Светлана Воронова - Советы по экономии семейного бюджета

Советы по экономии семейного бюджета
Название: Советы по экономии семейного бюджета
Автор:
Жанры: Руководства | Прикладная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Советы по экономии семейного бюджета"

В каждой семье свой собственный набор продуктов питания. Для поддержки чистоты и порядка в доме есть свой список товаров. Также семья имеет гардероб, который обновляет, пополняет. В этой книге можно узнать некоторые советы по экономии семейного бюджета.

Бесплатно читать онлайн Советы по экономии семейного бюджета


© Светлана Викторовна Воронова, 2019


ISBN 978-5-0050-0047-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Советы по экономии семейного бюджета

Стандартный список продуктов питания.

Продукты питания мы закупаем часто. Для планирования расходов на эти расходы нужно создавать стандартный список продуктов на неделю.

Зачем нужен такой список?

Запасы продуктов не будут заканчиваться внезапно, вынуждая лишний раз ходить в магазин. Если у вас получится чётко следовать списку, то вы не станете совершать импульсивные покупки и сэкономите деньги.

Список основан на заблаговременно составленном меню. Все продукты будут приготовлены вовремя, и вам не придется ломать голову над тем, куда деть остатки съестных припасов, чтобы они не испортились.

Зачем составлять меню?

Трудно определить, какие продукты нужны, если вы не знаете, что собираетесь готовить. Без меню список фактически будет взят с потолка, и среди недели придется постоянно что-то докупать. Возможно с непривычки разрабатывать недельное меню будет непросто, и вы подумаете, что лишняя трата времени. Но только представьте, какие преимущества вы получите! Во-первых, автоматически решится основная задача – закупка продуктов на неделю. Список станет простым перечислением ингредиентов блюд, внесённых в меню. Во-вторых, вспомните, что тысячи хозяек ежедневно ломают голову над тем, что приготовить сегодня. Перебирают рецепты, а затем идут в магазин, потому что в холодильнике не хватает какой-нибудь мелочи. Вы можете избавиться от этих хлопот. Рацион станет более разнообразным, так как вряд ли вы захотите заранее планировать одинаковые ужины в виде макарон и салата. Вы научитесь готовить новые блюда.

Наконец, меню поможет проанализировать, насколько ваше питание правильное и сбалансированное.

Как часто требуется составлять списки?

Вряд ли у вас получится один раз составить собственный стандартный список продуктов на неделю и забыть об этом. Во-первых, не будете же вы постоянно готовить одни и те же блюда! Во-вторых, иногда люди отмечают праздники и сидят на диетах, что требует корректировки обычного перечня. В-третьих, летнее меню отличается от зимнего.

Виды списков.

Многое зависит от того, есть ли у вас привычка делать запасы и заточки, замораживаете ли вы овощи и фрукты с лета, делаете ли соленья и варенья, готовите ли домашние полуфабрикаты, закупаете ли мешками впрок сахар, крупы и картофель и т. д.

Если всегда есть запасы, то в большинстве случаев список покупок продуктов на неделю будет составляться с учётом того, что требуется докупить. Если же запасливостью вы похвастаться не можете, то недельная продуктовая корзина будет включать почти все ингредиенты, которые планируется использовать в ближайшие семь дней.

Бывают ещё списки для особых случаев. Например, если вы планируете принимать гостей или решили сесть с понедельника на диету.

Готовые варианты.

Если вы думаете, что достаточно найти в Интернете готовый список продуктов на неделю, и задача будет решена, то ошибаетесь. Конечно, такие списки есть, но они могут оказаться непригодными для вас, ведь каждая семья имеет собственные вкусовые привычки, да и бюджеты у всех разные. Половина продуктов из чужого списка может быть просто не нужна вам.

Для упрощения задачи можно воспользоваться чужим перечнем, подкорректировав его под свои потребности, но предварительно всё равно придётся составить недельное меню, чтобы было от чего отталкиваться.

Правила составления меню.

Определить день, в который будете совершать покупки. Тогда сможете спланировать рацион так, чтобы скоропортящиеся продукты были приготовлены первыми, и не купите лишнего. Приобщите к этому занятию всех членов семьи. Учитывайте имеющиеся запасы. Сахар, мука, бакалея обычно закупаются с большим запасом, и незачем приобретать их еженедельно.

Не составляйте список продуктов на неделю на голодный желудок, иначе в перечне появится много ненужных пунктов. Впрочем, сразу после трапезы это делать тоже не следует, иначе необходимые вещи покажутся необязательными.

Не забывайте, что армейская дисциплина в обычной жизни ни к чему. Если вдруг не хотите есть то, что назначено по меню, или же нет сил встать рано утром для приготовления запланированных блинчиков, не заставляйте себя. Позаботьтесь о наличии запаса домашних полуфабрикатов и включении в список продуктов, которые выручают в таких случаях. Например, это могут быть пельмени, мюсли, сыр и колбаса, йогурты, рыбные консервы и т. д.

Пишем список.

У каждого своя методика. Когда составление списка и меню войдёт в привычку, вы сами разберётесь, как вам проще. На первое время можете сделать так.

Чтобы не запутаться, разделите список необходимых продуктов на неделю по группам: бакалея, напитки, мясо, курица, сладости и т. д. Так нагляднее и быстрее. Можно даже сделать подробную детализацию, например, категорию «Овощи» разделить на «свежие», «замороженные» и «консервированные». Этот приём сэкономит время в магазине – не придется бегать с тележкой туда-сюда. И ещё будет проще вести домашнюю бухгалтерию, если вы этим занимаетесь.

Теперь отталкивайтесь от меню.

Скажем, в понедельник у вас на завтрак яичница с ветчиной и кофе, а на обед – борщ и пюре с курицей. Берите заготовку списка с категориями и разносите ингредиенты по группам. В «Овощи» – картофель, капусту, морковь, лук, свеклу и чеснок. В «Напитки» – кофе. В «Мясные продукты» – курицу, говядину и т. д.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
В этой книге собраны сведения о нумерологии чисел твоего дня и месяца рождения, также можно узнать свой знак зодиака, к какой стихии он относится. В книге пойдёт речь об астральном делении по годам, у каждого года есть свой ангел-хранитель (животное-покровитель).
Своё здоровье человек должен выстраивать по-своему. От того, как ты его построишь зависит будущее твоё. Несколько советов может помочь для долголетия.
Преступности на улице не становится меньше, а людей, которые должны бороться с ними, должно становиться больше. Если объединить силы таких людей, то дела будут раскрываться быстрее.
С помощью воспоминаний всегда можно исправить настоящее и построить будущее. В этой книге предлагаются способы использования воспоминаний с хорошей стороны, также решения проблем, к которым привели плохие воспоминания.
Из этой книги вы узнаете, как превратить огурец в виноградную лозу, а из моркови сделать букет роз. Создавайте необычные украшения из обычных овощей и радуйте ими себя, своих родных и друзей!
То, что домашняя обувь необходима, знают все, но лишь немногие задумываются над тем, какой она должна быть. А ведь в этой области возможности для творчества практически не ограничены.Предлагаем сшить, связать и свалять тапочки для каждого члена семьи, включая самых маленьких. Наши модели не только оригинальны, но и просты в исполнении.
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.Выполняя рекомендации этой книги,
Задумались о том, чтобы сдать TOEFL, но пока у вас больше вопросов, чем ответов? Тогда эта маленькая книжка для вас. Она, боже упаси, не учит английскому «за 1 минуту», но зато доходчиво и без «воды» не только рассказывает, но и показывает, как нужно правильно готовиться, настраиваться и проходить этот не самый простой экзамен. Книга рассчитана на знатоков английского языка любого уровня.
В книгу входят стихи и сказки для детей школьного возраста. Некоторые написаны в шутливой форме, то есть с юмором. Автор надеется, что книга найдёт своего читателя!
А. Монасюк получает щедрый дар от трех богатейших людей планеты. И просьбу о помощи. Монасюк едва не гибнет, но побеждает и обретает в результате не только достаток, осуществление всех своих юношеских чаяний, но главное – любовь и преданность красивейшей женщины, как две капли воды похожей на голливудскую актрису Орнелу Мутти.
«Ветер начинается в ноябре» – это социально-психологическая повесть, действия которой разворачиваются вокруг главной сюжетной линии, исследующей причинно-следственные связи событий, произошедших с главным героем – Алексеем Озеровым – в условиях меняющейся социальной среды конца 20-го – начала 21-го веков.
После использования техники, продемонстрированной известным бизнес-тренером, героиня попадает в череду событий, где ее существование превращается в открытую борьбу за жизнь. Колдовская война, открытая не ей, полностью переворачивает с ног на голову все устои, прочно сидевшие в ее сознании. Старый порядок бытия разбивается на мелкие осколки, из которых она собирает новую реальность, отличную от той, что была раньше. А откровения в процессе переход