Ксения Гекман - С чистого листа. Мой дневник

С чистого листа. Мой дневник
Название: С чистого листа. Мой дневник
Автор:
Жанры: Эзотерика / оккультизм | Общая психология | Современная русская литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "С чистого листа. Мой дневник"

«Мой дневник» – это авторский рецепт счастливой жизни. Своей необычайной вкусностью он покоряет сердца не только истинных гурманов, но и абсолютных новичков в сфере самопознания. Простотой действий, с капелькой умных мыслей, дневник сделает Ваши дни более осознанными, кусочками арт-терапии ярко раскрасит однообразие мыслей, а каждой житейской притчей оставит после себя незабываемое послевкусие мудрости веков.

Бесплатно читать онлайн С чистого листа. Мой дневник


© Ксения Гекман, 2019


ISBN 978-5-4496-5455-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Мой дневник» это авторский рецепт счастливой жизни. Своей необычайной вкусностью он покоряет сердца не только истинных гурманов, но и абсолютных новичков в сфере самопознания. Простотой действий, с капелькой умных мыслей, дневник сделает Ваши дни более осознанными, кусочками арт-терапии ярко раскрасит однообразие мыслей, а каждой житейской притчей оставит после себя незабываемое послевкусие мудрости веков.

«Мой дневник» это серия ежедневников по саморазвитию в различных сферах жизни. Каждый ежедневник – это своего рода рабочая тетрадь, в которой даны различные упражнения для улучшения вашего текущего состояния. Трилогия ежедневников нацелена на борьбу со стрессом, депрессией; на то, чтоб сделать человека счастливым. Первый ежедневник предназначен для осознания своей внутренней ценности и смысла жизни. Второй помогает навести порядок в голове и в окружении. А третий ежедневник избавит от усталости, поднимет тонус и зарядит энергией на долгое время

Для того чтобы жить «по полной» и упиваться жизнью нужно самому стать «Полным». Полным жизненной энергии и сил. В повседневной жизни мы не задумываемся, куда мы спешим. Время летит, а мы теряемся в своих мыслях. Кругом хаос и стресс. То голова болит, то поясница. Где взять этот заряд бодрости, который рекламируют по ящику? Здесь и сейчас. Перед вами вторая часть трилогии «Мой дневник» раскрывающая секреты счастливой жизни. Мы лишь сосуд для души, какой именно мы выявили в первой части. В этой книге мы будем его готовить к наполнению. Здесь правила почти такие же, выполняя упражнения, вы очищаете свой сосуд души не только внутри, но и снаружи. Мудрые мысли наполнят вас мотивацией, а поучительные истории закрепят результат глубоко в подсознании. Плюс в этой части добавлено упражнение на разгрузку мыслей – фрирайтинг. После каждого шага нужно выписывать все свои мысли на бумагу. Просто берем ручку и блокнот и начинаем писать абсолютно все что приходит в голову. Это несложное задание облегчит вам путь к новой, полной сил и энергии жизни. Гармонии вам и процветания!

Правила пользования дневником

– Важно! Соблюдать правила дневника

– Систематически каждый день выполнять только одно задание

– Фрирайтинг. Каждый день выписывать свои мысли на специально отведенные странички, либо в блокнот.

Внутри

Книга делится на две части, первая из них это внутренний мир. В ней мы разберем все наши мысли по полочкам, избавимся от обид, смоем весь негатив и пробежимся по шкале эмоций от самых грязных и низких до самых высокочастотных. А также выметем все страхи из головы и переберем запылившиеся мечты. Вперед!

«Нельзя желать того, чего не знаешь.»

#1

Для того чтоб наводить порядок и раскладывать все по полочкам, нужно разобраться в том что именно будем прибирать. А для этого отделим хлам от нужного и важного. Итак, первым шагом будет выявление «антижеланий», точнее того что мешает Вам жить. Ведь для того, чтоб определить чего именно Вы хотите, Вы должны определить что Вы не хотите. Выпишите в дневник 10 своих самых больных «Нихачух», например: «Не хочу вставать каждый день в 6 утра», или «Не хочу мыть посуду».

На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, её когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания. Ассортимент магазина был огромен: здесь можно было купить практически всё.


Огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, большую грудь, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть (этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике).


Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть на своей попе и желать) в первую очередь узнавал цену своего желания. Цены были разные.


Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там, где надо.


Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих.


Некоторые цены казались странными. Замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого – персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, небольшое чувство вины, умение ценить то, что есть, разрешение себе быть счастливой, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых.


Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность, и размышляя где бы достать ещё средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены и просил у хозяина скидку или спрашивал когда будет распродажа.


А были и такие, которые доставали из кармана свои сбережения и получали заветное желание, завёрнутое в красивую, шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, перешептываясь между собой о том, что, наверное, хозяин магазина их знакомый и желание досталось им просто так, без всякого труда.


Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, говоря, что от этого будет страдать качество желаний.


Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, которые готовы рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя и в свои желания, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.


P.S. На двери магазина висит объявление: «Если твоё желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено».

«Желание – отец мысли.»

#2

А теперь мы напишем все, что мы хотим! Не бойтесь замечтаться и пишите абсолютно все, что вам придет в голову. Нужно написать минимум 100 желаний. Почему так много? Потому что те желания, которые лежат на поверхности нашего разума это либо потребности, либо навязанные обществом мечты. Истинные желания нашей души находятся в глубине подсознания и до них сложно добраться. Когда ваши материальные «Хочу» закончатся и начнется ступор: «Чего бы еще пожелать?», вот тогда включайте всю свою фантазию и в полете мыслей к вашему сокровенному подсознанию выписывайте истинные желания своей души.


С этой книгой читают
#Мой_дневник – это авторский рецепт счастливой жизни. Своей необычайной вкусностью он покоряет сердца не только истинных гурманов, но и абсолютных новичков в сфере самопознания. Простотой действий, с капелькой умных мыслей, дневник сделает Ваши дни более осознанными, кусочками арт-терапии ярко раскрасит однообразие мыслей, а каждой житейской притчей оставит после себя незабываемое послевкусие мудрости веков.
Книга «Формула бессмертия» перевернёт ваши представления о реальности и изменит вашу жизнь! Поможет увидеть и убрать ограничения на пути к здоровью и процветанию, избавиться от «груза прожитых лет» и ощутить радость и удовольствие от жизни.
Эта брошюра – проводник в мир японской мудрости и датского уюта. В ней вы найдете практическое руководство по гаданию на картах Ханафуда, соединенное с философией хюгге, которая помогает создать атмосферу тепла и гармонии. Каждая карта станет ключом к самопознанию, а уют хюгге поддержит вас на этом пути. Откройте для себя уникальный способ обрести ясность, внутренний покой и радость в повседневных моментах.
Для тех, кто считает, что сон – это не просто физиологическое состояние, следующее за усталостью, а нечто большее, совершенно волшебное и чудесное, где все Боги Мира пытаются говорить с тобой, а Вселенная стремится раскрыть тебе все свои тайны… Тем, вероятно, рассказ «Сон во сне…» будет интересен. А тем, кто думает иначе, не стоит и утруждаться с прочтением…
Книга «Искусство Фасцинации» предлагает уникальный подход к развитию влияния и уверенности. Освоив контроль взгляда, дыхания, тела и эмоций, вы научитесь привлекать внимание, убеждать и вдохновлять. Практические упражнения активируют вашу внутреннюю энергию, раскрывая мощь природных элементов – воды, земли, огня и воздуха. Этот курс открывает путь к созданию глубоких связей, доверию и достижению любых целей.
«Шаг винта» – грандиозный роман неизвестного автора, завоевавший бешеную популярность по всей Испании. Раз в два года в издательство «Коан» приходит загадочная посылка без обратного адреса с продолжением анонимного шедевра. Но сейчас в «Коан» бьют тревогу: читатели требуют продолжения, а посылки все нет.Сотруднику издательства Давиду поручают выяснить причины задержки и раскрыть инкогнито автора. С помощью детективов он выходит на след, который п
Русь никогда не оставляют в покое ее враги. Особенно те, которые видят угрозу в самом ее существовании, а тем более в могуществе. И если не получается решить дело силой, то в ход идут интриги и заговоры. И вот оказавшийся в непривычной роли посредника-миротворца между Византией и Болгарией – князь Хальфдан Мрачный плывет в порубежный болгарский город Переяславец. Плывет, не зная, что намеченные переговоры – всего лишь часть интриги, корни которой
Старые ли мифы, новые ли сказки – и богов, и людей обуревают одинаковые желания. И не известно, какое из них приведет к победе, а какое разрушит весь твой мир.
Март 2022-го. Ирина Олеговна в Киеве, Эра в доме-призраке, и вокруг всё летит к чертям!Книга вызовет сильное сопротивление или даже негодование. С каждым томом по нарастающей: это не я, это не про меня, так вообще не бывает! Разум кинется уводить от сути, отвлекая, искать, где спрятаны ошибки, цепляться вниманием за опечатки или недочёты в тексте, любые детали, которые должны подтвердить, что автор глуп, а потому врёт.Ведь, если не врёт, значит,