На Востоке медицинское искусство всегда было неразрывно связано с философией. Одно из ее основополагающих понятий, о котором наверняка слышали все, – это цельность мира, выраженная во взаимопроникновении и неразрывности противоположностей Инь и Ян. Для нас важно понимать, что в восточной философии Инь и Ян не противопоставляются друг другу, как черное и белое, а служат дополнением друг друга: как не может ночь существовать без дня, как не может быть земли без неба. Только баланс Инь и Ян означает гармоничное существование любого объекта вселенной.
Эта идея находит свое отражение и в традиционной восточной медицине: организм человека необходимо рассматривать как единое целое, а здоровье – как сбалансированную работу всех его частей. А значит, лечить надо не отдельный орган или болезнь, а стремиться привести работу всего организма к балансу. И в первую очередь – к энергетическому балансу.
Что это значит?
Вселенную, каждый уголок, связывая человека и космос, связывая материальное и нематериальное, пронизывает энергия – ци.
Существует огромное количество видов этой энергии: так, небесная ци – это ци, дающая нам солнечный и лунный свет, определяющая изменения погоды, а земная ци наполняет все, что нас окружает, жизнью. Это энергия растений и животных, энергетические линии Земли и ее магнитное поле.
Все на земле и сама земля, как и космос, и человек – результат течения ци. И точно так же, как землетрясения свидетельствуют о нарушении баланса земной ци, а ураганы и смерчи – о нарушении правильного течения небесной ци, любая болезнь – признак нарушения течения ци в организме. Только непрерывное течение ци, ее баланс – своевременное пополнение при необходимости и сбрасывание лишней энергии при переизбытке, может подарить хорошее здоровье на долгие годы!
В своей основе человеческая ци, или истинная ци, подразделяется на:
• ци, полученную от предков, то есть врожденную ци;
• ци, которую мы вдыхаем;
• ци, которую мы получаем с пищей.
Соответственно, если мы хотим получать энергию в достатке, нам надо позаботиться о том, чтобы правильно дышать и правильно питаться. В этом нет ничего сложного – всем нам известно, что любые злоупотребления пищей, переедание, нездоровая пища, может существенно подорвать здоровье. Питайтесь правильно, выбирая полезные продукты, не голодайте и не переедайте, тем самым обеспечивая достаточный приток энергии ци.
Врожденная ци зарождается в полых и плотных органах и вместе с поступающей ци циркулирует по энергетическим меридианам, как кровь течет по артериям и венам. Более того, считается, что именно ци стимулирует процесс кроветворения, но при этом замедление движения крови ухудшает и циркуляцию ци.
Для того чтобы поддержать баланс, стимулируя гармонию восполнения и сброса энергии ци, традиционная восточная оздоровительная практика предлагает множество методик: приемы рефлексотерапии, дыхательную и двигательную гимнастику, приемы массажа и самомассажа.
