Любая агрессия, будь она хоть у детей, хоть у взрослых, имеет причины. И даже если вам кажется, что ребёнок кричит, верещит и топает ногами просто так (или ещё лучше – потому что избаловали), вы глубоко не правы.
Поэтому при встрече с агрессией первым делом мы ищем причину. Для примера – самые распространенные:
– стресс,
– единственный способ привлечь внимание,
– обстановка в семье,
– пример родителей,
– беспомощность,
– перегрузки,
– усталость и перевозбуждение,
– физиология.
Начнём разбираться с конца.
Физиология. Под этим умным словом скрываются наши базовые потребности – сон, еда, безопасность. И необходимость соответствующих ресурсов.
Ваш «агрессивный» ребёнок может быть просто голодным. Серьёзно. Голод – один из самых очевидных и частых примеров, я постоянно вижу это по младшей (ей год) и даже по себе. Кстати, такую логику подметили ещё в древности: не зря же всевозможных послов и прочих важных товарищей перед значимыми переговорами усиленно откармливали и только потом договаривались.
Или недосып. Неужели не замечали за собой, что именно невыспавшиеся мы самые злые и противные? И чем больше некачественных, недостаточно длительных снов наслаивается друг на друга, тем сильнее агрессия. Это к вопросу о ранних подъёмах в сад и школу – старайтесь максимально наладить щадящий режим с обязательным высыпанием.
Про режим отдельно. Его тоже можно отнести к физиологии. Потому что детям именно на физиологическом уровне необходима стабильность и определённость, которую даёт чёткий режим дня. И грудничкам, и подросткам. Для первых это ощущение безопасности (о ней мы ещё поговорим), а для вторых – хоть какой-то островок адекватности в постоянно меняющемся и жутко нестабильном мире переходного возраста. Так что со старшими – вместе составляем распорядок дня, пишем расписание, не забывая о личном времени (когда хоть в телефоне сиди, хоть на голове стой) и даже приёмах пищи. Их тоже надо прописывать, ведь они занимают время. Для малышей, которые пока не понимают чисел и временных отрезков, можно нарисовать календарь с символическими обозначениями – подъём, водные процедуры, завтрак и т. д. Чтобы ребёнок видел порядок, знал, что за чем следует. Главное, и с одними, и со вторыми делать расписание вместе и учитывать свободное время, игры и иже с ними, а не только развитие и важные полезные дела.
Следующий важнейший повод впасть в неконтролируемую агрессию – безопасность, а точнее, её отсутствие. Для детей понятие «безопасность» практически равно понятию «защита родителей». Соответственно, потребность в ней – это нужда, во-первых, в том, чтобы родители (или конкретно мама) были рядом, а во-вторых, в уверенности, что они защитят от опасности.
В реальной жизни это проявляется всплесками агрессии или другой негативной реакцией на оставление малыша с малознакомыми (а иногда и очень близкими) родственниками, на сад, на выход мамы на работу и особенно на появление в семье новых членов (а вдруг мама теперь будет защищать только братика, а меня – нет?) Но об этом мы ещё поговорим подробно, а пока к безопасности.
Второй момент в этом пункте – агрессия как следствие сомнения. Если где-то ребёнку было плохо или страшно (неважно, прилетело ли трёхлетке лопаткой в глаз на площадке или подросток получил двойку за контрольную), а родители не поддержали, зарождается сомнение. Если вы постоянно отвечаете что-то вроде «сам виноват, нечего было нарываться» или начинаете ругать и усугублять и без того стрессовую ситуацию (та же двойка, конфликт с учителем, поломка какой-то вещи…), в голове формируется чёткая установка: «Когда мне плохо, родители не помогут, не защитят. Наоборот, они на стороне врагов». И это действительно злит. Или не злит, но приводит в панику, в смятение. И тут тоже может появиться агрессия, особенно если ребёнок не в курсе, как вообще выражать разные эмоции.
И ещё про безопасность. Первая реакция любого человека на опасность – страх. А любой страх также может провоцировать гнев и злость. Потому что если ты не знаешь, как с чем-то справиться, ты злишься, это логично.
В качестве вывода по физиологии: если вы замечаете, что причина агрессии вашего ребёнка кроется в неудовлетворении вот этих базовых потребностей, вам просто нужно… их удовлетворить. Накормить, организовать режим (он кстати помогает решить очень многие психологические проблемы), вовремя уложить, устроить дневной сон, дать ощущение безопасности.
