Елена Литовченко - Практическая глинотерапия. Тактильный опыт в психотерапии

Введение

Эта книга представляет новый способ интерпретации глинотерапии.

Как арт-терапевт, я убеждена, что глинотерапия может помочь нам решить и глубокие, и самые обычные проблемы.

Глинотерапия – это психотерапия, которая дает форму и «голос» чувствам, которые трудно выразить словами.

Глина, благодаря своему характеру матери-земли, способна связать нас с опытом рождения и устранить многие из рациональных сопротивлений, которые препятствуют подлинному выразительному проявлению личности и общению.

Поскольку прикосновение является одним из первых каналов общения, используемых людьми, работа с глиной облегчает доступ к очень старому способу выражения, который является центральным в первые годы жизни, когда словесный язык еще не развит.

Таким образом, мы можем позволить «говорить» телу и его старым воспоминаниям через язык, не являющийся вербальным.

Кому нужна глинотерапия?

Она предназначена для детей и подростков, взрослых и пожилых людей, т.е. для всех, кто страдает, независимо возраста, от последствий болезни, социального расстройства, траура, изоляции, несчастного случая и под.

Художественный опыт для этого не требуется.

Глинотерапия помогает начать процесс изменений, найти путь к самым глубоким стремлениям, раскрыть потенциал или просто научит «дышать», когда жизнь становится слишком темной.

Работа с глиной также способствует богатому и глубокому эмоциональному выражению, сопровождая и улучшая словесное общение, обеспечивает контакт с бессознательным материалом, облегчает терапевтическую работу на проективном и символическом уровне.

Глинотерапия может использоваться в дополнение к другим видам междисциплинарной медицинской помощи (психотерапия, реабилитация и т.д.).

Благодарности

В первую очередь мне хочется поблагодарить своего супруга за постоянную поддержку в любых моих начинаниях.

Я хочу выразить благодарность преподавателям Института практической психологии «Иматон», а также коллегам, под влиянием которых сложилось мое профессиональное мышление.

Слова глубокой благодарности – кандидату психологических наук, заслуженному доценту Кубанского государственного университета, арт-терапевту Нине Викторовне Балабановой, которая на протяжении нескольких лет вела меня по прекрасной творческой дороге, влюбив в арт-терапию, вдохновляя на дальнейшее развитие.

Я хочу выразить признательность психологу, глинотерапевту Янкиной Марии Евгеньевне за открытие для меня такого волшебного материала, как глина.

Я также благодарна за очень значимую поддержку Линн Соутер-Андерсон (Lynne Souter-Anderson), основателю Сообщества глинотерапии Великобритании.

О глине

Глина позволяет участникам арт-терапии сразу настроиться на глубокое понимание себя через чувство осязания. В глиняном моделировании участвуют две руки, работающие вместе, создавая формы, которые населяют трехмерное пространство. Поверхность материала может обрабатываться с помощью нескольких вмешательств. Но кроме этого, глина обладает способностью приспосабливаться к любым эмоциям. В этом материале можно запечатлеть что-либо, а затем изменить получившееся или переключиться на другой объект. Таким образом, лепка из глины позволяет использовать бесконечный диапазон возможностей, не прибегая к помощи слова. Это делает глину идеальным терапевтическим средством для различных ситуаций.

Глина – сенсорная среда искусства. Прикосновение к ней соединяет нас с землей, поскольку она производится из ила древних русел рек. Это может соединить нас с нашим детским «я», напомнить о том времен, когда, копаясь в почве, мы делали куличики из песка и грязи.

Глину можно прессовать, растягивать, придавать ей форму, толкать и др., что позволяет использовать ее для снятия напряжения.

Прохладная глиняная поверхность мягкая на ощупь. Когда человек разглаживает глину, он может чувствовать, что стремится к той части себя, которая нуждается в такой заботе.

Глинотерапия предлагает пациентам богатую возможность справиться со сложными эмоциями и опытом в чувственном формате. По желанию человека она превращается в конкретный объект, который можно хранить, рассматривать, обдумывать и анализировать. Но произведение из глины может быть перестроено и разбито, поскольку создатель прорабатывает свои эмоции и проблемы, мысли и чувства.

Глинотерапия отличается от других форм арт-терапии тем, что среда работает с человеком, а не против него.

Когда клиент рисует, ему приходится контролировать свои действия. С глиной все линии могут быть сглажены, переделаны и нет никакого беспокойства о расходовании материалов.

В своей книге «Исцеляющее искусство глиняной терапии» Патриция Шервуд (Patricia Sherwood) объясняет, что «глиняная работа похожа на Золушку в искусстве лечения. Она все еще ждет, чтобы мир «открыл» ее магию, ее красоту и способность трансформировать источники человеческих страданий в ресурсы для инсайтов и торжества»^>1.

Глина известна как регрессивная среда, у многих клиентов она вызывает чувства и воспоминания из детства и позволяет «встретиться» с трудными или сложными эмоциями.

Глинотерапия является неотъемлемым элементом инструментария терапевта. Это среда, которая взаимодействует с клиентами, позволяет им обрабатывать переживания и эмоции, которые они испытывают, и восстанавливаться физически. Опыт работы с глиной несет неоценимую пользу для личности.

Инструменты для лепки:

Стол, застеленный клеенкой.

Тряпка или бумага под изделие.

Стакан с водой и влажная тряпка для рук.

Стеки (палочки для лепки), скалка, молоток (резиновый или деревянный), зубочистки и другие подручные средства.

Наждачная бумага для затирки высохшего изделия.

Кисти и акриловые краски.

Эмоции

Эмоции – это «транспортные средства», которые прокладывают путь к гармоничной жизни. 80% информации мы получаем невербальным путем, в том числе и через эмоции. Нужно осознавать и понимать их: это помогает восстановить откровенность отношений с самим собой и окружающими.

Зигмунд Фрейд писал о том, что подавленные эмоции не умирают, а изнутри продолжают влиять на человека. Метод эмоционально-образной терапии – современная ветвь психотерапии, созданная Николаем Линде, в основе которой лежит воздействие на психосоматическое состояние посредством работы с образами.

При использовании в глинотерапии этого метода появляется возможность быстрее достичь положительных результатов терапии и улучшить самочувствие клиентов.

Учиться наблюдать и понимать свои эмоции помогает упражнение, взятое из книги доктора Стивена Хайеса (Steven C. Hayes) «Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов»^>2. Его можно выполнять при возникновении неприятных эмоций. В начале практики лучше работать с эмоцией, которая не слишком интенсивна.