Александр Андрианов - Убей свой страх!

Убей свой страх!
Название: Убей свой страх!
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2016
О чем книга "Убей свой страх!"

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.

Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.

В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

Бесплатно читать онлайн Убей свой страх!


© ИГ «Весь», 2016

* * *

Введение. О чем эта книга

Эта книга не о страхах вообще, хотя многие ее разделы применимы для самых разных фобий. Я написал эту книгу, прежде всего, для тех, кто хочет преодолеть страх перед дракой. Перед самым настоящим уличным мордобоем, без правил, жалости и условностей.

Как показывает мой личный опыт, для этого мало занятий боевыми искусствами. Если всю жизнь вы, словно маленький робкий мальчик, боялись, что вас побьют и сделают вам больно – так просто этот страх не исчезнет. Возможно, после продолжительных тренировок вы почувствуете себя более уверенно в зале, но что случится на улице, в темноте, когда нападающих несколько и настроены они решительно? Как вы отреагируете, когда увидите перед собой не доброго тренера, не спарринг-партнера, а людей, которые пришли вас калечить и убивать?

К сожалению, многие мужские качества нынче не в почете. Родители и учителя запрещают мальчикам драться, впадают в истерику от вида самого обычного синяка. Общество осуждает практически любую агрессию. Законы несовершенны и защищают скорее нападающего, чем его жертву. Поэтому образ воина ассоциируется с деклассированными элементами, люмпенами. В глазах многих людей – это необразованный увалень с окраин. Быдло, недалекий и неуспешный человек, который только и способен, что махать кулаками.


«Там, где все горбаты, стройность становится уродством», – сказал Оноре де Бальзак.


Вот уж действительно так! Люди забывают, что на протяжении столетий в самых разных странах мира воины были элитой общества. Нравственными, моральными авторитетами! Викинги, рыцари, японские самураи, белые офицеры в дореволюционной России и представители других благородных военных сословий были образованными, безупречно воспитанными людьми, писали стихи, разбирались в искусстве, обладали глубокими философскими познаниями.

Современная пропаганда приводит к тому, что вырастает целое поколение хлюпиков и нытиков, неспособных постоять за себя. Да, они хорошо разбираются в брендах, покупают модные шмотки, готовы до рассвета сидеть в своих гаджетах. Но понятия не имеют о том, что такое характер, сила духа, смелость и решительность! Подлинные мужские качества утрачиваются и даже отцы не всегда способны объяснить сыновьям, каково это – быть настоящим воином. Многие и сами не знают ответа на этот вопрос, у других находятся дела поважнее, третьи полагают, что в наш прогрессивный век умение постоять за себя уже неактуально…

Но на самом деле это будет актуально всегда. Такова мужская природа. Такими нас сделала Вселенная, и это не изменить!

Только сильный, уверенный в себе мужчина может быть по-настоящему счастлив.

В этом случае он выполняет свое природное предназначение. Это естественная потребность, естественный путь, и можно сколько угодно говорить, что я не быдло, я буду думать головой, а не драться, получать высшее образование и не тратить время на зал – в своих фантазиях ты все равно герой и спаситель, воин и победитель, а не программист, торговец или банкир! В своих мечтах ты освобождаешь заложников, помогаешь слабым, убиваешь врагов, доказываешь свое превосходство! Так было и будет всегда.

Об этом мечтает каждый мальчишка. Вспомните то время, когда вы были маленькими и искренними! Все, что вы чувствовали тогда, и было вашим естественным состоянием! Сколько раз вы дрались? Уж точно больше, чем сейчас. И мало что вас сдерживало – вперед, в бой, и понеслась! Никаких страхов и сомнений! А радость победы над обидчиком? Да она ни с чем не сравнится! Это же потрясающее состояние! Внутри все клокочет, ты ощущаешь азарт, душевный подъем!

А потом все это куда-то ушло. Растворилось в вареве из «правильного» воспитания, общественных стереотипов, страхов и сомнений. Наши мужские качества подавляли. Говорили: не лезь, не суйся, без тебя разберутся, только бы ничего не случилось… Они забыли, что мы воины, и воспитывали нас, как девочек!

И теперь у людей просто не хватает сил и мотивации оторвать мягкое место от дивана! Записаться в тренажерный зал, в секцию единоборств, бегать, да хотя бы делать утреннюю зарядку! Смотришь на парня, вроде и 25 лет еще нет, а уже пузо до колена. От кого-то за версту несет алкоголем или сигаретами, другие просто тихо жмутся в углу и трясутся от любого кипиша. Вот к чему приводит, когда мужчину воспитывают мягким, покладистым, «удобным», уберегают от малейших опасностей и советуют быть предельно аккуратным! Он в превращается в «желе»! Становится толстым, безынициативным, беззащитным, безвольным барашком, которым каждый будет пользоваться в свое удовольствие! Сначала учителя в школе, затем шеф на работе, а потом и жена!

Оглянитесь вокруг и увидите, что происходит самая настоящая катастрофа. Женщины становятся более мужественными, а мужчины – более женственными. Стремительно меняются идеалы. Принцип «как бы чего не вышло» становится превалирующим и просто на корню уничтожает все то прекрасное и благородное, что есть в мужчинах!

Но на самом-то деле ничего не изменилось.

Каким бы прогрессивным ни был век, какие бы технологии ни изобретались – мужчина никуда не уйдет от своей истиной сути и предназначения. Мужские качества всегда будут в цене.

Многие говорят: мне уже поздно меняться! Да никогда не поздно! Пока сердце бьется в груди – не поздно! Ты можешь начать хоть с сегодняшнего дня. Главное – решиться. Сказать себе: я могу, я буду бороться! Больше не хочу быть трусом и чувствовать себя ничтожеством. Я хочу быть воином! Хочу, чтобы мной гордились, уважали меня! Хочу отстаивать справедливость, защищать слабых, ставить на место всякую мразь! Потому что я мужик и у меня есть яйца!

А дальше – работа над собой! Упорная и кропотливая. Вытравить из себя этого маленького мальчика, ну или, по крайней мере, попробовать с ним договориться. Этот долгий путь потребует выдержки, силы духа, терпения. Почти наверняка он будет болезненным и не обойдется без сомнений и срывов. По крайне мере, так было у меня. Однако лишь этот путь приводит мужчину к счастью. Само следование пути уже делает счастливым!

Преодоление страха – это не только уверенность в себе! Не только возможность достойно принять бой и не сломаться под гнетом обстоятельств. Победив страх смерти, боли, травмы, увечья – всего, что мешает перед боем – вы добьетесь успеха в любой сфере. Страх сдерживает вас везде и всюду. Он прячется за сотней мыслей и сомнений: мешает открыть свое дело, познакомиться с красивой девушкой, отстоять свое мнение, решиться на то, о чем давно мечталось. Страх скрывается практически за каждой вашей неудачей. Ничто не мешает и не вредит вам так сильно, как страх!


С этой книгой читают
Аура человека. Способы защиты и воздействияПо мнению автора, чтобы видеть или чувствовать ауру совсем не обязательно быть мистиком. Каждый человек способен на это. Нужно лишь признать ее существование и внимательно относиться к своим ощущениям. Благодаря простым упражнениям, приведенным в этой книге, вы научитесь считывать ауру. Это умение во многом изменит вашу жизнь, сделает ее проще и интереснее. Вы сможете безошибочно определять, как ваша аур
Мой созависимый плен. История одного побегаВсем известно, что алкоголизм – это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Однако не все знают, что существует еще одна группа риска – это близкие родственники алкоголика. Термин «созависимость при алкоголизме» также означает зависимость, но не от алкоголя, а от близкого человека, злоупотребляющего им.Созависимые люди принимают на себя ответственность за то, что происходит с их пьющим
Эта книга – история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализова
Всем привет! Меня зовут Александр, я пиарщик и обманываю людей. Испытываю ли я муки совести? Абсолютно нет. Новости, которые я придумываю, обычно несут в себе добро, позитив и дарят хорошее настроение. До 50 % новостей, которые мы потребляем, – это работа пиарщиков. Когда новость начинает жить собственной жизнью и об-растает все новыми подробностями, когда ее обсуждают эксперты, звездные гости в студиях ток-шоу или даже комментируют политики – в
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.Знакомьтесь с ключевыми идеями
Счастливые и психологически здоровые люди знают свои сильные и слабые стороны, относятся к себе с состраданием и сами формируют обстоятельства, в которых добиваются большего успеха. Так считает знаменитая писательница и адвокат Гретхен Рубин и предлагает четыре типа личности, по которым можно лучше узнать себя и научиться выстраивать отношения в семье и на работе. Читайте краткую версию путеводителя по пониманию человеческой природы от автора бес
В конце 30-х годов преподаватели Жан-Поль Сартр и Симона де Бовуар придумали новую философию и активно претворяли ее в жизнь. Как новая теория крепла, обрастала фанатами и последователями и влияла на развитие литературы – в краткой версии биографии экзистенциализма, проникнутой атмосферой парижского кафе, свободной любовью и, конечно, абрикосовым коктейлем.Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Чи
«Как построить карьеру мечты. Пошаговый план для достижения профессионального успеха» – это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанному карьерному росту и реализации своего потенциала. В книге вы найдёте пошаговый план: от понимания своих сильных сторон и интересов до создания карьерного плана, управления профессиональными навыками, построения личного бренда и достижения баланса между работой и личной жизнью. Она поможет вам пре
«Передвигаться по техническому тоннелю можно было только на четвереньках. Луч фонаря метался по кабелям и трубам. К рабочему комбезу серого цвета пыль не приставала, но руки были грязны, и я пожалел, что не надел перчатки…»
«К девяти часам вечера кто-то предложил приоткрыть окно – комната была несколько мала для такого количества гостей, да и газовые рожки изрядно нагревали воздух. Один из стенографистов, молодой человек лет двадцати пяти, встал и, щелкнув шпингалетом, открыл окно…»
Золушка для принца или Укрощение строптивой.У Тани Крюковой, студентки университета, есть любящий отец, личная жизнь и желание быть счастливой. Она совсем не рада возвращению в эту жизнь рыжего и наглого Бампера – самоуверенного владельца ночного клуба, три года назад посмеявшегося над внешностью провинциальной девчонки и прозвавшего ее Коломбиной. И пусть Его Величество Случай – известный шутник, сегодня у девушки найдется сотня нелестных эпитет
Новый город, новый университет и новые друзья. Что приготовила судьба для неприметной провинциальной девчонки, в репетиторах у которой вдруг окажется самый популярный парень университета? Возможно, серьезные неприятности с последним, а, возможно, любовь?Что бы ни случилось в жизни Жени Воробышек в прошлом, с переездом в большой город она надеется начать жизнь заново. И пусть осколки разбитых надежд больно ранят, Женя обязательно справится с трудн