Алла Силосьева - #Ты можешь все

Приветствую,     тебя друг!

Ты держишь в руках книгу, которая реально поможет тебе найти ответы на вопросы:

– Это нормально, когда я злюсь и бушую?

– Как мне разобраться со своими желаниями?

– Почему  мои мечты  остаются мечтами?

– Как справиться со своим настроением, когда всё раздражает?

– Как приобрести  настоящих друзей?

– Что делать, если меня нередко провоцируют на конфликт и грубят?

– Как я могу решить свои проблемы?

Эта книга будет для тебя проводником из детства во взрослую жизнь. Здесь найдёшь техники, при помощи которых узнаешь о собственных возможностях. А они у тебя точно есть! Уверено высказывать свои мысли, управлять своим телом и настроением. Знать где находится рычаг по управлению собственных эмоций. Превращать мечты в реальность.

 Это не врожденные навыки, а приобретенные. Представь, что твоя жизнь – это путешествие. Иногда веселое и увлекательное, иногда скучное, грустное. Эта книга научит тебя выбрать правильный маршрут и хороших попутчиков. Начнем путешествие прямо сейчас.

 Пройди тест, чтобы понять, готов отправиться в путь, или еще нужно подождать.

Тест. Ответь ДА, или НЕТ на 5 вопросов:

– Хочешь узнать себя, свои особенности и сильные стороны?

– Хочешь узнать секрет уверенности в себе и спокойно реагировать на сложные ситуации?

– Хочешь свои мечты превращать в реальность?

– Хочешь быть хозяином своих эмоций, своего настроения?

– Хочешь узнать, как обрести настоящих друзей, а грубиянов ставить на место?

Результаты теста:

Если ты ответил «да» меньше, чем на 4 вопроса, закрой книжку. Ты ещё не готов к путешествию, в котором тебя ожидают  новые испытания на прочность и подсказки, как их преодолеть. Возвращайся к ней позже, когда немного подрастёшь.

Но, если ты ответил утвердительно на 4 вопроса и больше, добро пожаловать на борт.

Основная задача этой книги – помочь тебе выбрать верный маршрут в  жизни.

Поехали!

Чем ты наполнишь свою копилку знаний, прочитав эту книгу?

  Узнаешь об Её Величестве привычке, как она влияет на  твою жизнь. Как ее создать.

Какую награду можно выбрать на все случаи жизни, чтобы быть довольным собой и теми, кто тебя окружают.

Где заканчивается территория Жертвы и начинается территория Мастера.

Карусель эмоций. Как найти ключ к пониманию себя и других людей,  и распознавать свои эмоции.

Как готовиться к важным событиям в жизни? Как тренировать уверенное поведение.

В поиске своей мечты. Как мечту превращать в реальность.

Как создать план-ракету, чтобы двигаться к цели.

Секреты общения. Как найти себе друзей, а провокаторов обезвредить.

Конфликты, как к ним относиться.

Приятного чтения, эффективной тренировки и отличных результатов!

Интересно, какой должен быть идеальный мир в твоём понимании?

Как думаешь, что этот мир ожидает от тебя? Пока ты  ещё учишься в школе. Выполняешь поручения учителей, родителей. Пытаешься найти друзей, а кого-то обойти стороной. Мечтаешь в один прекрасный день вырваться на свободу, и самому решить:  во сколько вставать, чем заниматься, как одеваться, куда пойти.

А что если этот долгожданный день придёт, а ты окажешься не готов нему? Что, если тебе не понравится как, устроен этот мир, и он тебя разочарует?

Не надо ждать. Начни подготовку к жизни уже сейчас. Изучай свои потребности и возможности, раскрой свой потенциал. Чтобы раскрыть его, задай себе три вопроса:

– Что я люблю делать?

– Что я могу делать?

– Какую пользу это принесёт людям?

Меня вдохновляет жизнь замечательных людей. Они знали ответ на каждый из этих вопросов.

Знаешь, кто изображен на 100$ купюре? Бенджамен Франклин – политический деятель, учёный, философ, изобретатель, писатель. Родился в XVII веке, 17 января в многодетной, небогатой семье. Как он достиг таких высот с двумя классами образования? В 12 лет начал работать у своего отца, так как в семье не было денег на его обучение. Потом работал в типографию своего брата. Там он черпал знания о мире, о людях. Тяга к знаниям была настолько велика, что всю жизнь Франклин занимался самообразованием и развивался. Он любил знания (1), умело воспользовался ими на практике (2). Его подпись стоит под Декларацией независимости США (3).

Стив Джобс – сооснователь компании Apple Inc Стивен (Стив) Пол Джобс. Воспитывался в семье, где мама была бухгалтером, а папа механиком. Во время учёбы Стив заинтересовался электроникой. В школе посещал научно-исследовательский клуб. Там он завёл дружбу с Биллом Фернандесом, будущий изобретатель. Джобс любил исследовать электронику. Знал, как создать команду мечты для реализации своих идей, тем самым изменил весь мир.

Джим Керри – всемирно известный актёр, комик. Запомнился зрителям в фильмах «Маска». «Эйс Вентура», «Брюс всемогущий». Мало кто может устоять перед его яркой мимикой. В детстве любил веселить одноклассников, кривляться и пародировать известных личностей. Упорно тренировался, чтобы смешить других людей и это ему удалось.

Александр Любищев – великий учёный, который создал свою систему учёта времени. Владел языками: английский, немецкий, итальянский, французский. Создал свою систему – вести учёт времени, чем бы ты ни занимался. Любищев прослеживал, на какие дела уходит время. Жил по принципу: «Никогда не «убивай» своё время». Даже когда отдыхал – это всегда было временем творения, познания, наслаждения жизнью. Записывал отчёты на день, неделю, месяц, год. Вёл хронометраж. Ученный ценил свое время, умело управлял им. Решил сделать в биологии то, что сделал Менделеев в химии.

Если ты еще не ответил на три вопроса, вернись к ним и подумай над ответом. Что ты любишь делать? Что можешь делать? Какую пользу принесет это людям?

Подумай, какие истории успеха тебя вдохновляют. Отложи книгу на несколько минут, вспомни людей, которыми ты восхищаешься. Неважно кто они, знаменитости, или близкие для тебя люди. Что тебе в них нравится? Характер, уверенность, юмор, логика, интуиция? Что ещё?

Задание 1. Заведи дневник, в котором будешь вести записи и выполнять задания. Напиши трех людей, которые тебя вдохновляют. Что тебе нравится в них?

Как думаешь, эти люди родились такими, или они создали себя сами? Учёные считают, что у человека около 10% задатки от природы, остальные 90% он создаёт себя сам. Как? Формирует себя, свой характер, добавляя в свою жизнь новые привычки, которые программируют на успех Рассказывать так, чтобы все слушали. Уметь говорить «нет», когда хочется. Не боятся ошибок, а пробовать разные варианты решения проблемы, выбирать то, что нравится.

Создавать себя, свой характер можно при помощи привычек. Они помогут стать тебе таким, каким ты хочешь. Кажется всё просто, только есть одно «но». Вроде и хочется, что-то менять в себе, добавить бодрости, активности, общительности, организованности. Но через короткое время появляются мысли: «Да нет, с этим не справиться. Ну и ладно, проживу как-то без этого. Не так уж и хотел».