Ирина Пономаренко - Учитесь властвовать собой… и другими

Учитесь властвовать собой… и другими
Название: Учитесь властвовать собой… и другими
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Учитесь властвовать собой… и другими"

Эта книга предназначается широкому кругу читателей, которые хотели бы сделать свою жизнь качественнее и комфортнее.На ее страницах мы с вами совершим захватывающее и познавательное путешествие к свободе разума и чувств.Попытаемся разобраться в своем внутреннем мире и поищем способы сделать его интереснее, богаче и красочней.Составим индивидуальную формулу личности, научимся управлять своими и чужими эмоциями, быть эффективными в общении и позитивно влиять на события вокруг нас.

Бесплатно читать онлайн Учитесь властвовать собой… и другими


© Ирина Пономаренко, 2019


ISBN 978-5-4496-1012-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПРОЛОГ

Учитесь властвовать собою;

Не всякий вас, как я, поймет;

К беде неопытность ведет.

Александр Пушкин

Свобода и власть – это философские понятия, о которых рассуждали и будут рассуждать многие мужи науки и простые люди. Я совсем не собираюсь всерьез и надолго останавливать ваше внимание на этих очень важных для каждого из нас явлениях. Но давайте, все-таки заглянем хотя бы в один словарь, например, словарь синонимов:

Власть – воля.

Свобода – независимость, воля.

Как же так? Нам всегда казалось, что это противоположные по смыслу слова?… Тогда, может быть, дав определение воле, мы сможем разрешить дилемму?

В античной философии воля (лат. voluntas, греч. βούλησις, θέλησις– специфическая сила, способность разума к самоопределению, смысл твердого разумного намерения, деятельной мысли, стремящейся к осуществлению цели.

Да, хотелось бы иметь эту специфическую силу каждому из нас. Не правда ли?

Тогда почему так часто мы чувствуем себя загнанными в угол, обремененными массой нерешаемых (с нашей точки зрения) проблем, ведомыми, не способными принимать решения? Почему боимся брать на себя ответственность за свою жизнь и опускаем руки в трудных ситуациях? Почему зачастую занимаем позицию «моя хата с краю», когда от нас ждут конкретных действий? Почему?…

А может быть вы чаще задаетесь другими вопросами?

Например, почему я все для них, а они сопротивляются? Почему я хочу, всего лишь добиться порядка, а они считают меня деспотом? Почему я один, когда вокруг так много людей? Почему меня не хотят понять, ведь все так просто? Почему?

Я знаю, что есть категория людей, которые такими вопросами себя не обременяют. Но они уж точно не обратят внимание на эту книгу. Она для тех, кто хочет стать свободным, обрести власть, то есть получить эту специфическую силу под названием «воля».

Мне, занимающейся уже много лет данными проблемами как педагог, бизнес-тренер и коуч, очень хочется поделиться с вами своим опытом и умозаключениями. Конечно, в книге используются материалы некоторых авторитетных людей, которые очень сильно повлияли и на мое мироощущение.

Лейтмотивом повествования будет, не удивляйтесь, совсем не цитата из «умной книжки», а всего лишь фраза из американского фильма «Женщина-кошка».

Но как сказано: «Поняв себя, ты обретешь свободу, а свобода – это власть»!

Какую пользу для себя можно извлечь, читая эти страницы?

В первую очередь появится уникальная возможность понять почему наша жизнь складывается так, а не иначе. Что влияет на ощущения, мысли, выбор целей, поступки и результаты. Получив необходимую информацию и некоторые инструменты диагностики удастся заново и с разных ракурсов посмотреть на себя со стороны, заглянуть в свой внутренний мир.

Конечно же, ответить на вопрос «Почему?» очень важно, это вопрос анализа. Обратите внимание, анализа, а не самокопания. Бывает и так, что люди даже не пытаются сдвинуться с мертвой точки – точки стагнации, получив желаемые ответы, забывая или даже не подозревая, что в человеческой жизни ее просто нет. Мы, либо развиваемся, ставим перед собой новые цели, либо деградируем. Одни не соглашаются с полученными выводами: «Нет, я не такой, это не обо мне». Другие соглашаются: «Точно, вы дали мне возможность прочитать себя как открытую книгу». И все?

Но для чего мы так часто стремимся совершить Я-открытие? Неужели лишь для того, чтобы наконец понять кто виноват в том, что все именно так сложилось в мой жизни? Конечно, человек – социальное существо, и он не может не зависеть тем или иным образом от семьи, в которой родился, среды, в которой он пребывал в детстве, от людей, с которыми он общался или общается ныне. Но тогда, чем мы отличаемся от других существ на земле, если так зависимы?

Очень часто на тренингах или в процессе коуч-сессии невольно или с умыслом поднимается вопрос: «Что такое судьба?». И многие мои респонденты раскрывают это понятие как некое оправдание своим поступкам, помыслам, результатам этих помыслов и поступков. И тогда я делюсь своим пониманием этого чудесного явления. С моей точки зрения, судьба – это дорога, по которой я иду от рождения до смерти, встречая на своем пути в момент принятия решения, помните, как в русских былинах, камень, и читаю: «Пойдешь направо…, пойдешь налево…, пойдешь прямо…». А уж какой сделаю выбор, зависит только от меня самой. Согласны?

Так вот значит в чем наша свобода и наша власть – в праве выбора? Конечно! И очень важно для каждого из нас научиться делать его во благо себе и окружающим нас людям? Возможно ли это? Да. А всегда ли это возможно? Нет. Но воспользоваться возможностью принять оптимальное решение может каждый свободный человек.

Эта книга предназначена для широкого круга читателей. Я надеюсь, что она кому-то поможет разобраться в себе, а кому-то помочь другим.

И еще. Мне очень нравится высказывание Альберта Эйнштейна, одного из основоположников современной физики: «Всё следует упрощать до тех пор, пока это возможно, но не более того…». Есть еще более лаконичная фраза великого Леонардо да Винчи, утверждавшего, что «Простота – это крайний предел опыта и последнее усилие гения». Я постараюсь придерживаться этого правила в процессе изложения.

Итак, приглашаю вас, мой дорогой читатель, вместе, перелистывая страницу за страницей, пройти путь от обретения свободы разума и чувств до возможности влияния на людей и события вокруг нас. Надеюсь, что это путешествие будет не только интересным, но и полезным. Готовы? Тогда вперед.

Часть 1. Путь к себе или как найти свою «Формулу личности»

Умный человек

не тот, кто много знает,

а кто знает самого себя.

И. В. Гете

Глава 1. Хорошо ли вы себя знаете

Если ты познал других, то умен,

а если ты познал себя, то мудр.

Китайская мудрость

О личности устами мудрецов

Каждый из нас хотя бы один раз задавался вопросами: «Почему моя жизнь складывается так, а не иначе?», «Почему фортуна повернулась ко мне?», «Почему мои мечты так далеки от реальности?», «Что за человек я такой!?».

Почему же мы такие, какие мы есть? Откуда «растут ноги», которые несут нас в том или ином направлении? Какие неведомые силы помогают или мешают чувствовать себя уверенно в процессе движения, достигать своих целей и, наконец, воспринимать окружающий мир не как враждебную среду, в котором рождаются и преследуют сплошные проблемы, а как подарок, дающий возможности комфортного существования и самореализации?

«Мы доверяем своим глазам – но им нельзя верить; мы полагаемся на свое сердце – но и на него не стоит полагаться. Запомните же, ученики: поистине, нелегко познать человека!


С этой книгой читают
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Эннеаграмма – символ, пришедший к нам из глубокой древности. В XX веке его начали использовать на Западе для изучения типологии личности.Описание девяти типов Эннеаграммы включает глубинные мотивации и модели поведения людей, их ограничения и трудности, достоинства и таланты, содержит практические рекомендации по развитию человеческого потенциала при любых внешних условиях. Это живейшая система, показывающая каждый эннеатип в движении: основные в
Все мы ученики в школе под названием «жизнь». Мы приходим, чтобы получать уроки мудрости и извлекать пользу из своих ошибок. Между входом и выходом у нас есть возможность пройти обучение, освоить три основные ступени: принятие, любовь и осознанность. Конечной целью нашего визита на Землю является духовная эволюция или осознание того, что внутренняя гармония не достигается путем внешних побед над врагами окружающей действительности. Даже с успехом
Я предполагаю, что каждый из вас хочет заниматься бизнесом и быть независимым ни от кого, и поэтому вам нужно знать, как создать бизнес, как хороший способ, который применялся многими предвестниками, преуспевшими в ведении бизнеса.О чем эта книга. Вы ищете исчерпывающее руководство, которое поможет вам узнать что-то полезное про бизнес? Данная книга – идеальное решение. Она охватывает широкий круг тем и предлагает ценную информацию, которая помож
Книга состоит из двух частей – "Путь мастера" и "Как разориться на салоне красоты. Практическое руководство по бизнесу". Книга об изнанке "красивого бизнеса". Наташа Суворова пишет о начале пути парикмахера, с какими сложностями сталкивается начинающий мастер и делится своими 7 золотыми правилами в работе.Во второй части книги автор рассказывает, как можно вляпаться, когда новичок хочет открыть свой бизнес в Москве. Совершая многочисленные ошибки