Марио Алонсо Пуиг - Создай себя заново. Твой второй шанс

Создай себя заново. Твой второй шанс
Название: Создай себя заново. Твой второй шанс
Автор:
Жанры: Социальная психология | Зарубежная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2013
О чем книга "Создай себя заново. Твой второй шанс"

«В жизни нам всем приходится сталкиваться с проблемами, которые порой просто парализуют нас. Иногда мы глубоко убеждены в том, что проблемы не могут быть решены, или, проще говоря, мы не видим путей для их преодоления.

Одни люди не знают, как поступить, если их отношения с партнером или другом строятся не так, как им хотелось бы. Другим хочется стать более смелыми, решительными, освоить новый вид спорта, овладеть иностранным языком или просто понять, как работает компьютер. Тем не менее что-то встает на их пути, и в результате они отказываются от своих планов. Есть и такие, которые стремятся к тому, чтобы окружающие их больше ценили и уважали, то есть у них завышенная самооценка. В конце концов, после ряда неудачных попыток, сдаются и они.

Есть люди, которые пережили так много поражений, что отказываются от продолжения борьбы. Ведь они делали все для поддержания на плаву своего бизнеса, работы и семейной жизни, но после ряда неудач начали задумываться о напрасной трате времени и сил.

Моя книга написана для всех этих людей, так как страдания, которые они испытывают, мне не чужды…»

Бесплатно читать онлайн Создай себя заново. Твой второй шанс


© 2010 First edition published in Spanish by Plataforma Editorial,

author Dr. Mario Alonso Puig All rights reserved.

© ЗАО «Олимп-Бизнес», перевод на рус. яз., оформление, 2012

© Электронное издание. ООО «Альпина Паблишер», 2013

От автора

Я хотел бы поблагодарить всех, кто помогал мне, за их время, советы и любовь.

Спасибо президенту Infoempleo Марии Бенхумеа, настоящему лидеру, умело мотивирующему окружающих работать с максимальными результатами. С присущим ей позитивным настроем, энтузиазмом и уверенностью она демонстрирует всем, что истинные руководители – это те, кто помогает создавать связи и рушить барьеры. Я горячо признателен ей за то, что она нашла время прочесть исходный вариант книги и дала очень ценные советы по ее улучшению.

Моя искренняя благодарность Хайме Антоньянсасу, любимому верному другу, умному, доброжелательному, щедрому и творческому человеку. Именно ему я обязан множеством прекрасных рекомендаций, воплощенных в этой книге.

Я признателен своим замечательным друзьям из Comunica+A – Пабло, Хавьеру и Альфонсо Антоньянсасам – за их любовь, помощь и потрясающие идеи.

Спасибо Хорди Надалю, моему издателю и близкому другу, большому придумщику, который умеет воплощать в жизнь свои заветные мечты с таким энтузиазмом и решимостью, что они становятся великолепной реальностью.

Самые добрые слова всем сотрудникам издательства Plataforma Editorial за их самоотверженность, понимание и помощь в работе над этой книгой.

Я благодарен компании HSM, профессионально и эффективно организовавшей в Испании конференции с моим участием, а также Изи Палестрас, Кристине Сантьяго и Лилиане Падура за их отличную работу.

Спасибо всем, кто приглашал меня выступать и преподавать в престижных университетах и учебных заведениях: сотрудникам EBS, особенно Карлосу Онгальо, Израелю Хорхе и Раулю де-Тена; сотрудникам бизнес-школы Centro Europeo de Estudios y Formation Empresarial Garrigues, в частности ее директору Анхелю Бискаррондо; сотрудникам Instituto de Empresa (отдельная благодарность Куки Кабанас и Пилар Рохо); участникам IDDI, отделения Universidad Francisco de Vitoria, и особенно ректору Даниелю Сада, директору IDDI Наталии Маркес и директору курса Сусане Алонсо; членам Euroforum Escorial и Deusto Business School, в частности Виктору Урселаю; моему другу Эухенио Паломеро и всем сотрудникам Itineribus.

Список был бы неполон без Марии Арриен, Энрике Санчес-де-Леона и Игнасио Паусы из Asociacion para el Progreso de la Direccion и других сотрудников этой ассоциации; Альберто Саисы, Алекса Ровиры, Фернандо Триас-де-Беса, Хуана-Карлоса Кубейро, Овидио Пеньялверы, Пилар Херико, Хуана Матео, Хосе Баллестеросы, Хавьера Фернандес-Агуадо, Игнасио Мартинес-Мендисабаля, Даниэля Ромеро-Абреу и многих других моих коллег, с кем мы пережили незабываемые моменты; без моих хороших друзей из Grupo Hospital de Madrid, которые оказали мне неоценимую помощь и поддержку.

Благодарю всех моих пациентов и учеников за теплоту и доверие.

Марио Алонсо Пуиг, январь 2010

Моей жене Изабелле и нашим сыновьям Марио, Хоакину и Боре, славным милым людям, каждый день вдохновляющим меня и помогающим стать немного лучше. Вы – мои истинные ориентиры в жизни, те стимулы, которые заставляют меня преодолевать страхи, связанные с моими не всегда достаточными возможностями.

Моей матери Марии-Селии – женщине, полной красоты, смелости, преданности и любви к жизни, неисчерпаемому источнику моего вдохновения, человеку, не боящемуся никаких препятствий.

Моим братьям Хосе-Марии, Мануэлю, Хуану-Игнасио, Фернандо и Алехандро. Я благодарю судьбу за то, что вы у меня есть.

Памяти отца, который навсегда останется в моем сердце как человек, давший мне корни, из которых я вырос, и крылья для полета.

Памяти Хоакина, которого я никогда не забуду.

Создай себя заново. Твой второй шанс

По наивности мы забываем о том, что все наши рассуждения основываются на чем-то глубоко зарытом в нас.

Карл Густав Юнг

Предисловие

В жизни нам всем приходится сталкиваться с проблемами, которые порой просто парализуют нас. Иногда мы глубоко убеждены в том, что проблемы не могут быть решены, или, проще говоря, мы не видим путей для их преодоления.

Одни люди не знают, как поступить, если их отношения с партнером или другом строятся не так, как им хотелось бы. Другим хочется стать более смелыми, решительными, освоить новый вид спорта, овладеть иностранным языком или просто понять, как работает компьютер. Тем не менее что-то встает на их пути, и в результате они отказываются от своих планов. Есть и такие, которые стремятся к тому, чтобы окружающие их больше ценили и уважали, то есть у них завышенная самооценка. В конце концов, после ряда неудачных попыток, сдаются и они.

Есть люди, которые пережили так много поражений, что отказываются от продолжения борьбы. Ведь они делали все для поддержания на плаву своего бизнеса, работы и семейной жизни, но после ряда неудач начали задумываться о напрасной трате времени и сил.

Моя книга написана для всех этих людей, так как страдания, которые они испытывают, мне не чужды.

Долгие годы я провел, пытаясь понять сложное внутреннее устройство человека и найти объяснения его необычным реакциям на жизненные трудности. Свое исследование я начал с простого вопроса: что же при решении жизненных проблем так затмевает наш разум, мешает ясно мыслить и при этом истощает силы и вызывает нервную дрожь?

Беспокойство – это своеобразный вид дискомфорта, при котором мы уже сейчас начинаем страдать от того, что, возможно, никогда и не произойдет.

В нашу эпоху кардинальных перемен и серьезных сомнений в будущем у человека постоянно нарастает беспокойство. Причина этого беспокойного состояния очень проста – достаточно представить себе ряд проблем, которые могут случиться и на решение которых у вас может не хватить сил или средств. Беспокойство – это своеобразный вид дискомфорта, при котором мы уже сейчас начинаем страдать от того, что, возможно, никогда и не произойдет.

Рене Декарт, великий французский математик и философ XVIII века, в конце своей жизни признал, что его жизнь была полна ожидания несчастий, большинство из которых так и не случились.

Если мы хотим найти способ разрешения проблемы, то необходимо научиться преступать некие границы, которые возводит перед нами разум.

Нам надо разглядеть, что спрятано в глубине нашего сознания, чтобы понять, где заканчиваются наши возможности. Ответ на этот вопрос мы найдем не обдумывая его снова и снова, а начав поиск в совершенно ином направлении.

Альберт Эйнштейн сформулировал это так: проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том уровне мышления, который был у нас в момент их возникновения.


С этой книгой читают
В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг – один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию – рассказывает нам о медитации осознанности: концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть. Благодаря солидной научной основе и практическим советам о занятиях медитацией книга «Дыхание и медитация осознанности» научит вас, как сохранять спокойствие посреди бури, полностью погружаться в текущий момент и воспринимать реальность
Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно.В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг рассказывает, сколь неожиданным и невероятным образом связаны между собой мозг, психика и события, происходящие с вами. Если вы хотите повысить самооценку, развить интеллект, память, интуицию, креативность, лидерские или предпринимательские качества, необходимо найти
Книга посвящена поиску ответов на вопросы, с которыми встречается на своем жизненном пути каждая молодая женщина: «Что такое настоящая любовь?», «В чем секрет привлекательности для мужчин?», «Как преодолеть боль расставания?», «Может ли женственность уживаться с сильной и независимой позицией?», «Насколько сильны стереотипы в нашей жизни?» и многие другие. Автор помогает читательницам понять и примирить социальные запросы, идущие от мужчин, семьи
Психологи из разных стран мира чрезвычайно много усилий потратили на то, чтобы показать, как только что родившийся ребенок становится полноценным человеком, как он социализируется. Но стать «нормальным» и «социализированным» – идеальная цель для того, кто еще не нормален и не социализирован. А как быть с тем, кто уже настолько социализирован, что страдает от своей социализированности, обычности и хочет стать индивидуумом, личностью, влиять на общ
Книга посвящена одному из ключевых понятий российской культуры – социальной справедливости. Автор рассматривает психологические аспекты этого феномена: обыденное понимание справедливости, а также ее роль в личных, деловых и общественно-политических отношениях.Книга будет интересна широкому кругу специалистов в области общения и социально-политических процессов: психологам, социологам, политологам, экономистам, культурологам.
El proceso de socialización alcanza un cierto grado de completitud cuando la personalidad alcanza la madurez social, que se caracteriza por la adquisición por la personalidad de un estatus social integral. Sin embargo, en el proceso de socialización, son posibles fallas, fallas. La manifestación de las deficiencias de la socialización es un comportamiento desviado (desviado o delictivo).
Пародийная авантюрно-приключенческая повесть-комикс от венеролога и его друга-художника в стиле «экшн» с легким черным юмором и грубыми эротическими перверсиями.Стародавняя история человеческого любопытства началась, когда созрел запретный плод, и наша общая прабабушка вкусила его сладость. Она и передала надкушенный плод по наследству в той или иной степени каждому из нас. Из этой истории вы узнаете, что происходит порой с любопытными Пиноккио,
Повесть в жанре юмористического фэнтези о приключениях новых русских чудо-богатырей – Ивана Царевича, Якова Сероволка и Василевса Премудрого.Героев ждут неожиданные и суровые испытания на суше и на море, под землёй и в воздухе, в знойной пустыне и средь вечных снегов.Они разрушат коварные планы врагов, а также снимут порчу, сглаз и другие чары чёрной магии. И что характерно, все это практически на добровольных началах.
Когда школьная программа даётся с трудом, на помощь можно позвать… сказку. Или волшебную историю. И тогда правила, вплетённые в сюжет, перестают быть скучными и непонятными! В этой книге собраны истории, которые помогут закрепить правописание безударных гласных в корне слова, а также процесс фонетического разбора слов. В конце книги даны дополнительные задания-шифровки на закрепление материала и развитие внимания. Автор книги – педагог, преподава
Кто я – не помню, я просто был. Для чего я здесь, что это за место? Что меня ждёт?