Николай Чумаков - Терапевтические сказки Мудрого Ворона

Жили-были два маленьких медвежонка, Миша и Тиша. Они очень любили играть целый день, но вот засыпать вечером у них никак не получалось. Мама-медведица каждый вечер читала им сказки, но братья всё равно ворочались и не могли уснуть.

Однажды вечером мама-медведица сказала: "Сегодня я расскажу вам особенную сказку, которая поможет вам уснуть сладко-сладко." Миша и Тиша сели поудобнее и начали слушать.

"В далёком лесу, – начала мама, – жил добрый светлячок по имени Светик. Каждый вечер он зажигал свой свет и мягко светил на всех зверушек, помогая им уснуть. Светик знал секрет хорошего сна: перед сном нужно успокоиться, расслабиться и подумать о чём-то приятном."

Миша и Тиша внимательно слушали, как Светик летал по лесу и нежно светил для всех зверят. Они закрыли глазки и представили себе, как светлячок Светик мягко светит для них. Мама-медведица тихонько напевала колыбельную песню, и медвежата почувствовали, как их тельца стали тёплыми и тяжёлыми.

Постепенно Миша и Тиша начали засыпать. Они представили себе, как плывут на облачке по ночному небу вместе со Светиком. Теперь медвежатам стало ясно, что перед сном нужно расслабиться и подумать о чём-то приятном, чтобы заснуть крепким и сладким сном.

С тех пор Миша и Тиша каждую ночь думали о добром светлячке Светике, расслаблялись и быстро засыпали. Мама-медведица была рада, что её малыши наконец научились засыпать легко и спокойно.

Вопросы для обсуждения:

1) Почему Миша и Тиша не могли уснуть вечером?

2) Как светлячок Светик помогал зверятам в лесу засыпать?

3) Что сделали Миша и Тиша, чтобы уснуть, когда слушали сказку про Светика?

4) О чём думали Миша и Тиша, чтобы заснуть крепким и сладким сном?

Жил-был маленький зайчонок по имени Пушок. Он очень любил бегать и прыгать, но когда приходило время ложиться спать, он никак не мог уснуть. Однажды мама-зайчиха рассказала ему о Волшебном сонном лесе.

– В этом лесу, – сказала мама, – живут добрые феи сна, которые помогают всем малышам засыпать сладким и крепким сном. Пушок очень захотел побывать в этом лесу, и мама предложила ему закрыть глазки и представить себе этот чудесный лес.

Пушок закрыл глаза и вообразил, как он гуляет по лесу. Деревья там шептали нежные колыбельные, цветы тихо раскачивались, словно убаюкивали его. Вдруг перед ним появилась маленькая фея с блестящими крылышками.

– Привет, Пушок! – сказала фея. – Меня зовут Сония. Я помогу тебе уснуть. Давай вместе закроем глазки и послушаем, как поет лес.

Пушок и фея Сония вместе закрыли глаза и стали слушать. Звуки леса были такими мягкими и спокойными, что Пушок почувствовал, как его глазки начинают слипаться. Он лёг на мягкую травку и вскоре сладко уснул.

Засыпая, представь себе волшебный лес, и ты обязательно уснёшь спокойно и сладко.

Вопросы для обсуждения:

1) Почему Пушок не мог уснуть вначале?

2) Что мама-зайчиха рассказала Пушку о Волшебном сонном лесе?

3) Кого Пушок встретил в волшебном лесу?

4) Как лес помог Пушку заснуть?

Жила-была маленькая сова по имени София. Она жила в большом дупле старого дуба вместе с мамой и папой. Каждый вечер, когда солнце садилось, София любила сидеть на ветке и смотреть, как небо наполняется звездами. Но вот беда, Софии часто не удавалось уснуть, даже когда на небе загоралось много звёзд.

Однажды вечером мама-сова подошла к Софии и спросила:

– София, почему ты не спишь?

– Я не могу уснуть, мама. Мне кажется, что ночь слишком темная и тихая.

Мама-сова нежно улыбнулась и обняла свою дочурку.

– Знаешь, София, ночь полна чудес и волшебства. Давай я расскажу тебе о Ночном Королевстве.

София устроилась поудобнее, и мама-сова начала рассказывать:

– В Ночном Королевстве живут удивительные существа, которые помогают нам уснуть. Вокруг тебя много маленьких светлячков, которые освещают путь, будто крошечные фонарики. Они следят за тем, чтобы ночное небо всегда было красивым и ярким. А еще там живут лунные зайчики, которые прыгают по лунным лучам и играют в догонялки.

София закрыла глаза и представила себе Ночное Королевство. Она увидела, как светлячки летают вокруг, освещая темные уголки леса. Лунные зайчики весело прыгали и смеялись, а их серебристые ушки блестели под светом луны.

– Но это еще не всё, – продолжила мама-сова. – В Ночном Королевстве есть Звездный Медведь. Он охраняет наш сон и приносит самые сладкие сны. Когда ты ложишься спать, Медведь приходит и рассказывает сказки, которые убаюкивают тебя.

София уже чувствовала, как её глазки начинают слипаться. Она представила себе огромного, мягкого Медведя, который рассказывает ей сказку о волшебном лесном озере, где живут золотые рыбки, исполняющие желания.

– Спи, моя маленькая, – прошептала мама-сова. – Пусть Ночное Королевство подарит тебе самые сладкие сны.

София уютно свернулась клубочком и вскоре погрузилась в мир чудес и волшебства. Её сон был крепким и спокойным, а Ночное Королевство оберегало её всю ночь.