Хилари Джейкобсон - Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм

Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм
Название: Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм
Автор:
Жанры: Психологическая консультация | Зарубежная прикладная литература | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм"

В книге представлен опыт сотен матерей, включая интервью со специалистами, работающими с матерями, и с самими женщинами, который анализируется с использованием данных из нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии.

Автор придает большое значение эмоциональным реакциям матерей на проблемы при грудном вскармливании, отмечая повышенный риск послеродовой депрессии у таких женщин и потерю связи между мамой и малышом в подобных случаях. В книге показывается, что травма от неудачного грудного вскармливания может быть исцелена, когда матери осознают ее и получают поддержку, например, в том числе при обращении к некоторым процессам из нейробиологии, которые позволяют мозгу исцеляться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бесплатно читать онлайн Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм


© ООО «Издательство Ресурс», 2020, перевод, оформление

Copyright © 2016 by Hilary Jacobson

Благодарности

Я хотела бы поблагодарить всех матерей, которые позволили мне поддержать их в борьбе за грудное вскармливание. Вы показали мне, как можно исцелить сердце и разум.

Я хотела бы выразить свою благодарность тем матерям и специалистам, которые внесли вклад в эту книгу своими интервью и рассказами. Ваши знания и открытия очень важны.

Я хотела бы поблагодарить матерей из группы Yahoo «МОБИ» («MOBI»), из групп на Facebook «Гипоплазия молочной железы и нехватка молока» («IGT and Low Milk Supply»), «Грудное вскармливание как стиль жизни» («Breastfeeder at Heart») и из нескольких закрытых групп на Facebook (вы знаете, к кому я обращаюсь) за искренние описания переживаний ваших неудач.

Я также благодарна авторам мастерской писателей Хейуайр (HayWire Writers Workshop), в частности Рут Уайр, Джо Суст, Синтии Роган, Джошуа Хендриксон и Мадлен Склар. Ваша здоровая критика и неослабевающий энтузиазм оказали мне серьезную поддержку в процессе написания этой книги.

Предисловие

Свою старшую дочь я практически не кормила грудью. Всего четыре месяца, с сосками, бутылочками – разве это грудное вскармливание? Тогда у меня возникло стойкое ощущение: кормление грудью невероятно сложно – это удел избранных!

Увы, впоследствии, узнав больше о роли материнского молока в жизни ребенка, я ощутила огромную вину перед ней. Когда дочка болела, я вспоминала наше непродолжительное кормление грудью, и думала: прояви я тогда больше настойчивости, приложи усилия – и сейчас все могло бы быть иначе. В голове постоянно крутилось: «Что было бы, если бы…»

Поэтому, когда появилась на свет вторая дочь, я очень хотела кормить ее своим молоком. В то время еще не было интернета. Я скупала книги о грудном вскармливании, обращалась к публикациям в журналах. Но ответа на все вопросы все равно не нашла. Тогда я познакомилась с девушкой-консультантом в центре поддержки грудного вскармливания. Она очень помогла мне. В итоге вторую дочь я кормила за двоих и тем самым исцеляла свою травму. Когда она в 4,5 года перестала сосать грудь, я плакала.

Но я очень благодарна своему опыту, как положительному, так и негативному: он мне дал силы и сделал меня тем, кем стала сейчас. Еще не думая о профессии консультанта, я начала изучать грудное вскармливание разных аспектах. Более всего в тот момент я нуждалась в поддерживающем окружении, общении с такими же страстными приверженцами кормления ребенка грудью.

Через некоторое время я сама стала обучать консультантов, открыла собственную школу. Сейчас, глядя на моих студентов, я вижу себя и радуюсь: они тоже нашли свое предназначение в жизни. Я учу их такому отношению к женщине, с любовью и принятием, как вижу это. Только так можно двигаться дальше, отдавая себя всю. Профессия консультанта – это про любовь.

К сожалению, сегодня женщина часто остаётся один на один со своими переживаниями. Поэтому хорошо, когда есть человек, которые берет тебя за руку и ведёт по тернистому пути. Надеюсь, таким человеком для вас, дорогие читатели, станет Хилари Джейкобсон и ее книга, которую вы сейчас держите в руках. Автор дала ответы на многие мои «почему»: почему я так чувствовала и переживала после неудачного грудного вскармливания первой дочери; почему наше бессознательное идёт вразрез с логикой и многое другое. Книга поможет и тем, кто кормит грудью, но испытывает те или иные трудности.

Главное, о чем говорит Хилари: не переживайте! Даже если вы не смогли выкормить малыша по неопытности, незнанию или по состоянию здоровья – вы все равно будете для вашего ребенка единственной, самой любимой и любящей мамой. Невозможность кормить грудью совсем не значит, что вы плохая. Ребёнок может получить вашу любовь другими способами. Какими именно? Об этом и рассказывает книга Хилари Джейкобсон. Приятного чтения!


Троян Светлана.

Акушерка, консультант по ГВ,

основатель авторский Школы обучения специалистов

в области лактации и волонтерского движения

«Консультанты по ГВ в роддоме»

https://www.facebook.com/groups/1611228679163105/?ref=share

https://instagram.com/svetlana_troan?igshid=yvlk9kztfu2m

Введение

Если грудное вскармливание пошло не так, как было задумано, и вы боретесь с чувством опустошенности, печали, гнева, горя или стыда, то эта книга специально для вас.

Об этих эмоциональных переживаниях редко упоминается в книгах или на занятиях по подготовке к родам. Матери склонны думать, что только они испытывают подобные чувства. Но это не так. Вы не одиноки в своих чувствах.

К счастью, многие матери могут освободить свою душу от таких переживаний. Эта книга поможет вам на пути к исцелению.

Как пользоваться этой книгой

Большинство моих читателей страдают от недосыпания и нехватки времени, что поэтому инструкции по использованию этой книги позволяют обратиться сразу к той информации, которая вам нужна в данный момент.

В первой части книги перечислены стратегии, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Вторая часть содержит описание упражнений, которые помогут вам освободиться от беспокойства, расслабиться и осознать свои эмоции.

В третьей части собраны интервью с медицинскими работниками, которые делятся своим личным и профессиональным опытом в связи с травмами от неудачного грудного вскармливания.

В конце третьей части к прочтению предлагаются три истории матерей, которые рассказывают о своей борьбе за грудное вскармливание и делятся своими достижениями на пути к исцелению.

Для получения дополнительной информации посетите сайт автора на английском языке www.healingbreastfeedinggrief.com.

Хилари Джейкобсон, 2015 г.

Часть первая

Первые шаги к исцелению

Дар быть собой

Исцеление сердца

Грудное вскармливание является лучшим питанием для ребенка, но для полноценного развития детей не менее важны и другие виды взаимодействия. То, как мы чувствуем себя, когда кормим, выражаем любовь, держим на руках и обнимаем своих малышей, также оказывает большое влияние на них. И только мы, мамы, можем дать это нашим детям.

Во время беременности все системы ребенка точно настроены на ваш организм. После рождения мозг вашего ребенка, его сердце, нервная система, иммунитет и эмоциональное состояние продолжают зависеть от вас: он расцветает от взаимодействия с вами в вашем присутствии. Поэтому мамам следует спросить себя: присутствуем ли мы в моменте здесь и сейчас, находимся ли интеллектуально и эмоционально с ребенком.

Женщинам необходимо осознать ценность самих себя для своего ребенка, чтобы от всего сердца наполнять себя и его энергией. И главная цель, которую поставила перед собой автор этой книги, – помочь матерям исцелиться от любых травм, возникающих после сложных родов и неудачных попыток кормления грудью, от всего, что мешает им присутствовать в моменте здесь и сейчас.


С этой книгой читают
Хилари Джейкобсон делится в книге своими личными обширными знаниями и исследованиями: здесь собрана вся информация о влиянии питания на выработку молока и выборе натуральных стимуляторов для ее повышения, описываются методы налаживания лактации с использованием растений в зависимости от места проживания.Ценность книги в том, что это не очередной скучный справочник по травам. В ней автор не только помогает нам научиться пользоваться полезными свой
В книге даны психологические игры-техники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с отношениями.
В современном мире женщине надо успевать осуществлять много дел ежедневно: ухаживать за детьми, родителям, мужем, вести дела по дому, зарабатывать деньги, и ещё, желательно, ухаживать за собой, как говорится выглядеть если не моложе своего возраста, но так уж точно не старше его. И порой мы устаём, все падает из рук и кажется, что нет дальше сил во всем этом разобраться, и поддерживать такой темп жизни. Поэтому нам с вами данный короткий гайд пом
В публикации освещены следующие вопросы: экзистенциально-психологическое содержание периода поздней взрослости и старости, как быть счастливым в этот период жизни (ракурс из смысловой составляющей), представлена экзистенциальная логика жизненного пути человека и содержание внутренней работы в период поздней взрослости и старости. Данная работа представляет собой научную публикацию, вместе с тем, текст не придерживается строго академического харак
In his book "PTSD. Defeat yourself" Yuri Belk offers readers a unique guide to understanding and overcoming post-traumatic stress disorder (PTSD).The small volume of the book allows you to quickly obtain and master information.This book will be a valuable help not only for people suffering from PTSD, but also for their loved ones, psychologists who seek to better understand and support those who are faced with this problem.Clear language and prac
Данный сборник из 8 мистических и абсурдных рассказов является попыткой объединения наиболее темных сторон русской экспериментальной прозы и визуального техноавангардизма. Иногда читатель может увидеть в этой книге вместо букв и предложений нечто иное. В прямом и переносном смысле.
«Бытие. Книга третья» – состоит из разделов «Арабески памяти», «Странные сказки» и «Диалоги и наблюдения». В первом – мемуары, повествующие о событиях жизни автора и его знакомых, исторические и литературоведческие исследования писателя. Второй раздел посвящён философским сказкам и притчам, адресованным в основном зрелой аудитории. В третьем в форме лаконичных зарисовок и диалогов собраны различные меткие жизненные наблюдения.
Странно, мне казалось, что, когда я узнала, что муж мне изменяет, я умирала. Но нет, умирала я именно сейчас. От его слов. -Нат, к чему нам разводиться? Делить имущество? Да и дети... Я втянула воздух, не понимая, почему он так нещадно жжет легкие. -И? - это не слово. Так не говорят. Так хрипят смертельно раненые. Которых остается лишь добить. И мой муж, мой единственный, мой любимый, он не разочаровывает - добивает. Потому что - чего уж теперь?
Добро пожаловать в новую жизнь! Что? Не хочешь? Да ладно! Есть отличные варианты. Главное, не ной! Ты же никогда не ныла и никогда не сдавалась, капитан Александра Иртеньева. Всего-то и надо: умереть и переродиться в новом мире. Получить новое тело, которым только детей на Земле пугать, а вместе с ним странный магический дар. Получить родственничков, твою предшественницу в этом теле один раз уже убивших, а вместе с ними мужа, который таких, как т