Muriel James, Dorothy Jongeward
Born To Win: Transactional Analysis With Gestalt Experiments
Copyright © 1996. 1971 by Addison-Wesley Publishing Company, Inc.
© Мельник Э. И., перевод на русский язык, 2019
© ООО «Издательство «Эксмо», 2019
«Все мы – победители! Вот кем мы должны быть, подчеркивают Джеймс и Йонгевард. Они полагают, что, объединив гештальттерапию Фредерика Перлза и теорию «игр» Эрика Берна, вы сможете распознать роли, которые играете. Вы можете принять решение – и преобразовать негативные поступки в позитивные и превратиться в победителя, которым имеете право быть от рождения».
Los Angeles Sunday Examiner
«На свете немало хороших книг, способных помочь развить уверенность в себе. И среди них самая выдающаяся – «Рожденные побеждать»».
Family Circle
«Разрываемые противоборствующими внутренними силами, многие люди теряют надежды на лучшую жизнь… «Рожденные побеждать» – это руководство по самосовершенствованию путем понимания своего собственного характера».
Seattle Times
«Книга «Рожденные побеждать» побуждает людей вначале понять свои мысли, чувства и поступки… и, наконец, сознательно работать над переменами, двигаясь от прежнего к новому».
Contemporary Psychology
«Прекрасно написанная книга и долгожданная первая серьезная попытка… Не считая прочих достоинств, это превосходный справочник по гештальт-упражнениям, которые будут полезны в любой ситуации, связанной с самоисследованием».
Psychology Today
«Захватывающе… Эта книга будет полезным чтением для любого человека, заинтересованного в более глубоком понимании человеческих отношений».
Charlotte Observer
«Превосходно… «Рожденные побеждать» объясняет трансакционный анализ на языке человеческого развития. Каждый индивидуум обладает способностью побеждать в этой жизни, всякий человек рождается уникальным… При такой психологической поддержке просто хочется читать дальше».
Times of India
«Исключительно!.. Хотя существует множество научно-популярных книг о гештальт-теории, в них нет таких подробных рекомендаций для самопомощи, как в «Рожденных побеждать».
Kansas City Times
«Провокационно… Благодаря наглядно описанным ситуациям и многочисленным упражнениям читатель сможет развить позитивное отношение к себе и к жизни – отношение победителя».
Childhood Education
«Самый волнующий вклад в самопонимание со времен выхода «Люди, которые играют в игры»… Авторы используют примеры с изяществом лучника, поражающего центр мишени… Любая женщина, у которой когда-либо случались проблемы взаимоотношений, увидит себя в «Рожденных побеждать».
Progressive Woman
«Рекомендации из «Рожденных побеждать» можно применять к решению личных, деловых, семейных и учебных проблем».
The Office
«Невероятно полезная книга для самопонимания… доступность изложения… богатство содержания и практическая помощь».
Presbyterian Outlook
«Для тех, кому хотелось бы лучше понимать проблемы в человеческих отношениях, эта книга – обязательное чтение. Ее следовало бы взять на вооружение всем тем, кто работает с людьми как профессионал и менеджер или стремится к удовлетворенности собственной жизнью».
Spectrum
«В «Рожденных побеждать» столь многое связано с детскими переживаниями и их воздействием на развитие взрослого человека, что эта книга несомненно заинтересует учителей и родителей».
Sacramento Bee
«Рациональный и работоспособный подход к анализу и пониманию человеческого поведения… Четко написано и превосходно изложено – как для обычного читателя, так и для профессионала».
MD
Глава 1
Победители и неудачники
Человека невозможно ничему научить.
Можно лишь помочь ему открыть что-то в самом себе.
Галилей
Каждый человек рождается как нечто новое, нечто такое, чего никогда прежде не существовало. Всякий рождается со способностью быть победителем в жизни. Всякий обладает уникальным способом ви́дения, слышания, осязания, вкусовых ощущений и мышления. У каждого есть собственный уникальный потенциал – способности и ограничения. Каждый может быть важным, мыслящим, осознающим и творческим существом – продуктивной личностью, победителем.
Слова «победитель» и «неудачник» имеют множество значений. Когда мы называем человека победителем, мы не имеем в виду того, кто заставляет проигрывать всех остальных. Для нас победителем является тот, кто искренне реагирует, проявляя себя надежным, достойным доверия, отзывчивым и честным человеком – и как личность, и как член общества. Неудачник – тот, кто не способен реагировать аутентично[1]. Мартин Бубер проводит различие между этими определениями, пересказывая старую притчу о раввине, которого на смертном одре спрашивают, готов ли он к загробному миру. Раввин отвечает – да, готов. В конце концов, его же не спросят: «Почему ты не был Моисеем?» Его спросят только: «Почему ты не был самим собой?» >[[2]>][3].
Лишь немногие люди относятся к стопроцентным победителям или неудачникам. Весь вопрос в степени преобладания тех или иных тенденций. Однако стоит человеку встать на путь становления победителем, и его шансы стать таковым возрастают. Цель нашей книги – помочь упростить этот путь.
Победители обладают различным потенциалом. Достижения – не главное. Главное – аутентичность. Аутентичный человек ощущает свою реальность путем познания, бытия и становления в качестве достойной доверия, отзывчивой личности. Аутентичные люди актуализируют собственную беспрецедентную уникальность и ценят уникальность других.
Аутентичные личности – победители – не тратят свою жизнь на старания соответствовать представлению о том, кем им следовало бы быть; они остаются самими собой и не вкладывают свою энергию в актерство, претенциозность и манипулирование другими. Победители способны раскрываться, вместо того чтобы проецировать вовне образы, которые угождают другим, провоцируют их или соблазняют. Победители сознают, что существует различие между глупостью как качеством и глупыми поступками, между истинными знаниями и личиной мудреца. Победителям нет нужды прятаться за маской. Они отбрасывают не соответствующие реальности представления о собственной второсортности или превосходстве. Победителя не пугает автономия[3].
У всех людей случаются моменты автономии, пусть даже мимолетные. Однако победители способны поддерживать свою автономию на протяжении все возрастающих промежутков времени. Победитель может время от времени терять почву под ногами и порой даже терпит неудачи. Однако, несмотря на препятствия, он сохраняет основополагающую уверенность в себе.
Победители не боятся самостоятельно мыслить и пользоваться собственными знаниями. Они умеют отделять факты от мнений и не делают вид, что знают все ответы. Они прислушиваются к другим, оценивают сказанное, но приходят к собственным выводам. Хотя победители могут восхищаться людьми и уважать их, они не позволяют другим полностью определять, разрушать или связывать себя, не испытывают перед кем-то немого благоговения.
