Елена Малюгина - Сила и Женственность. Формула №1

Сила и Женственность. Формула №1
Название: Сила и Женственность. Формула №1
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психологическая консультация | Биографии и мемуары
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Сила и Женственность. Формула №1"

Отправьтесь в увлекательное путешествие в мир Силы и Женственности с книгой, в которой автор объединила опыт своей жизни из трех миров: женской силы, выгорания и работы на трассах Формулы 1. Благодаря уникальному опыту, автор вывела Формулу, которая позволяет не выбирать между силой и женственностью, а учит их гармонично сочетать. Эта книга – источник вдохновения и практическое руководство. Используя уникальную Формулу, вы превратите свою жизнь в невероятное приключение, наполненное женской мудростью. Книга богата практическими инструментами и украшена интересными метафорами и цитатами из личного опыта автора, которые перевернут вашу жизнь.Встретьтесь с новой версией себя, откройте потенциал вашего разума и обретите силу в своей женственности. "Сила и Женственность. Формула №1" – ваш компас в этом удивительном путешествии. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Бесплатно читать онлайн Сила и Женственность. Формула №1


Введение

Почему я решила написать эту книгу? Потому что, как никто другой, я знаю все возможные, и даже невозможные, последствия выбора между силой и женственностью. И хорошо знаю, что женственность совершенно не означает слабость, а сила никогда не является невежеством или ходьбой по головам.

Когда то, примерно 15 лет назад, я встретила парня, который отказался со идти в «серьезные отношения», потому что:

– У меня не было прописки

– Я была разведенной, с малолетним сыном, трех лет

– Не было квартиры в Москве

– И был отец, который много развлекался со спиртным (если дословно, то парень сказал- потому что твой отец – алкоголик)

Все это дало мне очень мощный пендель на движение вперед, когда я решила, что должна быть сильной, и непременно доказать всем мужикам на свете, что я достойна. Чего? Я уже не помню. Главное здесь – решение отказаться от своей женственной части и уйти в достигаторство, доказать всем вокруг свою силу. Что я могу все и даже больше. Я действительно многое доказала. Однако, в первую очередь, самой себе. Пока я шла по этому пути, я поняла простую истину – никому, кроме меня (ну и, возможно, еще моих родителей) мой успех не нужен.

Если бы сейчас это было выступлением на сцене, я наверняка спросила бы, у кого был похожий опыт и попросила бы поднять руку.

Я действительно достигла многого: работала на руководящих позициях в международной корпорации, внедряла сложнейшие проекты с нуля. Да и чего утаивать – руководила проектами по соревнованиям Worldskills, авиагонкам Ред Булл, и даже обеспечивала доставку оборудования на Формулу 1 в Баку и Сочи.

Однако, история моя на этом не закончилась. Ведь лететь на пенделе, отказываясь от естественных, заложенных самой природой во мне частей, неизбежно привело к выгоранию. И не просто выгоранию. Я лежала долгие недели на диване, совершенно не высыпалась и, в результате, приняла решение, что с меня хватит этой мужской силы – я хочу быть слабой и женственной.

Любой опыт хорош тем, что можно сделать правильные выводы и начать двигаться в правильном направлении. Так и я. Пока я «искала себя и свою женственность» – обучилась массе приемов, техник, прошла огромное количество практик и обрела целый ряд новых навыков (и даже профессию помогающего практика).

На сегодня, помимо практического коучинга, я также Проводник в практику гвоздестояния, ТВУ-терапевт, НЛП-практик, Инструктор по хатха-йоге, Тетахилер, и даже мастер по пранаямям и медитациям.

Я решила поделиться своим опытом и своей Формулой, как быть сильной и оставаться при этом женственной, чтобы представительницы прекрасной половины не совершили тех же ошибок, что когда-то совершила я, и могли бы получать удовольствие от жизни, оставаясь собой.

Отказалась бы я от всего своего опыта сейчас? Нет конечно. Ведь тогда не родилась бы эта книга. И я не участвовала бы в таких крутых проектах. Приглашаю вас пройти через строки моего повествования, прожить весь этот опыт. Я верю, что на приведенных здесь реальных жизненных (и максимально приземленных примерах), вы сможете увидеть, что нет ничего лучше, чем сочетать все свои грани, все свои внутренние части, вместо того чтобы выбирать что-то одно (или, еще хуже, отказываться от каких-то из них).

Я даю конкретные рекомендации и привожу примеры, которые помогут глубже погрузиться в тему, почувствовать себя и принять раз и навсегда единственное правильное для себя решение – всегда оставаться собой и быть при этом счастливой.

Глава 1. К чему приводит дуальность

1. Что такое дуальность в настоящем мире

Эта глава будет короткой. Здесь я закладываю основные понятия и показываю результат выбора. Все самое сладкое начнется с Главы 2. Но без этой главы вся остальная книга будет неполной. Поэтому не перескакивайте, нам важен фундамент.

Для начала, давайте пройдем по определениям, которые я буду часто упоминать в этой главе. Это важно, чтобы не потерять цепочки моих мыслительных процессов и соединить их с теми определениями, к которым вы привыкли.

Итак. Что же такое дуальность. Дуальность это выбор одной линии поведения из двух противоположных. То есть, так называемых, полярностей. Какие полярности наиболее распространены в мире? Духовность – материальность. Бедность – богатство. Спасательство – жертвенность, Свет – Тьма. Ну и конечно, в тему этой книги, Мужское (сила) и Женское (легкость, слабость, женственность).

Немного отступлю от темы, для того чтобы наглядно показать, что дуальность на самом деле существует исключительно в умах людей. По факту, такого разделения нет и быть не может. Как это? На самом деле, очень просто. Когда-то, когда я курировала курс ТВУ (ТВУ – Техника Возврата Управления – авторский метод, психотехника Сергея Артемьева), одна из учениц сказала: «Я занимаюсь своей духовностью, потому что материальный мир бездуховен». По правилам курса, кураторы должны отвечать на каждый комментарий ученика, даже если не задан вопрос. Это нужно для того, чтобы ученик максимально глубоко погрузился в материалы курса и, с наибольшей для себя пользой и результатами, завершил обучение. Тогда я взяла паузу и стала размышлять на эту тему, потому что не сразу нашла, что ответить.

Давайте подумаем. А может ли человек быть на 100% духовным, если он проживает эту жизнь в материальном мире, находится в физическом теле? Духовный – от слова «дух». А тело в любом случае материально и является «храмом» того самого духа. И аналогично в обратную сторону – а может ли человек быть полностью бездуховным, если он во что-то верит, у него есть мысли, эмоции, какие-то убеждения о мире, родных и близких? Конечно нет. Ведь если бы он был «без духа» – он, вероятно, был бы камнем, роботом и кем угодно, но определенно далеко не мыслящим человеком.

Мы всю жизнь идем по пути к балансу одного и другого, кто-оммто тянется сторону духовности, кто-то в материальное и каждый преуспевает, соответственно, в разном. Самые яркие представители духовенства – это священники. Наверное, у каждого из нас есть представление об очень праведных наставниках, которые стали уже именами-нарицательными. Можно говорить об Иисусе, Будде или уже живущих в наши времена Ошо, Садхгуру и других очень мудрых учителях, которые олицетворяют ту самую силу духа и духовность в нашем материальном мире.

Я не буду приводить примеры очень материальных людей, потому что здесь наши мнения могут сильно разойтись. В мире много очень богатых людей, многие из них совершают благотворительные поступки и помогают малоимущим. Есть и другие представители. Однако, в связи с тем, что вокруг таких людей всегда много прессы, пиара и пропаганды, я могу только догадываться где на самом деле кроется истина. А так как я не участвовала в съемках и даже никогда не являлась поклонницей Секретных материалов, то воздержусь от того, чтобы эту истину где то искать.


С этой книгой читают
В подобное с трудом поверить смогут люди. И пусть не верит кто-то, что с того? Неверие в могущество своё неверящему что оставит? Рожденье? Да! Но для чего? Коль дальше жизнь бессмысленная, смерть. А дальше вновь вопрос: рождался для чего?Учений множество за миллионы лет существовало. Всё об одном, чтоб человечество чего-то от кого-то ожидало. Оно и ожидало, мысль заперев свою и разум. Не мыслило, зачем и для чего Вселенная над человеком звёзды за
Каждый из нас мечтает о жизни, наполненной счастьем и гармонией, но как найти этот путь? В книге "Путь к Счастью: Как Построить Жизнь Мечты" вы найдете практическое руководство для того, чтобы стать автором своей судьбы, создавая не только счастье, но и целеустремленную, наполненную смыслом жизнь.Автор предлагает глубокое понимание концепции счастья, помогает разобраться в мифах и реальности, открывая путь к внутренней гармонии. Книга охватывает
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
"Богатство без компромиссов: Как достичь гармонии во всех сферах жизни" – книга, которая разрушает миф о необходимости выбирать между успехом и личным счастьем. Это практическое руководство помогает выстроить сбалансированную жизнь, в которой карьера, финансы, здоровье, отношения и духовное развитие поддерживают друг друга.Книга раскрывает, как обрести финансовую свободу без жертв, найти истинное призвание, сохранять гармонию в отношениях, заботи
Это было время легендарных ацтеков, когда почти не ощущалась грань между сном и явью, фантазией и реальностью. Боги жили рядом с людьми и говорили с ними, а потеря связи с божествами считалась проклятием. Увы, это и случилось с царевичем Уэмаком, посмевшим устроить заговор против своего старшего брата-правителя. Верховный жрец лишил заговорщиков способности общаться с богами, а без богов люди беспомощны. Уэмак и его сторонники со своими семьями,
И как сяду я на лося своего говорящего. И как поеду я топтать врагов своих.
Мой муж никогда не был примерным семьянином: весельчак, балагур, душа компании и любимчик женщин. «Перебесится -- говорила моя мама, -- выбрала красавчика -- терпи» И я терпела... Пока не узнала, что вместо командировки он уехал отдыхать ...с любовницей...в Египет, как раз перед двадцатой годовщиной нашей свадьбы. А ещё меня тошнит..
Книга издана АСТ. – Ты должна мне двадцать девять дней. Вместе. – Шутишь?! Я рядом с тобой и пяти минут быть не желаю! – Нет, не шучу. Предельно серьезен. Ты же сама все это тогда придумала. Слово свое держишь? Придется отдавать. Я только вернулась в академию. Думала, что парню, который в прошлом разбил мне сердце, я больше не интересна. Но он требует вернуть долг – двадцать девять дней моей жизни. Когда-то я обещала провести их с ним. И теперь,