Галина Доронина - Пункт назначения: счастливое материнство

Пункт назначения: счастливое материнство
Название: Пункт назначения: счастливое материнство
Автор:
Жанры: Детская психология | Семейная психология | Воспитание детей
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Пункт назначения: счастливое материнство"

Счастливое материнство – оно какое?

Спокойное, расслабленное, позволяющее жить в удовольствие, воспитывая при этом счастливых детей.

Хотите так?

В своей книги я раскрываю все секреты, позволяющие не париться по пустякам и наслаждаться этим прекрасным временем. Изучая теорию и выполняя задания, вы сможете выстроить гармоничную и счастливую жизнь с детьми.

Бесплатно читать онлайн Пункт назначения: счастливое материнство


Вступление


Здравствуй! Я очень рада тому, что ты держишь в руках эту книгу, ведь именно она поможет тебе стать счастливее и растить счастливых и довольных детей.


Как возникла идея этой книги? Для меня всё то, что в ней написано – естественно и легко. Но, как оказалось, материнство не всем даётся также просто. И я решила поделиться с вами тем, что помогает мне наслаждаться ролью мамы и жизнью в целом. Счастливые мамы = счастливые дети. Счастливые дети = счастливые будущие взрослые. А я очень хочу, чтобы меня окружали счастливые люди, а мои дети росли в здоровом обществе.


Главное, что хотелось бы сказать: дети приходят не просто так. Именно вы должны были стать их родителями. Именно вы, с вашими достоинствами, недостатками, проблемами, комплексами. И для того, чтобы стать теми, кем они должны стать, вашим детям было необходимо родиться именно в вашей семье. Вы не плохие или хорошие, вы такие, какие есть. Чем больше вы будете настоящими, тем более настоящими вы вырастите своих детей.


Что вас ждет в этой книге? Все то, что привело меня к той жизни, которую я всегда мечтала иметь. Здесь мой опыт, советы, рекомендации и задания, изучая которые, вы сможете создать свою желаемую реальность.

Что для этого нужно? Заведите себе красивый блокнот для выполнения заданий. Очень важно, чтобы он нравился вам. Настоятельно рекомендую выполнять все задания, ведь, как говорится, теория без практики – мертва, а практика без теории – слепа.


Читайте, выполняйте задания, становитесь ближе к себе и воспитывайте своих детей в атмосфере любви и гармонии.

Моя история


Если вы думаете, что я вся такая осознанная и счастливая родила ребёнка, и моя жизнь засияла яркой радугой с новой силой, то не тут-то было. Начнём с того, что четыре года назад, до первой беременности я в течение пяти лет трудилась на работе, которую не любила. И решение пойти в декрет было принято для того, чтобы сбежать с опостылевшего места. Почему я не уволилась? Да потому что боялась. Боялась остаться без денег, без стабильности, боялась неизвестности. Боялась того, что мне не удастся заработать любимым делом.

"Вот в декрет другое дело! – думала я. – А там, через три года решу, что делать дальше». Сказано – сделано. К слову сказать, моя первая беременность протекала удивительно легко. Вообще до родов все шло просто идеально. Но вот одним прекрасным (да, все еще прекрасным) днем, в день космонавтики, у меня отошли воды. Я позвонила своему врачу, у которого наблюдалась всю беременность. В ответ на вопрос: «Что мне делать?», услышала: «Ехать в роддом, но роды первые, можешь не спешить», решила не спешить по полной программе и поехала сдаваться только на следующий день. Уже далеко не такой прекрасный, как предыдущие. Меня положили в предродовую палату. Схватки не наступали. Все, кто в этот день лежали со мной в палате, благополучно разрешились от бремени, а мой сын не торопился появляться на свет.

Ближе к вечеру мне поставили капельницу с окситоцином, чтобы вызвать схватки. Вот тут-то и началось самое «веселье». Все это продолжалось несколько часов. Уже на следующий день в три часа утра в этот мир пришел Сильвестр Андреевич. И моя жизнь перевернулась.


Не могу сказать, что она стала хуже или лучше. Она стала кардинально другой. Первые месяцы мне было очень непривычно, что появился человек, полностью зависящий от меня. Что на мне лежит ответственность не только за мою, но и за его жизнь. Огромным плюсом стало то, что я всегда умела делегировать. Но, даже несмотря на то, что я освободила себя от значительной части обязанностей по уходу и воспитанию, все равно было непросто. Сложнее всего было расслабиться. Выдохнуть. Я как будто бы жила на постоянном вдохе. К тому же было непривычно не работать. Естественно, на свое прежнее место возвращаться я категорически не хотела, а ничего нового придумать не могла. И мне вдруг вспомнилось мое детское увлечение: мне нравилось сочинять истории и писать рассказы. Это все привело к тому, что я начала вести свой блог в инстаграм. У меня не было цели заработка, скорее хотелось общения, хотелось каких-то контактов с людьми. И неожиданно дело пошло. Мне так понравилось писать посты, что я решила масштабировать это увлечение и написать книгу. Так появился на свет мой детектив «Секретные агенты из психушки».


Сейчас у меня двое детей, любимое дело и жизнь, о которой я всегда мечтала. И с каждым днем она становится все лучше и лучше.


За все время я не прочитала ни одной книги про воспитание детей. Все то, что написано здесь основано на моем личном опыте. На том опыте, который позволяет мне на все сто процентов наслаждаться моим материнством. Да, в первый раз все было не очень гладко. Но второй раз – это просто космос. И я расскажу вам, как я к этому пришла.


Мое тело


Первое, что я советую вам сделать, это обратить внимание на свое тело. Оно ваш лучший преданный друг и помощник. В какой бы форме тело сейчас не находилось и как бы не выглядело – оно ваше, родное. Первое время после родов оно кажется будто чужим. Заботьтесь о нем, не нагружайте. Останавливайте себя каждый раз, когда у вас возникают негативные мысли о своем теле. Вы прекрасны! Даже если вы сейчас не в самой лучшей своей форме, это не повод корить себя и плохо относиться к своему телу. Принимайте его любым. Именно сейчас ваше тело нуждается в повышенной заботе. Ни в коем случае не ругайте себя. Тело с вами всю жизнь, от первого до последнего вздоха! Любите его. Просто представьте, насколько прекрасно и удивительно ваше тело! Ведь оно помогло вам выносить и родить такого чудесного малыша. Вашего малыша.


Если вы кормите грудью, то именно тело способствует этому. Если же нет, значит именно так сейчас нужно вам и вашему телу. Поблагодарите его за тот путь, который вы вместе проделали. Относитесь к нему с уважением. Ваше умение дружить со своим телом – залог счастливой, наполненной и полноценной жизни. Учитесь слушать своё тело и концентрироваться на ощущениях. Если в теле приятная лёгкость и наполненность энергией – значит, всё в порядке, вы всё делаете правильно. Чувствуете сжатие, тревогу, беспокойство? Не игнорируйте сигналы тела. Оно подсказывает: что-то не так. Разберитесь в себе. Выделите немного времени, примите удобную позу, закройте глаза и погрузитесь внутрь себя. Прислушивайтесь к своим телесным ощущениям, замечайте мысли, которые приходят к вам в голову. Какие они? Что вас волнует? Таким образом вы поймете, какие аспекты вам необходимо проработать. Именно тело регулирует наше эмоциональное состояние.


Мысленно благодарите свое тело за то, что оно преданно служит вам все эти годы. Говорите о том, как любите его, и оно ответит вам взаимностью.


С этой книгой читают
Заброшенная усадьба с привидениями, старинные подвалы с кладом, подземелья и потайные ходы… И это далеко не полный список того, что ждало меня в необычной поездке с подругой в российскую глубинку. Сможем ли мы разобраться в том, что же здесь происходит и какие тайны скрывает это странное место? А может, именно здесь я найду свою любовь?
В новой квартире Оксана ищет уют и покой. Но каждую ночь таинственные шорохи заставляют ее сердце биться быстрее. Страх и любопытство заставляют ее искать ответы. Однако, раскрыть тайну ночных шорохов не так просто. А иногда ответы на вопросы, любовь и судьба прячутся за самыми неожиданными дверьми.
Спокойный отдых на природе двух подруг под угрозой: одна из жительниц соседней деревни исчезает без следа. Девушки решают сами начать расследование, но события принимают странный оборот: в заброшенной церкви начинают раздаваться загадочные звуки, а по кладбищу бродит призрачный силуэт. Смогут ли подруги раскрыть все эти тайны?
Предвкушая беззаботный отпуск, две сестры приезжают отдохнуть в деревню. Но не тут-то было. Почему в соседней заброшенной деревне пропадают люди? Какие секреты хранит таинственный лесник? Смогут ли сестры разгадать тайну загадочной деревни и помочь местным жителям?
Специальная психология – наука, помогающая понять особенности атипичного развития психики детей и объясняющая, как выявлять трудности в развитии, определять виды работ, которые помогут ребенку преодолевать сложные жизненные ситуации и повысить качество жизни.В книге излагается история возникновения специальной психологии как отрасли психологической науки и практики, ее методология, принципы и концептуальные источники. В ней систематизированы осно
В книге в популярной и увлекательной форме освещены психологические аспекты освоения ребенком окружающего мира. Затронуты вопросы развития и воспитания личности, формирования представлений о физических и психических явлениях. Рассмотрены также проблемы воспитания и обучения детей у разных народов в различные исторические эпохи.Книга адресована воспитателям детского сада, учителям и родителям.
Неожиданно появившаяся собака в детском доме становится всеобщей любимицей, как и новый завуч. Это не нравится воспитателям и директору. Ситуация разрешается неожиданным образом. Кто прав, кто виноват – рассудит время.
"Сто ключиков счастья" – это сказки-подсказки для детей от 3 до 10 лет и их родителей, помогающие справляться с кризисами и болезнями и находить лучший выход из затруднений.Сказки основаны на большом опыте психологической работы. Написаны в игровой форме, так что легко превратить чтение в игру.Универсальные сказки для проработки страха и гнева, вошедшие в эту книгу, подходят и детям, и взрослым.
Сказки бывают таинственные и прекрасные, страшные и увлекательные, удивительные и необычные – всякие разные! Для того и придуман сборник, чтобы каждой сказке нашлось в нём своё место. И читать их можно в любом порядке – в том, в котором захочется. Разноцветная россыпь из 33 волшебных сказок ждёт тебя!
Девушка, живущая своими детскими мечтами о настоящей любви. Но жизненные обстоятельства складываются так, что ей приходится снять свои «розовые очки» детства и жить во лжи и предательстве реального мира.
Обыкновенный город. Обыкновенные наши дни. Обыкновенный молодой человек снимает обыкновенную квартиру, в которой начинают происходить необыкновенные вещи.
Многие века между людьми и эльфами шла непримиримая борьба. И всякий остроухий, оказавшийся среди людей, неизбежно привлекал внимание Охотников. Почти пятнадцать лет полукровке Эриал Найт удавалось жить в неведении, пока смерть приемной матери и предательство друга не вынудили ее покинуть убежище и выйти в неспокойный мир. Но даже скрываясь от Охотников, Эри надеется на счастье. На пути к нему ей предстоит пережить немало приключений, влюбиться и