Сергей Малозёмов - Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия

Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия
Название: Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия
Автор:
Жанры: Научно-популярная литература | Здоровое и правильное питание
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия"

Сергей Малозёмов расскажет как отличить недейственные методы достижения красоты, которые не работают: путеводитель по «пустышкам». Развенчиваем модные, но неправильные диеты, дорогую, но бесполезную «лечебную косметику», болезненные и бессмысленные врачебные процедуры (включая некоторые генетические анализы).

Также в книге:

• Пластические операции: от древности до наших дней.

• Красота и диета. Как неправильное питание отражается на внешнем виде и самочувствии.

• Химия для тела: косметика и парфюмерия. Особенности использования по науке.

• Целлюлит: настоящая проблема или обман? Современные воззрения на проблему.

• Активный образ жизни – один из секретов здоровья и красоты.

• Беременность и роды: современные воззрения ученых на это.

• Наука против старения.

• Работа с психикой (психотерапия) как важное условие красоты и гармонии (да и здоровья).

Бесплатно читать онлайн Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия


© АО «Телекомпания НТВ», 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Предисловие

Как-то раз на отдыхе в Испании я наблюдал, как во дворике на крыше соседнего дома местный житель (вполне брутальный мужчина) брил себе руки – и явно не видел ничего странного в этом занятии, которое на юге Европы действительно считается вполне обыденным (как и бритьё ног не только женщинами, но и мужчинами). Стандарты красоты у всех разные! В той же Испании местные девушки совершенно не стесняются собраться на пляже и побегать-искупаться-позагорать без верха купальника. Открытая грудь – чего тут стесняться? Им непонятно.

Да, красота условна. Но иногда стремление выглядеть так, как диктует мода, может завести далеко. У всех на слуху печальная история, приключившаяся с известной телеведущей (ныне политиком) Оксаной Пушкиной. Про тот неудачный укол косметолога она писала в своей книге «Жизнь за кадром»: «Мне приснилось что-то ужасное… Я проснулась от собственного крика. Я так испугалась, что не могла удержать слезы… Я знала причину этого сна. Я могла её даже потрогать. Пальцами обеих рук я стала осторожно прощупывать носогубные складки по обе стороны рта. Под кожей отчётливо ощущались две полоски жёстких болезненных образований, как два маленьких горных хребта. Они проступают под кожей все отчетливее, и каждое утро я трачу всё больше времени, чтобы с помощью грима сделать их менее заметными…»

Оказалось, что вполне уважаемый доктор ввёл Пушкиной фальшивый препарат, полученный подпольным путём, – и под кожей образовались нерастворимые частицы, похожие на оргстекло! Понадобились дополнительные вмешательства, долгая реабилитация… а какой стресс…

По сообщениям прессы, едва не умерла во время пластической операции актриса Татьяна Васильева. У неё началось сильнейшее кровотечение, которое едва удалось остановить. У Валерия Леонтьева, боровшегося с морщинками вокруг глаз, после вмешательства хирурга долго не смыкались веки, и, как сообщали журналисты, певец спал с открытыми глазами. Долго обсуждались дефекты, появившиеся на носу (который даже стал смотреть вбок) у Сергея Зверева – говорили, что это тоже результат неудачной пластики.

Погоня за красотой – опасное занятие! Понятно, когда на него решаются люди, для которых привлекательная внешность – основное средство заработка и главный оборотный капитал: актёры и (особенно) актрисы, певцы и (особенно) певицы, телеведущие, модельеры, стилисты и светские персонажи обоих полов (но особенно женщины). Это можно понять, но нормально ли, например, то, что в Южной Корее обычным подарком на выпускной школьнице считается… пластическая операция? Её делают с целью расширить глаза, сузить нос – в целом приблизив внешность к европейской. Считается, что в колледже или университете девушка завяжет лучшие знакомства и вообще добьётся успехов с новым, «элитным», лицом.

В зарубежных таблоидах регулярно появляется «женщина-львица» Джоселин Вильденштейн, швейцарская миллиардерша, радикально перекроившая лицо ради одного из своих мужей. Гляньте имя в интернет-поисковиках, постарайтесь не вскрикнуть, когда увидите фото. Вместе с Джоселин в подборках «Пять звёзд, злоупотребивших пластической хирургией» часто появляется участница американского реалити-шоу «Домохозяйки Майами» Эльза Паттон: жёлтая пресса США любя зовёт её силиконовым монстром.

А ведь пластическая хирургия – ещё не самое травмоопасное препятствие на пути к красоте. Гораздо больше проблем создаёт стремление похудеть! В этом отношении знаменитостям можно только искренне посочувствовать: для них существуют гораздо более жёсткие требования к стройности фигуры, чем для обычных людей, так что они чаще остальных используют опасные шоковые диеты и экзотические непроверенные лекарства.

В лучшем случае последствием таких практик будет тяжёлое нарушение пищевого поведения. Обычно это анорексия – болезненное нежелание есть, в то время как организм нуждается в пище. Точной статистики никто не ведёт, но очевидно, что процент женщин и девушек с диагностированной анорексией или состоянием, близким к ней, среди знаменитостей выше, чем среди обычных людей. Вот вам навскидку несколько фамилий: Юлия Липницкая, Леди Гага, Виктория Бекхэм, Анджелина Джоли, Натали Портман… Все они пережили длительные – от нескольких месяцев до нескольких лет – периоды анорексии, кто от нервов, а кто – неудачно поэкспериментировав с режимом питания.

Иногда это приводит к хроническим болезням и скоропостижной смерти. Именно такую цену пришлось платить людям, в том числе знаменитым, которые пытались быстро решить вопрос с лишним весом при помощи специальных похудательных таблеток из восточных стран. Кому-то их продавали как «тайские», кому-то как «китайские» или «индийские», смысл был один: человек, который их принимал, начинал резко худеть, теряя от 6 до 10 кг за пару недель. По воспоминаниям певицы Лолиты Милявской, чуть ли не весь российский шоу-бизнес в 90-е употреблял волшебные «тайские» таблетки – не пить их считалось моветоном. Однако потом очень часто наступали неприятные побочные эффекты: нарушались сон и аппетит, разлаживался обмен веществ, наступал постоянный стресс.

А заслуженной артистке РФ Наталье Крачковской пришлось испытать на себе гораздо более серьёзные последствия. Через полгода после двух курсов таблеток и сброшенных 14 кг иммунная система актрисы дала сбой: началась тяжелейшая кожная аллергия, которую вскоре стала сопровождать высокая температура, а дальше отказали почки – Крачковскую увезли в реанимацию. С большим трудом ей удалось поправить здоровье и до конца своих дней внимательно следить за питанием и препаратами, которые она принимала. Для Романа Трахтенберга всё и вовсе закончилось фатально. Помимо привычных для популярного артиста алкогольных нагрузок, он подверг свой организм дополнительным испытаниям – за 5 месяцев избавился от 30 кг и, по словам нескольких его друзей, пользовался при этом какими-то специальными медикаментами. Сердце шоумена не выдержало, он умер в 41 год практически во время прямого эфира на радио.

Самое во всём этом парадоксальное то, что на самом деле и похудение, и работа над внешностью совсем не обязательно должны быть такими опасными и непредсказуемыми, а здоровье в результате может не портиться, а улучшаться! Просто нужно подойти к делу, вооружившись современными научными знаниями и передовыми технологиями. В этой книге – результат нескольких лет работы, которую под моим руководством вели команды двух популярных телепрограмм канала НТВ – «Еда живая и мёртвая» и «Чудо техники». Мы, кажется, знаем, как добавить привлекательности без особых жертв!


С этой книгой читают
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найдете практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. Автор также предлагает простые рецепты, которые помогут готовить вкусные, полезные и быстрые блюда. Эти рецепты позволят вам не только наслаждаться едой,
Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? И
Сергей Малозёмов – популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники» – в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет об
Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);• различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);• продукты, которые помогают похудеть (список);• уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в
Inimene, kellel diagnoositakse vähk, küsib endalt peagi, mida ta saaks ise tervenemiseks ette võtta. Mis võiks lisaks ravikuuridele aidata tal taas terveks saada või haiguse kulgu pidurdada ja keha tugevdada? Viimastel aastatel tehtud teaduslikud uuringud on näidanud, et vähihaige ainevahetus erineb suuresti terve inimese ainevahetusest. Kõige paremini sobib vähihaigele toit, mis sisaldab vähe süsivesikuid ja palju väärtuslikke rasvu – see aitab
Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит?Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит, почему важно слушать свой организм, не путать
Человеческий организм – сложная система, в которой нет ничего лишнего. В идеале она должна работать как швейцарские часы. У каждого органа имеется своя функция, но все они взаимодействуют между собой, а проблемы в одном могут привести к сбоям в работе других.Книга посвящена органам пищеварительной системы, их правильной работе и здоровому питанию. Автор дает рекомендации по предупреждению и лечению ряда заболеваний, приводит полезные свойства ряд
Не всегда мы виноваты в том, что сдались, перестали держать удар и опустили руки, но мы обязаны перед самими собой держать их всегда поднятыми на уровне бровей и сжатыми в кулаки. Это история одного человека, который не вынес удара судьбы. А получилось бы выдержать у тебя? Мир глазами бездомного.
Психоделическая проза. С элементами мистики, детектива и фантастики. Частично документальна и автобиографична. У художницы исчезают картины прямо из выставочного зала…
На страницах этой книги автор делится идеями и опытом преодоления разных психологических трудностей как на работе, так и в жизни. Он рассказывает личные истории и делает акцент на самостоятельном решении психологических проблем. Читатели узнают: что такое психотерапия для ленивых; кому может быть нужен апельсиновый дождь, как появились "козлы отпущения", почему растет тренд на "новых амазонок"; можно ли заразиться неврозом словно вирусом, чем име
Представляю Вашему вниманию фантастическую повесть о том, как водитель большегрузного автомобиля вместе со своим грузовиком перемещается из будущего в прошлое. Приключения главных героев не оставят равнодушными читателей. Но всё окончится более чем хорошо.