© Издательский дом Светланы Пеуновой, 2015
* * *
Очень рада возможности встретиться с новыми читателями, которые могут познакомиться с моим творчеством через электронные варианты авторских книг. Прекрасно понимаю, что эти книги могут уйти в «свободное плавание» по просторам Интернета. Если к вам попала эта книга таким образом, вы прочитали ее, нашли для себя практическое применение в жизни, – предлагаю приобрести мои книги и в бумажном виде, не зависимом от наличия у вас компьютера. Они могут стать настольными книгами для вас и вашей семьи, как руководство практической мудрости. Приятного чтения!
Эта брошюра входит в серию книг-«малюток», кратко излагающих своеобразный «российский коучинг», то есть авторский метод умения жить в наше время в нашем обществе. Наше время и наше общество характеризуются сильнейшим кризисом буквально во всех сферах жизни. Такое было во многих странах и цивилизациях перед их гибелью, и потому многие считают наше время предсказанным концом света, то есть апокалипсисом. Но есть мнение, что на самом деле идет конец тьмы, в которой мы до сих пор жили. А следовательно, придет и Золотой век. Чтобы дожить до его рассвета, нужно иметь четкие ориентиры – маяки, которые проведут нас через все предсказанные потрясения из тьмы к свету. Поэтому авторский метод Светланы Пеуновой предлагает своего рода «инструкции на случай кораблекрушения» в виде серии советов практически на все случаи жизни.
Около 20 лет автор метода изучала причины тех проблем, которые стали характерны для нашего современника. Основное правило, на котором строится метод, гласит:
Как вы думаете,
так вы и живете.
Мысль – это поступок,
и часто самый важный.
А думать мы привыкли стереотипами, которыми живет все общество, и они, эти стереотипы, и завели нас всех в тупик. Выход из тупика – в смене направления мышления от субъективного к объективному. Более тринадцати тысяч последователей Светланы Пеуновой научились думать самостоятельно и получили реальные жизненные результаты в виде здоровья, счастья, материального благополучия. Предлагаем этот метод и вам, дорогой читатель.
Попробовав внести излагаемые принципы мышления в свою жизнь, вы получите первые результаты, и у вас возникнут первые вопросы, которые вы сможете задать консультантам, придя в Академию развития, позвонив в колл-центр, зайдя на сайт peunova.ru или написав письмо.
Мы выпускаем удобную – электронную – версию книги «На здоровье!», которая будет всегда под рукой и в любой момент ответит на любые ваши вопросы. Эта книга – своего рода «карманный доктор», электронный справочник, который раскроет вам причину болезни и поможет ее устранить.
Для более глубокой работы над собой издано несколько серий книг Светланы Пеуновой в бумажном варианте, их удобнее читать дома, в спокойной обстановке.
Все проблемы со здоровьем у человека – от того, как он смотрит на мир, как классифицирует мир и себя в нем. Человек просто не понимает, как устроен мир, как устроена жизнь, как понимать все происходящее. Очень часто у людей личностное восприятие мира, представление о мире такое: «Опасен, недружелюбен», «От людей можно ждать всего, что угодно, каждую минуту». Но в мире действует закон: что вы думаете – то и происходит. Это не мир недружелюбный – это вы так о нем думаете. А как вы думаете – так и будет происходить, потому что каждый человек – творец! Вы создаете свою модель мира, живете с ней, а мир лишь реализует ваш «заказ», ваши ожидания. Если человек очень хочет – его желание становится проектом, и мир обязательно выстраивает ситуации в соответствии с этим проектом. Если вас окружает недружелюбный, негармоничный мир – значит, именно таким был ваш «заказ-проект»!
Любую жизненную проблему, в том числе и со здоровьем, необходимо решать. Не покорно подставлять шею, а спокойно и вдумчиво проанализировать причины появления проблемы. С любыми, даже самыми тяжелыми обстоятельствами, надо бороться спокойно: так мир вырабатывает в вас нормальное душевное спокойствие. Искренняя радость жизни – что бы ни случилось, – основа решения любых проблем в ней, и выздоровления тоже.
Самая главная беда наша – мы разучились думать, мы стали трафаретными, мы поступаем всегда типично, думаем типично, хотим одного и того же – благополучия, а благополучие воспринимаем стереотипно: «Машина, квартира, дача, семья…» Мы забыли вечные духовные истины, которые знали наши предки, смысл жизни и человеческих отношений. Для нас главным мерилом стали деньги и вещи. Мы живем во власти стереотипов, а в нашей ситуации перманентного общественного и личностного кризиса нам нужно действовать парадоксально, ломать стереотипы, преодолевать привычки. Подумайте: мы с вами оказались в ситуации поголовных заболеваний: 98 % школьников выходят из школы с хроническими заболеваниями, а что говорить про взрослых? Почему так произошло? Потому, что все население живет в постоянном стрессе – от дворника до премьер-министра, а «все болезни – от нервов». Но даже живя в стрессовом обществе, можно научиться уходить от стресса. Ряд принципов бесстрессового отношения к жизни изложен ниже.
Вставать позже 5.30 утра – значит способствовать застаиванию в организме секреций: образованию камней в печени и почках, солей в суставах и позвоночнике. После 5.00 утра наше тело должно принимать вертикальное положение, чтобы все процессы в нем соответствовали процессам в окружающем нас мире.
Обливаться ледяной водой по утрам – значит активизировать для жизни весь внутренний потенциал организма, стимулируя огромный выброс энергии в физическое тело из его энергетической системы.
Проявление воли в самоконтроле в течение дня – укрепление саморегуляции организма на подсознательном уровне.
Только положительные эмоции укрепляют здоровье: закройте доступ в сердце обидам, зависти, лжи и т. д. Они бьют не только тех, на кого вы обижаетесь, но и вас самих. Отрицательные эмоции разрушают и здоровье, и судьбу человека, как бы обоснованны они ни были.
Вера в лучшее – самое сильное лекарство. Вера дает контакт с огромной силой мира. Мир – наш родитель, и он всегда позаботится о вас, если вы в него верите.
Все болезни от эмоций, эмоции – от характера. В одной и той же ситуации каждый человек реагирует по-своему, в зависимости от характера: кто-то не обращает внимания, у кого-то истерика, кто-то осуждает другого человека, кто-то – себя. Важно, чтобы эмоция была положительная, позитивная, направленная на преодоление.
Ваши чувства зависят от характера, а характер зависит от мировоззрения. Мировоззрение – это ваш взгляд на жизнь, ваше суждение об устройстве мира: что вы считаете правильным и неправильным, вы что-то должны или вам что-то должны. Нет двух одинаковых характеров, как нет двух одинаковых лиц у людей. Даже у близнецов подходы к жизни различаются.
