Глава 1
Системный взгляд на человека
Мы живем в эпоху бурно развивающихся информационных технологий, и каждый человек в своей жизни ежедневно соприкасается с компьютером, знает, что такое интернет, разбирается в мобильных устройствах.
В информационных технологиях и сетевых устройствах ключевым является понятие «система». Если же взглянуть на базовые понятия современной медицины, то и среди них часто встречается понятие «система». Наш организм состоит не из отдельно работающих органов, а совокупности функциональных систем, которые управляют и задают режим работы самих органов.
Сегодня научные исследования в психологии и психосоматической медицине привели к осознанию того факта, что психика также состоит из отдельных систем, связанных между собой и зависимых друг от друга.
В свою очередь, возникла необходимость создать новое направление в психологии, предлагающее прогрессивный взгляд рассмотрения психики как системы. Таким направлением стала новая психология саморазвития (системный психоанализ), рассматривающая психику человека с позиций системно-информационного подхода.
Системно-информационный подход является относительно новой методологией познания в современной науке. Если говорить простыми словами, то этот подход рассматривает явления и процессы, происходящие в мире, с системной позиции, учитывающей обмен информацией между системами.
В этом случае человек рассматривается как сложная самоорганизующаяся система, которая постоянно обменивается информацией с другими системами. Человек – это маленькая система, входящая, как матрешка, в более сложную систему (общество) и еще более сложную (природу). Совокупность всех этих систем – малая часть всего сущего, маленькая планетка на просторах бескрайней вселенной.
В свою очередь, человек – это совокупность двух подсистем, связанных между собой, – организма и психики. Организм является физической оболочкой человека, а психика – информационной, она позволяет воспринимать все красоты нашего мира и принимать собственные решения.
Два аспекта человека (информационный и физический) должны учитываться в равной мере. Кроме того, обмен информации и сложная работа организма сопровождается энергетическими затратами. Ежесекундно внутри нас производится энергия и преобразуется из одного вида в другой. Таким образом выделяем ещё один аспект человеческого существа – энергетический.
То, что человек вырабатывает и излучает энергию, было известно давно. Сегодня это легко можно подтвердить, достаточно лишь сходить на диагностику к врачу, и он количественно измерит энергетические показатели вашего мозга, сердца и других органов.
Человек – прежде всего это открытая система, он взаимодействует с другими людьми. Человек является частью общества, частью культурного образования и природы и, естественно, зависит от всего этого.
Вы, наверное, задумывались над вопросами: Что отличает человека от любого животного? Что присуще только ему, что его выделяет из животного царства? В первую очередь это то, что он постоянно создает что-то новое. Человек, безусловно, является творцом. Творческий продукт деятельности человека является частью культуры, огромной системы, которая вмещает в себя всё созданное людьми за богатую историю цивилизации. Согласно многим исследованиям творческий процесс сам по себе улучшает душевное здоровье, а иногда даже благоприятно сказывается на работе организма. Неспроста сегодня с успехом используются всевозможные техники арт-терапии.
Кроме того – человек познающее существо. Он с желанием познает мир, отважно ищет истину, пытается объяснить всё, что происходит вокруг. Он исследователь: он открывает закономерности собственной жизни и других людей, изучает космос. Познание нужно для того, чтобы сделать свою жизнь богаче, безопаснее, интереснее и более осмысленной. Для самопознания было придумано огромное количество философских школ, религий, психологических направлений, духовных практик, была написана не одна сотня книг.
Было бы глупо забывать и о том, что мы духовные существа. Мы чувствуем связь с другими людьми, их эмоции, переживаем за их душевное состояние. Мы испытываем чувство любви не только к людям, но и к другим живым объектом нашей красочной планеты.
Три этих потребности (творческая, познавательная, духовная) заложены в нашей психике, как компьютерные программы в нашем ноутбуке. Но, к сожалению, порой мы забываем об этом, что приводит к неполноценной жизни и чревато страданием.
Инструкция №1: Когда вы в последний раз занимались творчеством? Как вы реализуете потребность познания? Ограничивается ли оно прочтением новостей в новостных лентах и публикаций в группах социальных сетей? Не нужно ли больше заполнять свой ум собственными размышлениями и критикой существующих мнений? Исследование чего-либо невозможно без инструментов. Следующее упражнение, выполненное неоднократно, поможет вам развить ваш интеллектуально-аналитический аппарат. Вооружитесь листком и ручкой. Прочитайте текст (посмотрите видео). Выпишите основные тезисы. Воспроизведите информацию своими словами, опираясь на имеющиеся тезисы. Это самый обычный пересказ, который нам задавали в школе, и который очень туго дается детям, привыкшим все зубрить – они пытаются дословно воспроизводить текст, вместо того, чтобы запомнить его содержание. Пересказывайте то, что прочитали и увидели.
