Мария Цыганкова, Елена Цыганкова - Волшебные истории. Поддерживающие сказки для детей

Возраст: 5-6 лет.

Направленность: помочь ребенку понять свои эмоции, освоить навыки управления злостью и раздражением.

Жил-был в далеком волшебном лесу Маленький Львенок. Его так и звали, Малыш. А в этом лесу каждый год проводился День веселых игр. Это был такой день, когда все зверята из леса собирались вместе, чтобы играть и веселиться.

И вот этот день наступил. Львенок Малыш принимал участие в игре «Хвост лисички», где зверятам нужно было бегать, уворачиваться и «ловить» друг друга за хвост. Тот, кого «поймали», должен был две минутки посидеть и «отдохнуть в домике».

Сначала все шло хорошо. Львенок, радостный и ловкий, бегал по поляне. Но в какой-то момент он начал замечать, что его хвост часто «ловит» другой маленький зверек, по имени Крошка Ёжик, и из-за этого Львенку приходится часто «сидеть в домике». Львенок поначалу пытался не обращать внимание. Но по мере того, как Крошка Ёжик продолжал «ловить» только его хвост, терпение Львенка иссякло. Внутри него начали кипеть эмоции, и он, сам не зная почему, зло накричал на Крошку Ёжика и даже попытался ударить его.

Это увидел Мудрый Дракон Всезнаниус. Он подошел к Маленькому Львенку и спросил, что происходит. Львенок пожаловался на то, что Крошка Ёжик «ловит» только его хвост.

«Я разозлился и захотел его ударить», – произнес он уже тише.

Мудрый Дракон не стал ругать Маленького Львенка. Он отвел его в сторонку и сказал: «Понимаю, дорогой Малыш. Иногда нас очень раздражают действия других, но важно научиться управлять своими эмоциями. Давай попробуем?»

Сначала Всезнаниус предложил Львенку поговорить с Крошкой Ёжиком и объяснить ему, почему разозлился. А потом извиниться за то, что сделал.

Маленький Львенок подошел к Ёжику и сказал: «Я прошу прощения. Я очень сильно рассердился потому, что ты все время ловишь мой хвост».

Крошка Ёжик удивленно сказал, что делал это не специально и теперь будет внимательнее. Зверята снова договорились дружить.

Маленький Львенок немного повеселел. Он сказал Мудрому Дракону: «Я совсем не хочу чувствовать злость. Я хочу дружить с другими зверятами и никогда не злиться. Пусть эта злость больше не появляется?»

Вместо ответа Мудрый Дракон пригласил Львенка на прогулку. Они подошли к старому дереву, под которым росли красивые цветы.

«Тебе нравятся эти цветы?» – спросил Мудрый Дракон.

«Очень!» – ответил Львенок.

Мудрый Дракон улыбнулся: «Это замечательно, что тебе нравятся красивые цветы. Они, как приятные эмоции в нашей жизни. А теперь загляни с другой стороны дерева». Там росли колючие цветы. «Вот эти колючие цветы – это как трудные чувства, которые могут иногда появляться внутри нас».

Львенок с интересом посмотрел на колючие цветы и спросил: «Почему они колючие?»

Мудрый Дракон ответил: «Они так себя защищают. Иногда в нашей жизни бывают ситуации, когда мы чувствуем себя обиженными и хотим защитить себя. Как острые шипы у этих цветов, у нас внутри тоже могут возникнуть острые чувства, такие как злость, раздражение, даже ярость».

Львенок задумался, вглядываясь в колючие цветы, и спросил: «А что делать, когда они появляются внутри меня?»

Мудрый Дракон ответил: «Это нормально, дорогой Львенок. Когда ты чувствуешь, что внутри тебя колючие эмоции, попробуй вдохнуть глубоко, словно ты вдыхаешь свежий воздух. Представь, что ты дышишь этими чувствами, и когда выдыхаешь, отпускаешь их, как птичек. А ветер их уносит».

Львенок внимательно слушал и пробовал делать глубокие вдохи и выдохи. Он почувствовал, что оставшиеся после ссоры с Ёжиком эмоции становились все тише внутри него.

Мудрый Дракон ласково произнес: «Таким образом, ты можешь научиться управлять своими эмоциями, подобно тому, как ветер разгоняет тучи. А теперь давай вернемся и узнаем, как мы можем сделать День веселых игр еще веселее для тебя».

С этого момента Львенок стал применять этот метод в своей жизни, и это помогало ему лучше управлять своими негативными эмоциями и не обижать других зверят, когда он чувствовал себя злым или обиженным.

Возраст: 3-7 лет.

Направленность: страх темноты, сложности со сном.

Жил-был маленький медвежонок по имени Бруно. Он был веселый, добрый и любознательный. Но, каждый раз, когда наступала ночь, Бруно чувствовал, как его сердце начинает биться быстрее, его лапки тряслись от страха, а зубы стучали, как барабанные палочки. У медвежонка был большой страх – страх темноты.

Однажды, поздним вечером, Бруно, как всегда, сидел один в своей пещере и боялся. Вдруг он услышал слабое писклявое мяуканье в темном углу. Медвежонок посмотрел в сторону звука и увидел маленького котенка, которому тоже было страшно. Котенок дрожал и выглядел очень напуганным и печальным.

Бруно подошел к нему и сказал: «Привет, малыш! Почему ты дрожишь, тебе холодно?»

Котенок тихо пропищал: «Нет. Мне страшно. В темноте прячутся ужасные страшилища».

И тут Бруно понял, что он не одинок со своим страхом, и решил помочь котенку. Медвежонок представил себя большим и храбрым. Он сказал: «Знаешь, котенок, в темноте могут быть страшные тени, но они не настоящие. Давай я покажу тебе».

Бруно взял малыша за лапку и подвел к окну. Там, на темном небе, сверкали звезды. «Посмотри на звезды, котенок, как они прекрасны! Видишь, они подмигивают, как будто хотят поиграть с тобой. Они светят нам издалека и напоминают, что даже в темноте есть красота».

Затем Бруно включил фонарик и осветил стены пещеры. Он показал котенку, что страшилища из темноты, на самом деле, всего лишь тени предметов в комнате. Если хочешь прогнать темноту, просто включи свет!

Котенок улыбнулся и сказал: «Спасибо, Бруно! Я больше не буду так сильно бояться».

С тех пор Бруно и котенок стали друзьями и больше не боялись темноты. Теперь, перед сном, они или смотрели на звезды и даже придумывали им имена, или включали фонарики и соревновались, чья тень смешнее. Друзья поняли, что даже в темноте есть место для света, радости и добра.

Возраст: 6-8 лет.

Направленность: страх школы, боязнь ошибок, лень, нежелание учиться, подготовка к школе, отсутствие интереса и мотивации к учебе.

В далекой, далекой стране жил маленький эльф по имени Альберт. Альберт очень любил приключения и мечтал стать великим путешественником. Папа и мама говорили ему, что для этого надо учиться в школе. От этих разговоров эльф испытывал раздражение и даже злость. Альберт не хотел ходить в школу, потому что книги, уроки и учебные задания казались ему скучными и не интересными. Он мечтал о новых открытиях, а не о занятиях в классе.

Однажды Альберт отправился в лес на свою обычную прогулку вместо школы. В лесу он наткнулся на мудрого старого эльфа по имени Элиас. Элиас спросил у Альберта, почему он не в школе в такой ранний час.