Коллектив авторов - Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»

Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»
Название: Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»"

Чему научит стоицизм современного, загнанного стрессом и тревожностью человека? Строить счастье невзирая на обстоятельства – считает психотерапевт Дональд Робертсон. На примере биографии римского императора Марка Аврелия вы узнаете, как стоически справляться с потерями, болезнями и неудачами. Выбрали главные советы по приложению древней философии к реалиям сегодняшнего дня.

Саммари книги «Думай как римский император» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Бесплатно читать онлайн Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»


Введение

Примерно в 170 г. н. э., находясь в Карнунте, римском военном лагере на Дунае, римский император Марк Аврелий Антонин, самый могущественный человек того времени, записал в своем дневнике: «Время человеческой жизни – миг; ее сущность – вечное течение; ощущение – смутно; строение тела – бренно; душа – неустойчива; судьба – неизвестна; слава – ненадежна. Все, относящееся к телу, подобно потоку, относящееся к душе – сновиденью или дыму. Жизнь – борьба и странствие по чужбине; посмертная слава – забвение. Но что же может вывести на путь? Ничто, кроме философии». Прошло почти две тысячи лет, но дневник императора-философа продолжает жить – его издают по всему миру, он становится источником вдохновения для современных мыслителей, ученых, предпринимателей, спортсменов и обычных людей, которые ежедневно сталкиваются с трудностями, испытаниями и страданием.

Скорее всего, дневник (издатели публикуют его под названиями «Размышления», «К самому себе», «Рассуждения о самом себе») не предназначался для широкой публики. Марк Аврелий писал его для себя – в редкие минуты покоя и размышлений между военными походами, политическими дебатами, государственными делами. Вошедший в историю как император-философ, последний из пяти «хороших императоров» из династии Антонинов, в своих записях он предстает человеком, которого занимают вопросы достойной жизни, сохранения мужества перед лицом испытаний, овладения пагубными эмоциями, усмирения страстей, быстротечности человеческой жизни и ее смысла. Эти вопросы волновали людей сотни лет назад, они остаются актуальными и по сей день, как бы мы ни пытались от них прятаться.

Марк Аврелий был ярким представителем стоицизма – философского течения, зародившегося в Древней Греции в конце IV века до н. э. Несмотря на то что он не создал собственную философскую систему, а заимствовал идеи предыдущих стоиков, в том числе Эпиктета, Аврелий применял их на практике, руководствуясь ими в своей жизни. Он был примером для многих своих современников и представителей следующих поколений.

Аврелий правил в непростое время. Хотя Римская Империя была самым сильным государством, уже видны были признаки заката. Враги осаждали границы, возникали бунты, набирало популярность христианство, которое вытесняло древние языческие верования. Сам Марк Аврелий сталкивался с серьезными испытаниями в своей жизни – он пережил смерть восьми из тринадцати своих детей, его предавали и критиковали, он страдал от хронической боли. Философия стоицизма стала для него жизненным ориентиром, ее идеи помогли ему сохранять мужество перед лицом самых серьезных испытаний и прожить достойную жизнь.

Сегодня многие виды психотерапии используют те же методы, что были открыты древними стоиками, чтобы помочь людям справиться с жизненными трудностями, принять конечность жизни, не убегать от обязательств, с достоинством встречать удары судьбы. Об этом рассказывает практикующий психотерапевт и современный стоик Дональд Робертсон в своей книге «Думай как римский император». Он проводит параллели между стоицизмом и современной психотерапией и на примерах из жизни Марка Аврелия показывает, как использовать эти подходы на практике. Сам автор в 13 лет потерял отца, что стало для него сильным ударом. Он никак не мог оправиться от потери, был трудным подростком, имел проблемы с законом. Со временем автор осознал, что его мучают экзистенциальные проблемы и философские вопросы. Он ощущал ужас от осознания конечности собственной жизни и пытался найти утешение. Для него, как и для многих других, этим утешением стало увлечение философией. Сначала он увлекся идеями Сократа, а затем стал изучать философию стоиков.

Его книга, как и наш обзор, не претендуют на всестороннее изложение идей стоицизма. Но изложенные здесь идеи могут стать подспорьем в самостоятельном изучении дошедших до нас трудов стоиков и применении их идей на практике.

Важные идеи книги.

Философия стоицизма зародилась в античном мире, но дошла до наших дней


С этой книгой читают
В учебнике представлен материал по психической травме и психической травматизации, связанной с неизлечимыми заболеваниями, боевыми действиями, миграционными процессами и т. д., дается подробный анализ психической травматизации у детей и подростков. Рассмотрены нормальные и патологические формы реакций на сверхсильные травматические воздействия, виды психических расстройств, критерии, методы диагностики и эмпирические исследования ПТСР. Как послед
Эта книга – ключ к Таро Уэйта, самой популярной колоде для гадания в мире. Подробное и доступное руководство не только познакомит вас с историей и символикой колоды, созданной британским оккультистом и мистиком Артуром Эдвардом Уэйтом, но и позволит сразу же применить полученную информацию на практике и заглянуть в будущее.Здесь вы найдете основные правила гадания и работы с Таро, детальные описания прямых и перевернутых значений каждой из 78 кар
В этой книге собраны рождественские рассказы талантливых русских писателей-классиков, и некоторые имена станут открытием для читателей. Многие произведения не переиздавались, потому что авторы были репрессированы и попали под запрет, другие остались лишь в старых столетних журналах. Эти рассказы ярко описывают будни и праздники ушедшей эпохи. Удивительно, что ожидания и чаяния людей почти не изменились. Надежды героев накануне Нового года, их мол
Книга является первой в своем роде работой, которая простым и доступным языком знакомит читателей с такой сложной темой, как гендерная дисфория. Рассматривается проблема терминологии и лексики, приведен обширный обзор истории развития транс-психологии, описаны модели клинической диагностики и различные типы медицинских и психологических услуг, которые могут предоставляться людям с гендерной дисфорией, а также предлагается специально разработанный
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведан
Социология может быть интересной, потому что она учит людей тому, как понять, как они вписываются в мир и как их воспринимают другие. Взгляд на себя и общество с социологической точки зрения помогает людям увидеть, где они соединяются с различными группами, основываясь на множестве различных способов, которыми они классифицируют себя, и как общество классифицирует их в свою очередь. Это повышает осведомленность о том, как эти классификации влияют
Восемнадцатилетний аквалангист Зик очень любит всё, что связано с водой и плаванием, но он даже не предполагает, что эта любовь кардинально изменит его и жизнь всего города, в котором он живёт…
Когда-то мы все были детьми. Но что мы делаем становясь взрослыми? Правильно. Мы выстраиваем свою жизнь, создавая себе опоры, по которым идем по ней все дальше и дальше. И где-то позади в памяти остаются те самые точки начала. И иногда в них бывает приятно вернуться.В места нашей силы…
Сборник рассказов, ранее публиковавшихся отдельными изданиями. Книга представляет многожанровую подборку и будет интересна широкому кругу читателей. «Проводник» и «Необычайное дежурство Эллота» увлекают фантастическими приключениями на иной планете и в космосе. «Остров» переносит героев на необитаемый остров, где они оказываются в смертельной опасности. Их ожидают погони и перестрелки. «И все же каждый за себя 1 и 2» – детективные истории с неожи