Майя Шафран - Расколдуй себя. Как подружиться с собой и осуществить мечты

Расколдуй себя. Как подружиться с собой и осуществить мечты
Название: Расколдуй себя. Как подружиться с собой и осуществить мечты
Автор:
Жанры: Общая психология | Рукоделие и ремесла
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Расколдуй себя. Как подружиться с собой и осуществить мечты"

Это не руководство к действию и не инструкция. Здесь не будет мотивационных советов и историй успеха. Это путеводитель по тайным тропам: от западни серой повседневности к настоящей жизни.Для кого? Для всех, кто задумывался, что живёт не так и идёт не туда. Для тех, кто мечтает и уже готов получить желаемое.Только от вас зависит, долгими или короткими дорогами вы пойдёте, с какими препятствиями столкнётесь. Главное, взглянуть на мир под другим углом – не чтобы измениться, а чтобы стать собой.

Бесплатно читать онлайн Расколдуй себя. Как подружиться с собой и осуществить мечты


Редактор Дана Спиридонова

Иллюстратор и дизайнер обложки Елена Ахметова


© Майя Шафран, 2020


ISBN 978-5-0053-0099-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Мальчик Гриша из рассказа Фёдора Сологуба «Мечта на камнях» был сыном кухарки, спал на жёстком сундуке и укрывался дырявым одеялом. Он любил читать истории о рыцарях и прекрасных дамах, хоть и не всё понимал. Но ещё больше он любил мечтать. Гриша представлял улыбчивых девушек, способных как наградить ласковым взглядом, так и причинить боль, белокурых и стройных пажей, далёкие волшебные земли. Но его окружали лишь крики господ, ворчливая мать, пыль улиц и чад кухни. Даже собственное имя ему не нравилось, казалось, что оно совсем не подходит его сути.

Однажды в фантазиях Грише явилась принцесса Турандина. Она призналась, что заколдовала его. Именно из-за её чар он стал кухаркиным сыном и не помнит, как его зовут и кто он есть на самом деле.

«Кто же я?» – снова и снова задавался этим вопросом Гриша. Ну не может он быть обычным мальчиком! Гриша представлял себя настоящего в далёком царстве: он царевич, он тяжело болен и лежит на мягкой кровати под золотым балдахином. В бреду ему кажется, что он Гришка, кухаркин сын. Рядом с ним его мать-царица, плачет и ждёт его выздоровления. Однажды он проснётся в своей опочивальне и вспомнит, как его зовут.

Гришка злился на Турандину, наведшую на него страшный сонный морок, и силился разгадать, для какой цели и какой неведомой силой он брошен в этот серый, грубый мир. Над его мечтами и вопросами смеялась жестокая принцесса Турандина.

Мальчик Гриша знал, что живёт не той жизнью. Его сомнения, мечты и вопросы наверняка знакомы многим. Если вы держите в руках этот путеводитель, значит, и вы задумывались о том, что живёте не в той сказке, что двигаетесь не тому сюжету, что окружающие персонажи чужды вам.

В предыдущем предложении нет опечатки. Это действительно не совсем книга, а скорее путеводитель. Это не руководство к действию и не инструкция, а что-то вроде волшебной карты. В ней нет прямого маршрута, как и каждая карта сокровищ – она зашифрована. Что это значит? Не бойтесь, вам не придётся разгадывать сложные ребусы и учить древние языки. Но только от вас зависит, долгими или короткими дорогами вы пойдёте, где будете делать остановки, с какими препятствиями столкнётесь.

С помощью путеводителя вы постепенно измените сюжет вашей реальности. Возможно, в конце вы окажетесь на другом материке, а может быть, останетесь в своей квартире. В любом случае путеводитель поможет расколдовать себя. Вы вспомните, кто вы на самом деле. Чем это грозит? Исполнением желаний, появлением новых возможностей, приближением к заветным мечтам.

Путеводитель писался для заколдованных путешественниц, текст и примеры рассчитаны на женскую аудиторию. Но заколдованные мужчины тоже могут воспользоваться рекомендациями путеводителя и проложить маршрут к настоящему миру.

Как пользоваться путеводителем

Вариантов несколько. Вы можете начать с начала и продолжить до конца, просто переворачивая страницы, читая текст и рассматривая иллюстрации. Конечно, от путеводителя нет смысла, если вы не останавливаетесь в местах, о которых там рассказывается. Поэтому, чтобы стать ближе к мечте и избавиться от всех чудовищ и антигероев вашей личной истории, лучше применять полученные знания на практике. Менять привычки, выполнять задания и честно отвечать на вопросы. Много думать и не бояться действовать.

Части пронумерованы, но вы можете начать с любой из них. Это не простое путешествие из пункта А в пункт Б, вам придётся перемещаться в прошлое и будущее, вверх и вниз, менять угол зрения. Помните, это не пошаговый план, а зашифрованные страницы – каждый прочтёт их по-своему и получит разные результаты.

Кто-то потратит немало дней на поиски атрибутов из далёкого царства, до которого пытается добраться. Кто-то будет долго выбирать направление, сверяясь с внутренним компасом. Кто-то сразу поймёт, что его место, к примеру, в солнечной Испании, и уверенно зашагает в сторону Барселоны в ритме танго. Кому-то придётся сначала найти безопасное пространство, чтобы поразмышлять и тихонько постукивать в закрытую дверь своей души.

Здесь не будет советов вроде «Увольтесь с нелюбимой работы», «Распланируйте цели на 3/5/10 лет вперёд», «Вставайте на час раньше, чтобы всё успевать». Все варианты действий, приведённые в путеводителе, остаются всего лишь примерами. Вы сами поймёте, стоит ли вам увольняться, или перейти на полставки, или найти подработку. Вы сами решите, когда вам вставать, чтобы чувствовать себя свежо и бодро. Вы сами сформулируете новые правила – правила настоящего царства, где пока что вы лежите в бреду под воздействием чар. Вы расколдуете себя.

В детском фильме «Хэллоуинтаун» добрая ведьма произносит чудесную фразу: «Волшебство – это просто. Надо чего-то очень сильно захотеть и позволить себе это получить». И это важно: одного желания мало, нужно стать смелой, уверенной и готовой ко всему, даже к самому невероятному. Нужно позволить себе получить то, что вы заслуживаете.

Путеводитель – ваш помощник и союзник. Но главное остаётся за вами. Слушайте себя и не бойтесь перемен. Пришло время отправляться в путь.


Часть 1. Безопасное пространство

Делаем остановку, избавляемся от старого, обретаем новые способности и привычки. Даём имя своему дому и готовимся к путешествию налегке.

Что приходит вам в голову, когда вы слышите это словосочетание – «безопасное пространство»? Возможно, бункер с запасами консервов, питьевой воды и дисков со всеми сериями «Друзей» на случай нашествия зомби или ядерного взрыва. Или церковь с высокими сводами, куда бежали рыцари из средневековых романов, спасаясь от жестокого преследователя.

Хотя, скорее всего, вы думаете о доме. О месте, где вы засыпаете и просыпаетесь, где принимаете гостей и остаётесь наедине с собой, где отдыхаете, смотрите в окно на один и тот же пейзаж, каждый раз подмечая что-то новое, а может, ещё и работаете.

Дом – это безопасное место, где вы заряжаетесь энергией. Во многих сказках уход из дома становится началом опасных похождений, блужданий по тёмным лесам, встреч с врагами. Это не значит, что нужно запереть себя в четырёх стенах. Ведь уход из дома – это и начало приключений, захватывающих и интересных. Но хэппи-энд возвращает героя обратно или помогает найти новый дом, настоящий.

Как сделать место, где вы сейчас живёте, настоящим домом? Не просто стильной квартирой или уютным гнёздышком, а похожим на вас, на обитель из вашего настоящего царства, которое вы покинули из-за злых чар колдуньи или других неведомых сил. Для начала нужно убрать всё лишнее.


С этой книгой читают
Книга цикла, посвящённого особой методике воспитания: сказочной педагогике. Здесь речь идёт об отношении детей к дружбе и дружелюбии, о навыках дружеского поведения. Сказки позволяют по-новому взглянуть на особенности поведения ребёнка и вместе с тем помочь ему в формировании здоровых качеств характера. Комментарии и вопросы, игровое обсуждение ситуаций и персонажей дают возможность воспитателю воздействовать на ребёнка неназойливо, но эффективно
Книга наблюдений и впечатлений, сделанных в разные времена при разных обстоятельствах без специальных творческих намерений. Она была бы гораздо больше, если бы автору на всё хватало бы внимания и интереса. Но, с другой стороны, её вообще могло бы не быть, но она есть.
Как сохранять нейтралитет среди политического хаоса и социальных потрясений? Автор, практикующий психоаналитик, делится своим опытом идеологической рефлексии. В смелой, понятной и ироничной манере излагаются фундаментальные идеи неоклассической политической философии XXI века.
Книга задумана как «вдохновлялка для мам». Моя задача как автора и счастливой женщины, состоявшейся в личной, творческой и материнской сферах, – показать, что каждая из вас способна на многое: истинную любовь к себе, мужу и детям. У меня нет цели научить вас чему-то. Важнее для меня другое – подбросить ароматных дров в огонь вашей любви к себе и окружающим. Когда в сердце есть любовь, у вас многое получается без напряга, легко и радостно. Берите
Вниманию читателя предлагается сказка «Замок». Она рекомендована взрослым и детям от семи лет. Хорошего Вам чтения в кругу семьи.
Перед вами книга о приключениях и переживаниях пятерых детей. Лиричные рассказы, полные сентиментальной грусти об ускользающих мгновеньях жизни. Воспоминания о детстве.
Харизматичный космический вор Зэй Бэрри колесил по галактике и горя не знал, выполняя разные поручения, пока случайно не ввязался в разборки тирана-захватчика и принцессы Земли, которая отказалась выйти за него замуж. Теперь жизнь Зэя зависит от благосклонности наёмной убийцы и сбежавшего со своей родной планеты принца-бастарда, у которых он оказался в должниках. Маг-император строит планы мести принцессе, которая, похоже, уже влюбилась в другого
Дарья жила своей жизнью, помогала дедушке с питомником и на ближайшие годы планировала заниматься только работой. Но на одной из выставок она встретила мужчину с опасным взглядом золотых волчьих глаз. И жизнь перевернулась, навсегда разделившись на «до» и «после».