Встречаясь с близкими нам родственниками и друзьями, мы часто желаем им хорошего здоровья и счастья, порой не вдаваясь в глубинный смысл этих слов. Многие из нас особо не задумываются над тем, что же на самом деле представляют собой настоящее здоровье и подлинное счастье. Большинство из нас считает, что здоровье – это когда у человека ничего не болит, а счастье – это когда сбываются его мечты.
За моей спиной несколько десятков лет напряженной армейской службы и повседневной работы профессиональным психологом. За это время удалось достичь определенных успехов и многое понять.
Однако мне часто не давала покоя мысль, что на Востоке вопросы здоровья и счастья воспринимаются и оцениваются совсем иначе. Появилось желание более глубоко вникнуть в суть восточных методов исцеления и омоложения. Моя работа в московском центре китайской медицины, глубокое изучение аурикотерапии, Су Джок терапии и пальмологии не дали полных ответов на эти вопросы. Казалось, что-то мешает мне глубже познать восточную мудрость исцеления человека естественными методами.
Прошло еще некоторое время. Я начал понемногу отходить от активной практики оздоровления пациентов и перешел на описание методов своей работы в книгах и журналах. За последние годы было издано несколько десятков моих книг. Однако, я ощущал потребность в поиске чего-то нового в этой области.
Постепенно события стали складываться так, что у меня появилось свободное время для более глубокого изучения и анализа основ восточной медицины. И произошло то, что я так долго искал. Передо мною стали «сами по себе» приоткрываться тайны восточной медицины, долголетия, успеха и счастья. Количество пройденного и изученного мною перешло в новое качество. У меня появилось понимание таинственных законов природы и самой Вселенной, активно применяется на Востоке с незапамятных времен.
Эта книга является одним из первых моих изданий, где весь материал так или иначе связан с таинственными восточными методами обретения полноценного здоровья и счастья. Читателю предлагается взглянуть на Восток, на его историю и практику исцеления и омоложения человека сквозь призму восточной психологии. После этого все сразу становится на свои места. Книга написана простыми, доступными для восприятия любому читателю словами, приведено много рекомендаций по практическому применению восточных методов исцеления и сохранения красоты физического тела.
Некоторые вопросы по избавлению от неизлечимых в Европе заболеваний изложены настолько просто, что потребуется некоторое время, чтобы поверить в их реальность. А поверив, применить эти знания в своей повседневной практике.
Отдельные направления восточных методов оздоровления изложены тезисно. Это связано с тем, что более подробное разъяснение потребует сотен дополнительных страниц и будет интересно не всем читателям. Тем не менее, получив основы интересующих направлений исцеления, читатель сможет далее сам найти нужную ему истину.
Желаю всем читателям хорошего здоровья, радости и счастья!
Это то, чем я активно занимаюсь последние двадцать лет, что помогает мне творчески жить вне времени и без проблем.
Здоровье и счастье являются главной целью в жизни большинства людей. Но тем не менее у каждого из нас свое понятие о здоровье и счастье. На Западе и Востоке представление о них различное. Например, в восточных сказаниях еще тысячи лет назад говорилось, что счастье зависит от следующих пяти факторов.
1. Радость от здоровой, продуктивной и долгой жизни.
2. Свобода от заботы о деньгах.
3. Инстинктивная способность избегать несчастий и излишних трудностей, которые могут привести к преждевременной смерти.
4. Благоприятное сочетание явлений, которые определяют порядок и управление бесконечной Вселенной.
5. Понимание, что человеку не следует бороться с другими людьми, чтобы стать победителем в чем-либо.
Между тем сегодня многие изменения в европейской политике, бизнесе, науке и даже семейной жизни превращаются в моду, которая настойчиво отодвигает далеко от нас восточные тайны и методы обретения хорошего здоровья, активного долголетия и счастья.
Восточная философия на биологическом, физиологическом, социальном, экономическом и логическом уровне учит практике достижения здоровой и счастливой жизни. Важно для себя лично суметь раскрыть смысл этих объяснений, разобраться, в какой степени они нужны для улучшения собственного самочувствия и достижения благополучия. При этом очень важна практика. Теоретизирования здесь явно недостаточно, человек должен в реальности достигать здоровой и счастливой жизни. Здоровье – это великая ценность. Когда человек здоров – он способен быть счастливым.
Для того чтобы тот или иной индивидуум по-настоящему оценивал значимость хорошего самочувствия, ему зачастую надо сравнить свое здоровое состояние с состоянием болезни. Быть здоровым и ощущать каждую клеточку своего организма – разве не прекрасно? Здоровье – это одна из главных составляющих счастья. Но мало здоровья физического, необходимо еще здоровье моральное и духовное.
Наше хорошее самочувствие и счастье зависят также от количества окружающих нас друзей. Еще пару лет назад ученые твердили, что залог здоровой и счастливой жизни – фитнес и правильное питание. Однако в последнее время выяснилось, что не в этом ключик от счастья. Стремление к успеху и «правильной» жизни часто делает человека одиночкой: мы много работаем и отказываемся от общения с друзьями в пользу диеты и тренажерного зала. Неудивительно, что в среднем у каждого из нас всего по пять друзей. Именно в этом причина снижения качества жизни в зрелом возрасте, считают ученые.
Многочисленная сеть друзей и родственников, активные контакты с ними – вот что в действительности «делает погоду» в нашей жизни. Особенно остро это ощущается с возрастом. В ходе проведенного многолетнего исследования Международного центра исследований (ICLS) было опрошено более 6500 человек, родившихся в 1958 г. Их опросили и протестировали трижды – в возрасте 42, 45 и 50 лет. Когда участникам было 50 лет, результаты анкетирования показали существенную связь между количеством их друзей и психологическим благополучием, от которого зависит и физическое здоровье.
Интересно, что женщинам идет на пользу любое общение, а мужчинам больше положительных эмоций приносит общение именно с родственниками, а не с друзьями. Если вам далеко до 40 и 50, спешите заводить друзей и выделяйте время на общение с ними.
