Известно, что юмор помогает нам жить и находить самые оригинальные решения в очень сложных ситуациях. Чувство юмора нередко способствует и продвижению в служебной карьере.
И как уверяют многие доктора – смех хорошее средство в лечении, потому что он является не только бесплатным, но и очень эффективным лекарством от многих душевных и физических болезней. Именно поэтому смех считается удивительным феноменом человеческой психики.
Когда мы смеёмся, то получаем удовольствие и тем самым становимся более радостными и счастливими. При этом у нас происходит снижение чувства тревоги, агрессивности и раздражительности, что несомненно оказывает благотворное влияние на наше психическое здоровье.
Так учеными было доказано, что люди, которые часто смеются, гораздо реже страдают от повышения артериального давления, у них уменьшается риск инсульта, и многих других депрессивных нарушений. А значит смех – является одним из эффективных и очень приятных способов лечения!
Согласно статистическим данным, женщины почти в десять раз улыбаются чаще, чем мужчины. Очевидно, что это тоже самым благоприятным образом сказывается на продолжительности их жизни, так как после весёлого и искреннего смеха, мы способны чувствовать себя гораздо моложе.
Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru
