Анна Копчинская - Путеводитель к себе

Путеводитель к себе
Название: Путеводитель к себе
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Истории из жизни
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Путеводитель к себе"

В двадцать пять лет Анна впервые решила устроить себе отпуск и поехать туристом в загадочную и манящую Индию. Эта поездка изменила ее безвозвратно: там она встретила ЕГО – свою любовь, свою судьбу – пусть и странную и даже жестокую. Они создали свою необычную семью, и с тех пор жили то в России, то в Индии. В этих отношениях каждый искал мнимой свободы и не находил, каждый любил, как мог. Анне часто приходилось подстраиваться, смиряться с агрессией, терпеть боль… Она понимала, что любит сильно, но вместе с тем теряет себя, проваливаясь в бездну безысходности.

Чтобы выдержать это все, помочь самой себе, разобраться, Анна начала писать эту книгу, сначала в форме заметок. На это ушло десять лет, из них три года она провела на Бали. Тогда жизнь внесла свои коррективы, и случилось необратимое. И, как будто расщепившись на осколки, она из последних сил улетела в Индонезию с билетом в один конец.

За три года на острове ей предстояло обрести себя, многое осознать, вынести смыслы, стать новой, другой… Там, под звон балийских колокольчиков, родилась эта книга. Она стала итогом осознания своего пути, понимания и чистого опыта, как прийти к себе истинной, как перестать разрушать себя, обрести свою опору и начать жить свою жизнь, настоящую.

Анна приглашает вас в это путешествие по Путеводителю к Себе – возможно, оно поможет кому-то лучше понять себя, помочь себе в сложные моменты справиться и стать сильнее. Для кого-то книга станет ярким лучиком света в темную ночь. Где несмотря ни на что, всегда есть место вере, принятию и любви.

Бесплатно читать онлайн Путеводитель к себе


© Копчинская А.М., 2024

© СУПЕР Издательство, 2024

* * *

Предисловие

Однажды в своей жизни ты отправишься в путешествие. И это будет самое долгое твое путешествие. Это путешествие в поисках себя.



Когда-то в детстве я хотела написать книгу, но готового сюжета не было.

Зато я любила фантазировать и проводить много времени в своем вымышленном мире.

Придумывала разные истории, сказочных героев, опасные повороты судеб и прочие хитросплетения. Могла на несколько часов уйти в состояние полусна и витать в своих фантазиях. Но дальше воображения дело не шло, как мне казалось. Как же я ошибалась тогда! В то время, видимо, закладывался фундамент.

Позже, уже во взрослой жизни, мне пришлось буквально прожить свою книгу – со всеми взлетами, падениями и присущим драматизмом, как в «Санта-Барбаре». (Кстати, насчет бразильских сериалов, которых я пересмотрела в детстве множество: есть основание полагать, что они тоже сделали свое дело.) Хорошо, что я всегда верила в счастливый конец, верила в доброту и не погружалась в полную драму. Конечно, я сейчас говорю все это, будто в шутку, но в каждой шутке есть доля правды.

И вот лет семь назад, в 2014–2015 годах, я решила, что уже пора начинать писать книгу. Тогда это желание пришло из ТОЧКИ БОЛИ. В тот момент я переживала сложный период в жизни, и мне казалось, что книга ПОМОЖЕТ.

Я писала различные заметки, потом пыталась объединить их в структуру… Но дело никак не продвигалось. Я хотела что-то донести до читателя, не просто передать описание происходящего и свою боль. Но что донести – я не знала, не чувствовала. Потому что еще сама на тот момент не осознала всего, не поняла. Не прожила всем сердцем.

Когда я писала эти заметки – их задача была помочь самой себе. А ЗАДАЧА КНИГИ – ВСЕГДА ГЛУБЖЕ. Поэтому тогда я просто сохранила свои заметки и продолжила жить дальше.

Это был путь… Потом, когда все произошло, и в 2018-м году меня «расщепило на кусочки», я укрепилась в желании написать книгу. Чтобы показать свой путь, чтобы перенести его на бумагу, чтобы ЗАПЕЧАТЛЕТЬ ЕГО. Опять начала писать заметки, хотела сохранить все в памяти. В поезде, в самолете, небольшими отрывками – что приходило.

Но ничего не вышло, потому что СВЕРХЗАДАЧИ КНИГИ ВСЕГДА БЫЛИ ШИРЕ. Не просто поделиться своей болью, не просто сохранить переживания на бумаге.

Задачей было пройти самой этот опыт полностью, прожить его, вынести свои фундаментальные выводы. Передо мной стояла невидимая задача – собраться и стать новой, другой. Пройти путь из созависимой, выйти из состояния жертвы, приняв прожитый опыт и осознав его настолько, насколько это возможно.

…Уже три года я на Бали. За эти годы я решила, что цель книги – дать ОСОЗНАНИЕ И ПОМОЧЬ ТЕМ, КОМУ РЕАЛЬНО НУЖНА ПОМОЩЬ, КТО ЗАПУТАЛСЯ. Тем женщинам, которые потеряли себя, которые предают себя день за днем, даже не осознавая этого.

Чтобы каждая женщина, которая проживала или проживает сейчас подобные негативные состояния, такие как низкая самооценка, незнание и неприятие себя, отсутствие контакта с собой и своими чувствами, отсутствие контакта с телом, вечное «должна», спешка, работа без устали, неудачи в отношениях, разводы, измены, чувство загнанности в ловушку и безысходность… Желание сделать все, чтобы тебя любили и не бросали, переходящее в зависимость и созависимость (эмоциональную, финансовую, физическую, сексуальную, алкогольную, пищевую – любую)… Чтобы каждая женщина осознала, что она не одна, что такое может случиться с каждой. И ты всегда можешь все изменить. Ты можешь быть любой. И достойна лучшего, и этому предела нет. Того, о чем ты даже еще не подразумеваешь, о чем никогда не задумывалась даже в своих самых смелых фантазиях. Потому что это знание – за рамками прошлого опыта. Оно гораздо шире и многовариантнее. Это живая, настоящая, и такая разная жизнь.



И вот только сейчас, в свои тридцать шесть лет я раскрываюсь для чувств, любви и другой, изобильной жизни. И я хочу в литературной форме поделиться с тобой своим опытом – тем, что я прошла и испытала на себе. Ведь ты можешь прочитать сотни книг по психологии, но это лишь информация. А вот как применить ее – это уже дело другое. Я же постараюсь здесь поделиться с тобой своим состоянием и теми шагами, живыми и настоящими, которые мне удалось уже пройти. Может быть, ты сократишь свою дорогу, а возможно – выведешь себя из тупика. Или не дашь себе туда зайти… Я, как и ты, не могу знать, на какой стадии готовности ты находишься. Но поверь, иногда достаточно одного осознания в момент этого контакта, чтобы чудеса твоих позитивных трансформаций были запущены бессознательным. Порой одно слово или одно осознание могут изменить многое.

Я бы все отдала тогда за то, чтобы кто-то мне подсветил, показал, подсказал или хотя бы шепнул на ушко это одно слово… В то время, когда шел 2010 год, и я, полная надежд и романтических грез, оказалась где-то посередине. Между Россией и Азией.

Я рада видеть тебя в этом путешествии. Путешествии в поисках себя.

Пролог. Волшебство в нас

Всегда знала это.

У меня с детства было ощущение того, что я какая-то особенная. Иногда были вспышки, которые я ни с чем не могу сравнить, которые отложились в моей телесной памяти и в сознании. Что я могу все. Что я какая-то волшебница или фея. Что я могу исцелять, могу создавать все из ничего, могу творить что-то нереальное.

И вот, наконец, настало время бессознательно засаженным семенам в детстве прорасти. Хотя, кто знает, может быть, это только начало.

Да, я открыла для себя много волшебного за последние годы. Силу Веры, например. И теперь хочу просто сохранить это знание как элемент наших человеческих способностей. Когда ты веришь, практически ничто не может тебя сокрушить. Тогда весь мир и Бог заодно с тобой. Вы вместе создаете событийный ряд, ты буквально сама становишься творцом. И тут неважно, во что ты веришь, – во что-то со знаком плюс или со знаком минус. Энергозатраты, возможности – одни.

Мне нравится выражение Дона Хуана, по Кастанеде: «Запомни: чтобы сделать себя жалким и беспомощным, тебе нужно будет затратить ровно столько же, а то и больше сил и энергии, как чтобы сделать себя сильным и устойчивым».

И многие из нас отдают предпочтение тому, чтобы сделать себя жалкими. Почему? Ровно столько же сил, а то и больше, нужно затратить на это. Запомните.

Я открыла силу энергетических связей, умение буквально телепатически передавать информацию, силу общего поля. Когда ты можешь начать что-то, либо завершать то, что пора завершить, бессознательно, не сговариваясь. Когда ты можешь почувствовать, что там, за тысячи километров… Когда ты даже еще в моменте не осознаешь, что делаешь, а делаешь то, что должна.


С этой книгой читают
Художник – это не настоящая профессия!Каждый творческий человек слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. Но что, если это совершенно не так?В этой книге известный художник-иллюстратор Леся Гусева решила разобрать все вопросы, с которыми сталкиваются художники, дизайнеры и иллюстраторы. Вместе с ней вы поймете, кто вообще такой художник, чем он может заниматься, где он ищет заказчиков и проекты, как составляет грамотное продающее портфолио и создает
В подобное с трудом поверить смогут люди. И пусть не верит кто-то, что с того? Неверие в могущество своё неверящему что оставит? Рожденье? Да! Но для чего? Коль дальше жизнь бессмысленная, смерть. А дальше вновь вопрос: рождался для чего?Учений множество за миллионы лет существовало. Всё об одном, чтоб человечество чего-то от кого-то ожидало. Оно и ожидало, мысль заперев свою и разум. Не мыслило, зачем и для чего Вселенная над человеком звёзды за
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
"Богатство без компромиссов: Как достичь гармонии во всех сферах жизни" – книга, которая разрушает миф о необходимости выбирать между успехом и личным счастьем. Это практическое руководство помогает выстроить сбалансированную жизнь, в которой карьера, финансы, здоровье, отношения и духовное развитие поддерживают друг друга.Книга раскрывает, как обрести финансовую свободу без жертв, найти истинное призвание, сохранять гармонию в отношениях, заботи
Меня зовут Виктор Васнецов, и я хотел бы задать только один вопрос: сбывались ли ваши заветные мечты? Моя мечта сбылась совсем недавно, но и не так, как я того желал. Обучение в Общемировом Научном Институте представлялось мне чем-то интересным и безопасным для жизни, но… Нет, вы не подумайте, что я жалуюсь, но идея собрать команду из семи обычных подростков уже звучит, как мысль сумасшедшего. А когда такой команде доверяют спасение мира в опасно
Пока миллионы жителей России с упоением обсуждают новомодные западные фантастические фильмы, их шаткий покой верно хранят комиссары из сверхсекретного ведомства – Комитета по Надзору за Исключительными Гражданами. Их задачи – регулирование деятельности инопланетных существ на территории РФ и сохранение их существования в тайне от населения. Однако, какой бы суровой и строгой не была эта структура, комиссарам приходится решать проблемы, которые вп
Уважаемый читатель. Представляю вам три сценария школьных мюзиклов новогодней тематики. В спектакле должны участвовать взрослые (учителя, родители) и дети (ученики разного возраста). Совместное творчество призвано объединить детей и взрослых. Основные партии героев исполняются на мелодии эстрадных песен. В помощь школьному театру и педагогу-организатору.
Всепоглощающее одиночество на протяжении всей жизни – так ли оно мучительно и что случается с человеком, отрешённым от себе подобных целиком и полностью?