Екатерина Буркова - Прощай, целлюлит!

Прощай, целлюлит!
Название: Прощай, целлюлит!
Автор:
Жанры: Руководства | Другие справочники | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Прощай, целлюлит!"

Целлюлит заложен в структуре кожи всех людей, но рассматривается не как заболевание, а как типично женское явление. Хотя мужчины также имеют свои проблемные зоны, например, всем известный «пивной животик», они, как правило, целлюлиту не подвержены. В исключительных случаях это может быть связано с недостатком в организме мужских гормонов. У женщин по сравнению с мужчинами тоньше верхний и нижний слой кожи, между которыми распределяются молекулы жира.

Бесплатно читать онлайн Прощай, целлюлит!


© Екатерина Буркова, 2019


ISBN 978-5-4490-8938-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Многим полным женщинам хорошо известен такой «тест»: если ущипнуть себя за бедро, на коже появляется пятно, напоминающее апельсиновую корку. Это один из признаков целлюлита – особой формы жировых отложений, которая свойственна, в основном, женщинам. Как правило, он начинает развиваться после 20 лет, но есть и исключения. На соединительной ткани проблемных мест, таких как бедра, ягодицы, живот и плечи, появляются маленькие бугорки и вмятины, площадь и рельефность которых, с возрастом растет. Появление целлюлита определяется многими факторами – генетической наследственностью, гормональным сбоем, нарушением артериального давления и, конечно, неправильным образом жизни и питанием.

Итак, целлюлит заложен в структуре кожи всех людей, но рассматривается не как заболевание, а как типично женское явление. Хотя мужчины также имеют свои проблемные зоны, например, всем известный «пивной животик», они, как правило, целлюлиту не подвержены. В исключительных случаях это может быть связано в первую очередь с недостатком в организме мужских гормонов. У женщин по сравнению с мужчинами тоньше верхний и нижний слой кожи, между которыми распределяются молекулы жира. Соединительная ткань у женщин более рыхлая (естественная приспособленность к растяжению в период беременности).

Целлюлит возникает тогда, когда молекулы жира, концентрируясь в отдельных местах, начинают сдавливать соединительную ткань или выступать наружу (так называемый эффект стеганого матраца).

Почему так происходит? Методы предупреждения целлюлита

Подкожный жировой слой густо пронизан сетью капилляров. Недавние исследования показали, что нарушение микроциркуляции крови приводит к нарушению структуры подкожного жирового слоя. Целлюлит начинается с расширения капилляров на проблемных зонах живота, ягодиц, бедер. При этом замедляются диффузные процессы, нарушается снабжение клеток кислородом и питательными веществами и, как следствие, развивается отек соединительной ткани. Параллельно в тканях накапливаются шлаки, токсины и свободные жирные кислоты. В подкожной клетчатке повышается содержание мукополисахаридов, которые представляют собой вязкую субстанцию, как бы склеивающую жировые клетки с образованием микроузелков.

Кровоснабжение, циркуляция лимфатической жидкости, а также снабжение тканей необходимыми веществами сокращается, температура понижается. На последней стадии происходит трансформация микроузлов в макроузелки, заключенные в коллагеновую капсулу. Кожа становится «волнообразной», абсолютно неэластичной, сухой и холодной.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
Как все успевать – острый вопрос для любого гражданина, который живет полной жизнью, старается преуспеть в деловой сфере, при этом не отстать от культурной и семейной жизни. Это настоящее искусство и необходимый навык в современном мире.
Однообразие курортной жизни располагает к затяжным задушевным беседам. Мы – я и моя приятельница Вика Серегина – валяемся на пляже, вяло перебирая крымские камушки, и Серегина лениво спрашивает: «А ты уверена, что муж тебе не изменял?»
Приведено 15 симптомов неправильного питания, причины их появления, а также и способы исправления неприятных последствий.
Если вы часто ощущаете вялость, апатию или беспричинную усталость, значит, вам не хватает энергии. Это издание про то, как увеличить запасы доступной для человека энергии.
Рассмотрим несколько способов, как безболезненно, последовательно, шаг за шагом бросить курить. Конечно, вначале необходимо самому принять решение: «Бросаю!» Это решение за Вас не примет никто, ни мама с папой, ни жена, ни любимая теща. Сами, без посторонней помощи, принимаем решение и с завтрашнего дня начинаем. Вопрос, с чего начинаем?
В настоящей книге авторы всесторонне исследуют основы геммологии, приглашая читателя в волшебный мир драгоценных и полудрагоценных камней. Они делятся уникальными знаниями о существующих методах и инструментах идентификации, помогая читателю овладеть искусством распознавания натуральных камней среди множества подделок.Эта книга станет истинным сокровищем для всех ценителей красоты драгоценных камней, открывая перед ними увлекательный мир, полный
Познакомьтесь с Алисой и её удивительным другом – светлячком по имени Фонарик! 12 волшебных сказок откроют вашему ребёнку самую важную тайну: как наши мысли и чувства создают мир вокруг нас. Вместе с героями маленькие читатели научатся превращать мечты в реальность, находить радость вкаждом дне и верить в себя. К каждой сказке прилагаются творческие задания и вопросы для обсуждения, превращающие чтение в увлекательное приключение.Идеально для сем
В книге более 113 денежных обрядов и ритуалов под различные запросы и желания!Благодаря книге вы:– проведете ритуалы на деньги, работу, бизнес, исполнение конкретных желаний;– овладеете Искусством Денежных Аффирмаций;– сможете реализовать дела в свою пользу, благодаря специальному денежному лунному календарю;– будете знать, что в жизни притягивает деньги, а что их отталкивает— сделаете Личный Денежный Магнит, притягивающий и оберегающий в вашем д
Как снять мышечные и эмоциональные блоки? Как в этом могут помочь движение, творчество и медитация? Как высвободить энергию вашей личности и раскрыть свой потенциал? Решению этих задач при помощи арт-динамических практик и посвящено данное пособие.Пособие может использоваться как руководство для проведения психологического тренинга в группе, цикла индивидуальных занятий или самостоятельной практики.Практикум включает в себя 16 Полей (занятий), ка
В издании рассмотрены сущность, функции и роль финансовых результатов и распределения прибыли в деятельности коммерческих организаций. Особое внимание уделяется методологическим и методическим аспектам ведения бухгалтерского учета финансовых результатов и распределения прибыли, эволюции его теории в Российской Федерации. Предложена классификация объектов бухгалтерского учета финансовых результатов. Обоснованы факторы, оказывающие влияние на орган
Один из самых известных русских романов о любви, который противопоставил сатире идеализм и закрепил в культуре архетип тургеневской девушки.«Главные книги русской литературы» – совместная серия издательства «Альпина. Проза» и интернет-проекта «Полка». Произведения, которые в ней выходят, выбраны современными писателями, критиками, литературоведами, преподавателями. Это и попытка определить, как выглядит сегодня русский литературный канон, и новый
Единственный завершенный роман Лермонтова, стоящий у истоков русской психологической прозы. Его сложного, опасного и невероятно притягательного героя автор назвал воплощением пороков своего поколения, но читатели замечают в Печорине прежде всего уникальную личность.«Главные книги русской литературы» – совместная серия издательства «Альпина. Проза» и интернет-проекта «Полка». Произведения, которые в ней выходят, выбраны современными писателями, кр