Однажды в метро мне в сумку с законодательством Российской Федерации упала капелька солнечной росы – маленькая коротышка в смешном желтом колпаке с детскими, но глубокими, как морское дно, глазами.
Он сидел на гражданском кодексе, болтая ногами, улыбался, а в руке держал светящийся тюльпанчик, в котором жила маленькая звезда. Она внезапно выпрыгнула из цветка и прикрепилась к моим волосам.
С тех пор она всегда со мной. Никто не замечает ее – слишком мала.
История этой книги началась очень странно. Я совершенно не собиралась писать о счастье.
Я много лет мучилась головной болью. Она сопровождала меня ежедневно. Редкие выдавались дни, когда удавалось чувствовать себя неплохо. В таком состоянии приходилось вести чрезвычайно насыщенную жизнь генерального директора архитектурно-строительной компании и мамы маленьких детей.
Множество обследований и потраченных денег. Однажды один из врачей произнес такое волшебное слово: БАЛАНС. Это слово, прозвучавшее из его уст на простом бытовом уровне, стало для меня решающим в борьбе со своей болезнью. Тогда я не могла принимать никаких лекарств из-за кормления ребенка и мне приходилось проводить мощнейшую работу над успокоением боли, одновременно продолжая ответственную роль своего положения. Поэтому изначально книга должна была быть посвящена теме: «Головная боль и тайм-менеджмент». Мне хотелось поделиться с коллегами по несчастью о возможных вариантах распределения времени при хронических болезнях для улучшения состояния.
Однажды мы с Михаилом (супругом и основателем нашего бизнеса), передвигаясь по городу с одной встречи на другую, мимолетно проносились по Севастопольскому проспекту, где стояла маленькая церквушка будущего храма в честь святителя Луки Крымского (Войно-Ясенецкого) – очень интересной личности в истории нашей страны. Этот человек, будучи профессиональным хирургом, физиком, получившим награду от советской власти за свой труд про гнойную хирургию, был помимо этого епископом и написал много разных книг. Так вот, тот день был достаточно сложный, мы зашли в храм в состоянии некоторого смешения суеты и усталости от проблем. Уже на выходе вдруг я увидела книгу с названием, которое заворожило меня: «Дух. Душа и Тело». «Вау!!!» – подумала я и зависла над чтением. В книге очень научно с точки зрения физики раскрывается взаимосвязь духа, души и тела в человеке.
Прошло время… Это было ночью перед вылетом в Москву из Испании. Теплый ветерок заглядывал с балкона, теребя листики цветов. Я составляла таблицу мониторинга своего состояния и вдруг поняла, что как раз БАЛАНС между этими тремя частями нашего организма и есть СЧАСТЬЕ, которое появляется само собой, когда мы равномерно питаем все три ипостаси своего существа: ДУХ, ДУШУ и ТЕЛО. Но не всегда человек имеет доступ к самому себе, поэтому первое, что надо сделать, – обрести состояние покоя, который достигается осознанием ЦЕННОСТИ НАСТОЯЩЕГО. На этих четырех столпах построена книга. Я делюсь с читателем своим опытом прохождения пути обретения баланса, предлагаю практические методы, советую разную литературу, описываю интересные истории, случившиеся со мной по дороге к осознанию своего счастья и ИСЦЕЛЕНИЮ.
Подтверждением этой теории стало множество научных открытий, в том числе в области здоровья. Вот что говорит доктор по интегративной медицине Сохэр Рокед: «Мы часто обращаемся к достижениям в медицине – новым лекарствам, процедурам и технологиям, но истина заключается в том, что огромное влияние на здоровье и благополучие оказывают наши повседневные решения – что съесть, как справиться со стрессом, как долго выполнять физические упражнения, а также то, насколько мы счастливы».
Очень много авторов и ученых серьезно задумываются о понятии счастья и того, при каких случаях человек его ощущает. Все огромные исследования этого понятия очень важны, они каждый раз открывают новые горизонты для развития. Наш советский ученый Лев Ландау даже получил Нобелевскую премию, представив общественности свой «Трактат о счастье». Каждый вкладывает частичку своего понимания и открытия в большое невероятное состояние человека – счастье. Счастье не приходит, не наступает, его не добиваются. Оно есть всегда. Есть внутри нас. Нужно только увидеть и услышать его.
***
«Где живет счастье?» – спросил кто-то.
«В твоем сердце», – ответил Некто.
«Какая глупость! – сказал кто-то. – Я его там не видел».
«У тебя просто слишком большой беспорядок, – продолжил Некто, – вытри пыль и увидишь».
Кто-то задумался. А что, если попробовать?
Задача книги – включить бодрую музыку и, весело взявшись за швабру с тряпкой, навести порядок, чтобы найти, где же живет счастье. Неужели оно так мало, что мы его не замечаем?
Есть критики, которые говорят: «Счастье субъективно, кому-то для счастья нужен бутерброд с колбасой, а кому-то в тишине и покое провести время». Или: «Невозможно быть все время счастливым – это бред». Если под счастьем воспринимать удовольствия и праздники, то, конечно, это так. Но у меня совсем другое понимание, и это понимание хотелось бы донести. Мы же все знаем, что прожить жизнь без сложностей, перипетий, драм, а иногда и трагедий – не удастся. Смысл счастья не в том, чтобы веселиться, а в том, что счастье является опорой для решения сложностей, встающих на пути. Обращаясь к знаменитой шутке: «Жить вредно, от неё умираешь», мне кажется, что даже при таком подходе странно существовать в грусти и пессимизме, не вижу никакого смысла (что говорить о более благоприятном исходе). Мы не изменим обстоятельства, не изменим мир вокруг, но мы можем изменить себя, а это даст возможность включить лампочку и осветить темноту, узнав, в какую сторону двигаться к большему свету. Возможно, завидев огонек лампочки, и другие люди начнут зажигать свои лампочки – и тогда нам будет ярче жить, мы сможем быстрее найти выход на улицу, где светит солнце и море ласкает ступни ног.
Каждый человек уникален с рождения, но в то же время каждый из нас состоит из ДУХа, ДУШи и ТЕЛа, и каждой части нас требуется определенное внимание. Слово «счастье» этимологически связывает нас с «С» «частью» Чего-то, и это что-то мне видится как «С» «Частью триединства внутри нас.
