Адам Фурнье - Секс. Разнообразие возможно и необходимо. Подробный план действий

Секс. Разнообразие возможно и необходимо. Подробный план действий
Название: Секс. Разнообразие возможно и необходимо. Подробный план действий
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства | Семейная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Секс. Разнообразие возможно и необходимо. Подробный план действий"

Стабильный здоровый секс перед сном быстро превращается в рутину. Конечно же, от его количества и качества зависит, насколько вы счастливы и уверены в себе. Для того, чтобы ощущения оставались яркими – важно привносить в интимные отношения разнообразие. Чтобы привнести разнообразие в вашу половую жизнь, партнёрам необходимо постоянно удивлять друг друга, даже если уже много лет в браке. Помните, секс всегда можно улучшить, сделать его более качественным, а оргазм ярче и сильнее.

Бесплатно читать онлайн Секс. Разнообразие возможно и необходимо. Подробный план действий


Как разнообразить свою сексуальную жизнь и изменить ее к лучшему?

Спустя несколько лет любая пара переживает кризис в интимных отношениях. У супругов причиной может стать «бытовуха», проблемы, домашние хлопоты и рутинная повседневность. Кого-то просто одолевает скука и лень. Есть пары, в которых секс становится просто обязанностью, обыденностью и скучным занятием, с которым хотелось бы поскорее покончить.

И с этим нужно что-то делать! Если оставить все, как есть, и пустить развитие событий на самотек, то отношениям вполне вероятно может прийти конец. Секс – важная составляющая любовной связи.

Реабилитировать свою интимную жизнь возможно, но придется потрудиться. И прилагать усилия должны оба партнера, иначе ничего не выйдет. Угаснувшие чувства, будоражащая страсть, игривый флирт – все это можно вернуть.

Долой стеснение! Фантазию на максимум! И внимание к советам квалифицированных специалистов в области сексологии и психологии. Итак…

Как начать говорить о сексе?

Для того, чтобы наладить свою сексуальную жизнь, нужно понять и полностью осознать несколько простых истин: желание пропадает у всех и его не должно быть всегда. Звучит странно, правда? Как это не должно быть желания? Как тогда захотеть секса и получить от него удовольствие?

Но обо всем по порядку. Рано или поздно у каждой пары наступает тот момент, когда пропадает то самое бурное и «огненное» желание, которое «валило» их в постель. При этом остаются все остальные чувства: любовь, привязанность, уважение, доверие и пр.

Часто пары на приеме у психологов рассказывают о том, что продолжают спать вместе, держаться за руки и обниматься, но секса нет. То самое желание куда-то делось.

И вот тут самое интересное: не стоит его ждать. Специалистами уже давно доказано, что желание – не главное. Главное – решимость, решение взять и сделать.

Привычная цепочка сексуальной связи выглядит так: желание, прикосновения, секс, оргазм, спокойствие. Но люди упускают тот момент, что это цепочка замкнута в круг и является циклической. Это значит, что можно начинать с любой ее точки, чтобы прийти к пику – оргазму.

Нужна готовность и желание сделать это, а не само желание секса. Двое просто договариваются об этом, начинаются прикосновения, а затем уже приходит возбуждение. Иногда у женщин желание перемещается на время после секса.

Еще один интересный момент: не обязательно испытывать оргазм, чтобы получить удовольствие от секса. Эмоционального удовлетворения и телесных удовольствий порой бывает вполне достаточно.

Из всего этого следует вывод: если желание не приходит, то нужно просто брать и договариваться. Страсть не пропала, она просто переместилась в другое место сексуального цикла, где ее и нужно найти.

Итак, как начать говорить об этом. Тема секса сложна и тяжело дается даже многим взрослым людям с внушительным сексуальным опытом. Им проще сделать, чем озвучить это. Но надо.

Для начала, конечно, нужно набраться решимости и произнести свои проблемы вслух. Нужно выбирать спокойное время, не насыщенное какими-то негативными и эмоциональными обстоятельствами. Вечер выходного дня в тишине – идеально.

Секрет психологов – сложные темы лучше проговаривать шепотом. Громкий голос – это сигнал тревоги. Собеседник сразу настораживается и готовится отражать атаку. Также шепот заставляет прислушиваться к словам. Уже ничего не пройдет мимо ушей.

И еще один секрет: нужно повторять слова своего партнера, прежде чем на них ответить. Повторять дословно, медленно, спокойно. Например, супруга говорит: «Мне не нравится, что стало с нашей сексуальной жизнью». Супруг повторяет: «Ты говоришь, что тебе перестала нравиться наша сексуальная жизнь».

Такой психологический прием поможет лучше понять смысл сказанных слов, прочувствовать их, показать собеседнику, что его слушают и слышат, а также поможет усмирить эмоции.

Уже не будет желания вспыхнуть возмущением: «А что же тебе так не нравится?» Уже само собой возникнет логичное и спокойное продолжение фразы: «Расскажи, что именно тебе не нравится и с каких пор».

Что нужно обсудить? Расписание сексуальной жизни. Да-да, ее просто нужно вставить в график. Не стоит ждать той спонтанности, которую показывают в романтических фильмах. Договорились, обсудили – сделали.

И никакой критики! Вместо негативных осуждений нужно выдвигать альтернативные предложения. Например, не «не целуй меня так», а «целуй меня по-другому». Нужно постараться исключить все частицы «не» в разговоре.

Ну, и, конечно же, нужна смелость. На первый разговор надо решиться, как на прыжок в воду. Захватит дух, но потом вода успокоится. Кто сидит и ждет, ничего не делая, никогда не дождется перемен в жизни.

Злейшие враги секса в браке и как их побороть

Справедливости ради стоит отметить, что желание очень редко пропадает само по себе. Как правило, этому предшествуют определенные причины. Чаще с ними сталкиваются люди, уже прожившие несколько лет в гражданском или фактическом браке.

Стыд и стеснение

Тема секса до сих пор, к сожалению, считается постыдной и запретной в обществе. С самого детства людям внушают, что это стыдно, «грязно» и т. д. Сколько детей на вопросы о сексе слышат в ответ: «Вырастешь – узнаешь»? Правильно – тысячи. А потом из них вырастают закомплексованные взрослые, сталкивающиеся с проблемами в интимной жизни.

Социуму катастрофически не хватает просвещения в области секса и умеренного раскрепощения. Нужно понимать, что поговорить откровенно со своим партнером – это круто. Объяснить, что нравится, а что нет в постели – это здорово и правильно.

Многие даже стесняются своих собственных эротических фантазий, о которых никто и не догадывается. Это приводит к зажатости, скованности, невозможности получить удовлетворение от секса.

Неоправданные ожидания

Интимная жизнь может прекратиться, а то и вовсе не начаться, если оба партнера будут чего-то ждать друг от друга, но молчать об этом. Пора уже со всех рупоров кричать о том, что люди не умеют читать мысли!

Кто-то ждет проявления инициативы. Кто-то поджидает подходящего момента. А кому-то сложно сделать первый шаг, потому что он боится не оправдать ожиданий партнера. А знает ли он, на самом деле, каковы эти ожидания? А есть ли они, вообще?

Именно поэтому снова нужно сделать акцент на ключевом моменте в сексуальных отношениях – разговорах. Надо открыто и спокойно поговорить друг с другом, избегая претензий и обвинений.

Недоверие к партнеру

Отсутствие доверия – огромная проблема в отношениях. На первых порах каждое свидание, каждая романтическая встреча способствуют тому, чтобы формировалось доверие к избраннику. Но спустя годы часто случаются ситуации, способные «подорвать» его.


С этой книгой читают
В последнее время в нашем обществе активно распространяется тезис о том, что нужно полюбить себя таким, какой вы есть, и не пытаться переделать себя для того, чтобы соответствовать каким-то общепринятым стандартам или стереотипам. Однако в реальной жизни далеко не все и не всегда готовы к подобным действиям. На что же необходимо обратить внимание в первую очередь, чтобы заинтересовать мужчину?
Если вы хотите установить более значимые связи в приложениях для знакомств (соцсетях, сайтах знакомств), пришло время повысить уровень своих усилий и отказаться от скучных вопросов «Привет, как дела?». Задавая правильные вопросы сразу же можно определить, с кем вы познакомились через интернет, и будет ли эта девушка вашим спутником в реальной жизни. Более половины первых сообщений в сети Интернет, увы, но остаются без ответа. Для того, чтобы убед
Для того, чтобы соблазнить и завоевать понравившуюся Вам девушку необходимо прежде всего понять женскую душу, знать, чего она хочет на самом деле и постараться хотя бы посмотреть в том же направлении. Превосходно, когда Ваши интересы совпадают, а общество милой красотки приносит лишь самые приятные моменты. Мы будем стремиться к этому и пусть лозунг «Хочу! Делаю! Получаю!» ‒ станет для Вас чётким планом действий на следующие несколько месяцев!
Книга "Секреты яркого оргазма для женщин и мужчин” рассматривает тему сексуальности и интимных отношений с точки зрения достижения яркого оргазма как для женщин, так и для мужчин. Автор предлагает читателям уникальный подход к пониманию сексуальности, основанный на тщательном исследовании физиологии, психологии и эмоций. В книге подробно рассматриваются различные методики и техники, способствующие достижению яркого оргазма как для женщин, так и д
Это исследование влияния интимных отношений на политику и исторические процессы, как сексуальные связи великих правителей, влиятельных личностей и общественных деятелей определяли судьбы целых наций и эпох.Книга охватывает события с Клеопатры, чья любовь к Цезарю и Марку Антонию потрясала мир, и заканчивая загадочной фигурой Григория Распутина. Читатели погружаются в мир интриг и манипуляций, где личные жизни оказывали значительное влияние на пол
История секса в Европе – это многогранная и сложная тема, охватывающая различные аспекты человеческой жизни и культуры. Секс всегда был важной частью человеческого существования, и его восприятие менялось на протяжении веков, подвергаясь влиянию религии, политики, искусства и социальных изменений. В этой книге мы рассмотрим ключевые моменты и эпохи, определяющие сексуальность в Европе, от древнегреческой культуры до современности.
В мире, где финансовая независимость и стабильность становятся все более важными, умение управлять своей сексуальной энергией открывает новые горизонты. Вы можете научиться использовать её как катализатор для достижения своих целей, будь то в карьере, бизнесе или личной жизни. Эта книга посвящена тому, как эффективно использовать сексуальную энергию для достижения финансового благосостояния, раскрывая различные техники и практики, которые помогут
Сексуальная магия – это древнее искусство, используемое для усиления личной энергии и привлечения любви, страсти и сексуальной привлекательности.Сексуальная энергия – это мощная жизненная сила, которая присутствует в каждом из нас и может быть направлена на достижение различных целей, включая создание гармоничных и глубоких отношений.В данной книге мы рассмотрим основные концепции сексуальной магии, а также практики и ритуалы.
Он «искал ада, ибо ему было довольно того, что Господь блажен» – так размышлял однажды некий искатель об Иуде… Искать ада, когда всякий живущий ищет блага и жаждет рая? Что может заставить человека отринуть спокойную устроенную жизнь, отречься от любви и радости? Во имя чего можно отказаться от Спасения и обречь себя на вечное проклятие?Вина или Рок? Осознанный выбор или происки Сатаны? Кто он – Проклятый апостол?Мы не знаем… Но разве не интересн
Записки астрокока – космического повара – про удивительные и невероятные приключениях отважного экипажа суперкрейсера "Великолепная семёрка" на диковинных планетах нашей Галактики, схватку со звёздными пиратами, спасение космического военного корабля "Шайтанабадский гепард" и прочие героические дела.
Книга рассказывает о человеке, который, не щадя своего здоровья, своих интересов и человеческих потребностей, посвятил себя служению Армии, но этого ему казалось недостаточно и он изрёк: «За время службы в Армии, я сделал больше, чем мог, но меньше, чем хотел».
Представьте, что главной героине выпадает шанс всей жизни, но плата за роскошь – свобода и разлука с любимым человеком. Сначала горечь, боль и безысходность. А вдруг нет? Вдруг жизнь сведёт её с настоящей любовью? Беда сменится истинным счастьем. Что же сможет заставить героиню отказаться от всего и заплатить действительно высокую цену…Здесь Вы найдёте любовный треугольник, судьбоносные решения и неожиданные повороты.Приятного чтения!