Наталья Левинец - Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены

Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены
Название: Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены
Автор:
Жанры: Общая психология | Биографии и мемуары
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены"

Наталья Левинец – сказкотерапевт и энергопрактик, создавшая себя заново после жизненных испытаний.Когда кажется, что всё безнадежно, книга может изменить жизнь. Почему бы не начать перемены через сказки, притягивающие желанные события?Эта книга – путешествие, где реальные истории автора переплетаются с волшебными сказками. В ней ты найдешь истории о Принцессе, полезные советы от Крестной и легкие практики для волшебных изменений в жизни.

Бесплатно читать онлайн Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены


Редактор Марина Андреевна Жуковец

Иллюстратор Анастасия Владимировна Хамова

Корректор Руслана Иссаевна Забелинская


© Наталья Левинец, 2024

© Анастасия Владимировна Хамова, иллюстрации, 2024


ISBN 978-5-0064-6839-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1. Открывая двери взрослого мира

Бог слепил Человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.

– Что еще слепить тебе? – спросил Бог.

– Слепи мне счастье, – попросил Человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

Первые победы и первые слёзы

Когда ты маленький, тебе все интересно, ты исследуешь мир, в котором живешь, хочешь видеть волшебство вокруг и действительно веришь в него – и оно случается на самом деле.

Теплым летним днем я, тогда еще маленькая девочка, вышла во двор своего сельского дома и вдруг увидела, что в траве скачет кто-то маленький. Этот кто-то был обыкновенным зеленым кузнечиком. Мне было интересно смотреть на то, как он отталкивается от травы тонкими длинными задними лапками с изогнутыми наружу коленями и делает огромный для себя прыжок.

Мне захотелось срочно поймать его, и я начала охоту, всё дальше убегая от дома. В очередной раз схватив пустоту вместо кузнечика, я заметила, как в траве что-то блестит, отражая солнце. Этот блеск завораживал меня, притягивал мой взор. Я затаила дыхание и раздвинула траву руками: там лежало кольцо. Не поверив своим глазам, я взяла его в руки.

– Ух ты! Как интересно! Я нашла сокровище! – воскликнула я и стала рассматривать находку.

Кольцо было небольшого размера, без камней, в форме маленькой печатки, и, что удивило меня больше всего, оказалось золотым. Радости моей не было предела: просто найти что-то – большая удача, а найти в траве настоящее золото – и вовсе огромный успех. Я скорее побежала домой, хвастаться родным и близким. Они подтвердили, что кольцо и в самом деле золотое, и я, гордая и счастливая, везде носилась с ним.

Для меня лето всегда связано с купанием в реке. Я обожаю купаться, каждый поход на речку воспринимала как праздник. В один из подходящих дней мы с сестрой решили искупаться и, как на настоящий праздник, нарядились в самое лучшее, что у нас было. Надела я и свое колечко.

Вволю накупавшись, мы вернулись домой, и только к вечеру я обнаружила, что мое сокровище пропало. Грусть и обида захватили меня. Почему так случилось? Я судорожно пыталась понять, где могла оставить кольцо. В конце концов до меня дошло, что, скорее всего, кольцо просто соскочило с пальца, когда я плавала. Как же я была неразумна и непредусмотрительна, когда решила взять его на реку! Сначала я даже собралась искать его в воде, но поняла, что вряд ли мне удастся найти пропажу, и что я должна просто смириться и отпустить мысль о кольце. Смирение пришло не сразу, но я часто вспоминаю эту историю как о своем первом опыте успеха и потери. Позже я сделала такой вывод: иногда волшебные вещи меняют с помощью людей свое место в пространстве, и тогда, тем далеким летом, произошло именно это.

Вообще провести детство в селе на природе, считаю за счастье, мне повезло в этом плане. Контакт с природой, свобода передвижения, постоянное нахождение на улице. Ужины всей семьей за столом под огромным грушевым деревом, в конце лета мощно плодоносящим. Майский жук, который внезапно врезается в тебя со всей скорости с мощным ревом и немного пугает, а божьи коровки, когда их находишь в траве, всегда радуют тебя. Лазить по деревьям, строить шалаши из зеленых ветвей вкусно пахнущего дерева чумака (китайского ясеня-айланта) А уход за домашними животными кроликами, курочками, огород в котором летом всегда можно чет-то полакомиться. А зимой греться у теплой печки, лепить белоснежную снежную бабу, так как снег чистый пречистый, не такой как в городе.

Практика: Где ты?

Нарисуй в центре листа круг, и в нем напиши: «Я». В этой практике круг символизирует центр твоей жизни: в нем должна быть именно Ты. Проверь, на самом ли деле это так, или кто-то другой забирает бо́льшую часть твоего внимания? Твои дети, муж или родители? Если это необходимо, то пересмотри свои взаимоотношения с людьми, постарайся мысленно поставить именно себя в центр своей жизни. Вокруг первого круга нарисуй второй круг – это место для твоего возлюбленного или супруга. Если сейчас у тебя никого нет, оставь его пустым – не занимай его место. В третьем кругу пропиши ближайших членов своей семьи – родителей, детей. Четвертый круг – для друзей и близких. Пятый круг – это круг социума. Перечисли в нем людей, с которыми ты общаешься чаще всего: партнеров по бизнесу, коллег, наставников и т. д. В каждом круге напиши, сколько времени в день ты уделяешь: себе, своему партнеру, близким и т. д. Гармонично ли выстроено твое личное пространство? Нет ли в нем перекосов? Подумай и запиши на обороте листа, как бы ты могла скорректировать распределение времени, чтобы исправить ситуацию. Помни, что гармоничные отношения с миром начинаются с гармоничных отношений с собой. В центре твоей жизни – Ты.

Приключения на пути взросления

«Желание путешествовать —

один из самых обнадеживающих

симптомов жизни». (Агнес Реплье)

Моя склонность к путешествиям, кажется, родилась вместе со мной. Однажды летом родители и сестра меня потеряли: я просто играла во дворе дома и вдруг исчезла. Меня не было часа два. Они долго меня искали и уже отчаялись найти. А я всё это время мирно наслаждалась полуденным сном в прохладе новой собачьей будки, ароматно пахнущей свежим деревом, которую в тот день отец привез, но не успел установить. Будка предназначалась нашему большому уличному псу по кличке Бим. Аромат дерева я люблю до сих пор, но такого сладкого дневного сна у меня больше не было.

Другой случай произошел, когда я играла с подружкой примерно моего возраста, живущей по соседству. Я не сказала родным, что пошла к ней в гости.

Ее родителям срочно понадобилось ехать по делам, и они спросили меня, хочу ли я с ними – конечно же, я согласилась. Все вместе мы загрузились в их машину и часа на три уехали в другую деревню. Меня охватили радость и возбуждение от предстоящего приключения и от того, что взрослые спросили моего мнения. Я была в восторге от своего самостоятельного, смелого решения. Я смотрела, как деревья и сельские дома мелькают за окном машины. В деревне, в которую мы прибыли, всё было по-другому, и я внимательно вслушивалась в причудливые слова незнакомого для меня языка – люди разговаривали между собой на молдавском, а у нас все говорили на русском и украинском языках. Их дома были украшены совсем не так, как дома в нашем селе, по крайней мере те из них, где я успела побывать. Мне всё это нравилось. Но вернувшись, я узнала, что родители долго меня искали, и, конечно же, они устроили мне нагоняй, едва увидев. Это мне совершенно не понравилось.


С этой книгой читают
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Родион приезжает погостить в имение своего дядюшки, чтобы отдохнуть и развеяться. В соседнем имении его представляют девушке по имени Алона. Родион вскоре влюбляется в нее. Но сердце девушки отдано другому. Так кто же этот тайный соперник?
Банкир Николай Мартынов в загородном доме собирает коллекцию из простых, на первый взгляд, вещей – шариковых ручек. Там есть уникальные и дорогие. Однажды ночью он начинает поиск первой из них, самой памятной. Близкий друг, неожиданно появившийся в доме, тонет в бассейне дома банкира. Опытный детектив нащупывает мотивы преступления, которое здесь, по его мнению, совершилось. К тому же в телефоне хозяина не оказалось ни входящих, ни исходящих звон
В мрачном и дождливом городе Небольск, где каждый дом хранил свои секреты, разразилась новая загадка. В центре событий оказался Максим Степанов – частный детектив с острым умом и непревзойдённым чувством справедливости. Вечером он получил звонок от старого друга, который сообщил о странном исчезновении его знакомой, Анастасии. Она пропала без вести накануне важного события – выставки, которая должна была изменить судьбу города.
В туманном городке Эдинбурга, где магия и интриги были частью повседневной жизни, разразился праздник в честь весны. Но радость вскоре сменилась тревогой, когда в ту самую ночь, на пике веселья, был обнаружен труп лорда Альгейра, известного своими благородными делами и благосостоянием.