Евгений Колесников - Победи свой невроз

Победи свой невроз
Название: Победи свой невроз
Автор:
Жанры: Психоанализ | Психотерапия | Основы психологии
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Победи свой невроз"

Здравствуйте, дорогие друзья! Рекомендую читать эту книгу после прочтения первого руководства, оно есть в арсенале моих книг здесь. В этом же руководстве я рассказываю на своём личном примере, как я, неосознанно, но верно, своим мышлением и действиями формировал свой невроз. Начиная с детства и заканчивая 18-летним возрастом, где он у меня и выстрелил через всеми нами знакомые панические атаки, так называемое ВСД, страхи за здоровье, бесконечные обследования и т.д.

Хотите узнать о настоящих причинах дереализации, страхе сойти с ума или потерять над собой контроль? Вы узнаете об этом, внимательно изучая эту книгу. Вы также узнаете о работе над собой через когнитивно-аналитический подход, который доказал свою эффективность путём многочисленных исследований.

Добро пожаловать, будет интересно, полезно и увлекательно!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бесплатно читать онлайн Победи свой невроз


Перестань верить в ВСД и работай над собой! Аналитика и работа с мыслями.


ОБРАЩЕНИЕ К ВАМ, ПРЕДИСЛОВИЕ!


Здравствуйте, мои дорогие читатели и смотрели канала Ютуб, читатели группы вконтакте и всем тем, кто следит за моей деятельностью! Наверняка вы уже со мной так или иначе знакомы, если приобрели эту книгу, потому что для полного понимания вашей проблемы необходимо в идеале начинать с первой книги, которую я написал ещё в 2014 году и которая так и называется «Перестань верить в ВСД и работай над собой!»


Итак, если вы прочитали первую книгу, то наверняка понимаете, что ваша проблема состоит не в том, что вас мучают панические атаки, что вас «Кроет ВСД» и что вам надо избавляться только от симптомов, без решения основной проблемы. Если по какой-то причине вы не читали предыдущего руководства, то настоятельно рекомендую это сделать, прежде чем продолжить чтение этой книги.


Если же у вас давно нет панических атак и других проявлений невроза, таких как головокружение, тахикардия, экстрасистолы, дереализация и т д., то можете сразу читать эту книгу. Это же касается и тех людей, у которых имеются подобные проявления, но уже понимающих, что никакой телесный «симптом» не является основной проблемой невроза. А является ею реальные жизненные ситуации; такие как отношения с семьей, с начальником и коллегами на работе, детьми, родителями. И самое главное – как вы воспринимаете эти ситуации.


Хотя в первой книге я уже упоминал, но все равно напомню вам сейчас, что от невроза, «ВСД», панических атак, дереализации никто ещё не сошел с ума и не умер.

За 4 года своего личного «Ада» я остался в здравой памяти, живой и без органической патологии органов, хотя с 2010 по 2014 год верил в то, что мне придет конец, либо же у меня «Слетит кукушка». В это верит почти каждый невротик, кто вышел в невротическое расстройство. Это люди с тревожно-мнительным характером, который, кстати, формируется в детстве, в первые годы жизни.


В этой книге я дам вам конкретные техники для самостоятельной работы над своей жизнью, над собой, над своим мировоззрением, которое мешает вам жить свободно. Также я покажу вам знания того уровня, которого достиг сам на настоящий момент. А именно: где нет телесных проявлений невроза, где я не боюсь быть брошенным родителями, девушкой, быть уволенным начальником, и главное- где я могу принимать те или иные решения! А именно умение принимать решения и является положительной терапией для любого человека, который столкнулся с невротической проблемой.


Когда человек не может принять решение – это называется внутренний конфликт. Например парень говорит: «Я хочу жить с женой и в то же время хочу жить один. С женой потому что это приятно и кайфово, а без жены – потому что она меня достает». И парень не может определиться с выбором. А где нет определения, там обязательно будет напряжение: тахикардия, ком в горле, апатия, страх за сердце, с дыханием….. и тому подобное, что не очень просвещенные люди называют вегетососудистой дистонией.


Либо наоборот: девушка вроде бы и хочет жить с мужем, потому что боится остаться одна, а с другой стороны не хочет, потому что он её не устраивает в сексе, в заботе, ласке и любви. Она не сможет принять четкого решения ввиду специфического мировоззрения на мир. Что по научному называется неврозом. Но об этом будем говорить позднее.


Я ни в коем случае не хочу сказать, что дошёл до того уровня, где у меня все хорошо и где нет никаких проблем. Такого, думаю не бывает, разве только в сказке :-) Но вот показать вам тот уровень жизни, где можно жить более качественно, не заморачиваться по поводу своего здоровья я могу. Также вы научитесь принимать решения относительно работы, семьи и других важных аспектов вашей жизни. То есть вы сможете решать ваши внутренние конфликты.


И эти решения будете принимать только Вы, а не я за вас. Я не отвечаю на вопросы из разряда «А стоит мне разводиться или нет?», «А как ты думаешь – мне уволиться с работы?». Если вам кто-то будет советовать подобное, то рекомендую смело посылать такого советчика! Потому что никто не вправе принимать решения за вас.


А вот показать вашу ситуацию со стороны, а главное – почему именно вы определенным образом реагируете на эту ситуацию, я могу. В этом и состоит моя основная задача и вся суть этой книги.

А вообще, для справки, этим занимаются психотерапевты посредством консультаций-онлайн либо вживую.


Я не являюсь психотерапевтом на настоящий момент, хотя и консультирую по скайпу. Но я руководствуюсь теми знаниями, которые получил в ходе своего полугодичнего психотерапевтического обучения ещё в 2014 году, а главное – которые помогли мне жить более свободно и гармонично. И считаю что имею право передавать эти знания тем людям, кто оказался в плену у своего мировоззрения. Когда я страдал паническими атаками и т д, у меня не было никакой адекватной информации вообще. На то время, за эту книгу и предыдущую я бы наверное отдал любые деньги, лишь бы знать как с этим справляться….


За эти 3 года я упорно работал над собой и продолжаю это делать каждый день, чтобы постепенно улучшать свою жизнь. Обращаю ваше внимание: я работаю не над «симптомами ВСД»; такие как тахикардия, ком в горле, нехватка воздуха и т д …а над мировоззрением в целом и проработкой жизненных ситуаций, на которые вы отреагировали негибко, и которые привели вас к симптоматике! То есть я целиком и полностью за работу над неврозом в целом, а не только с последствиями – как это любят делать большинство врачей.


В книге мы пошагово разберем, как работать с мировоззрением, что именно делать и как в целом прорабатывать невроз. Писать я буду очень доступно, как и в первой книге, потому что не вижу смысла грузить вас психоаналитическими терминами.

Поэтому приготовься, уважаемый читатель, сейчас ты будешь узнавать ту информацию, которую никогда тебе не рассказывали родители, школа, высшие учебные заведения! Эти знания не являются каким-либо секретом, просто в нашей стране очень мало тех людей, кто по настоящему уделяет внимание таким проблемам личности, как неврозы.


На самом деле эти знания стоят достаточно дорого, потому что от них зависит качество жизни человека. А точнее – от того как он их будет применять. Но я сделал эту книгу достаточно доступной в цене, потому что понимаю, что не у каждого человека есть возможность платить большие деньги. Я очень рад что вы приобрели эту книгу, и возможно это было одним из важнейших решений в вашей жизни! Я думаю, вы поймете это по ходу чтения.


Однако сразу хочется сказать, что само по себе чтение не избавляет от проблемы невротизации, а всего лишь дает нужную информацию, воспользовавшись которой, вы сможете увидеть изменения в себе. Не сразу, а в течение определенного времени. Какого – не знаю, зависит конкретно от вашей ситуации. Вам придется самому работать над собой, каждый день. Выполнять техники и прописывать в тетради ситуации, научиться отслеживать автоматические мысли с работать с ними! А также анализировать себя и свои поступки ежедневно, а вечером прописывать мысли в тетрадь.


С этой книгой читают
Возникновение психоанализа, без сомнения, одно из важнейших интеллектуальных событий XX века. Психоаналитические концепции Зигмунда Фрейда, Жака Лакана оказали огромное влияние не только на психологию, но и на всю современную культуру.Настоящие лекции историка философии Дмитрия Хаустова – краткое и увлекательное путешествие по самым основным вехам этого экстраординардного феномена
Живое время даёт жизнь, мертвое забирает. На это можно ответить иначе. По сути, это можно определить именно так. Все, что ограничивается временем, движется по стрелкам на часах, которые очень сильно влияют на то, что происходит в вашей жизни. Так можно управлять своей жизнью в любой момент времени. Научитесь управлять временем, научитесь управлять своей жизнью.
Описание фантазии о том, как могла бы происходить психоаналитическая психотерапия с Льюисом Кэрроллом, а также вымышленное интервью со Стивеном Кингом о природе креативности и эссе о роли фантазий.
В своей книге известный российский философ и психолог (философ психиатрии) исследует феномены истерии, депрессии, шизоидии, шизофрении, шизотипии и обсессивно-компульсивного расстройства.Книга написана в медитативном духе.Большое влияние оказал на автора замечательный российский психиатр Марк Евгеньевич Бурно, автор всемирно признанного метода «терапия творческим самовыражением и характерологическая креатология».Автор обильно цитирует высказывани
Частный детектив Степан Серебряков под видом журналиста местечковой газеты отправляется в аномальную зону тайги выяснять причины людских исчезновений. В ходе расследования он встречает таинственных животных, находит загадочное племя дикого лесного народа и даже обретает запретную любовь. Степан не подозревает, какие за всем этим кроются опасности. Ужасные тайны скрывает в себе коварная чаща. Они обещают принять непоправимые последствия, стать нач
В жизни всё бывает. А вот в чудо верят не все. Предлагаю историю, свидетелем которой был. Чудо – это ведь так просто. Всевышний создаёт условия «заблудшему». И только личное «Я» может помочь ему выбрать путь реальной правильности.
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то неприятные непредвиденные обстоятельства, да и, н
Автофикшен известной французской писательницы Мариз Конде о непростых отношениях с мужем, возлюбленными, их родственниками и собственными детьми на фоне политической борьбы.Неприукрашенная автобиография, где писательница рискует предстать «лживой, неверной, прелюбодейной женой» и женщиной, предпочитающей любовников своим детям. Постоянная погоня то ли за счастьем, то ли просто за жизнью и непонимание окружающих.«Я просто не вижу смысла создавать