Светлана Боженкова
Счастье
по-женски
Дорогие женщины! Цель этой книги – поделиться с вами состояниями, которые необходимы для женского счастья. Их можно и нужно включать в себе, наполняться ими. И эта книга призвана помочь вам в этом.
Вот эти 9 трансформирующих состояний:
1) Благодарность
2) Легкость
3) Ясность
4) Наслаждение
5) Красота
6) Юмор
7) Изобилие
8) Интерес
9) Гибкость
Счастье всегда находится внутри вас, вы – его источник. Никто не сможет сделать вас счастливыми за вас. Это ваша внутренняя работа и ответственность. Ваше счастье зависит не от мужчины, не от отношений с ним, – вы сами творите свою реальность своими мыслями и состояниями.
Мне искренне хочется, чтобы счастливых и осознанных женщин в мире стало больше!
Вступление
Каждый человек, как wi-fi, раздает энергию, что-то транслирует в этот мир.
И от кого-то исходят волны любви, тепла и света, а от кого-то негатив, холод и злость.
Кто-то транслирует в мир созидание, силу и знания, а кто-то излучает зависть, злословие, глупость.
Мы все что-то транслируем. И мы можем выбирать, что именно мы несём в этот мир.
Что сегодня транслируете вы, чем делитесь с людьми?
Чем-то полезным или же сплетнями и осуждениями?
Относитесь ли вы позитивно к себе и окружающим, желаете ли им добра, развития и счастья? Ведь что желаете для других, то и получаете для себя.
В этой книге я делюсь с вами, дорогие читательницы, уникальными состояниями, владея которыми можно изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Эти состояния необходимы каждой женщине, потому что они составляют женское счастье. Вы можете выбирать одно состояние и посвящать ему какой-то определенный день, например, сегодня включите в себе красоту. На следующий день – благодарность. И так далее. К каждому состоянию я привожу для вас 50 способов его пробуждения. Только в благодарности приведены не способы включения, а список благодарностей. Каждая из вас может составить свой список и лучше, если он будет состоять не из 50 пунктов, а из 100. Когда вы перечисляете свои способы включения того или иного состояния, вы уже автоматически подключаетесь к нему. Ваше мозг будет настраиваться на определенное состояние, а то, на чём вы фоксируетесь, то и притягивате в свою жизнь. Просто сделайте это, проработайте, прочувствуйте каждое состояние, и ваша жизнь станет более гармоничной и счастливой!
Какие эмоции вызывает у вас это чувство, как отражается в теле?
У меня оно заполняет область сердца, накрывает его теплом. Это похоже на то, когда в ночи укрываешь мягким одеялом маленького раскутавшегося ребёнка. И тихая нежность разливается по телу, умиротворение.
Благодарность превращает тяжёлый груз обиды в лёгкое перышко, трансформирует темноту в свет, холод в тепло. С помощью благодарности свинец обиды можно переплавить в белое золото прощения – драгоценный и красивый металл.
Порой на это требуется немало времени. Надо сперва осознать свою обиду, посмотреть на ситуацию с другой стороны. Человеку порой кажется, что с ним случилось что-то ужасное, что по отношению к нему жизнь или другой человек поступили жестоко и непорядочно. Но в любой ситуации, случившейся с нами, есть какое-то позитивное намерение.
И спустя некоторое время (тут, кому сколько требуется), оглядываясь назад, человек понимает, что многое, казавшееся ему несправедливым, было ему во благо.
Чувство благодарности – это ключевое состояние, это переход на новый уровень. И нужно осознать, что даже в моментах, которые человеку кажутся негативными, скрыт какой-то опыт, урок. Просто нужно найти его, понять чему учит вас то или иное событие.
Начните прямо сегодня транслировать в мир благодарность. Лучше всего составить чек-лист благодарностей. Пусть он будет состоять хотя бы из 50 пунктов, но лучше из ста. Попробуйте написать 100 пунктов, за что вы благодарны жизни. Начинать можно с момента рождения и далее вспоминать всё, что случалось с вами хорошего. Поверьте, причин быть благодарными жизни у каждого из нас очень много! Начиная от чего-то значимого, заканчивая самыми заурядными вещами.
Вот мой список благодарностей
1. Я благодарна Вселенной за своё рождение. Оно было нелегким для меня и для моей мамы. Я «шла» в этот мир ногами, весила больше пяти килограмм. При рождении у меня были травмированы мышцы рук, а одна рука вообще не работала, но в дальнейшем, благодаря уколам и массажу, движение рук восстановилось. И за это исцеление я благодарна тоже.
2. Я благодарна за то, что у меня есть две старшие сестры, которые всегда помогали и помогают мне по жизни.
3. Я благодарна за своё счастливое детство в деревне, с которой у меня связано множество приятных воспоминаний.
4. Я благодарна за школьных подруг, Жанну, Вику, Олю, Марину, благодаря которым учеба давалась мне легче и веселее.
5. Я благодарна за свою первую любовь. За то, что она была взаимной. За то, что я чувствовала себя по-настоящему любимой и желанной. О, эти сладкие первые поцелуи… Как мы держались за руки, обнимались, прижимались друг к другу. Это был прекрасный опыт!
6. Я благодарна жизни за моё поступление в гимназию Рыбинского Педагогического Колледжа, где я познакомилась с замечательными людьми, и некоторые из них до сих пор присутствуют в моей жизни.
7. Я благодарна за моё дальнейшее поступление в колледж РПК и Университет им. К. Д. Ушинского. Я искренне благодарна за все знания, доставшиеся мне на бюджетной основе.
8. Я благодарна, что в школе меня перевели из группы немецкого языка в группу английского, потому что учить немецкий я очень не хотела, а вот по-английскому была в дальнейшем отличницей.
9. Я благодарна жизни за то, что прекрасно умею писать сочинения. Мои сочинения всегда были лучшими в школе, в гимназии, в колледже и университете.
10. Я благодарна за то, что благодаря своему умению писать сочинения и врожденной грамотности по русскому языку я смогла, находясь в декретном отпуске, работать копирайтером и вполне себе достойно зарабатывать.
11. Я благодарна жизни за то, что моя беременность протекала практически идеально. Я до последнего дня много ходила, гуляла с собакой и поехала рожать точно в срок. Ева родилась 24 августа, как и прогнозировал мой гинеколог.
12. Я благодарна за относительно легкие роды и за то, что Ева родилась здоровой и прекрасной малышкой.
13. Я благодарна всем, кто помогал мне первые месяцы после родов. Особая благодарность моей соседке по дому, в котором я раньше жила. Она отпускала меня по утрам гулять с собакой и нянчилась с Евой. И до магазина меня отпускала, и по другим делам. До сих пор мы общаемся с ней, дай бог ей долгих лет жизни.
