Марина Лесняк - С тобой все нормально. Вся правда о материнстве

С тобой все нормально. Вся правда о материнстве
Название: С тобой все нормально. Вся правда о материнстве
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Воспитание детей
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "С тобой все нормально. Вся правда о материнстве"

Это до появления первенца вы были уверены, что уж ваш-то такой любимый и долгожданный малыш точно не будет плакать часами, станет засыпать, как только окажется в коляске, а вы будете с радостью сутки напролет заниматься своим чадом. Но после родов часто появляется ощущение, что вы где-то свернули не туда. С ностальгией вспоминаете о том, как же было прекрасно раньше, пока вас было только двое: муж и вы. Оказывается, маленькие дети так много и утомительно кричат, на себя, а уж тем более мужа, просто не остается сил, а лучшее время дня – когда ребенок наконец-то спит. Где же это вроде бы обещанное нереальное счастье, плоский живот на третий день после родов, спящий с улыбкой на лице младенец, чистота и идеально красивые завтраки? Молодые мамы задаются вопросом: «Что со мной не так?». А с тобой все нормально.Эта книга – маяк, который поможет вам не потеряться в материнстве. Честно расскажет о сложностях, но не отобьет желание быть родителями.

Бесплатно читать онлайн С тобой все нормально. Вся правда о материнстве


Почему я?

Приветствую тебя, дорогой читатель. Благодарю за выбор моей книги и доверие.

Когда родился мой ребенок, я каждый день думала: «Что я делаю не так? Почему он постоянно плачет? Почему не спит? Из-за чего мне так плохо?» И думала, что это я какая-то неправильная, а у других все нормально. Спустя время поняла, что это и была норма. Просто не принято делиться сложностями, тяжелыми мыслями и сомнениями.

Чтобы привести свою жизнь к формату, который бы меня устраивал, я постоянно проходила курсы, читала книги и слушала лекции. О сне, питании детей, о послеродовой депрессии, о влиянии гормонов на состояние мамы, о детской психологии и развитии. Информации было так много, что я решила собрать все, что узнала и использовала для своей жизни, в эту книгу. Все как есть, по-честному.

Вы – молодая мама? Возможно, вам сейчас очень тяжело, вы устали. Хорошо, если рядом есть человек, с которым вы можете поделиться своими переживаниями и получить принятие и поддержку. Но если в вашем кругу нет таких людей, тогда можно рассказывать письменно себе самой или представить, что рассказываете мне. Для этого я вложила в книгу максимум поддержки, потому что на своем опыте знаю, как ее порой не хватает. Помните, что все временно, и это пройдет.

Я совсем не блогер, не психолог и не врач. Я – просто мама, которая в своем материнстве встретилась с трудностями и захотела поделиться опытом с другими женщинами. Планирующими, беременными или молодыми мамами. У каждой индивидуальный опыт: своего детства, общения с мамой, партнерских отношений и отношения к себе. И точно не все советы вы сможете применить и не со всем будете согласны. Это нормально. Думайте, спорьте, плачьте, смейтесь. Верю, что книга будет полезна каждой из вас. Обнимаю.

Когда нужен ребенок

Я – до

В России распространен стереотип, что раз женились, значит, нужно теперь рожать. Каждой паре не избежать вопросов от родственников, типа в шутку: «Когда ребенка заведете?». Хорошая стабильная работа, свое жилье – пора и детей. Ребенок – необходимый и неизбежный этап для семьи.

Жизнь – интересная штука. Постоянно приходится делать какой-то выбор. «Родим, пока молодые, или сначала встанем на ноги?». «Фиг с ним, с презиком, давай так!» – тоже выбор. Или: «У меня хорошая реакция, я успею вытащить». Или, наоборот, постоянно делать тесты на овуляцию, определяющие дни, благоприятные для зачатия. Или обследоваться вдоль и поперек, выбирать позы, в которых точно получится, и после стоять «березкой» (неэффективный метод зачатия, при котором после полового акта женщина поднимает таз и закидывает ноги на стену, чтобы сперма затекла в матку). У каждой пары свой путь к тому, чтобы увидеть две полоски.

Даже если вы уже в ожидании малыша, не спешите перелистывать главу – давайте порассуждаем о том, когда и почему мы хотим ребенка. Даже если у вас уже есть малыш, все равно будет интересно подумать о том, как это было у вас?

Ложные причины

Давление социума

«Вы ребенка-то еще не зачали?». Я впадала в немой ступор от таких неуместных вопросов, но муж всегда выручал в таких ситуациях и находил, что ответить. Если вы тоже не знаете, что отвечать, лайфхаки от мастера ответов на каверзные вопросы:

– можно ответить нейтрально: «Успеем. Все будет», без уточнений, когда, и прочее;

– придумать какую-то внешнюю причину, от которой вы якобы зависите. «Купим квартиру побольше, закончу учебу или поменяю работу, или получу повышение, или подготовлю себе замену». Когда она наступит, можете выбрать следующую;

– если с юмором у спрашивающего все в порядке, можно ответить в духе: «Мы что-то засомневались, что все делаем правильно, может, присоединитесь проверить?»

Думаю, каждая женатая пара постоянно подвергается давлению родственников на тему детей. И конечно же, это не повод их заводить. Потому как родителями станете вы, а не родственники, а значит, и всю детскую «кашу» расхлебывать нужно будет вам самим.

Я тоже в какой-то мере была под влиянием этой причины. Не успела даже подумать, хочу ли вообще быть мамой. Но это не хорошо и не плохо. Ведь мы никогда теперь не узнаем, как было бы, поступи мы иначе. Начать любить ребенка никогда не поздно: до беременности, во время беременности или уже после родов.

Укрепить отношения в паре

Своими ушами слышала такие мнения, что, когда в паре начинается разлад и непонимание, значит, нужно рожать, чтобы ребенок склеил семью. К сожалению, ребенок – не клей, а самый настоящий человек, только маленький. Вам было бы приятно родиться для того, чтобы вы, такой крошечный, взяли и всех помирили?

Рождение ребенка – стресс для семьи. Двое вас или, может, уже больше, семейная система изменится, всем нужно будет приспосабливаться. Маме нужно будет привыкать к временному, но длительному отсутствию свободы и тому, что себе не принадлежишь. Папе – к временной роли второго плана и необходимости заботиться о молодой маме с малышом. Недосып, перестройка жизни, постоянные вопросы о малыше, какое тут укрепление может быть? Чаще бывает наоборот, увы.

Не хочу работать / хочу отдохнуть в декрете

Сама считала, что это нормальное решение вопроса. Но, к сожалению, это не так. Если чувствуете неудовлетворенность, просто решите вопрос с работой. Ребенок здесь совершенно ни при чем: «Малыш, ты мне нужен, чтобы была отмазка от работы на несколько лет и чтобы катать тебя в коляске, пока я буду гулять».

Кроме того, декрет – это совсем не отпуск, а работа 24/7 без больничного, выходных и отпуска. Так еще и он рано или поздно кончится, и к вопросу с работой все равно придется вернуться.

Часики тикают?

Спорный вопрос, если кратко, то ответ: «И да, и нет». Возвращаясь к вопросу выбора, мы можем долго ждать идеальных условий, зарабатывать на квартиру побольше и на машину получше, или объезжать энное количество стран перед рождением ребенка. Но, с другой стороны, время идет, и организм не молодеет.

Почему «да»?

Чтобы не быть голословной, поделюсь информацией от практикующего врача акушера-гинеколога Ольги Белоконь, которая работает по принципу доказательной медицины. Ольга – автор двух бестселлеров о женском здоровье, за книгу «Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом» получила премию «Здравомыслие» 2020 года. Из ее книги «Я беременна, что делать?»1: «С возрастом снижается овариальный резерв (запас яйцеклеток в яичниках). Считается, что самые лучшие яйцеклетки овулируют первыми, в молодом возрасте. У оставшихся яйцеклеток чаще обнаруживается аномальный набор хромосом».

Чем старше мама, тем более вероятны хромосомные заболевания у малыша. Самое распространенное такое заболевание – синдром Дауна. Также с возрастом растет вероятность ранней потери беременности, ниже приведу статистику из той же книги.


С этой книгой читают
День Святого Валентина – праздник, который объединяет людей по всему миру. Но знаете ли вы, что его празднуют по-разному в разных уголках планеты? Эта книга – ваш путеводитель по удивительным традициям и необычным способам, которыми выражают любовь и внимание 14 февраля.Вы узнаете:• Как японские женщины признаются в чувствах с помощью шоколада.• Почему датчане дарят засушенные белые цветы.• Чем отличается День всех влюблённых в Бразилии, где стра
Эмоции – мощный код, скрывающий в себе ключи к нашему внутреннему миру. Почему мы радуемся и печалимся, гневаемся и испытываем страх, чувствуем вину или гордость? Как эмоции влияют на наши решения, поведение, отношения с близкими и успех в жизни? Книга «Эмоциональный код: Расшифруй свои чувства и узнай их функции» предлагает уникальное путешествие в мир эмоций. От эволюции чувств до их физиологических и психологических механизмов, от значимости п
Эмоции – невидимые режиссеры нашей жизни. Они определяют наши решения, отношения и здоровье, но чаще вместо осознанного управления мы позволяем им вести нас по заданному сценарию. Книга «Эмоциональный апгрейд: Перепиши сценарий своих чувств» – ваш персональный гид к освоению тонкого искусства управления эмоциями. Вы узнаете, как они формируются, как детские паттерны влияют на ваш сегодняшний день и почему негативные реакции мешают жить настоящим.
Женский дневник, состоящий из отдельных заметок, в жанре философской лирики. Книга позволяет читателю расслабиться и задуматься о ценностях жизни. Автор, по образованию педагог и переводчик, затрагивает важные моменты межличностных отношений, исходя из профессионального опыта. Даты, указанные в дневнике, условны: скорее это летопись целой прожитой жизни, а сезоны года – это возрастные периоды. Например, весна – это молодость, и т.д. Все образы со
В четвертой книге романа «Тэмуджин» продолжается история юного Чингисхана. Вернувшись из меркитского похода во главе отцовского войска, Тэмуджин обосновывается на верхнем Керулене вместе с другом и союзником Джамухой. Вскоре он идет в поход на могущественного тайчиутского вождя Таргудая, некогда разграбившего отцовские владения, и возвращает от него наследных подданных, многотысячные стада и табуны.
«Сломанные». Случилось то, чего все боялись. Искусственный интеллект посчитал человечество угрозой и уничтожил почти всех людей. Главные герои – девушка-инвалид и парень с неизлечимой болезнью. Машины-убийцы просто не сочли их опасными. Что ждёт героев в этом новом мире? Как выжить, когда ты по факту сломанный, но помощи уже ни от кого не дождаться?
В «Черной книге флоры Белгородской области» впервые представленыобобщенные данные об инвазионных растениях региона. Выявлен их видовойсостав, определены инвазионные статусы растений, характер, скорость, темп иособенности распространения видов в конкретных типах природных иантропогенных местообитаний.В монографию включена информация о мерах контроля фитоинвазийчужеродных растений, приведены списки и описания видов разного инвазионного статуса. Про
Мартин Мэлоун сын феи Лианы и внук Лотоса, известного как защитник фей, уже повзрослел и обрёл силу леса. Он с радостью ищет выживших и попавших в беду фей вместе с юным кузеном Лукасом и зятем Виктором. Многим они смогли помочь, но этот зов самый сильный и настойчивый. Что готовит судьба для горного защитника по крови и какой сюрприз ждёт его?