Подход к медитации, описанный в данном руководстве, можно назвать интуитивным, спонтанным, в отличие от аналитического интеллектуального подхода, когда мы следуем наставлениям гуру. Как пишет досточтимый Калу Ринпоче в книге «Самоцветное украшение разнообразных устных наставлений, которые послужат всем и каждому надлежащим образом»:
«мы периодически получаем учения от гуру, после чего идём домой и работаем с ними. Мы размышляем над тем, что нам было дано; мы сравниваем это с нашим собственным опытом, чтобы подтвердить его либо увидеть его необоснованность; мы рассекаем или анализируем наш опыт, пытаясь на понятийном, концептуальном уровне открыть истинность того, чему нас научили. Такой процесс принесёт много пользы, но он не даст предельного, окончательного результата – подлинного переживания природы самого ума. Для этого требуется второй, более интуитивный подход, при котором природа ума созерцается, но не исследуется».
Так было и у меня: при определённых условиях (о которых я расскажу позже) прорыв случился, когда я и представления не имела о шаматхе, випашьяне, нирване… Однако, испытав опыт безмятежного счастья, я поняла непосредственно, что такое постичь природу собственного ума.
По-видимому, все жизненные обстоятельства складывались таким образом, чтобы подготовить меня к величайшему открытию на пути самопознания и духовного самосовершенствования. И здесь я сделаю небольшое отступление, чтобы рассказать о моей жизни до шаматхи.
Моя бабушка (мама моей мамы) была религиозным человеком, буддисткой, и до последних дней молилась на благо всех. Её образ, непременно с чётками в руках, навсегда останется в моей памяти, вызывая благодарность и любовь. Мои замечательные родители, дети сороковых, строили коммунизм, служили на благо обществу и достигли немалых высот: мама, Цыденова Роза Ишидоржиевна – кандидат педагогических наук, врач Сборной СССР по волейболу, чемпионка Олимпийских игр 1980 года, специалист по традиционным восточным методам лечения; папа, Цыденов Валерий Гармаевич – тренер, преподаватель, биоэнерготерапевт. Вместе они организовали Центр народной медицины «Аюр», известный не только в Бурятии и России, но и за рубежом. Лечили огромное количество людей, по приглашению работали в Санкт-Петербурге и Екатеринбурге. Сейчас их уже нет с нами, но они прожили яркую, насыщенную, благодатную жизнь, щедро даря свои силы и умения миру. Хочется отдать должное моим родителям и увековечить их в памяти, посвятив им эту книгу. Низкий поклон и сто тысяч жизней в благих перерождениях!
Из трёх дочерей на меня, младшую, возлагались надежды, что пойду по стопам родителей и буду лечить. Но так вышло, что по первому образованию я педагог, хотя все знания и навыки лечения у меня есть – а как иначе, всё на моих глазах, сами себе пациенты. А какая библиотека осталась от родителей! И по медицине, и по биоэнергетике, и по традиционным и нетрадиционным методам оздоровления, и по философии. В поисках профессиональной стези я дополнительно получила образование по психологии, закончила аспирантуру по биологическим наукам.
Оглядываясь назад, я понимаю, что ключевым предметом моих интересов была энергия, или прана. Я понимала, что бытие есть взаимодействие, взаимовлияние тонких энергий.
Да, родители дали мне очень многое в жизни: навыки лечения, интерес к науке на стыке разных направлений, уровень благосостояния, собственный пример достойной жизни и, конечно, безмерную любовь. Но была ли я готова принять эти дары, осознавая их ценность? На тот момент нет. Я искренне считала, что всё, что мне даётся в жизни, естественно и само собой разумеется. Я молода и хороша собой, одна из признанных красавиц в Бурятии (Мисс Грация – 89), весь мир должен быть у моих ног. Зачем напрягаться, ставить цели и к чему-то стремиться? Всё и так придёт само собой. Так и жила с эгоистическими убеждениями, плывя по течению. Но жизнь решила расставить всё по своим местам. Сначала трагически погибает муж, отец моего сына. Некоторое время спустя я получаю серьёзную травму. Справившись с первыми ударами, верю, что удача улыбнётся, и продолжаю жить ради сына и его будущего. Ну и, конечно, храню надежду на своё женское счастье. И судьба действительно оказывается благосклонной: я встречаю любимого и дорогого мне человека. Я счастлива и планирую тихую семейную жизнь. Но через два года после свадьбы происходит страшная трагедия – мы с мужем попадаем в автомобильную аварию. На мне ни царапины, а его… не стало. Как? Почему? За что?
