На книгу о сердце и его «ремонте» знакомые подбивали меня давно. Но каюсь, тянул до последнего. Вероятно, дожидался той сакраментальной даты, которую давным-давно дружный хор медиков озвучил как предельный срок моего существования. Более того – уже после 30 лет я обязан был стать инвалидом, ежедневно глотать груду лекарств, ежегодно ложиться в больницы на профосмотры и дежурное обследование. Само собой, следовало исключить из своего рациона массу «опаснейших» продуктов, отказаться от былых увлечений, как то – парашюта с дельтапланами, путешествий по горам и лесам, фридайвинга, моржевания, занятий в тренажерных залах и т. д. Меня уверенно приучали к мысли о носимой с собой аптечке с набором предписанных лекарств, об отказе от всяческих напряжений и волнений, о строгом запрете на алкоголь, секс и табакокурение.
И вот роковые годы отбили свои положенные склянки; я жив и здоров. При этом, честно признаюсь, продолжаю регулярно нарушать большую часть перечисленных выше пунктов. Разве что не курю и редко употребляю алкогольные напитки. Не потому что нельзя, а потому что не люблю. Я не стал человеком из титана и стали, – для этого я слишком ленив, но и той малой толики оздоровительных мер, что я взял на вооружение, оказалось достаточно, чтобы в 60 лет чувствовать себя тридцатилетним.
Писать о собственных болячках – не самое приятное дело, однако когда начинают болеть и умирать сверстники, когда одного за другим теряешь родных и друзей, покорно глотавших рекомендованные врачами таблетки, поневоле пытаешься что-то предпринять и изменить. И, вероятно, главное, что можно тут сделать, это поделиться своим личным опытом, как это и делают многие практикующие целители. Не открою большого секрета, сказав, что все они в прошлом были безнадежно больными людьми. Однако, сумев справиться с застарелыми недугами, эти отважные люди перенесли свои выводы в книги, в лечебные курсы, в видеобращения. Имена их в массе своей известны: это Кацудзо Ниши, Рудольф Бройс, Валентин Дикуль, Луиза Хей, Юрий Гущо, Поль Брэг, Владимир Фролов, Александр Микулин, Джон Армстронг, Ольга Елисеева, Мирзакарим Норбеков, Сергей Куренков и… – список можно продолжать бесконечно. Как бы то ни было, всем этим людям можно низко поклониться – хотя бы за то, что своими советами они спасли многие миллионы жизней.
Но вернемся к сердцу… Так вот, согласно статистике более 10 миллионов россиян страдает от ишемической болезни сердца, из них 30% случаев – это стенокардия. Соответственно количество смертей от сердечнососудистых заболеваний очень даже не маленькое, приближаясь к 1 миллиону смертей в год! Только представьте себе – это же население таких городов, как Челябинск, Омск, Красноярск или Уфа! Большой и обезлюдевший город – в течение одного года!..
На сегодняшний день в мире построено огромное количество кардиоцентров, изобретено множество тестирующих сердечные патологии приборов, ежедневно штампуются горы всевозможных лекарств, однако воз и ныне там. Если не брать врожденные патологии, то существенный процент сердечнососудистых заболеваний можно считать «благоприобретенным». То есть – приобретенным при жизни, хотя конечно же не во благо людей. Кое-кто полагает такую ситуацию естественной, но это совершенно не так. Люди на то и люди, чтобы не пускать ситуацию на самотек и в кои-то веки обрести власть над собственным здоровьем.
А теперь поставим вопрос ребром: можем ли мы жить вдвое и втрое дольше? Ответ вас должен порадовать: да, несомненно, и сегодня об этом не спорят даже представители официальной медицины. Согласно их оценкам, ресурс наших органов колеблется в пределах от 200 до 800 лет, а того же сердца – от 300 до 400 лет! Подчеркиваю – естественный ресурс! Иными словами – обусловленный и запрограммированный Её Величеством Природой. И это при том, что мы еще не касаемся «ремонтных» возможностей природы! Между тем, с починкой «поломанного и проржавевшего» она также справляется отменно. Все, что от нас требуется, это не мешать ей и не перечить ее законам, дав зеленый свет скрытым силам организма, отважно заполняя жизнь планами как минимум на ближайший век. И ничего мистического в этом нет, напротив – высшая нелепость кроется в том, что мы умудряемся исчерпать свой главный и целевой ресурс, уже после первых юбилейных отметок в 50—60 и 70 лет начиная впадать в апатию и тоску, прежде времени превращаясь в стариков и старух. Грустно, но именно в этом, казалось бы, умудренном возрасте люди зачастую не имеют понятия – для чего жить дальше и стоит ли вообще тянуть «бурлацкую» лямку, расставшись с большей частью юношеских грез и желаний. Отравляет сознание и общая установка человечества на конечные сроки жизни. У нас и термин такой появился – «период дожития». Звучит зловеще, согласитесь. То есть, изначально государством принимается в расчет, что после выхода на заслуженный отдых граждане страны особенно долго на этом свете задерживаться не должны. В среднем в России – это четырнадцаь лет для мужчин и два пять лет для женщин. Совсем даже немого, и рассуждения здесь довольно циничные: в самом деле, зачем долго мучиться? Здоровье ни к черту, большая часть друзей и родных давно на том свете, – так стоит ли ждать и терпеть? Ужасно, но втайне многие пожилые люди действительно мечтают о скорейшем финише. Оговаривается лишь одно условие – чтобы искомый финиш был быстрым и безболезненным. Помните, как пелось в давней советской песне:».. если смерти, то мгновенной». Только вот песня-то пелась о войне, а мы с вами говорим о мирной старости.
Вот и сейчас я упомянул слово «старость», и сразу повеяло тоской и печалью. К сожалению, ассоциации, связанные с последними годами жизни – у нас и впрямь абсолютно безрадостные. Поскольку вместе со старостью приходят многочисленные болезни, приходит одиночество, приходит осознание своей полной ненужности. Наваливается деменция, память идет в отказ, единственной интересной темой становятся разговоры о болезнях и ценах на лекарства. Казалось бы, картинка привычная и вполне естественная, но!.. Тысячи и тысячи примеров свидетельствуют о том, что злосчастный этот приговор давно пора пересматривать – старость переименовать в зрелость, а зрелые годы в свою очередь максимально подтянуть к молодости – с ее куражом и любознательностью, с ее сопротивляемостью к болезням и депрессиям. Потому что
