Ольга Фролова - Осознанное решето

Осознанное решето
Название: Осознанное решето
Автор:
Жанры: О психологии популярно | Стихи и поэзия
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Осознанное решето"

Сборник молодой и талантливой поэтессы-психолога. За каждым стихом – своя история, которая близка и понятна каждому, кто хоть раз влюблялся, расставался, был предан, напуган и зол.

Бесплатно читать онлайн Осознанное решето


Вместо предисловия.


Я пишу стихи всю жизнь. И очень долгое время я ненавидела этот дар и считала свои произведения посредственными. Мне казалось, что умением писать стихи – обуза, потому что моя "поэтическая" Душа склонна к драме и страданиям. И бы с удовольствием избавилась от этого навыка, лишь бы перерастать быть столь чувствительной. Но. Сейчас я думаю по-другому.


Когда я собирала свои стихи по закромам и редактировала их, я смотрела на них как бы стороны и удивлялась: неужели это Я написала?! Некоторые из них – корявенькие, наивные, с глагольными рифмами, с "неправильной" пунктуацией, но, Боже мой – как же много в них чувств. И почему я их ненавидела?


Хотя, я знаю ответ. Потому что, чаще всего, они были написаны, когда мне было плохо и больно. Когда неврозы и травмы настигали меня и я с ними боролась. И до сих пор, даже будучи взрослой и достаточно осознанной, в общем-то, дамой – я иногда проваливаюсь в драму.


Но, всё же, читая некоторые свои ранние стихи, я понимаю, что выросла и это меня радует. Здесь стихи только с июня 2018 года, остальные я не сохранила. Стихи вразнобой, вместо названий – номера, которые просто обозначают последовательность найденных стихов, не более. Поэтому, здесь нет оглавления.


Надеюсь, каждый найдёт своё.


И ещё. Этого сборника не было бы без: Лëши, Дениса, Вити, Богдана, Леночки, Юлдус, Лëши Полина, Андрея Кострова, Дмитрия Геннадьевича Урезкова, моей семьи и всех моих близких, друзей, клиентов и подписчиков. Спасибо каждому из вас: и названному, и нет.


Спасибо.

А теперь в путь.


№1


Когда я плачу или просто ты зол,

Сама не знаю, чем нам спасаться.

А дождь рисует на крыше узор.

Слова простые: "Нам нужно расстаться."


Я не считаю потерянных дней,

Что мы проводим в раздумьях и скуке.

Но каждый раз: "Мне не будет больней. "

И каждый раз "Отпусти мои руки. "


Я каждый раз говорю пустоте,

Что одиночество чудится просто.

Ведь есть квартира, поезд, отель,

Мои друзья, мои зоны для роста.


Но меня кроет липкий туман

Моей тревоги, обид и истерик.

Я ненавижу свой самообман

И оправданий, что ты ведь холерик.


Я ненавижу эти полдня,

Когда не знаю, где ты и с кем ты.

Наверно, больше не любишь меня,

Ну, или просто разные темпы.


С тобой мы вместе не день и не два,

Но стали суше, злее и реще.

Ты был не прав? Или я не права?

Уже неважно.

Держи свои вещи.


№2


Всё в мелочах.

Касание руки,

Огонь в глазах, как будто смотришь в бездну,

Ты знаешь, нет ни точки,

Ни строки,

Где нет тебя.

Всегда ты где-то между…


Не объяснить.

Нет в мире столько слов,

Да и сейчас я их напрасно трачу.

Ты – светлый рыцарь,

Ты – герой из снов.

И наша встреча -

Больше, чем удача.


Всё в мелочах…

Они ведь так важны.

А ты большой и сильный, и ты их не видишь…

А я считаю наши дни

И сны.


Я так ценю, что ты специально не обидишь.


№3


На утёсе, среди скал

Ты стоял, не глядя вниз.

Словно был ты средь зеркал,

Отражающих всю жизнь.


На утёсе, среди скал

Ветер волосы ласкал.

Ты спросил. Эхо в ответ:

"Чем я жил так много лет?"


Где-то море вдалеке.

А на море тёплый бриз

Соль размажет по щеке..

Но, сейчас ты смотришь вниз.


"Что там, в этой пустоте?

Много слов. Да все не те.

Кто мне друг, и кто мне враг?

Может, просто сделать шаг?"


Среди копий и лекал,

Не легко себя найти.

На утёсе, среди скал

Что должно произойти?


Среди гроз и среди туч

Как тебе увидеть луч?

Жизнь – как скомканный эскиз

Но не выход – прыгать вниз.


№4


Много вопросов и мало ответов.

Если б курила, взяла б сигарету.

Так бесполезно пройдёт это лето.

Я тебе не позвоню.


В небо смотрю, а к земле тянет камень.

Я всё пытаюсь своими руками

Скинуть его, спрятать за облаками.

Но, до сих пор ведь храню.


Вся наша жизнь – череда, вереница

Гладят по шëрстке, и следом же – спица.

Что-то родное: колени, ресницы

Завтра вдруг станет чужим.


Ты говоришь: то течение жизни

Я бы хотела разбить твою призму.

Знаешь, как секс не равно онанизму,

Боль – не равно наша жизнь.


Сложно порой отпускать свои чувства,

И отказаться от мини-безумства.

Знаешь, прощаться – большое искусство

Круто владеешь им ты.


Наша душа – словно бы поле брани,

Сложно понять и увидеть все грани.

Мне бы к спокойствию ключик в кармане

Только карманы пусты.


№5


На стареньком дисплее – сеточка морщин.

Я понимаю, что вчера я

слегка переборщил.

Я роюсь в бесконечности придуманных причин

И нахожу одну:

Я не люблю тебя.


Конечно, как обычно, я сплю с тобой и ем.

Тону в каком-то поиске

каких-то общих тем.

Проходят мои чувства,

и это насовсем.

Виню во всём себя.


Быть может, в моём сердце новая волна,

Но это – не причина.

Не полностью она.

Наверно, я коварен

Почти, как сатана.

Прости меня,

мой лучший в мире враг.


Я снова убеждаюсь – нет рая на земле,

И я перегораю,

стою один в золе.

А ты там погибаешь

Одна на корабле…

Не делай в бездну шаг.


№6


Знаешь теорию двадцати шагов?

Десять навстречу и ни шагу больше?

Бывшие наши похуже врагов –

От ножа их не увернёшься.


Эти люди знают, куда бить,

А, если ещё точнее: ЗНАЕМ.

Сотни причин для различных обид,

Каждая очень смешная.


Знаешь, делая одиннадцатый шаг,

Будь готов\готова к тому,

Что, получив в сердце штук двадцать шпаг,

Ты будешь скулить:"Почему?"


Почему именно так и именно с тобой?

Что опять, мать твою, пошло не так?

Где та хваленная мега-любовь,

Что глубже, чем мишура и лак?


Два десятка шагов. Каждому по половине,

Будь с тем, кто знает: ни шагу меньше,

Будь с тем, кто, тебя видя – не целит в спину.

Касается нас всех. Мужчин и женщин.


№7


Дяденька Доктор,

Не стучи по коленке!

Нервы в напряге, и так ведь видать.

Ваши советы –

Горохом об стенку,

Ведь по рецепту не купить благодать.


Тётя Кондуктор,

Продайте билетик

В мир без болезней и ранних морщин!

Я, словно рыба,

Путаюсь в сети

Сложных вопросов и глупых причин.


Дяди и тёти –

Обычные дети,

Что так хотели скорее повзрослеть…

Плачут, когда

Отнимают конфету,

Если даëшь – начинают наглеть.


Дяди и тёти,

Тёти и дяди –

Сколько же боли в наших глазах…

Всё не заметишь

С первого взгляда,

И обо всём нам не рассказать.


№8


Я отпускаю тебя.

До свидания, милый!

Я отпускаю тебя.

Будь же счастлив с другой

Я не хочу ни тебя

Ни кого-то брать силой.

Я отпускаю тебя.

Уходи, дорогой!


Я ошибалась, родной.

Говоря, ты – тот самый.

Я ошибалась, родной.

Думая, ты – моё.

И я не стану тебе

Невестой, дочкой и мамой.

С моей поехавшей крышей –

Мне пора на приём.


Нет, я не злюсь на тебя,

На себя и на Бога.

Нет, я не злюсь на тебя:

Научилась прощать.

Прости же, милый, меня

И не суди, прошу, строго.

Прости, что стала дождём.

Хоть хотел ты плаща.


№9


Большим мальчикам очень непросто,

Большим девочкам ох как несладко,

Мальчишек учат хватать с неба звёзды,

Ну, а девчонок – казаться загадкой.


Большие мальчики вовсе не плачут,

Ну и девчонки, конечно же, тоже.

Нас учат всем и всегда давать сдачи,

Нас учат боль отдирать прямо с кожей.


Нас также учат быть серой массой,

Но нас не учат жить в этом мире.


С этой книгой читают
Сборник стихов, которые помогают почувствовать, что как бы не было больно и плохо – человек не один и что огромное количество людей переживают сейчас тоже самое. Будь то расставание, восторг, печаль и, конечно же, любовь.
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем.Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэр
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему.Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробов
Одно утро трех разных девушек. Какое оно для каждой? Три коротких истории, чтобы побывать в шкуре человека с ментальными расстройствами. Или может чтобы узнать в одной из них себя?
Психологический анализ пяти фильмов в взрослении, о сепарации (отделении выросших детей от родителей).В сборник вошли разборы фильмов:– "Как малые дети" (“Little Children”, 2006)– "Черный лебедь" (“Black Swan”, 2010)– “Умница Уилл Хантинг” (“Good Will Hunting”, 1997)– “Что гложет Гилберта Грейпа?” (“What's Eating Gilbert Grape”, 1993)– “А в душе я танцую”(“Inside I'm Dancing”, 2004)
Известный сенатор Кол Бовингтон узнает о своей смертельной болезни. Всю свою жизнь он опекал горячо любимую дочь Эммилин, в которой не чаял души. И теперь Кол просит Пьетро Морелли, давнего друга, позаботиться об Эммилин и жениться на ней. Закоренелый холостяк и любитель женщин Пьетро шокирован подобной просьбой. Однако не может отказать старшему другу, заменившему ему отца. Эммилин и Пьетро вступают в фиктивный брак. Девушка не в курсе страшного
Если вы неравнодушны к индустрии красоты, если усидчивы и хотите работать «на себя», возможно, лэшмейкинг – это ваше призвание! А эта книга поможет решить, действительно ли вам подходит такая профессия: кропотливая, требующая внимания и многочасового сидения. В книге есть ответы на все вопросы: начиная от разговора с клиентом и заканчивая эффектами для наращивания.
В монографии проанализированы технологии микрокристаллической наноцеллюлозы из хлопковой и древесной целлюлоз и целлюлозы, полученной из стебля лекарственных растений и бахчевых культур. Обобщены результаты экспериментальных исследований авторов по получению МКЦ из альтернативного сырья. Она рассчитана для исследователей в области получения и переработке целлюлозы.
Книга «Путь коуча. Новые горизонты» вторая после «Путь коуча. Начало» и предназначена для продолжающих коучей, которые приняли решение профессионально развиваться, получать квалификацию и расширять знания в области коучинга и клиентскую практику.Автор рассказывает о своем собственном опыте профессионального развития, расширении понимания возможностей в сфере коучинга, собственном видении компетенций и профессиональной этики.Книга поможет коучам н