Александр Фефелов - Образ мышления – образ жизни

Образ мышления – образ жизни
Название: Образ мышления – образ жизни
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Образ мышления – образ жизни"

Александр Фефелов – в прошлом безработный гастарбайтер – сейчас многодетный отец, успешный музыкант, путешествует с семьёй по различным странам нашей планеты.

Александр утверждает: «Когда вы станете внедрять в жизнь те принципы, которые я описал в этой книге, ваша жизнь круто изменится к лучшую сторону. Проверено на личном опыте!»

Бесплатно читать онлайн Образ мышления – образ жизни


© Александр Фефелов, 2018


ISBN 978-5-4490-3604-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие от моей жены

Уверена, что принципы, которые мой муж предлагает читателям на страницах этой книги, ведут к лучшему пониманию себя, душевному равновесию, помогают выстроить правильный образ мышления, который неизбежно повлечёт за собой соответствующий образ жизни.

Очевидно, что наша жизнь зависит от решений, которые мы принимаем, а качество решений зависит от качества мыслей. Следовательно, от нашего образа мышления зависит образ нашей жизни.

Мои впечатления после прочтения этой книги: она заряжает энергией, вдохновляет на достижение результатов и наполняет сердце уверенностью в том, что всё получится!

С любовью, Ангелика Фефелова

1. Цените время

Время – один из самых ценных невосполнимых и ограниченных ресурсов, который дан в равной степени каждому человеку.

Ответственность за то, каким образом мы распоряжаемся своим временем – каждой минутой, каждым часом, достигнув сознательного возраста, целиком и полностью лежит на нас самих.

Начальный период в жизни каждого человека его родители имеют некоторое влияние и даже власть над тем, в какое русло направить время и энергию своего ребёнка. Но время бежит и приходит момент, когда каждый человек решает уже сам, каким образом он будет распоряжаться своими ресурсами, куда их инвестировать.

Если говорить в целом, то жизнь каждого из нас можно разбить на несколько сфер:

– образование,

– работа (бизнес),

– семья,

– общество,

– любимое дело,

– отдых.

У каждого человека индивидуальное, уникальное, характерное только для него процентное соотношение временных затрат на ту или иную область жизни из вышеприведённых. Например, у кого-то больше всего времени занимает работа (бизнес), кто-то максимум времени уделяет семье.

Ещё раз внимательно посмотрите на все 6 областей жизни и подумайте о том, на какую из жизненных сфер лично вы тратите большую часть времени. Ответьте себе, устраивает ли вас такое положение дел? Если нет, что нужно сделать, чтобы привести в баланс вашу жизнь?

Время – это нематериальная валюта, которую можно инвестировать.

Обращали ли вы внимание на следующий жизненный принцип: та сфера жизни, в которую вы грамотно инвестируете большую часть вашего времени имеет тенденцию улучшаться.

Чем больше вы учитесь, тем более образованным становитесь.

Чем больше времени посвящаете развитию вашего бизнеса – тем, как правило, лучше результаты.

Чем больше времени вы проводите со своей семьёй, тем ближе узнаёте родственников.

По аналогии этот список можно продолжать до бесконечности.

Чтобы достичь выдающихся результатов в жизни, вам – прежде, чем начать посвящать время тому или иному занятию, – следует расставить жизненные приоритеты. Каждый из нас сам должен определиться с тем, что для нас действительно имеет значение и играет важную роль в жизни.

Без чётко расставленных приоритетов вы постоянно будете путаться и тратить много времени впустую.

Но когда вы точно знаете, чего хотите добиться и что хотите получить от жизни – перед вами не будет стоять вопроса, куда инвестировать ваше время.

Если для вас ценна семья – то значительную часть времени вы сознательно будете проводить с семьёй, получая любовь близких и платя им взаимностью.

Очень большую помощь в плане инвестирования времени может сыграть ежедневное планирование дня. Уже с утра – после пробуждения – вы будете знать, куда следует инвестировать ваше время в первую очередь, а что может подождать. Таким образом вы научитесь отличать важное от срочного.


При грамотном распоряжении инвестициями они рано или поздно приносят дивиденды. И человек, который вкладывает своё драгоценное время в действительно стоящие проекты – никогда не останется без прибыли.


Время – это строгий учитель, верный слуга и справедливый судья.

Мудрый педагог ставит перед учеником чётко обозначенные задачи, решая которые, ученик становится образованнее, опытнее, умнее.

Время – наш учитель – тоже ставит перед каждым из нас задачи, которые нужно решать своевременно и верно. Если вовремя не найти решение важной задачи, то жизненный путь может пойти далеко не по той траектории, по которой нам хотелось бы.

Мудрость гласит: «Всему своё время». Если время упущено или потрачено зря – то плодами будут разочарование и сожаление. А былое, как известно, уже не вернуть. Хорошо, если выпадет шанс наверстать упущенное и исправить прошлое. Но такой шанс может и не выпасть.

Время, как строгий и справедливый учитель – всё расставляет по своим местам и выставляет каждому из нас соответствующую оценку. Без снисхождения. Без лицеприятия.

Если разумно использовать каждую минуту, то время способно сослужить хорошую службу.

Конкретный пример. В настоящее время есть очень большое количество литературы, посвященной теме финансов и банковских инструментов. Если грамотно использовать силу сложных процентов вкупе со временем, то любой небогатый человек с течением времени может превратиться в обеспеченного представителя людской расы.

То, чему мы посвящаем своё время и энергию, с течением времени перерастает в конкретные измеримые результаты.

В спортивной сфере судьи выносят вердикт, основываясь на результатах соревнований и показателях спортсменов, участвующих в соревнованиях. Рано или поздно, в жизни каждого человека наступает момент, когда время выносит свой справедливый вердикт. Время невозможно подкупить, оно неумолимо и бесстрастно. Поэтому то, какой «приговор» мы получим – обвинительный или оправдательный – зависит целиком и полностью от нас. И чем лучших результатов мы достигнем – тем выше будет наша награда.

В заключение главы пара практических советов.

Совет первый – планируйте. Чтобы достичь выдающихся результатов – необходимо планирование этих результатов. Когда у вас есть цель – вы знаете, в каком направлении двигаться и какие этапы следует пройти.

Совет второй – не отвлекайтесь. Наша необъятная жизнь устроена чудесным образом – у каждого из нас есть огромный выбор в любой области жизни. Но невозможно объять необъятное. Поэтому, чтобы не распыляться, – необходимо сфокусировать внимание на выбранном направлении и, сконцентрировавшись, целенаправленно действовать, не отвлекаясь на посторонние раздражители. В этом случае – успех будет неминуем!

2. Используйте возможности

Каждого из нас окружают океаны возможностей. Но далеко не каждый человек старается сконцентрировать внимание на том, чтобы увидеть эти возможности, а тем более воспользоваться ими.

Сегодня мы обладаем таким невообразимо большим количеством различных возможностей, которые даже не снились людям, жившим в прежних веках. Чего только стоит мир интернета!


С этой книгой читают
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведан
В 1947 году в Москве должна была выйти из печати «Черная книга» – уникальный сборник документов и рассказов о Холокосте, подготовленный известнейшими советскими литераторами и журналистами (Маргаритой Алигер, Вениамином Кавериным, Рувимом Фраерманом, Виктором Шкловским и другими) под руководством Василия Гроссмана и Ильи Эренбурга. Однако этого не случилось: по политическим причинам публикация была запрещена, набор «Черной книги» рассыпан, гранки
Сергей Литвинов известен как мужская половина литературно-криминального тандема, именуемого «Анна и Сергей Литвиновы». В соавторстве с сестрой написал более 40 книг. Однако он исполняет не одни только элементы парного катания: поддержки, тодесы, подкрутки, выбросы и пр. В сольном репертуаре Сергея имеется немало интересных фигур, в том числе каскады прыжков с последующим уверенным приземлением и длительным красивым скольжением.
В сборник вошли три фантастических сказания с элементами реализма, также несколько жизненных миниатюр. В рассказах читателя ожидает встреча с непознанными явлениями. Поиск ответов, как всегда, между строк.
Книга для психологов ДОО является продолжением большого пособия, написанного практикующим детским и семейным психологом, за плечами которого многолетний опыт, в том числе более десяти лет успешной работы в сфере дошкольного образования. Автор предлагает читателю познакомиться с его эмпирическими наработками, полученными в результате длительного, планомерного труда и значительных материальных и ресурсных затрат. Практическая ценность пособия состо