Вера Лезина - Пошаговая инструкция обретения гармонии

Многие люди думают, что в этой жизни от них ничего не зависит или зависит очень мало. Многим кажется, что вокруг все происходит по непонятным для них причинам. Думают, что может что-то произойти очень неожиданно, как гром среди ясного неба. Многие считают, что наша жизнь состоит из случайностей, вокруг хаотичное движение, в котором нам везет или не везет. Я не согласна с этими убеждениями. Я много лет работаю психологом-консультантом и психотерапевтом. Моя практика полностью опровергает данное убеждение, поэтому я считаю, что не бывает случайностей в нашей жизни. Когда человек приходит ко мне и рассказывает свою историю, убежденный в том, что ситуация произошла неожиданно и свалилась на него, как гром среди ясного неба, то в процессе работы, при тщательном разборе предшествующих событий, к нему приходит понимание, что случайно ничего не произошло, что к данному неожиданному событию, как казалось на первый взгляд, он шел длительное время, шаг за шагом, приближая данное событие собственными силами, в виде принятия тех или иных решений, делая тот или иной выбор. Еще ни разу в практике я не встречала варианта «случайного события». Человеку кажется, что случайно, только тогда, когда он или чего-то не знает, или поверхностно судит о произошедшем событии.

В этом Мире нет ничего неожиданного и случайного, есть непонимание и не знание законов данной экосистемы. От незнания и страха человек придумывает разные мистические сказки или страшилки.

В этой книге я хочу познакомить читателя с другим взглядом на этот Мир и наше с вами место в этом Мире. Попробовать объяснить, как мы сами, своими мыслями, эмоциями и поступками по шагу, изо дня в день, создаем вокруг себя такой Мир, какой заслуживаем в зависимости от своей внутренней сущности. Получаем «подарки» из Мира такие, какие сами усилено созидали и взращивали внутри себя. Если кто-то недоволен своей Жизнью или хотел бы что-то в ней изменить, то эта книга может быть ему интересна, так как в ней я буду подробно объяснять, что может сделать человек, чтобы его жизнь изменилась и он стал чувствовать себя счастливым. Я не обещаю вам чудес. Не будет рецепта чудодейственной таблетки. Будет только большой труд с вашей стороны, как на психическом, так и на физическом уровне. Я хочу сразу читателю напомнить, что ему самому, только самому можно изменить свою Жизнь. За него его работу никто не сможет сделать. Но я попробую подробно объяснить суть и что надо делать, чтобы начались изменения в Жизни человека.

Самое сложное заключается в том, что быстро получить изменения не получится, что результаты больших изменений в Жизни можно будет увидеть через несколько лет. Сам процесс, если человек его не прерывает, длиться примерно девять лет – двенадцать лет. Но первые изменения начинаются примерно через 2–4 месяца и, как правило, человека это вдохновляет двигаться дальше, поэтому не надо будет ждать несколько лет. Девять лет дают очень глобальные изменения самого человека и, как следствие, глобальные изменения в его Жизни.

Я также буду приводить примеры реальных событий и реальных людей. Но не буду указывать имена и возраст, в целях конфиденциальности данных людей. И по-возможности, буду описывать их ситуации обобщенно, чтобы очень сложно было понять о каком конкретно человеке идет речь.

Все хотят быть здоровыми и счастливыми. Но у каждого своя картинка «здоровья и счастья». И сначала нам надо определиться с понятиями здоровья и счастья. И если с понятием здоровья более-менее понятно для большинства людей, то под счастьем каждый понимает что-то свое. Кто-то представляет счастье, как большой дом, где много детей и несколько поколений живут в любви и согласии. Кто-то считает, что ему для счастья нужно много денег. А кто-то стремиться к власти и думает, что как только он заполучит эту власть, то станет счастливым. У каждого человека свое представление о счастье и для счастья ему нужен свой индивидуальный перечень тех или иных вещей или для счастья он рассматривает перечень своих критерий.

Многолетний опыт психотерапевтической работы и психологического консультирования показал, что у каждого в голове свой, сугубо индивидуальный смысловой образ слов, то есть понятийный аппарат у каждого свой. Когда мы произносим те или иные слова – символы, такие, например, как дружба, любовь, счастье, Отечество, Родина и т. д., то у каждого оказывается свое представление и понимание данного слова, то есть сколько людей, столько будет разных определений, что такое любовь, дружба, счастье и другие слова-символы. Поэтому сначала обозначу, что я имею ввиду, когда говорю здоровье и счастье.

Под здоровьем подразумевается такое сбалансированное состояние организма, когда у нас ничего не болит, мы бодры и энергичны, наш организм работает, как часы, то есть прослеживается стабильный ритм и цикличность.

Под счастьем, я подразумеваю, такое состояние личности, когда у него нет внутреннего конфликта с самим собой, то есть нет конфликта между его убеждениями и желаниями, или желанием и долженствованием, нет взаимоисключающих друг друга желаний или целей, нет конфликта между сознанием и подсознанием. Например, человек принимает решение и собирается на собеседование, а подсознание его все делает, чтоб он туда или не доехал, или опоздал, все делает так, чтобы не получилось попасть на собеседование или это собеседование провалить. Или человек испытывает противоречивые чувства к другому, то есть любит и одновременно ненавидит его. Или у него есть убеждение, что он не должен брать чужое, а желание обладать этой вещью, берет вверх. Или как у меня был случай в практике, когда клиентка спросила, что ей делать в том случае, когда политика компании идет в разрез с ее нравственными устоями, при этом должность и зарплата полностью удовлетворяют? Тогда я ей ответила, что у нее три варианта: или игнорировать свои нравственные устои и работать в системе по правилам системы, или уходить оттуда, или становиться во главе этой системы и менять в ней правила. А другой клиент все требовал от своей партнерши, чтобы она была восточной женщиной в лице амазонки. Или, как еще часто заявляют, что я с этим человеком хочу вместе жить, но в реальности и пару часов не могу с ним провести без конфликта.