Ирина Паулсен - Подарите себе здоровье. Как я избавилась от боли в спине без таблеток

Подарите себе здоровье. Как я избавилась от боли в спине без таблеток
Название: Подарите себе здоровье. Как я избавилась от боли в спине без таблеток
Автор:
Жанры: Общая психология | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Подарите себе здоровье. Как я избавилась от боли в спине без таблеток"

Стоял обычный весенний день, ничто не предвещало предстоящих событий. Я стояла в магазине, полном покупателей, и не могла сдвинуться с места. Ужас овладел мной. Холодный пот струился по моей спине. «Это конец!» – промелькнуло в моей голове.С того самого злосчастного дня мной был пройден долгий путь, который в конце концов привел меня к полному исцелению. Тогда-то мне и захотелось рассказать всему миру, что нет ничего невозможного, поделиться своим опытом.

Бесплатно читать онлайн Подарите себе здоровье. Как я избавилась от боли в спине без таблеток


© Ирина Паулсен, 2021


ISBN 978-5-0053-2375-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

глава 1. как я пришла к идее написать эту книгу

«Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти»

Оноре де Бальзак

Стоял обычный весенний день, ничто не предвещало предстоящих событий. Я стояла в магазине полном покупателей и не могла сдвинуться с места. Ужас овладел мной. Холодный пот струился по моей спине. «Это конец!», промелькнуло в моей голове.

С того самого злосчастного дня мной был пройден долгий путь, который в конце концов привел меня к полному исцелению. Тогда-то мне и захотелось рассказать всему миру, что нет ничего невозможного, поделиться своим опытом, но как?! Писательских навыков у меня не было, да и смущала необходимость делиться подробностями о своих недугах.

Меня всегда занимал вопрос: что происходит в головах писателей, когда они пишут книги? Ведь, согласитесь, не всегда хочется раскрывать что-то личное, интимное. Если пишешь откровенно о своем окружении, то реально рискуешь потерять кого-то из друзей. Даже если в книге у них будут изменены имена. Неловко писать о проблемах со здоровьем. Почему же я все-таки решилась на такой шаг? Ведь мне предстоит написать о моих собственных проблемах.


Скажу вам честно, мне просто хочется помочь тем, у кого такие же проблемы, какие были у меня когда-то. Я обычный человек. Много лет работала в офисе, была, что называется, конторской крысой. Сидячая работа, никакого спорта в моей жизни и проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать, но об этом чуть позже.


Если я смогла преодолеть свои недуги в возрасте 58 лет, то можете и вы. Могу смело заверить вас, что возможностей избавиться от боли и от недугов без таблеток существует множество, некоторыми из них я щедро поделюсь с вами.


Я никогда не планировала стать писателем, да и данных таких у меня не было. Когда я вспоминаю мою первую учительницу по литературе, то в голове всплывает исключительно ее внешний вид. Когда эта красивая дама останавливалась в классе во время урока, положив руку на парту, ребята пытались измерить длину ее ногтей линейкой. Есть много учителей, которые превосходно знают свой предмет, но совершенно не имеют способностей к преподаванию. Наша учительница была из их числа.


Совсем другое дело – Сергей Васильевич, интеллигент до мозга костей. Встреча с ним у меня произошла в девятом классе, когда я, закончив восьмилетку в английском интернате г. Петродворца, перевелась в городскую школу. Тогда это был еще Ленинград.

Вот он сохранился навсегда в моей памяти как человек влюбленный в поэзию и прозу. На нем всегда был синий, блестящий в некоторых местах, костюм и он любил небрежно отбрасывать рукой прядь седых волос назад и вдохновенно читал. Чувства юмора ему было не занимать. Всех учеников называл исключительно по фамилии. Если кто-то разговаривал во время урока, Сергей Васильевич говорил примерно так: «Иванова, перестань дуть в уши Петровой». В классе наступала минутная разрядка, а потом снова тишина. За мое первое сочинение, которым я очень гордилась в душе получила тройку!


Безусловно, он привил мне любовь к классической литературе. Я и раньше много читала, но выбор был какой-то однобокий. Почему-то тогда мне очень нравились книги про партизан и разведчиков и в нашей библиотеке они все были прочитаны мной.

Что-то меня понесло в далекое детство. Пора возвращаться к действительности.

Итак, если бы мне сказали несколько лет назад, что я буду писать, я бы просто рассмеялась. Особенно, ежели учесть, что вот уже 19 лет я живу в Швеции, говорю на Шведском. И что греха таить, иногда открываю Гугл переводчик, чтобы найти нужное слово на русском при написании того или иного рецепта для подруг, особенно часто возникает проблема с названием специй. Просто иногда заклинивает, не срабатывает «переключатель».


Полтора года назад я вышла на пенсию и зависла в интернете. Вот тогда-то я и начала интересоваться различными курсами и могу сказать, что мне очень повезло, так как мне попадались лучшие курсы и лучшие преподаватели. Однажды я оказалась на бесплатном вебинаре Игоря Алимова по копирайтингу.

Я даже слова такого не слышала. Если напрямую перевести с английского – это вроде написания копий, каких копий?! Оказалось, все это совсем не так. Копирайтер пишет продающие тексты, а для этого требуется вполне определенные навыки и знания. Мне очень понравилась техника чистого листа! Берешь чистый лист и заполняешь его текстом от руки с двух сторон без перерыва на раздумывание. Первые листы я заполняла с трудом, а потом дело пошло на лад, так и появилось желание писать.

А чего стоят задания на тему «Бредогенерация». Нам приходилось писать тексты на такие странные темы, что, иногда превращалось в интересные фантастические истории и даже в сказки.

Не буду нагружать вас деталями обучения. Только хочу выразить на страницах этой книги благодарность куратору Татьяне Рябевой. Это она постоянно нас вдохновляла и внушала веру в способности, а это дорогого стоит. Главное, преодолеть свой страх и приступить к делу. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.


Уже во время обучения я написала несколько рассказов о своём детстве и в принципе размышляла о написании книги. Однако это была просто мечта. Я так думала, пока не попала на вебинар Максима Соколова «Своя книга за 21 день». Я как-то сразу поверила ему.

Многие читали книги Джо Диспенза или слышали о его системе исцеления, но не знают реальных примеров, реальных людей, кому это помогло. Для меня же случайный просмотр видео, где Диспенза рассказывал о трагедии, произошедшей с ним и его чудесном исцелении явилась триггером, началом пути к полному исцелению.

Мне часто приходится читать жалобы многих на здоровье, боли в спине, особенно у тех, кто долго сидит за компьютером. Люди пишут, что пьют болеутоляющие лекарства пачками и это меня ужасает, хотя я когда-то тоже такой была.

А вы знаете сколько людей умирает от лекарств, а не от болезней? Поверьте, их число значительно больше.


Однажды зашла я в аптеку купить лекарство для мужа после перенесенного им инсульта. Передо мной было два человека. Пожилая дама долго стояла в рецептурном отделе, общаясь с фармацевтом, и когда наконец-то получила все свои лекарства, подошла ко мне с виноватой улыбкой на губах и стала извиняться за то, что отняла у нас так много времени. Она открыла пакет с лекарствами и у меня был просто шок. Пакет был небольшой, но полностью набит упаковками с таблетками.



Но как таким людям в двух словах объяснить, что они гробят свое здоровье? Ведь это доктор прописал. Каждая таблетка может привести к ухудшению какой-то другой функции нашего организма. Тогда потребуется еще одна, чтобы улучшить эту функцию и так далее. Не знаю, как вы, а я раньше не очень-то любила читать про побочные эффекты таблеток. Раз врач выписал, значит, это поможет. Прозрение пришло позже.


С этой книгой читают
В жизни нет ничего более временного, чем постоянное и наоборот: нет ничего более постоянного, чем временное.Первое утверждение говорит нам о том, что жизнь скоротечна, и особенно с годами понимаешь это прекрасно. Ну а со вторым утверждением многие из нас сталкивались хоть раз в жизни. Так произошло и со мной.
Методическое пособие для руководителей образовательных учреждений, заместителей директоров по НИР, учебной работе, организаторов и руководителей НИР учащихся. Рассматриваются вопросы организации научных обществ учащихся, содержания и руководства научно-исследовательской деятельностью школьников.
Нужна ли кому-то пятнадцатилетняя сирота? И кто нужен ей? Кто сделает ее счастливой? Кого она может сделать счастливым?!
Лучшая книга, отвечающая на вопрос «что значит быть актером?». Дмитрий Долгаймер, предприниматель. Книга не дает готовых рецептов, не рассказывает о воздушных замках. Она просто дает хороший пинок, сбрасывает с небес на землю, и ставит читателя перед суровыми реалиями профессии Актера, о которых вам не расскажут ни в одном ВУЗе. Книга обязательна к прочтению как новичкам, так и уже состоявшимся в данной профессии. И тем, кто только задумывается о
Эта книга как разговор одной души с другой, все предельно искренне и просто. Погружаясь в эти мини-истории, твоя душа будет исцеляться. Каждая история – маленький мир, который тебе нужно освободить в себе. Моя задача – дать тебе ощутить, насколько красива твоя душа и насколько чисто твое сердце.
Крестьянская девушка Гретхен скитается по дорогам Германии начала XVI века вместе с говорящим котом – в поисках колдуна, который один только может спасти старого алхимика, попавшего в беду. Священники и головорезы, нищие и аристократы, проходимцы и паломники, игроки в шахматы и моряки, мышиный король и дома с говорящими стенами – кого только ни доведется повстречать героям книги, прежде чем судьба вознаградит благородство их помыслов.
Когда родится ребёнок, то он воспринимает мир кверх ногами, но мать носит дитя кверх головой, и ребёнок привыкает воспринимать мир правильно. Алчные редакции издают детективы, которые расходятся как горячие пирожки, а чему могут научат детей детективы, где описываются подлость, убийства, кровь? В этом романе описывается светлое и доброе, любовь к ближним!
Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там, где её обычно ищут…Чтобы выбраться из глубокого душевного упадка, нужно увидеть и устранить истинную причину этого тягостного состояния. Узнайте об эффективном подходе, который помог автору и другим людям растворить ощущение безысходности бытия и посмот
Второклассницы Оля и Света живут в центре города в бетонной девятиэтажке и мечтают открыть зоопарк. Осталось только собрать питомцев. Где же их найти? Конечно же на даче! Увлекательная история о том, как открыть зоопарк у себя во дворе.