Никита Ермаков - Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья

Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья
Название: Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Социальная психология | Состояния и явления психики
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья"

Руководство по физической и психической подготовке людей с ограниченными возможностями здоровья – первая книга Ермакова Никиты. Психолог, коуч ICF сертифицированный специалист в области развития ресурсов организма. Книга-брошюра включает в себя авторскую методику для укрепления и развития психических и физических ресурсов человека. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бесплатно читать онлайн Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья


Предисловие

Уважаемые читатели, девочки и мальчики, женщины и мужчины, дамы и господа! Рад представить вам первую книгу, которая является новым открытием в области психического и физического развития человека.

В нашей жизни, так или иначе, мы сталкиваемся с выполнением определённых задач. Современный мир представляет из себя достаточно сложную конструкцию, во главе которой находится человек. Его внутренние возможности и способности могут как разрушать, так и выстраивать всё новые и новые конструкты в основе которых заложены разного рода идеи, планы, убеждения, цели, установки и т. п.

Данная книга, пожалуй, имеет особенный характер, поскольку в ней изложен именно тот материал, который требует глубокого осмысления. В данном случае речь идёт о физическом и психическом развитии людей с ограниченными возможностями здоровья. Из названия книги уже становится понятно, что мы имеем дело с одной стороны, как с физическими, так и с психическими явлениями человека. Такое сочетание физического и психического в итоге даёт конечный результат. Ту цель, к которой всегда стремится личность. Представления физического без психического развития индивида и наоборот не представляется возможным. Это всегда несёт в себе комплексный подход.

Отвечая на вопросы: кому, для чего, и зачем будет полезен материал, изложенный в данном контексте, нужно отметить следующий перечень лиц:

• Людей с ограниченными возможностями здоровья с имеющими диагнозами Детский Церебральный Паралич (ДЦП) по формам: спастическая диплегия, дискинетическая, смешанная (в данном случае первая из них считается более подходящей для практического применения руководства);

• Людей с посттравматическими психическими состояниями;

• Тем лицам, которым рекомендуется общая физическая и психическая поддержка для нормализации жизнедеятельности в целом.

1. Сочетание физического и психического развития личности

Для полноценного поддержания жизнедеятельности человеку всегда требуется определенный вид активности. Под словом «активность» подразумевается исполнение какой-либо деятельности, задачи или стремление добиваться поставленных перед нами целей. Природа, по сути сделала так, что без активности у людей в принципе нет смысла для существования. Человек всегда что-то хочет. У него все снова и снова возникает необходимость постоянно к чему-то идти, достигать новых вершин своего развития.

Такое развитие, говоря о жизнедеятельности человека в целом, имеет физическую и психическую направленность. Они не отделимы друг от друга. Не представляется возможным проявление физической активности без психической, и наоборот психической без физической. Только вместе они способны развиваться и эффективно функционировать между собой. В этом легко убедиться: представим себе неодушевленный предмет, например, деревянный стол. Если мы по нему ударим каким-либо другим предметом, то ему ничего не случиться кроме того, что на нем может остаться незначительная царапина. Он не станет на нас орать, как это хорошо делают люди. То есть у него не будет ответной реакции, а следовательно, и психики тоже.

Но все же, вы можете спросить: почему у данного неодушевленного предмета нет психики? Ответ на поставленный вопрос звучит следующим образом: для возникновения психики требуется наличие двух вещей – живого организма и окружающей среды. Между живым организмом и окружающей средой для появления психики должен возникнуть контакт, и поскольку стол не является живым организмом, то он не может контактировать с окружающей средой.

Теперь перейдём к людям. Поскольку они живые существа, то им подвластен как психический, так и физический мир. В данном случае мы как бы разделяемся на физическую и психическую реальность, и здесь перед нами стоит важная задача: научится эффективно управлять этими реальностями. Часто случается так, что мы эффективно управляем только одной из них, совсем забывая про другую или не используем её вообще. Особенно если речь идёт о людях с ограниченными возможностями здоровья. Ненавижу слово «Инвалид», поэтому нигде его не использую, в частности, и в данной книги тоже. Вопрос: почему? Ответ: потому что используя данные из электронного словаря «Википедия», значение слово «Инвалид» имеет такую трактовку, как: Инвали́д – человек, у которого возможности его личной жизнедеятельности в обществе ограничены из-за его физических, умственных, сенсорных или психических отклонений[2].

Прочитали? – а теперь давайте подумаем, станут ли к таким людям проявлять нормальное, человеческое отношение, располагая такой информацией? Вряд ли. Не говоря уже о том отношении, котором проявляет к себе сам человек с ограниченными возможностями здоровья (об этом речь пойдет чуть позже).

К счастью, мы всегда можем найти выход из любой сложившейся ситуации просто потому, что сама психика человека так устроена. При нормальном психическом развитии, личность постоянно будет находиться в борьбе за своё выживание. У неё всегда будет появляться всё новая и новая потребность, и не важно какая: будь то жизненно необходимая, например употребление пищи либо достать звезду с неба (во втором случае мы наблюдаем явное психическое отклонение). Только благодаря комплексному сочетанию физического и психического развития человек способен обрести гармонию в себе, стать неотъемлемой частью социального мира и эффективно реализовывать себя в нём.

В пользу такого заявления говорят статистические данные:

Российские психологи провели исследование, в котором приняли участие школьники 2–3 классов в возрасте 9–10 лет, всего 40 человек: контрольная и экспериментальная группа. Исследовательская работа проводилась согласно выдвинутой гипотезе о существовании взаимосвязи между физическими показателями (гибкостью и равновесием) и некоторыми особенностями мышления (психического развития)

Испытуемые – ученики младших классов. Такая возрастная категория выбрана не случайно, а именно потому, что в этот момент времени у человека складываются психологические новообразования во всех сферах развития: познавательной, личностной, социальной и продолжается интенсивный процесс развития двигательных функций ребенка.

Цель исследования: изучить уровень мышления у учащихся младших классов и подвергнуть его изменению через год после воздействия специальных физических упражнений. Исследование состояло из трёх этапов: этап первый – определение уровня развития мышления. Этап второй – разработка методик воздействия на испытуемых с целью развития их мыслительной деятельности (тренировочные упражнения с экспериментальной группой). Заключительный третий этап включал в себя повторную диагностику уровня развития мышления после проведения упражнений тренинга. По ходу проведения исследования применялись пять методик. С помощью первой определялась продуктивность дивергентного мышления; Методом второй можно было выявить оригинальность дивергентного мышления: Третья методика включала в себя проверку гибкости вербального и образного мышления.


С этой книгой читают
«Никус. Стихи» – это сборник стихов малоизвестного исполнителя Никиты Ермакова. Оригинальная коллекция путевых записок, строк, стихов, на множество которых записаны песни в стиле «Rap», «hip-hop», «pop» и «R’n’B».
Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем,
Продолжение вашей любимой темы =) Поговорим о том, почему зачастую отношения обречены с самого начала, как мы выбираем мужчин и какие мотивы для брака изначально неправильные. Как перестать искать счастье в мужчинах и обрести его в самой себе. И уже с этой внутренней опорой стать по-настоящему свободной, в том числе для новых отношений, которые будут создаваться на другом уровне. И целый раздел с ответами на ваши вопросы! Успевайте прислать свой
Дух и тело едины. Дух является частью человека и его сознания, а тело – материальная оболочка, в которой живет дух. Дух определяет мысли, чувства и поведениечеловека, а тело обеспечивает физическую основу для реализации духовных качеств.Позитивное воздействие на душевное состояние человека позитивно отражается на его физическом и ментальном самочувствии, настроении и т.д. Одним из способов такого воздействия являются медитации.Медитация – это эфф
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немно
Книга «О Божественной литургии» схиигумена Саввы является очень нужным трудом, имеющим целью дать подробное и ясное объяснение Божественной литургии, ее священнодействий и их значение. Не все присутствующие за богослужением понимают смысл всех священнодействий, совершаемых во время литургии.Книга о. схиигумена Саввы «О Божественной литургии» дает на это подробное, хорошее, понятное и ясное объяснение. В ней изложены необходимые понятия о правосла
В юности он был похож на наследного принца – зрители до сих пор помнят прекрасное утонченное лицо Василия Ливанова в фильме «Слепой музыкант». Собственно, он и был наследным принцем: третий в актерской династии Ливановых: внук артиста Николая Ливанова, сын знаменитого мхатовца Бориса Ливанова.Можно сказать, что судьбу Василия Ливанова определил круг завсегдатаев дома его родителей. Это Б. Пастернак, В. Качалов, Н. Черкасов. «Общение с отцом, с кр
Меня всегда учили, что Драконы - это грубые, кровожадные твари, падкие на золото. И что же я вижу?! Доставшийся мне чешуйчатый совсем не похож на образец из учебников. Даже сокровища у него и те - странные. А количество тайн и секретов просто переходит все границы. Ну наконец-то мне попался кто-то столь же интересный, как и я!
Одна ошибка может всё забрать... и жизнь, и человеческую шкуру, но Боги играют в свои игры и, дав шанс, перерождают тебя зверем. И теперь у тебя только один шанс доказать, что ты - настоящий человек, а не тварь дрожащая. Расти сквозь леса России девочка в шкуре рыси.