"Если Вы станете меньше страдать и начнете делать мир вокруг себя чуть лучше, Вселенная не будет возражать".
Джордан Питерсон
В чем секрет хороших отношений? Чтобы иметь хорошие отношения с кем-то, нужно начать с контакта с собой. Умение любить закладывается в раннем детстве: как относились к нам, так мы относимся к себе. Любить другого и быть любимым получится тогда, когда полюбишь себя. Есть расхожая фраза «Просто полюби себя», по полюбить себя совсем не просто.
У каждого есть свой сценарий отношений, который повторяется раз за разом. Могут меняться обстоятельства, детали, партнеры, а узор отношений сохраняется. Это базовая схема взаимосвязи любви, она закладывается в раннем детстве, переносится во взрослую жизнь и раз за разом проигрывается в отношениях с собой, со значимым другим, и даже с группой или миром в целом… Как любили ребенка, так он начал к себе относиться, а потом перенес этот привычный сценарий во взрослую жизнь и раз за разом бессознательно повторяет.
Отношение к себе принято называть «базовым нарциссизмом». «Нарциссизм» – не всегда нечто негативное, он может принимать разные формы. В античном мифе о Нарциссе, давшем название этому явлению, описан паталогический нарциссизм: прекрасный юноша влюбился в самого себя, не мог оторвать взгляд от отражения в воде, умер и превратился в цветок. Так его наказали разгневанные боги, миф иносказательно показывает: нездоровые формы нарциссизма не приносят счастье никому – ни самому нарциссу, ни его близким, и даже могут причинить вред.
«Базовый нарциссизм» – нечто иное, это необходимая любовь к себе, самопринятие, знание себя. Чувствуешь ли ты себя настоящего, понимаешь ли, принимаешь ли? И если твой ответ «нет», то тогда невозможно безусловно любить и принимать другого. Базовый нарциссизм – фундамент для любви, он может быть устойчивым (здоровая самооценка) или кривым (искажение реальности – переоценивание или недооценивание себя).
Очень важным для формирования базового отношения к себе является ранний возраст до 3 лет, когда ребенок открыт своему окружению и доверчив. Он как сухая губка, готовая впитать любой раствор, в который она попала. Так и малыш в своей семье впитывает ее атмосферу, отношение к нему, взаимоотношения между близкими… Дети чувствительны и интуитивны, от них нельзя скрыть конфликты, они считывают скрытое напряжение и истинные чувства. Именно в раннем детстве закладывается схема взаимосвязи любви и базовый нарциссизм. Любили ли ребенка его близкие и в какой форме выражали любовь?
Есть семьи, в которых любовь словно бы искажена. Родителями чаще всего движут благие намерения, но они не идеальные люди со своими проблемами, поэтому справляются с родительскими обязанностями так, как умеют. Давайте посмотрим на распространенные виды искажения любви при воспитании ребенка.
Пускай из лучших побуждений, ребенка воспитывают через обесценивание и критику, сравнение с другими: с тем самым «ребенком маминой подруги» или кем-то еще… И каким бы ни был успех, к нему добавляется «но»: «5 по математике? Но по химии 4»… В результате ребенок вырастает неуверенным в себе и конкурирующим.
Родители гиперопекают и инфантилизируют, не давая повзрослеть и проявить самостоятельность, ведь птенец тогда вылетит из гнезда, оно опустеет. Итог? Вечный ребенок, цепляющийся за других, или бунтующий подросток, избегающий близких отношений – вне зависимости от паспортного возраста.
В некоторых семьях «любят» через насилие: эмоциональное и даже физическое… Так формируются роли Жертвы (виктимное поведение) или Агрессора, а чаще всего – они обе, в чередовании…
Ребенка явно или скрыто отвергают: возможно, беременность оказалась неожиданной или малыш похож на нелюбимого родственника… Во взрослости такие люди словно притягивают к себе ситуации отвержения, бессознательно повторяя детскую трагедию.
