Галина Пархоменко - Тени секса. Твой секспросвет

Тени секса. Твой секспросвет
Название: Тени секса. Твой секспросвет
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства | Общая психология | Прикладная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Тени секса. Твой секспросвет"

Книга поможет разобраться в своей сексуальности и максимально улучшить качество сексуальной жизни.Лучшим источником знаний и открытий в вопросах сексуального благополучия является ваш собственный внутренний опыт.Хотите знать секретный ингредиент отличного секса и раскрытия вашей сексуальности? Ответ до безобразия прост: секретный ингредиент – это вы сами!Прямо здесь и сейчас, именно в таком виде, в каком вы находитесь.Убедитесь в этом, прочитав данную книгу.

Бесплатно читать онлайн Тени секса. Твой секспросвет


Дизайнер обложки Галина Пархоменко


© Галина Пархоменко, 2023

© Галина Пархоменко, дизайн обложки, 2023


ISBN 978-5-0060-8046-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Преамбула

Знаете, что самое интересное? Это моя 5 книга! Ничего себе, да?! Вот и я сама удивлена.

Если вы знакомы с моими предыдущими работами, то заметили, что в начале авторской карьеры я увлекалась системой Таро и посвятила этому много времени. Тогда я обучалась методике сказкотерапии, и Таро было для меня увлекательным и вполне работающим визуальным инструментом. Но всё в нашей жизни претерпевает изменения. Сказкотерапия и Таро – штуки интересные, но я решила идти вглубь и дальше. Сейчас мое профильное образование – психология и сексология. И я не смогла обойти стороной этот момент и не написать книгу про секс.

Эта книга будет об основах сексологии, о сексе, и о том, какие процессы с ним связаны. Кстати, книга 18+, так что, если тебе меньше 18 лет – скорее закрывай ее и иди учи уроки!

Казалось бы, что нового я могу вам предложить для изучения и чтения? Процесс технически неизменен, о сексуальных фантазиях и желаниях уже написано и создано много работ, а еще больше можно найти в свободном доступе в интернете и социальных сетях. Но информации слишком много, и еще нужно понять, как ее верно классифицировать. Вот я и решила в одной книге собрать самое важное и базовое из сексологии и вопросов сексуальности.

Тема секса долгое время оставалась табуированной в обществе, и остается до сих пор. И хоть сейчас сексология становится более популярной и распространенной, многое остается в нас закрытым, когда мы говорим или думаем о сексуальности и о сексе в целом. Представляете, есть еще те, кто думает, что сексология в целом про то, как делать разные «штучки» в постели, и как соблазнить как можно больше самцов или самок. Очень ограниченные представления у таких персонажей, скажу я вам.

Эта книга про гораздо более глубинное. Про то, что происходит в нашей голове и организме. Про то, что движет нами, и что нас тормозит. Про то, что нас окрыляет и может повергнуть в состояние стресса и страха. Про то, что скрыто в темноте души и что может дать большой ресурс в сексе, и в жизни в целом.

Эта книга для вас – тех, кто стремится к полноте знаний и переживаний своей сексуальности. Для тех, кто, возможно, начал свою сексуальную жизнь с травмы, кто был подавлен воспитанием, кто потерял свой сексуальный интерес или стал относиться к сексу как к долгу…

Эта книга – секс-просвет для современного читателя, которая вобрала в себя лучшие и самые важные моменты в сексе.

Желаю вам приятного путешествия в мир удовольствия!

База в секологии

Прежде, чем приступить к глобальным разделам, стоит написать пару слов о базе.

Базовые знания – это некий фундамент, который поможет более детально понять многие процессы как на физиологическом уровне, так и на ментальном.

Сексуальность

Для начала поговорим о самом понятии «сексуальность». Сексуальность может быть определена как биологически, психологически и социально обусловленное качество опыта людей, которое формируется уникальным развитием собственной жизненной истории человека.

С практической точки зрения можно выделить три аспекта сексуальности:

– аспект желания (охватывает сексуальность всеми возможными способами переживания и увеличения желания посредством сексуальной стимуляции). Начинается с возникающих физических ощущений желания, вожделения, определенно в очень раннем возрасте.

– аспект воспроизводства (значимость сексуальности в воспроизведении себе подобных). Здесь комментарии излишни, тут речь о продолжении рода.

– аспект привязанности (важность сексуальности для удовлетворения биопсихосоциальных потребностей человека в принятии, близости, теплоте и безопасности путем сексуального общения в партнерских отношениях). Это неотъемлемая часть сексуальности, тк с эволюцией потребность в привязанности и нахождения в паре с кем-то является одним из основополагающих у человеческого рода.

Как вы видите, сексуальность имеет гораздо более глубинное значение, чем то, что нам транслируют из разных источников. Да, это несомненно, и внутреннее состояние человека, возбуждение и желание, а также и гораздо большее. Поэтому так важно раскрывать свою сексуальную природу, прокачивая все свои потребности, желания, и психосоциальные функции.

И в своей работе моя основная цель для клиентов – повысить удовлетворенность партнерскими отношениями в целом, применяя психологический подход и практический инструментарий сексологии.

Дополню, что согласно интервью-исследованию мужчин и женщин, вовлеченных в долгосрочные отношения, оптимальная сексуальность состоит из следующих блоков:

1. Присутствие (интенсивно сфокусированное внимание)

2. Аутентичность

3. Интенсивная эмоциональная связь

4. Сексуальная и эротическая близость

5. Общение и общие интересы, активности

6. Трансцендентальность.

Важно, чтобы эти блоки были развиты в паре, и тогда отношения не будут скатываться в негатив. Как это сделать? Что поможет? Вы увидите ответы на эти вопросы на страницах этой книги.

Будьте открыты к новому и внимательны к деталям.

Цикл сексуальной реакции

Две очень значимые фигуры для сексологии мирового масштаба – У. Мастерс и В. Джонсон – разработали цикл сексуальной реакции, который состоит из 5 этапов: возбуждение, плато, оргазм, разрешение, рефракторный период).

Спустя некоторое время президент Французского общества клинической сексологии Шарль Гельман предложил использовать 8 фаз в цикле сексуальной реакции, дополнив тремя пунктами классический процесс, описанный Мастерсом и Джонсон. Мне импонирует эта теория, поэтому хочу вам ее представить. Дополню каждый этап в описании подробными физиологическими процессами в организме. Так вы сможете детальнее узнать, то происходит внутри вашего тела во время секса. Итак, 8 фаз:

1. Сексуальный интерес. Прежде чем проявить желание, человек, возможно, интересуется сексуальностью в окружающем мире. Но возможно и нет. В терапии бывают люди у кого нет сексуального интереса, из-за чего возникают конфликты с партнерами.

2. Сексуальное желание. На нем происходит осознание своего стремления к другому человеку. В сексуальном желании соединяются влечение (результат действий гормонов или внешних стимулов) и возбуждение от мыслей и фантазий. Человек решает, продолжать ли ему оставаться на этой фазе, затормозить ее или прервать. Сексуальное желание возникает спонтанно или в ответ на стимул, которым может быть партнер или разные события: прикосновения, просмотр эротического фильма и картинок. На желание во многом влияют внешние события, например стресс или состояние организма. Спонтанное желание чаще всего возникает с новым партнером в период влюбленности. В долгосрочных отношениях влечение зачастую начинается с эротического стимула или желания быть ближе к партнеру физически и эмоционально. Выбор партнера зависит от разных факторов: устройства общества, влияния культуры, экономических условий и даже набора генов. Конечно, мы не ходим с карманным устройством для анализа ДНК, а делаем это неосознанно. Уже доказано, что по запаху и физической привлекательности партнера мы отдаем предпочтение тем людям, у которых гены, отвечающие за работу иммунной системы, максимально отличаются от наших.


С этой книгой читают
Сексуальность всегда была табуированной темой. Но при этом она крайне привлекательна. В этой книге приведены основные факты о сексуальности, о ее связи с Таро, кейсы из практики и в целом много полезной и интересной информации. В книгу включена моя система интерпретации таро в аспекте сексуальности. А так же вас ждет практикум на раскрытие сексуальной энергии. Желаю нескучных мгновений с этой книгой!
Таро становится модным веянием современности. Это и способ познания мира, людей, себя, и глубокое понимание философии жизни. Для меня таро – это «живой» инструмент в моих руках. Можно узнать все секреты, важно лишь понимать фундаментальные значения системы таро и иметь желание их применять.В моем подходе к системе таро нет магии. Единственное волшебство, которое есть – это вы сами и ваша уникальность. А я покажу, как эту уникальность откопать из
Как Аркан Таро может оказывать влияние на разные аспекты жизни, в том числе и на сексуальность человека? Этот вопрос я раскрываю в своем исследовании. Микс Таро и сексологии для меня уже привычное дело в работе. Уверена, каждому из вас будет интересно и увлекательно прикоснуться к этой теме. Книга полезна и проста в своем изложении. Вы легко сможете рассчитать свой личный Аркан и узнать все тайны, которые он хранит. Добро пожаловать на чувственну
Как очаровать русского мужчину? Показывайте свою женственность и нежность. Русские мужчины ценят в женщинах женственность и умение быть нежной и заботливой. Будьте открытыми к новым идеям и экспериментам в сексе. Русские мужчины любят разнообразие и нестандартные подходы в постели. Не бойтесь проявлять свою страсть и эмоции. Русские мужчины ценят женщин, которые открыто показывают свою страсть и влечение. Обратите внимание на его потребности и же
Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам также нужно уделять время тренировкам и питанию, которые будут помогать вам достичь своих целей.При правильном подходе и регулярных тренировках, можно накачат
В этой книге Вы и Ваш партнер, сможете найти ответы на такие деликатные вопросы, как – любовь и отношения. Книга раскрывает вопросы флирта и брака, сексуальных особенностей и фетишей. Вы узнаете как развить эмоциональный интеллект и улучшить ваши отношения!
Вам нравится путешествовать? Желаете получить новые яркие эмоции, восхититься непревзойденным величием и красотой?– Подняться на вершины наслаждения и оказаться в сказочных долинах гармонии – послушать звучание, почувствовать на ощупь, вдохнуть пьянящие ароматы, распробовать – раствориться в любимом человеке, купаясь на волнах положительных эмоций…На страницах книги Вы сможете узнать, как и с кем оказаться в этих удивительных местах. Маршрут движ
Чего Михаил Ратников никак не мог предвидеть, так это того, что перепуганный мальчонка-христианин из-за болота подложит ему такую свинью. Ну, или наоборот, окажется подарком судьбы – это уж как посмотреть. Впрочем, поначалу никому в крепости и в голову не могло прийти, что за «неведому зверушку» привезли разведчики из лесу.Промокший, голодный мелкий сирота – что в нём такого? И вообще, эка невидаль – бежавшие из языческих земель христиане, пусть
Два года назад ведьма Луиза ле Блан покинула свой ковен, нашла приют в городе Цезарин и теперь живет лишь воровством. Ей пришлось отказаться от колдовства, ведь в Цезарине на ведьм идет охота. Их боятся. Их предают огню. Рид Диггори – охотник на ведьм и преданный служитель Церкви. Их с Луизой пути никогда не должны были сойтись, и все же коварная уловка сводит их вместе в невозможный союз.Война между ведьмами и Церковью стара как мир, и опаснейши
Один год - это много или мало? Для кого-то - пустяк, а для меня - бесконечность. Я снова встретила Влада - мужчину, разбившего мое сердце. Когда-то я любила его больше жизни, но предательство перечеркнуло все чувства, кроме желания отомстить Влад все тот же, а я изменилась, и больше не верю в сказки. Его жизнь замерла на паузе, а моя билась в висках пульсом лишь для маленькой девочки, моей дочери. О которой он никогда не узнает. ИСТОРИЯ ДЕН
Спасая сестру, страдающую от драконьей болезни и отсутствия совести, я угодила в чужие земли и неожиданно стала второй невестой Драконьего Лорда. Именно так меня и представили на отборе другим кандидаткам на руку и хвост, умолчав о том, что я еще и няня для маленького дракошки. Но долго жениху радоваться не пришлось, потому что согласия на этот абсурд у меня никто не спросил... Да чтоб у вас вся чешуя повылезала! Кому там спокойно не живется? По