Юлия Талпа, Алла Козлова - Наедине с собой. Дневник саморазвития

Счастье — это наша внутренняя работа. Никому не отдавайте это право власти над своей жизнью.

Мани Хейл / Many Hale

Для чего нужен этот дневник?

Минимум два раза в год мы проводим в своем доме генеральную уборку, выбрасывая старые и ненужные нам вещи. Мы также периодически перезагружаем свои гаджеты, улучшая, таким образом, процесс их работы.

Я хочу предложить Вам провести «генеральную уборку» своего сознания, освободиться от старых и ненужных страхов, обид, сомнений и настроиться на новую волну счастливых перемен в профессии и в личной жизни, на полную гармонию с собой и с окружающим миром.

Давайте начнем этот конструктивный процесс прямо сейчас.

Постараемся искренне ответить на вопросы, которые позволят раскрыть нашу личность, разобраться в себе и понять, что нам действительно нужно для того, чтобы чувствовать себя реализованным и счастливым, найти себя и построить «новое Я».

Когда меняется что-то внутри вас, меняется все и вокруг вас.

Неизвестный

Мы не в состоянии изменить свое прошлое, но мы можем изменить свое отношение к нему

Время, события в жизни меняют нас, и меняется наше отношение к ним. Каждый раз, когда мы вспоминаем какой-либо случай, мы переживаем его по-новому. Мы всегда «прокручиваем» событие с новыми деталями и подробностями. Анализируя свое прошлое с призмы накопленного с годами жизненного опыта, мы воспринимаем его по-иному. Однако даже негативный опыт можно воспринять как поучительный этап к новому успешному проекту. И эти новые чувства позитивно влияют на наше будущее.

Кто смотрит наружу, мечтает. Кто заглядывает внутрь, просыпается.

Карл Юнг / Carl Jung

Давайте вспомним самые важные моменты жизни, которые сформировали нас.

Мое самое раннее воспоминание:

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Моя семья (родители, братья, сестры, домашние животные)

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Где прошло мое детство, и каким оно было

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Кем Я мечтал стать

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Мои любимые предметы в комнате

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Люди, на которых Я хотел быть похожим

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Чего (кого) Я боялся в детстве

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Мои любимые игры, сказки, песни

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Мои лучшие друзья

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Моя первая учительница

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Первая школа

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Первая любовь

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Первый поцелуй

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Первая работа

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Первый успех

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Первая серьезная покупка

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Первая поездка (за рубеж)

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Когда Я в последний раз делал что-то впервые

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Кто оказал на мою жизнь наибольшее влияние

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Человек, которого Я больше всего любил

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Что было самым трудным для меня

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________