Александр Зарубин - Просто о балансе и ресурсности

Просто о балансе и ресурсности
Название: Просто о балансе и ресурсности
Автор:
Жанр: Просто о бизнесе
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Просто о балансе и ресурсности"

Книга о стрессоустойчивости и балансе жизни.Каждый из нас теперь зависим от технологий, от самой настоящей автоматизации процессов. И мы не замечаем, как это постоянно на нас давит.Как на работе, так и в бизнесе.Настоящий апофеоз технологий в 2024 году.С помощью книги узнаем, как уменьшать стресс и находить баланс между работой и личной жизнью. Книга поможет каждому и переосмыслить, и понять по-новому, как бороться со стрессом и найти баланс в жизни в условиях постоянного давления.

Бесплатно читать онлайн Просто о балансе и ресурсности


© Александр Зарубин, 2024


ISBN 978-5-0064-3776-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

10 причин прочитать эту книгу:

1. Получить опыт автора о поддержании баланса и ресурсности.

2. Найти новые инструменты повышения ресурсности и устойчивого его удержания.

3. Уловить инсайты и новые для себя идеи.

4. Построить свою концепцию баланса и ресурсности.

5. Найти новые источники ресурсности и дополнить ими свою жизнь.

6. Повысить свой уровень качества жизни.

7. Поделиться новыми знаниями и инструментами из книги с коллегами и близкими людьми.

8. Расширить кругозор в тематике баланса и ресурсности.

9. Познакомиться с мнением автора по данной тематике.

10. Приятно и познавательно провести свое время.

1. Введение

Для привлечения внимания!

В этой книге запрещается:

1. Брать информацию за веру и истину!

2. Соглашаться с каждым предложением автора!

3. Думать, что автор не может ошибаться!

В этой книге разрешается:

1. Приводить альтернативные решения и аналогии после прочитанного!

2. Использовать мысли, которые пришли в голову после прочтения!

3. Обсуждать полученные идеи и концепции с окружающими вас людьми!

Первым делом хочу сказать, что автор этой книги не коуч, не профессор, не олимпийский чемпион и даже не доцент!

Учитывайте это при чтении и дополняйте прочитанное своим опытом! Для автора важно, чтобы в первую очередь после прочитанного у вас появлялись новые идеи для их реализации!

Просто отдаю вам то, что знаю сам: рассказываю о личном опыте и мире, который окружает нас сейчас, через призму развития и обучения. Постарался писать максимально простым языком, чтобы мог понять каждый и получил массу пользы.

Можете начать читать книгу с самого начала, а можете только определенные главы, которые вам хотелось бы освоить сразу. Читайте только то, что вам действительно интересно. Классно освоить и понять все, но лучше первым делом прочитать то, что вам поможет «здесь и сейчас».

Начну с того, что о такой книге я мечтал.

Я понял, как мне бы она не помешала лет так 10 назад. И не один раз мне приходила мысль, что, если нет того, что ты не можешь найти, – сделай это сам. Своими руками и своей силой мысли. Просто представь, как выглядит то, что тебе необходимо. Из чего оно должно состоять и к какому результату привести. Наметь план и осуществи его.

И именно так родилась идея создавать то, что недоступно, но очень хочется получить.

И перед вами книга, которая поможет поймать баланс и ресурсность в наши современные дни.

Нас ежедневно окружает стресс, громкие звуки и самые разные люди. Люди знакомые и незнакомые. Стресс от нагрузок или накопившийся временем. Некоторые нюансы мы не замечаем, но наш мозг чувствует их и проводит их через себя. Самые настоящие невидимки стресса. Но, невзирая на них, мы продолжаем двигаться и не останавливаемся, потому что в нас протекает жизнь. Мы можем деградировать, а можем развиваться. И что мы с вами бы ни делали – жизнь будет продолжать свое движение, пока у нас бьется сердце.

Три главных аргумента, почему я хочу, чтобы как можно больше людей прочитали эту книгу:

1. Чем больше окружающих меня людей и их друзей прочитают эту книгу – тем продуктивнее и органичнее они станут.

Следовательно, мое окружение будет развиваться и качество их жизни станет лучше. Чем выше качество жизни окружающих меня людей, тем выше и качество моей жизни.

2. Создавая книгу, мы проводим глубокий анализ тематики, которая нам интересна.

Мы не просто проходим поверхностно и обсуждаем насущные идеи. Мы углубляемся и получаем действительно драгоценные мысли и создаем выводы. И эти выводы мы можем применять на практике в течение всей нашей жизни.

3. Книга – это способ коммуникации.

И такой способ коммуникации дает определенные будущие плоды. Через книгу могут охарактеризовать писателя, подумать, о чем он задумывается и какими идеями он заражен. О чем с автором можно побеседовать при личной встрече и какие темы ему импонируют. С помощью подобной коммуникации мы можем получить новые идеи и подарить эти идеи другим. Перерабатывая данные идеи через огромный поток мысленного потенциала, задействуя самых разных личностей с собственным опытом жизни, мы можем получить действительно стоящие будущие инновации и технологии.

Сделать мир лучше, чем он был вчера, уже сегодня.

И хочу подчеркнуть как вывод: современный мир невероятно быстро летит в будущее. Необходимо быть по-настоящему пластичным, легко подстраиваться под изменения. И смириться с тем, что мы будем получать стресс. Это неизбежно. Без этого никак. Но как мы можем восстановить себя, как защитить себя заранее, подготовить себя к нему?

Книга «Просто о балансе и ресурсности» написана как небольшое и актуальное практическое руководство по достижению баланса между работой и личной жизнью.

Она предлагает читателям конкретные советы и стратегии, которые помогут им найти баланс между профессиональной и личной жизнью, а также развить свою ресурсную базу.

Здесь мы с вами об этом и поговорим:

• поговорим, как прокачать себя для наименьшего вреда при подобных условиях;

• что необходимо для улучшения своего потенциала ресурсности;

• как взаимодействовать с внешним миром и сопротивляться навязчивым идеям и желаниям;

• от чего отказаться буквально «здесь и сейчас» для улучшения качества жизни;

• как управлять своим внутренним потенциалом и, конечно же, при этом быть в балансе и ресурсности.

Начнем?

А начать нужно с трех глубоких и долгих вдохов и медленных выдохов и проговорить вслух, зачем вам нужно прочитать эту книгу. Только поняв для себя, зачем читать книгу на такую тему, можно получить от нее пользу. Прямо сейчас, где бы вы ни находились, – сделайте три глубоких вдоха. Сделайте старт, зарядив свои умственные потенциалы зарядом кислорода.

Какие выделяю я 5 причин, чтобы прочитать эту книгу?

Сделаем предположение, что написал я эту книгу из-за потребности к такой книге, так как подобной я найти не смог ни в одном магазине. Так зачем бы лично я, автор этой книги, искал такую книжку?

Напишу вам свои ответы.

Это мои личные предпосылки для ее приобретения, которыми я с вами поделюсь. У вас, конечно же, могут быть другие варианты и идеи, почему вы ее хотели бы взять.


Но вот какие важные причины были бы лично у меня:


Вводить в поиске: @zarubin_mind


1. Книга написана автором, который является экспертом в области нейросетей и цифровизации – активно изучает эти тематики и делится полученными знаниями в своем телеграм-канале под названием «Зарубин без нейросетей». Да, это реклама моего телеграм-канала, но где-то же я должен был ее вставить в книге. Поэтому она тут. С нетерпением буду вас ждать там и дарить вам там подарки и бонусы.


С этой книгой читают
Зачем эта книга?1. Рассказать о своих методах мозгового штурма.2. Раскрыть новый потенциал креативности.3. Рассказать о технике mindmap и ее возможностях.4. Рассказать, каким образом с помощью мозгового штурма можно развивать интеллект, коммуникацию и креативность.5. Прокачать себя и свое окружение с помощью мозгового штурма.
О чем книга?Расскажу вам в ней, как вижу своими глазами цифровизацию в наше современное время. Поделюсь мыслями о том, что с помощью нее можно добиться и что возможно реализовать. Как меняются люди, компании и общество от внедрения современных технологий.Книга рекомендуется для чтения в первую очередь тем, кто только начал изучать тематику «Цифровизации». Для тех, кто хочет понять, зачем она нужна, чем она будет полезна и что нас ждет в будущем.
Книга «Проактивное обслуживание в гостинице» расскажет вам, как предвосхищать желания клиентов и создавать незабываемые впечатления. Узнайте, как превратить обычное пребывание в гостинице в волшебное путешествие.
Я не могу дать тебе совет о том, как «никогда не работать». Работа, как и многие другие вещи в жизни, это нечто большее, чем просто способ заработка. Она дает нам чувство принадлежности, возможность развиваться, взаимодействовать с другими людьми и реализовывать свой потенциал.Однако, я могу рассказать тебе о том, как строить пассивные источники дохода, которые со временем могут позволить тебе свободно распоряжаться своим временем и не зависеть о
Данная книга закрепляет и дополняет теоретические знания по правовым системам и комплексам, полученные в книге «Лекция 1. Анализ существующих семейств СПС» путем выполнения практический заданий, т.е. по существу, является практикумом. Часть материалов этой книги взята из моих книг «Лекция 1. Анализ существующих семейств СПС», «Книжная история семьи Морозовых» и изданной в еще в 2003 году в издательстве Весь, «Справочные Правовые Системы. Гарант.
Данная работа исследует организационную психологию, акцентируя внимание на этических принципах, корпоративной социальной ответственности и их влиянии на эффективность работы компаний. Рассматриваются роли обучения и профессионального развития в повышении мотивации и удовлетворенности сотрудников. В заключении подводятся основные выводы и обозначаются перспективы развития организационной психологии, подчеркивая её значимость для создания этичных и
Повесть о географии человеческой жизни, её многогранности и хрупкости, о мечте и надежде, великой силе отеческой любви и нескольких поколениях семьи: мальчике Юрке, на долю которого выпали не детские испытания, его отце Михаиле, по долгу службы оказавшемся на Дальстрое и Чаунстрое, дорожном мастере Кеше, навеки оставшемся в Колымской земле, поляке Кондратии, истинное имя и фамилию которого никто не знал. Книга о людях, которые очень дороги моему
Иногда исполнение желаний ни к чему хорошему не приводит. В этом и убедился Сергей, славный малый, который вроде и исполнил свою мечту, но поплатился за это жизнью…
Здравствуйте, мои дорогие!Пусть эта книга наполнит Вас радостью жизни и подарит Вам приятные мгновения и осознания.С любовью и уважением,Елена Омельченко.
"Медитация вне Медитации. Божественная Песнь Любви" – это уникальное сочетание поэзии и духовной мудрости, которое направляет читателя к единению с высшей реальностью через любовь к Богу. Книга основана на постижении духовного произведения "Божественная Песнь Любви", строки которого вызывают сильнейший эмоциональный отклик, одновременно предлагая многоуровневые интерпретации для более глубокого понимания духовной связи с Божественным. Книга предн