Екатерина Буркова - Прощай, целлюлит!

Прощай, целлюлит!
Название: Прощай, целлюлит!
Автор:
Жанры: Руководства | Другие справочники | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Прощай, целлюлит!"

Целлюлит заложен в структуре кожи всех людей, но рассматривается не как заболевание, а как типично женское явление. Хотя мужчины также имеют свои проблемные зоны, например, всем известный «пивной животик», они, как правило, целлюлиту не подвержены. В исключительных случаях это может быть связано с недостатком в организме мужских гормонов. У женщин по сравнению с мужчинами тоньше верхний и нижний слой кожи, между которыми распределяются молекулы жира.

Бесплатно читать онлайн Прощай, целлюлит!


© Екатерина Буркова, 2019


ISBN 978-5-4490-8938-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Многим полным женщинам хорошо известен такой «тест»: если ущипнуть себя за бедро, на коже появляется пятно, напоминающее апельсиновую корку. Это один из признаков целлюлита – особой формы жировых отложений, которая свойственна, в основном, женщинам. Как правило, он начинает развиваться после 20 лет, но есть и исключения. На соединительной ткани проблемных мест, таких как бедра, ягодицы, живот и плечи, появляются маленькие бугорки и вмятины, площадь и рельефность которых, с возрастом растет. Появление целлюлита определяется многими факторами – генетической наследственностью, гормональным сбоем, нарушением артериального давления и, конечно, неправильным образом жизни и питанием.

Итак, целлюлит заложен в структуре кожи всех людей, но рассматривается не как заболевание, а как типично женское явление. Хотя мужчины также имеют свои проблемные зоны, например, всем известный «пивной животик», они, как правило, целлюлиту не подвержены. В исключительных случаях это может быть связано в первую очередь с недостатком в организме мужских гормонов. У женщин по сравнению с мужчинами тоньше верхний и нижний слой кожи, между которыми распределяются молекулы жира. Соединительная ткань у женщин более рыхлая (естественная приспособленность к растяжению в период беременности).

Целлюлит возникает тогда, когда молекулы жира, концентрируясь в отдельных местах, начинают сдавливать соединительную ткань или выступать наружу (так называемый эффект стеганого матраца).

Почему так происходит? Методы предупреждения целлюлита

Подкожный жировой слой густо пронизан сетью капилляров. Недавние исследования показали, что нарушение микроциркуляции крови приводит к нарушению структуры подкожного жирового слоя. Целлюлит начинается с расширения капилляров на проблемных зонах живота, ягодиц, бедер. При этом замедляются диффузные процессы, нарушается снабжение клеток кислородом и питательными веществами и, как следствие, развивается отек соединительной ткани. Параллельно в тканях накапливаются шлаки, токсины и свободные жирные кислоты. В подкожной клетчатке повышается содержание мукополисахаридов, которые представляют собой вязкую субстанцию, как бы склеивающую жировые клетки с образованием микроузелков.

Кровоснабжение, циркуляция лимфатической жидкости, а также снабжение тканей необходимыми веществами сокращается, температура понижается. На последней стадии происходит трансформация микроузлов в макроузелки, заключенные в коллагеновую капсулу. Кожа становится «волнообразной», абсолютно неэластичной, сухой и холодной.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
Приведено 15 симптомов неправильного питания, причины их появления, а также и способы исправления неприятных последствий.
Как все успевать – острый вопрос для любого гражданина, который живет полной жизнью, старается преуспеть в деловой сфере, при этом не отстать от культурной и семейной жизни. Это настоящее искусство и необходимый навык в современном мире.
Однообразие курортной жизни располагает к затяжным задушевным беседам. Мы – я и моя приятельница Вика Серегина – валяемся на пляже, вяло перебирая крымские камушки, и Серегина лениво спрашивает: «А ты уверена, что муж тебе не изменял?»
Если вы часто ощущаете вялость, апатию или беспричинную усталость, значит, вам не хватает энергии. Это издание про то, как увеличить запасы доступной для человека энергии.
Радость от появления долгожданного малыша иногда сопровождается разочарованием по поводу набранных за время беременности лишних килограммов. Почему так происходит, и как с этим бороться? Существует несколько причин и масса способов.
Наверняка все мы слышали о том, что счастливые люди счастливы одинаково, а всякий несчастный человек несчастлив по-своему. Можно развить эту мысль: все романы на стороне ничуть не отличаются друг от друга. В самом деле, факт остаётся фактом: в ситуации «вы + женатый мужчина» схемы поведения мужской особи совпадают почти на 100%. Впечатление такое, что это поведение – результат внимательно прочитанной и старательно вызубренной методички под просте
Перед Вами фактически учебник по работе адвоката в суде с присяжными. Причем учебник не теоретический, а учитывающий правовые реалии российской судебной системы – ее обвинительный уклон, парадоксально-противоречивую судебную практику, процессуальные и иные факторы, влияющие на принимаемые по делу решения. То есть это пособие по суду присяжных для практиков, а не студентов юридических вузов. Впрочем, данная книга будет интересна и полезна не тольк
Существует несколько вариантов проведения свадьбы. Можно организовать свадьбу в традиционном стиле или совершить венчание. Полагая, что большинство невест современного мира все же отдает предпочтение традиционной свадьбе со всеми ее общепринятыми обрядами и традициями. Мы рассмотрим именно такой вид свадебного торжества.
Как снять мышечные и эмоциональные блоки? Как в этом могут помочь движение, творчество и медитация? Как высвободить энергию вашей личности и раскрыть свой потенциал? Решению этих задач при помощи арт-динамических практик и посвящено данное пособие.Пособие может использоваться как руководство для проведения психологического тренинга в группе, цикла индивидуальных занятий или самостоятельной практики.Практикум включает в себя 16 Полей (занятий), ка
В издании рассмотрены сущность, функции и роль финансовых результатов и распределения прибыли в деятельности коммерческих организаций. Особое внимание уделяется методологическим и методическим аспектам ведения бухгалтерского учета финансовых результатов и распределения прибыли, эволюции его теории в Российской Федерации. Предложена классификация объектов бухгалтерского учета финансовых результатов. Обоснованы факторы, оказывающие влияние на орган
Осторожно! Книга содержит желания, стремящиеся исполняться!Не ждешь ничего хорошего от жизни? Ненавидишь окружающих? Твои мечты и желания не осуществляются? Значит ты один из героев этой книги. У них было все точно так, пока под Новый год они не встретились с внеземным гостем. Представь себе, что в одну ночь ты получаешь миллион подписчиков, становишься невидимкой, обретаешь способность читать мысли, управляешь огнем или получаешь в подарок щенка
Я потеряла всех и всё, и больше не хочу жить. Меня сводит с ума мысль, что теперь я должна жить простой жизнью обычных людей, а ведь я привыкла к счастью, роскоши и достатку. Хотя у меня много друзей и знакомых, они обязательно помогут! Однако идут дни, а никто не спешит на помощь. Но я сильная и амбициозная, поэтому не могу опуститься на дно. Весь мир перевернулся, и вдруг пришло озарение: оказывается, настоящая жизнь совсем не такая, какой пред