В 2123 году проблема психологического выгорания была решена. Отпуск не планировали, его давали тогда когда человек подходил к этой критической черте, но не переступал её. Для этого еженедельно в конце рабочей недели сотрудник любой организации приходил в комнату психологической и физической разгрузки и с помощью опытного человека -психолога и робота-психолога ему ставился допуск или недопуск к работе. И как только усталость и рутина начинали зарождаться в целостном здоровом теле и духе, работающего человека, ещё до того момента как он сам начинал понимать, что силы, внимание, работоспособность начинают снижаться и эмоциональный фон стремительно тускнеет, он отправлялся в отпуск.
Всё происходило автоматически через сайт «Всё к услугам человека», его данные оказывались на странице «Ваш отпуск». Даты отпуска автоматически были загружены и человеку оставалось лишь выбрать, что ему по душе. Всем известна проблема выбора, поэтому сначала нужно было заполнить небольшую анкету, чтобы выбор был не то, чтобы ограничен, но максимально приближен к желаниям и соответствовал психотипу человека.
Просто в будущем наконец-то стали во главу угла ставить здоровье душевное. Ученые, медики и всё кто занимался проблемой здоровья человека за сто прошедших лет пришли к выводу, что разрабатывать надо теорию здоровья, а не расширять классификацию болезней. Главное для человека именно душевное здоровье и старый лозунг «в здоровом теле-здоровый дух!» был перефразирован «здоровый дух-здоровое тело!» Он был и привычным, и соответствовал нормам жизни будущего. Многое изменилось с внедрением нового подхода к человеческой душе. Главное человечество стало меньше болеть, и если вдруг кто-то всё-таки заболевал, индивидуальный подход был не на словах, а на деле и поэтому лечили больного, а не болезнь и лечение было именно причин возникновения болезни, а не их следствия. Лекарства не выписывались по схеме лечения болезни, они назначались индивидуально каждому больному с учётом анализов и особенностей его организма.
Сейчас об отпуске. Анкета была из пяти вопросов. Нужно было выяснить человек больше экстраверт или интроверт, слушатель он или созерцатель, урбанист или любитель деревни, гедонист или аскет, любит активный отдых, без загрузки мыслей или предпочитает переключать воображение и мышление без покорения горных вершин или рек. Проанализировав анкету выдаются рекомендации по отдыху.
Мне было рекомендовано несколько вариантов. Первый -это поездка в одну из столиц, соответственно это прогулки по старым улицам, посещение музеев, парков и исторических мест. Второй – поездка в город, в котором я никогда не была, с теми же целями, что и в первом варианте. Третий- это уединенное местечко, эко-отель. Четвёртый вариант был предложением остаться дома, заблокировать внешние контакты и заняться любимым делом. Пятый -отдых на даче. При том, что дачу можно было снять какую угодно- летний домик с огородом или более основательную с газоном, домашними питомцами на окраине соснового леса или на берегу озера. Шестой -санаторий с оздоравливающими и омолаживающими процедурами. Седьмой – отдых-квест.
Суть этого варианта была в том, что ты не знаешь куда ты поедешь до последнего, пока не окажешься в аэропорту или на вокзале. Этот вариант был внедрён недавно, всё его наполнение автоматически выбирала специальная программа, по другому его называли прививка от стресса. Потому что тебя выбрасывало из зоны комфорта, но это не было слишком радикально и мучительно, тебе лишь приходилось перенастроить свою мыслительную, познавательную и коммуникативную деятельность на другой лад. Ты получал билет в любой город, в гостиницу или ключи от квартиры и примерял на себя другую жизнь. В номере или квартире находился план отдыха, который соответствовал твоим запросам и помогал решить накопившиеся, но ещё не назревшие проблемы, то есть эта была возможность проработать то, что вызывало усталость и раздражение в работе.
Я медик, моя специализация валеолог-реабилитолог. Это предполагает бесконечное взаимодействие с людьми, а как известно люди – это мощный насос, который высасывает из тебя энергию. Вопросы их повторяются, от непонимания каких – то ситуаций их раздражение усиливается и как электрический разряд передается тебе. Я, конечно, научилась правильно реагировать на однообразные вопросы, на необъективное раздражение и просто научилась принимать людей их различность и схожесть одновременно. Но иногда встречаются такие индивидуумы, которые ловко прорывают твои защиты и ты быстро теряешь ресурс.
Чтоб его восстановить программа решила сначала дать мне время на элементарный отдых, то есть день-два я могла позволить себе не делать нечего, одним словом лениться на полную катушку. Затем когда пришло перенасыщение ленью, то отдых стал видоизменяться.
Появилась жажда новых впечатлений и я стала наполнять себя новыми впечатлениями от выставок, экскурсий, прогулок по неизвестным улицам и паркам. В любом городе, даже самом провинциальном и на первый взгляд не чем не примечательным, можно найти свой эксклюзив. Программа помогала мне найти эксклюзивные места и у меня появилась экскурсия с местным гидом. Я узнала, то о существовании чего и не подозревала, в мою топку мышления подкидавались новые дрова знаний и открытий.
И вот когда выработка тепловой , то есть интеллектуальной энергии достигала своего предела и, чтобы котелок не перегрелся, включился третий уровень -испытаний или закаливания. Проснувшись утром, я услышала сообщение от голосового помощника о том, что завтра состоится бал, а сегодня мне нужно побывать на репетиции светского мероприятия. Это будет интересно, подумала я, понимая, что мне нужно будет погрузиться в общение и взаимодействие с людьми в предлагаемых обстоятельствах, я готова. Можно и не пойти на мероприятие, тебя никто не принуждает, тебе предлагают поиграть.
Игра это самый продуктивный психологический тренинг. Это касается и детской игры, сто лет назад был почти утерян этот навык даже среди детей, но постепенно при новом витке времени, ситуация стала меняться. И произошло это тогда когда игра «Подземелья и Драконы» получила настолько широкое распространение, что легче было найти тех кто в неё играл и знал о ней, чем тех кто нечего о ней не слышал.
Она была мощным стимулом и примером для того как научиться созидать, как понять какой результат тебя ждёт, что при желании только потреблять и не считаться с другими можно «изжить себя». А значение этого выражения в том, что ты устарел, стал не нужным и должен исчезнуть. Или всё-таки ты выбираешь путь возможности научиться взаимодействию с окружающим миром для достижения своих целей при этом не мешая другим.
