисы я проходила во время очищения организма.

Спросите, как я докатилась до такого состояния – дорожка одна, отвечу я Вам!

Нервный срыв и предшествующее ему долгое психоэмоциональное напряжение стало причиной моей первой панической атаки. Пять лет прошло, но я как сейчас помню свою первую паническую атаку, и все психологические и физиологические симптомы, спровоцировавшие тот приступ:

Сильная головная боль, тяжесть и шипящий шум в голове, резь в глазах (песок), заторможенная реакция, в голове каша, мандраж, нарастающее раздражение, непонятная агрессия, обида, плаксивость, тремор рук, сердцебиение учащается, далее скачок кровяного давления со 110 до 160, скованность всего тела, онемение тела, онемение лица, всё лицо колет иголочками, онемение рта, напряжение и жжение в шейном отделе позвоночника, жжение в затылочной части головы, помутнение сознания, внезапный безосновательный приступ страха, что у меня произойдёт инсульт и я умру, дрожь во всём теле, руках, ноги от страха как ватные, пытаюсь идти, но земля уходит из под ног, ложусь на кровать перед глазами космос – страшное ощущение будто проваливаешься в невидимую яму, ты один на один с этой болезнью, головокружение, тошнота, дискомфорт в животе (вздутие), самопроизвольно дёргаются ноги, руки, тело.

Психиатр мне сразу сказал, вы девушка не наш клиент, прописал лёгкие успокаивающие таблетки на травах и отправил к неврологу.

Обследование у невролога, показало остеохондроз шейного отдела позвоночника и всё.

Так что же со мной? Неужели у всех больных с остеохондрозом шейного отдела такие приступы?

Второй приступ панической атаки накрыл меня уже на работе, симптомы были те же самые, описанные выше, но добавился ещё один симптом – потеря координации. В тот день я работала на кассе, было лёгкое тревожное ощущение, почувствовала раздражение. Тревога нарастала и за считанные секунды перешла в приступ панической атаки. Клиентка для оплаты товара протянула мне денежную купюру, а я не смогла положить купюру в ячейку кассы, было ощущение резкого помутнения в голове, мышление заторможенное, руки дрожали не слушались меня, раз за разом промахиваясь мимо ячейки, я с большим трудом положила купюру в кассу, мне было стыдно перед коллегами, и я приняла решение уволиться с работы.

Приступы панической атаки настегали меня везде, особенно в помещениях, мне казалось, что выбежав, на свежий воздух мне становится легче. Приступы настегали меня в троллейбусах, автобусах, маршрутках, я выскакивала на остановках, чтобы переждать приступ на свежем воздухе и когда меня отпускало я продолжала поездку дальше, мне казалось, что я схожу с ума, страх стал навязчивым, очередная паническая атака, всё больше и больше разрушала мою психику.

У меня пропал аппетит, я таяла на глазах, было чувство усталости, я была обессилена и разбита, мучала бессонница, а если проваливалась в сон, мне снились кошмары. Начались проблемы с памятью, стала забывать элементарные имена людей, которых я знала тысячу лет. Я старалась не смотреть по телевизору фильмы, новости, там могли демонстрироваться сцены насилия, которые могли по щелчку запустить в моей вегетативной системе новую паническую атаку, отдавала предпочтение детским каналам, православным.


С этой книгой читают
Автор книги страдает от мигрени более 25 лет. Вышла в ремиссию из хронической ежедневной мигрени, когда и полдня не могла прожить без триптанов. Успеха удалось достичь благодаря компетенции врачей и собственным выводам и наблюдениям автора. Вашему вниманию кратко и по сути представлена личная история боли автора, даны стратегии и схемы лечения хронической мигрени и абузусной головной боли.Книга предназначена для страдающих от частых приступов миг
Эта книга – ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные практическими рекомендациями по укреплению иммунитета. Авторские рецепты помогут сделать ваш праздничный стол лёгким, разнообразным и полезным. Забота о здоров
Рак, это тяжелая тема для многих. Особенно если это случается с детьми. Поэтому мне захотелось написать для них сказку. Простую, незатейливую, просто поддержать и подтолкнуть их ум к миру фантазий. Ведь, когда мы мечтаем и фантазируем, придумываем, занимаемся творчеством, то это отвлекает от плохого. Ну хотя бы отчасти.А история эта о том, как у ребенка появляется невидимый для остальных друг, который ее поддерживает. Иногда он как большой пушист
В книге «Йога для чайников: как начать и не бросить. 50 дней исцеления по системе YOGAMED» представлены простые и эффективные шаги, как начать практиковать йогу и превратить её в полезную привычку. Всего 1 минута в день для выполнения предложенных асан поможет за 50 дней кардинально изменить ваше здоровье, самочувствие и улучшить отношения с окружающими. Этот подход направлен на исцеление тела и души, а также на достижение гармонии и нового уровн
Попытки реального конструирования будущего России – это необходимое условие сохранения ее жизни. Задача не в том, чтобы построить еще одну модель для понимания, задача – создать средства управления историей более мощные, чем те силы, которые управляют историей до сих пор.Россия должна продолжить свое историческое существование как самостоятельная цивилизация. Для этого необходим сверхпроект, выходящий за пределы пространства ранее реализованных п
Когда годики напоминают о себе уже ни самыми радостными эмоциями, а успехи и достижения в жизни весьма посредственны, то внутренний возрастной кризис подчас может закончиться трагически. НО! Что если два таких героя на пороге своих крайностей в переживаниях вдруг столкнуться на границе решений?
Спасаясь от заговорщиков, принцессы вынуждены скрываться в двух параллельных мирах. Младшим, двойняшкам, предстоит осваивать чужую магию в лучшей местной академии и доказать, что они достойны элитного боевого факультета, заносчивому красавцу-декану, который считает, что боевая магия не для девушек. У старших еще более ответственная задача: выжить в современной Москве без магии и сберечь новорожденного наследника – последнего принца волшебного кор
Противоборствующие расы. Вечные соперники, что не могут закопать топор войны даже после перемирия. Будучи по разные стороны баррикад, два врага сблизились. Она открыла ему сердце, а он предал доверие, растоптав всё, что ей было дорого. Не осталось ни единого шанса на примирение. И вопрос лишь в том, кто из них доживёт до рассвета?